🍃 Як повернути природу у своє життя, навіть якщо ми живемо в місті й більшість часу проводимо в офісі?
«Добра природа» Кеті Вілліс спирається на наукові дослідження, щоб показати, як природні ландшафти, кольори, звуки та аромати можуть впливати на рівень стресу, настрій, відновлення організму й навіть імунну систему.
А головне — для того, щоб зробити природу частиною свого життя, не обов’язково мати ліс під боком.
Можна змінити маршрут на роботу, пройтися парком під час обідньої перерви або додати більше рослин у квартиру чи офіс.
⚡ А також підготували для вас ексклюзивний сюрприз: всередині на вас чекають ароматизовані закладинки. 🔖
Вони однакові за зображенням, але мають три різні аромати:
🌲 Хвоя
🪻 Лаванда
🌿 Чебрець
Просто потріть закладинку (так-так, як колись робили в косметичних каталогах на сторінках з парфумами) і дізнаєтесь, який аромат дістався саме вам. 👃
Ексклюзивні закладинки лише в першому накладі книжки, тож поспішіть.
📖 Книга чекає на вас за посиланням.
«Добра природа» Кеті Вілліс спирається на наукові дослідження, щоб показати, як природні ландшафти, кольори, звуки та аромати можуть впливати на рівень стресу, настрій, відновлення організму й навіть імунну систему.
А головне — для того, щоб зробити природу частиною свого життя, не обов’язково мати ліс під боком.
Можна змінити маршрут на роботу, пройтися парком під час обідньої перерви або додати більше рослин у квартиру чи офіс.
⚡ А також підготували для вас ексклюзивний сюрприз: всередині на вас чекають ароматизовані закладинки. 🔖
Вони однакові за зображенням, але мають три різні аромати:
🌲 Хвоя
🪻 Лаванда
🌿 Чебрець
Просто потріть закладинку (так-так, як колись робили в косметичних каталогах на сторінках з парфумами) і дізнаєтесь, який аромат дістався саме вам. 👃
Ексклюзивні закладинки лише в першому накладі книжки, тож поспішіть.
📖 Книга чекає на вас за посиланням.
❤32👍5
Forwarded from Наш Формат Digital | Аудіокниги та е-книги
🎧 Нова аудіокнига «Нашого Формату»
«Перевага. Чому успіх починається зі здоров'я організації»
Автор: Патрік Ленсіоні
Голос книги: Костянтин Лінчевський
Що насправді робить компанії успішними та забезпечує їм довгострокову конкурентну перевагу? Не лише геніальна стратегія, не технологічні інновації й навіть не найталановитіші працівники.
Відомий бізнес-консультант Патрік Ленсіоні переконливо доводить: головна та найпотужніша перевага — це організаційне здоров’я. Саме від нього залежить, чи працюватиме ваша команда як єдиний злагоджений організм, чи потоне у внутрішніх конфліктах, бюрократії та марнуванні потенціалу.
Автор пропонує чітку чотирикрокову модель, яка допоможе вам:
✔️ Зменшити організаційний хаос та сформувати сильну, згуртовану команду лідерів.
✔️ Досягти чіткого розуміння цілей і цінностей, а головне — закріпити їх у щоденній практиці.
✔️ Вибудувати довіру та створити прозоре, здорове середовище в компанії.
Цифрові книги @nashformat_digital
«Перевага. Чому успіх починається зі здоров'я організації»
Автор: Патрік Ленсіоні
Голос книги: Костянтин Лінчевський
Що насправді робить компанії успішними та забезпечує їм довгострокову конкурентну перевагу? Не лише геніальна стратегія, не технологічні інновації й навіть не найталановитіші працівники.
Відомий бізнес-консультант Патрік Ленсіоні переконливо доводить: головна та найпотужніша перевага — це організаційне здоров’я. Саме від нього залежить, чи працюватиме ваша команда як єдиний злагоджений організм, чи потоне у внутрішніх конфліктах, бюрократії та марнуванні потенціалу.
Автор пропонує чітку чотирикрокову модель, яка допоможе вам:
✔️ Зменшити організаційний хаос та сформувати сильну, згуртовану команду лідерів.
