Abdullo Nasullayev
1.3K subscribers
136 photos
30 videos
2 files
136 links
“Portret Group” asoschisi
Download Telegram
🤯 Sizda ham shunday bo'ladimi?

Hayotizda bir qiyin vaziyatlar bo'ladi, javob topishga qiynalasiz va hamma joydan xudo sizga javobni yetkazayotganini his qilasiz

Hozirgina xuddi shunday bo'ldi menda

Ustoz Aziz Rahimovning "Parallel Muhit" kanallarida "Vaqt oliy hakam" mavzusida bir post chiqdi

Post ichidagi fikrlar oxirgi yildagi xulosalarim 1:1 ga mos kelishi mayli, lekin quyidagi jumla hozirgi kundagi voqealar bilan 100% bir xil kelishini qanday tushunish mumkin😅

"Shu odamdan uzoqroq yur" deb ogohlantirishimiz mumkin. Bizga ishonmay unga ishonishadi. Uzoq emas, yaqin yurishadi. "Menga ishonmas ekansan", "Xafa bo'ldim" deyishimiz mumkin. Ogohlantirishimizni qulog'i bilan emas, tanasi bilan eshitishiga qo'yib berishimiz mumkin.


Qiziq, kuzatamiz😁

@nasullaevblog
❤11👍2😁1
Professional ⚔️ noprofessionalning farqi

Noprofessional sartarosh: Sochizni qanday olib qo'yay?

Professional sartarosh: Nima maqsadda sochizni to'g'irlatmoqchisiz?

NoProfessional ekspertlar asosan ishning texnik qismiga e'tibor qilishadi

Professional esa natijaviy qismiga

Mijoz maqsad qilgan natijasini o'zi bilsa, professional unga o'sha natijaga moslangan ishni qilib beradi

Endi masalani ikkinchi tomoni bor, o'zbek biznesmenlari jamoaga professionallarni olib ularga texnik topshiriq berishadi

"Davay, falondaqa post chiqaramiz..."

Xo'p, bundan maqsad nima?

Ya'ni, jamoaga professional olish bir ish, uni to'g'ri ishlatish boshqa ish

ChatGPT misoli yanada tushunarli bo'ladi: Agar unga to'g'ri promt bermasangiz siz kutgan natijani olmaysiz

Xullas, professionalni aniqlashni o'rgandingiz, endi uni ishlatish uchun topshiriq emas, maqsad yoki muammo bering, nima qilishni ular yaxshi bilishadi😉

@nasullaevblog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡11❤3👏1😁1
Amallarimiz kimligimizni isbotlaydi

Amallar gaplar bilan emas, hayot bilan bosib o'tiladigan oson bo'lmagan jarayondir

Yaqinlarimga atroflaridagi juda ko'plab insonlarning ichki olami, xarakteri, ulardan chiqishi mumkin bo'lgan ishlar haqida bergan maslahatlarim odatda 90% ga to'g'ri chiqadi

Qanday qilib?

90% odam qilmaydigan ish orqali, ya'ni...

...o'sha odamning gaplari emas, amallariga qarash orqali

Biz o'zimiz haqimizda nimadirlar aytishimizga hech qancha vaqt va energiya ketmaydi

Lekin natijalarimiz amallarimizning darajasini ko'rsatib qo'yadi

Gaplar holatni bezab ko'rsatadi xolos

Hammasi shunday oson bo'lsa, nega odamlar boshqalarni gapiga ishonish orqali aldanib qolishadi?

Hozirgacha kuzatganim bo'yicha 2 sababga ko'ra:

1. Sodda bo'lish va xatolardan xulosa qilmaslik (Man ham juda ko'p aldanganman, yaxshiyamki xulosa chiqarganman)

2. O'zlari ham amalga ko'ra emas, gaplariga asoslanib harakatlanishadi

Maktab vaqtidan beri o'zim hurmat qiladigan bir odatim bor:

Actions speak louder

O'zim haqimda gaplarim emas, natijalarim gapirishiga harakat qilaman

Oxirgi vaqtlarda esa media tendensiyasi hisobidan mediada aktivman, bu majburlikdan, ichki xohishdan emas.

Bir inson haqida bilmoqchi bo'lganimda gapidan ko'ra amallariga e'tibor qilganimda ular haqida to'g'ri xulosa chiqarganman

@nasullaevblog
❤9❤‍🔥4⚡1
Dam olish ham ish

Esimni taniganimdan beri dam olishni ayb ishdek ko'rardim

Doimiy hardworker bo'lganman

Avvalo tarbiyamdan, keyin esa maqsadlarim sababli bu odatga aylangan

Lekin universitetga kirganimdan keyin uydagilardan "Juda ko'p ishlayapsan, dam ovol" degan gapni odatdagidan ko'p eshita boshladim

Boshida jiddiy qaramagandim, lekin yosh o'tishi bilan organizm o'zi bildirib qo'yarkan (O'zimni qariyadek his qildim bu gapdan keyin, ha mayli...)

