💬 «Зайве й казати, що слід Голокосту не зітреться ніколи. Шість мільйонів убитих євреїв — це також факт життя, який треба навіки зберегти в людській пам’яті, щоб про нього не забув ані жоден єврей, ані жоден німець», — написала в своїй автобіографії перша жінка прем’єр-міністр Ізраїлю Ґолда Меїр.

Сьогодні, у Міжнародний день пам'яті жертв Голокосту, вшановуємо пам’ять мільйонів невинних людей — чоловіків, жінок, дітей, чиє життя обірвалося через ненависть і жорстокість. Голокост — це трагедія, яка залишила шрами на людстві, і наш обов’язок — пам’ятати кожну історію, кожне втрачене життя.

Серія «Єврейська бібліотека» зібрала книги, які згадують страшні сторінки історії народу, розповідають про створення держави Ізраїль, відродження івриту, а також спецоперації з ліквідації ворогів спецслужбами.

Раян Голідей, автор бестселерів «Стоїцизм на кожен день», «Татові на щодень» та інших, поділився у своїх соцмережах фото українського військового Костянтина Ульянова (Valde Khan), який читає книжку «Відвага кличе» Голідея.

Також американський письменник та медіастратег розповів, що продовжує підтримувати Україну, перераховуючи всі свої гонорари від продажу книг в Україні до фонду «Повернись живим». У своєму Instagram він зазначив:

Три роки протистояння з росією — це майже незбагненно, а те, що їхні видавництва досі видають і друкують книжки? Я навіть не знаю, як це сприймати. Так чи інакше, як і від початку війни, я віддаю всі свої гонорари та аванси з України до фонду «Повернись живим», який фінансує бронежилети, спорядження, навчання та багато іншого для солдатів, що захищають Україну.

Також автор закликав своїх підписників донатити на фонд, залишаючи посилання на офіційний сайт «Повернись живим».
Дякуємо за підтримку!

«Вибач, ще кілька правок і буде добре!»

Розказую про «Посібник перфекціоністки» від Кетрін Морґан Шафлер. Авторка — американська психотерапевтка, мені запамʼяталась тим, що зокрема працювала терапевткою в офісі Google.

У книжці про перфекціонізм. Дуже багато і з різних боків. Мета — показати, що це не щось страшне, чого неодмінно треба позбутись, а навпаки — слід навчитись з цим жити й використовувати як суперсилу. І точно не дивитись на себе як на якусь не таку. Так, зверніть увагу, книга для жінок і тих, хто так себе ідентифікує, що в принципі зрозуміло з назви, але все ж. До речі, тут є цікаві зауваги про те, що жіночий перфекціонізм критикують, а чоловічий — ні.

Звісно, перфекціонізм буває різним. Зокрема він може бути реакцією на абʼюз і зневагу.

«Люди, які піклуються про вас у дитинстві, потрібні не лише для того, щоб вас підбадьорювати й обіймати. Вони ще й дають вам їжу, дах над головою і одяг. Ви повністю від них залежите. І коли цей первісний звʼязок ненадійний, бути хоч трохи менш ідеальною за ту версію вас, яку вони хочуть бачити, — неминуче небезпечно. Однаково, що вийти просто на швидкісну трасу».

Усі розвиткові теорії дезадаптивного перфекціонізму повторюють одну й ту саму тезу:

«Коли в дитини не закриті базові потреби в любові й відчутті належності, вона спрямовує всю енергію, яка зазвичай іде на побудову здорового відчуття автономії (пошук власних інтересів і формування здорових стосунків з іншими), на спроби вписатися і заслужити любов. Це бажання контакту може виражатися через спроби бути штучно ідеальною: я все роблю ідеально, тепер ти мене любитимеш?

Діти, які не відчувають, що їх люблять, що завгодно зроблять, щоб заслужити любов. Тобі потрібно на щось відволіктися? Я стану тобі проєктом. Потрібно не бути сумним? Я буду щасливим за всю сімʼю. Потрібно, щоб я була меншим тягарем? Я навіть жуватиму без звуку».