✔️ Досягти чіткого розуміння цілей і цінностей, а головне — закріпити їх у щоденній практиці.
✔️ Вибудувати довіру та створити прозоре, здорове середовище в компанії.
Цифрові книги @nashformat_digital
❤13👍3
До -45% на нонфікшн від видавництва Vivat! 📚
Книги, які допомагають краще зрозуміти себе й інших, розібратися в історії та економіці, розвивати професійні навички й знаходити нові погляди на світ. Бестселери з популярної психології, біографії та мемуари, саморозвиток і бізнес — обирайте нонфікшн для знань, натхнення та особистого зростання.
📅 Акція діє до 27 вересня включно на сайті nashformat.ua та в книгарні «Наш Формат» (📍 пров. Алли Горської, 5, Київ)
Книги, які допомагають краще зрозуміти себе й інших, розібратися в історії та економіці, розвивати професійні навички й знаходити нові погляди на світ. Бестселери з популярної психології, біографії та мемуари, саморозвиток і бізнес — обирайте нонфікшн для знань, натхнення та особистого зростання.
📅 Акція діє до 27 вересня включно на сайті nashformat.ua та в книгарні «Наш Формат» (📍 пров. Алли Горської, 5, Київ)
❤12👍1
Forwarded from Кудряве чтиво | Вікторія Ярощук
Як Burger King проникали у сни своїх клієнтів 👀
🎃 До Геловіну 2018 року компанія випустила бургер — «Nightmare King» (король жахів) з офіційною обіцянкою: він викликає кошмари.
Головна фішка кампанії полягала в тому, що Burger King не просто назвав бургер «страшним», а офіційно заявив, що він «клінічно протестований та доведено викликає нічні кошмари». Для цього бренд дійсно залучив справжню лабораторію сну.
😴 Впродовж 10 ночей вчені відстежували сновидіння 100 учасників. Результат: вживання бургера збільшило частоту кошмарів більш ніж утричі.
Річ у тім, що до складу входив сир — який помилково вважають причиною жахіть ще з часів Діккенса. Жодних наукових доказів цьому немає. Але спрацював ефект ноцебо*: люди вірили, що бургер викличе кошмари — і мозок зробив решту сам.
До речі, цю кампанію називають однією з найяскравіших, найабсурдніших та найуспішніших маркетингових кампаній до Геловіну.
❓Як вам — геніально чи моторошно? І чесно, купили б такий бургер?
Джерело: книга «Навіщо нам сни».
🎃 До Геловіну 2018 року компанія випустила бургер — «Nightmare King» (король жахів) з офіційною обіцянкою: він викликає кошмари.
Головна фішка кампанії полягала в тому, що Burger King не просто назвав бургер «страшним», а офіційно заявив, що він «клінічно протестований та доведено викликає нічні кошмари». Для цього бренд дійсно залучив справжню лабораторію сну.
😴 Впродовж 10 ночей вчені відстежували сновидіння 100 учасників. Результат: вживання бургера збільшило частоту кошмарів більш ніж утричі.
Річ у тім, що до складу входив сир — який помилково вважають причиною жахіть ще з часів Діккенса. Жодних наукових доказів цьому немає. Але спрацював ефект ноцебо*: люди вірили, що бургер викличе кошмари — і мозок зробив решту сам.
* Ефект ноцебо — це явище, коли негативні очікування або страхи людини щодо лікування чи стану здоров'я призводять до реального погіршення самопочуття, хоча саме по собі втручання є нейтральним.
До речі, цю кампанію називають однією з найяскравіших, найабсурдніших та найуспішніших маркетингових кампаній до Геловіну.
❓Як вам — геніально чи моторошно? І чесно, купили б такий бургер?
Джерело: книга «Навіщо нам сни».
🔥9❤6
Що розповідає мозок, коли ми спимо?
Саме на це питання досліджує нейронауковець Рахул Джандіал і доводить: сновидіння — основа дивергентного мислення, що існує за межами логіки та часу. Більше сучасних досліджень читайте в книжці «Навіщо нам сни».