Organizmni signallari yetarli bo'lmadi, mindsetni to'g'rilash kerak edi

Chunki biror ishga majbur bo'lib yondashish bilan ichki xohish bilan yondashish orasida farq bor

O'ziz xohlab yondashish uchun esa u ishni, jarayonni mohiyatini tushunishingiz kerak, mindset o'zgarishi kerak

Manda shu o'zgarish o'tgan yili ustoz Aziz aka Rahimov bilan bo'lgan suhbatdan keyin bo'ldi

"Dam olishga ham ishga qaragandek qarash kerak. Qanchalik yaxshi resurs holatida bo'lsangiz ish sifati ham shuncha bo'ladi. Aslida dam olishingiz ham - ish. Bu xuddi prujina siqilishiga o'xshaydi, u qancha kuchli siqilsa, shuncha baland sakraydi. Yetarlicha siqilishga ega bo'lmagan prujina keraklicha baland sakray olmaydi..."

Shundan keyin bu odatni ham yaxshi shakllantirdim.

To'g'ri dam olish natijasida:

- Ilhom keladi
- Ishtiyoq ortadi
- Diqqat kuchayadi
- Qilayotgan ishga nisbatan ichki ishonch mustahkamlanadi, odam optimist bo'ladi
Va hkz.

Yangi hafta oldidan hammaga omad 👋

@nasullaevblog
🔥13❤12❤‍🔥3👍3⚡2
Bir marta qilib ko’rsam, hech narsa bo’lmaydi

Yoshlikda qiziqqonlik hisobidan ko’plab taqiqlangan ishlarni bir marta sinab ko’rish qiziq bo’ladi

Yashirmayman, ba’zilarini o’zim ham qilib ko’rganman

Chunki, bir argumentimga qarshi argument topolmagan edim:

“Bir marta qilib ko’rsam, hech narsa qilmaydi”

Bu argument noto’g’ri emas, lekin yetarlicha kuchli ham emas

Va hozirgina yaxshi argument topdim va kanalda bo’lishishni xohladim

“Suvchechak yaralarini yirtsangiz o'zidan butun umrlik chandiq qoldiradi. Kasallik nafaqat o'z vaqtida bemorni qiynaydi, tuzalib ketgandan keyin ham xalaqit beradi. Giyohvand moddalar, yomon odatlar ham shunday. Aqliy qobiliyatlarni, potensial imkoniyatlarni tuzatib bo'lmas darajada pasaytirib yuboradi.”


Counter Strike o’yinida freeze-time degan narsa bor

Yangi o’yin uchun o’yin oldi tayyorlanishga qo’shib beriladigan cheklangan (5-10-15… sekund) vaqt

Freeze-time’da kim yaxshi qurollanib, o’yin rejasini tuzib ulgursa, muvaffaqiyat shansi shuncha yuqori bo’ladi

Yoshlik ham aslida katta hayot oldidan tayyorlanish uchun berilgan freeze-time

U vaqtni “qurollanishga” emas, kayf-safo va yengil narsalarga sarflaganlar “o’yin”ni yutqazish ehtimolini oshirgani qoladi

@nasullaevblog
❤17👍5
Buyuk Britaniya qirolicha vafot etganiga 3 yil bo'ldi

U dunyodagi 99% odamdan ko'ra boyroq, uzoqroq va unikal hayotga ega edi

Lekin biz hozir uni umuman eslamaymiz ham

Qanchalik yuqori darajaga chiqmaylik, bizning manzilimiz aniq

Hammasi tugaganda biz nimalarga erishganimiz va odamlarning fikrlari ahamiyatsiz bo'lib qoladi

Eng ahamiyatli bo'ladigani esa biz bu hayotda o'zimiz xohlagan ishlarni qiloldikmi?

(c) Hormozi
_____________________

Xulosam:

Harakatlarimizning tub motivini ongli tarzda bilib amalga oshirishimiz hayotimizning har bir lahzasini his qilishimizni ta'minlaydi.