А ось, наприклад, про «ідеальну» поведінку

«Я починала карʼєру в соціальній службі, і частиною моєї роботи було відвідувати дітей, коли були підозри, що вони живуть в абʼюзивному середовищі. Памʼятаю, як у мене похолола кров від поради, яку мені дала керівниця перед першим виїздом: «Звертай увагу на тих дітей, які ідеально поводяться. Вони зазвичай до смерті нажахані».

Я обрала тут дещо сумні уривки, книга загалом позитивна, не лякайтесь. Сподобалось, що як і в книжці про ПТСР, що теж вийшла українською у «Нашому Форматі», постійно наголошується, що все можна змінити та сприймати не як баг, а як фічу. І загалом краще пізнати себе.

in book we trust

Взимку 2025 року виходить книга «Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю». Її автор Ронен Берґман — журналіст і письменник, який пише про операції розвідки, тероризм і ядерні проблеми. У новій книзі він розповідає про таємні операції Ізраїлю, для цього він провів сотні інтервʼю з політиками, керівниками й агентами спецслужб.

Одна з таких операцій — знищення ядерного реактора, який уряд Башара Асада будував у Сирії. Про це будівництво знав президент США Джордж Буш, але його уряд вирішив не втручатись. Премʼєр-міністр Ізраїлю Егуд Ольмерт віддав наказ знищити реактор, попри загрозу удару Сирії у відповідь. Про цю операцію Ізраїль мовчав понад десятиліття і визнав свою причетність лише у 2018 році.

«Бабель» з дозволу видавництва «Наш Формат» публікує уривок з книги — про те, як відбувалась ця операція.

@babel

🔥 30 бестселерів січня: книжки, які підкорили серця читачів!

З яких видань українці розпочали новий рік? Які історії, ідеї та відкриття стали найпопулярнішими? Ми зібрали 30 бестселерів місяця — і серед них точно є щось, що вам сподобається!

Переглядайте список, обирайте, додавайте до книжкових планів — і діліться враженнями у коментарях! 👇📖

📚 День книгодарування – час отримувати подарунки! 🎁✨

Любите книжки? Ми теж! Тож традиційно до Дня книгодарування даруємо книги за ваші замовлення!

🛒 Збирайте кошик на nashformat.ua та отримуйте приємні бонуси:
📖 1 книжку – за замовлення від 100 грн
📖 +1 книжку – за замовлення від 650 грн
📖 + третій подарунок – за замовлення від 1300 грн

📲 Хочете електронну версію замість паперової? Напишіть про це в коментарі до замовлення – ми з вами зв’яжемося.

🎉 Акція діє до 17 лютого 2025 року! Встигніть потішити себе та близьких новими історіями! ❤️

🎁 Даруємо тиждень відпочинку у Virlya Rest & Fishing Club та новинки «Нашого Формату» до Дня книгодарування! 📚

Ми підготували для вас особливий розіграш 🎯
📖 8 новинок «Нашого Формату» (серед замовлень від 1000 грн)
🏕 7 днів у Virlya Rest & Fishing Club – ексклюзивний відпочинок для тих, хто цінує естетично-інтелектуальну релаксацію, прихильників Нашого Формату і Реформації! (серед замовлень від 2000 грн)

🔹 Як взяти участь?
✔️ Додайте книги, які бажаєте прочитати, у кошик на сайті nashformat.ua
✔️ Оформіть замовлення на потрібну суму й оплатіть

📅 Термін акції: 13–27 лютого. А уже 28-го лютого ми оголосимо переможців (один отримає новинки видавництва, а інший — ексклюзивний відпочинок).

Детальніше про Virlya Rest & Fishing Club — за посиланням.

📖 Даруйте собі час на читання та відпочинок!

📚 З Днем книгодарування, друзі!