Саме на це питання досліджує нейронауковець Рахул Джандіал і доводить: сновидіння — основа дивергентного мислення, що існує за межами логіки та часу. Більше сучасних досліджень читайте в книжці «Навіщо нам сни».
❤6
Історія диктатури, зафіксована безпосередньо в момент її становлення — очима того, хто спостерігав за подіями зсередини.
У «Берлінському щоденнику» Вільям Ширер, американський кореспондент у нацистській Німеччині, день за днем записує те, що бачить на власні очі: підйом Гітлера, силу пропаганди, суспільне мовчання та поступову втрату свободи.
Це свідчення епохи, яка нагадує: тиранія не виникає за одну ніч. А її механізми, на жаль, не залишилися в минулому.
Гортайте карусельку, щоб прочитати цитати з книжки, яка допомагає краще зрозуміти природу диктатури — і впізнати її прояви в сьогоденні.
У «Берлінському щоденнику» Вільям Ширер, американський кореспондент у нацистській Німеччині, день за днем записує те, що бачить на власні очі: підйом Гітлера, силу пропаганди, суспільне мовчання та поступову втрату свободи.
Це свідчення епохи, яка нагадує: тиранія не виникає за одну ніч. А її механізми, на жаль, не залишилися в минулому.
Гортайте карусельку, щоб прочитати цитати з книжки, яка допомагає краще зрозуміти природу диктатури — і впізнати її прояви в сьогоденні.
❤20👍3👏1
Як зрозуміти війну, в якій ми живемо, і ту, до якої треба готуватися?
1 жовтня, у День захисників і захисниць України, о 18:30 відбудеться презентація-дискусія книги «Звір у машині. Як робототехніка та штучний інтелект змінюють війни та майбутнє людських конфліктів» Джорджа Доерті. Подію організовують Фундація Пилипа Орлика та видавництво «Наш Формат».
Американський полковник у відставці, один із творців науково-технічної стратегії Повітряних сил США, Доерті аналізує події на полях битв від Донбасу до Червоного моря. Війну, яку Україна веде сьогодні, він описує як перший розділ нової військової епохи: роботизовані системи та штучний інтелект змінюють правила бою і світовий баланс сил швидше, ніж встигають реагувати уряди.
«Від 27 вересня 2020 року в горах Кавказу світ отримав змогу зазирнути в майбутнє війни», — цими словами починається «Звір у машині». Сьогодні Україна — на передовій цієї трансформації.
Поговоримо про те, чи допоможе нам ця книга зрозуміти війну, в якій ми живемо, і ту, до якої треба готуватися.
Учасники дискусії:
▪️ Володимир В’ятрович — історик, політик, публіцист і громадський діяч, куратор серії Para Bellum;
▪️ Олег Заярний — науковий радник Фундації Пилипа Орлика;
▪️ Артем Миколайчук — голова правління Фундації Пилипа Орлика;
▪️ Ярина Ясиневич — програмна директорка Фундації Пилипа Орлика.
Модеруватиме розмову Дмитро Руденко, директор з розвитку видавництва «Наш Формат».
📅 1 жовтня, 18:30
📍 Київ, вул. Володимирська, 4
Вхід вільний за попередньою реєстрацією.
«Звір у машині» Джорджа Доерті — перша книга серії Para Bellum, яку Фундація Пилипа Орлика та видавництво «Наш Формат» започаткували для осмислення військових конфліктів, новітніх технологій, стратегій і суспільних трансформацій. Назва серії походить від латинського вислову Si vis pacem, para bellum — «Хочеш миру — готуйся до війни».
Книжку «Звір у машині» можна замовити на сайті nashformat.ua або придбати в книгарні «Наш Формат» (пров. Алли Горської, 5, м. Київ)
1 жовтня, у День захисників і захисниць України, о 18:30 відбудеться презентація-дискусія книги «Звір у машині. Як робототехніка та штучний інтелект змінюють війни та майбутнє людських конфліктів» Джорджа Доерті. Подію організовують Фундація Пилипа Орлика та видавництво «Наш Формат».
Американський полковник у відставці, один із творців науково-технічної стратегії Повітряних сил США, Доерті аналізує події на полях битв від Донбасу до Червоного моря. Війну, яку Україна веде сьогодні, він описує як перший розділ нової військової епохи: роботизовані системи та штучний інтелект змінюють правила бою і світовий баланс сил швидше, ніж встигають реагувати уряди.
«Від 27 вересня 2020 року в горах Кавказу світ отримав змогу зазирнути в майбутнє війни», — цими словами починається «Звір у машині». Сьогодні Україна — на передовій цієї трансформації.
Поговоримо про те, чи допоможе нам ця книга зрозуміти війну, в якій ми живемо, і ту, до якої треба готуватися.
Учасники дискусії:
▪️ Володимир В’ятрович — історик, політик, публіцист і громадський діяч, куратор серії Para Bellum;
▪️ Олег Заярний — науковий радник Фундації Пилипа Орлика;
▪️ Артем Миколайчук — голова правління Фундації Пилипа Орлика;
▪️ Ярина Ясиневич — програмна директорка Фундації Пилипа Орлика.
Модеруватиме розмову Дмитро Руденко, директор з розвитку видавництва «Наш Формат».
📅 1 жовтня, 18:30
📍 Київ, вул. Володимирська, 4
Вхід вільний за попередньою реєстрацією.
«Звір у машині» Джорджа Доерті — перша книга серії Para Bellum, яку Фундація Пилипа Орлика та видавництво «Наш Формат» започаткували для осмислення військових конфліктів, новітніх технологій, стратегій і суспільних трансформацій. Назва серії походить від латинського вислову Si vis pacem, para bellum — «Хочеш миру — готуйся до війни».
Книжку «Звір у машині» можна замовити на сайті nashformat.ua або придбати в книгарні «Наш Формат» (пров. Алли Горської, 5, м. Київ)
👍9🔥4❤2
🤔 Скільки разів ви обіцяли собі почати нове життя, але за кілька тижнів поверталися до давніх звичок?
Поставити ціль легко. А от довести справу до кінця — значно складніше. І річ не в браку сили волі чи дисципліни. Секрет — у силі наміру.
👉 Спираючись на сучасні наукові дослідження, власний досвід і мудрість буддійських монахів, Кріс Бейлі у своїй книжці «Сила наміру» показує, як перетворити намір на дію, а дію — на реальні результати.
Автор пояснює, як:
✔ правильно формулювати свої цілі й наміри;
✔ розпізнавати цілі, від яких варто відмовитися;
✔ доструктурувати завдання так, щоб збільшити шанси на успіх;
✔ не зволікати із довгостроковими цілями;
✔ зробити нудні і неприємні справи легшими;
✔ підтримувати мотивацію і створити систему відстеження прогресу;
✔ доводити до кінця те, що почали.
Ця книжка — не про те, як робити більше. А про те, як зосередитися на тому, що справді важливо.
📌 Очікуємо з друку вже у жовтні. А поки передзамовляйте за спеціальною ціною 467 грн (після виходу з друку — 550 грн).
Поставити ціль легко. А от довести справу до кінця — значно складніше. І річ не в браку сили волі чи дисципліни. Секрет — у силі наміру.
👉 Спираючись на сучасні наукові дослідження, власний досвід і мудрість буддійських монахів, Кріс Бейлі у своїй книжці «Сила наміру» показує, як перетворити намір на дію, а дію — на реальні результати.
Автор пояснює, як:
✔ правильно формулювати свої цілі й наміри;
✔ розпізнавати цілі, від яких варто відмовитися;
✔ доструктурувати завдання так, щоб збільшити шанси на успіх;
✔ не зволікати із довгостроковими цілями;
✔ зробити нудні і неприємні справи легшими;
✔ підтримувати мотивацію і створити систему відстеження прогресу;
✔ доводити до кінця те, що почали.
Ця книжка — не про те, як робити більше. А про те, як зосередитися на тому, що справді важливо.
📌 Очікуємо з друку вже у жовтні. А поки передзамовляйте за спеціальною ціною 467 грн (після виходу з друку — 550 грн).
❤17👍3