Дякуємо, що ви з нами — читаєте, купуєте, даруєте книжки і підтримуєте українське книговидавництво. А щоб цей день став ще приємнішим, ми підготували для вас подарунки:
📖 Книжка в подарунок за замовлення від 100 грн.
🎣 Розіграш семиденного відпочинку у Virlya Rest & Fishing Club та новинок «Нашого Формату» для тих, хто зробить замовлення від 2000 грн.

Акції тривають обмежений час – встигніть скористатися! 🚀

🎁 Розіграш дилогії про книги та кохання від Книготерапія 📗 та Наш Формат

Сьогодні розігруємо книги Ніни Ґеорґе «Маленька паризька книгарня» та «Книжкова баржа».

Умови конкурсу дуже прості:

1️⃣Підпишіться на канал Книготерапія 📗 @knygoterapiia
2️⃣Підпишіться на канал Наш Формат @nashformat
3️⃣Перешліть допис друзям, яким це цікаво
4️⃣Натисніть кнопку «Брати участь» під оригінальним дописом на каналі Книготерапія 📗

Ось і все! За тиждень бот виявить переможця, який отримає книгу.
Бажаємо успіхів!

Кількість переможців: 1
Дата завершення: 20.02.2025 16:00

Ділимося уривком з книжки «На мінному полі пам'яті. Щоденники, есеї, оповідання» Максима «Далі» Кривцова:

Майдан — серце, яке болить, яке насичує киснем, яке дозволяє нам жити. Люди — кров’яні тільця Незалежності.

У 2013–2014-му ми увійшли у стан боротьби, тривалої, постійної. Не припиняти її, продовжувати — це і є меморіал пам’яті тим, хто віддав своє життя та вступив до лав найсильнішої Небесної Сотні.

Тепер кіптява та холод, навіть просто зима — машина часу. Проходячи місцями барикад, тримаєш у руці невидимий коктейль Молотова, бруківку і йдеш битися — за Незалежність та Гідність.

Майдан — це люди. Любов — це свобода.

Вшановуємо тих, хто віддав своє життя за свободу та гідність України. Герої Небесної Сотні — імена тих, кого ми не маємо права забувати. Вони стояли за правду, за майбутнє, за кожного з нас.

Вічна пам’ять і шана Героям! 🇺🇦

😱 Як нас дурять і як цьому протидіяти?

«Чому врожайність зернових низька? Це через шкідників! Знищте горобців!» — такою логікою керувався Мао Цзедун у 1958 році. А результат? Врожайність упала ще більше, і 36 мільйонів китайців загинули від голоду. Це катастрофа, а ще — приклад спотвореного мислення, або просто маячні.

Чому люди вірять у відверту нісенітницю? 🤔 Чому навіть розумні люди купуються на конспірологію, фейки та шахрайські схеми?

Джон Петрочеллі у своїй книзі «Що за маячня? Ефективна протидія фейкам, конспірології та обману» розбирає механізми, які змушують нас довіряти необґрунтованій дурні. Ви дізнаєтеся:
📌 Як Берні Медофф обдурив топових фінансистів на мільярди доларів.
📌 Чому після слів Трампа про лікування від COVID-19 люди потруїлися відбілювачем.
📌 Як нас маніпулюють фейковими рейтингами, теоріями змов та «суперефективними» курсами для дітей.

То як же не потрапити в пастку? Автор дає дієві поради, що допоможуть фільтрувати інформацію та розвинути критичне мислення.

✅ 390 грн

Три роки з початку повномасштабного вторгнення, одинадцять років війни і століття намагань знищити українську націю.

Дякуємо кожному військовому, волонтерам, медикам й усім, хто допомагає захищати нашу державу. Вічна пам'ять й шана усім, хто поклав своє життя за свободу. Пам'ятаємо їхні подвиги, імена й жертву. Вони продовжать жити у нашій боротьбі, незламності.

💬 Коли мене запитають
що таке війна
я без роздуму відповім:
імена.
— Максим «Далі» Кривцов.

Наша сила в єдності, пам'ятаймо про це. 🇺🇦