To'g'ri qarorlar qilish uchun esa yoshlik davrimizni to'g'ri qadriyatlar, odatlar, insonlar davrasi qurishga sarflashimiz kerak
❤25👍10🔥4⚡1👎1
Sinov

Qiyinchilik keladi, yechimi sifatida kimgadir ishingiz tushadi

Ishingizni bitirib bergan odam bilan kelajakda sinalasiz

Qanday yo’l tutishingiz sizni aslingizni ko’rsatadi

Boshqa odamga qiyinchilik keladi, yechimiga sababchi qilib siz tanlanasiz

Vaqt o’tadi va siz sabab ishi bitgan inson sizga o’z minnatdorchiligini bildirish vaqti keladi

O’sha vaqtdagi harakati uning kimligini ochib beradi

Sinovlarda yorug’ yuz bilan o’tish nasib qilsin🤲🏼

@nasullaevblog
❤40🔥14⚡8🏆2👍1
Chuqur ma'noga ega gap

"Sen menga o'zingni kuchli qilib ko'rsatayapsan

Men esa senga o'zimni zaif qilib ko'rsatayapman

Haqiqat shundaki, ikkalamiz ham yolg'onchimiz"

@nasullaevblog
❤30🤔6❤‍🔥4👏2⚡1
Shaxsiyat VS Funksionallik

Ma’lum ishni zo’r qiladigan (funksionallik) odamning shaxsiyati kuchsiz bo’lishi uni katta natijalardan to’sadi

Shaxsiyati kuchli odam esa istalgan ishni zo’r qiloladi

Kuchli Shaxsiyat shakllantirishga ta’sir qiladi:

1. Tarbiya
2. Mas’uliyat
3. Emotsiyalarni (xohishlar, qo’rquvlarni) boshqarish / ustun kelish
4. Odatlar qurish

Kuchli Kasb egasini xohlagancha “ishlab chiqarish” mumkin.

“Ishlab chiqaruvchilar” esa Kuchli shaxsiyatga ega insonlar bo’ladi

P.s.: Aslida kuchli shaxsiyatlilar emas, puldor tadbirkorlar ko’p bo’lgani uchun ham kim uchundir Shaxsiy brend qilishni to’xtatdim.

Biznesmen ham aslida ekspert, uni ham o’z ilmi bor, qiyin emas. Ba’zi ishlarni to’g’ri qilsangiz tez boyib ketasiz. Afsuski shaxsiyat bunday oson qurilmaydi.

@nasullaevblog
❤16🔥10⚡2👍2
Biror natijaga ishonchsizlik

Xuddi shu natijaning amalga oshirilishi bilan tugaydi

IELTS 9.0 imkonsiz edi toki Begzod aka bu natijaga erishguncha

Har doim imkonsiz deb o'ylangan natijalar amalga oshirilishi bilan o'sha natija ichidagi record'lar qayta va qayta buzilishni boshlaydi

Bugun sotuv menejerimiz ham man bergan topshiriq real ekaniga shubha qilib turgandi...

...toki o'zim talab qilgan ishni imkoni borligini o'zim amalga oshirib ko'rsatgunimgacha

Maqsadiz / topshirig'iz bor, lekin uni imkoni borligiga shubha qilayapsizmi?

Bu natijani qilgan odamni o'ziz uchun toping, miyadagi blok yechiladi

@nasullaevblog
❤20⚡9
Biz 2 ta’sirga ko’ra harakatga o’tar ekanmiz

1. Ichki ta’sir - xohish, maqsad

2. Tashqi ta’sir - ehtiyoj, majburiyat, mas’uliyat

Tashqi ta’sir hayotimizga natija beradi, lekin rutinaga solishi hisobidan hayot rangsiz bo’lib qoladi

Ichki ta’sir esa harakatlarimiz kuchini yaxshilab, hayotimizga rang ham qo’shadi

Tashqi ta’sir manimcha hech qachon tugamaydi

O’zi yoqtirmagan ishga borayotgan inson hayoti rangli bo’lishi uchun emas, majburiy ehtiyojlari yopilishi uchun ishlaydi - bu must have

Ichki ta’sir majburiy bo'lmagani uchun quyidagi sabablarga ko’ra xohish esa o’lib qolishi mumkin

1. Ishonchsizlik - aslida o’ziga bo’lgan ishonch hayot yo’lizdagi isbotlardan keladi. “30 yil hech nimaga erishmagan endi erishadimi” deb boshqalardan oldin odam o’zi o'ziga aytadi.

Yechim: Hayotda nimagadir erisha olishingizni kichik natijalar bilan bo’lsa ham avvalo o’ziz uchun isbotlashga harakat qiling

2. Taqqoslash - bu hasadni uyg’otadi. Hasad esa harakatsizlikka olib keladi. Chunki, hasad qilgan odam hech qachon o’zidan ayb izlamaydi. Ayb izlasa u hasad bo’lmaydi. Bill Gatesni gapini ko’p eslayman: “O’ziga bo’lgan ishonchni o’ldirishning eng oson yo’li - o’zingizni boshqalar bilan taqqoslash”

Yechim: Ijtimoiy tarmoqlardan uzoqlashing. O’z hayot va xohishlaringizda yashang. Yoshligizda sizni qo'shnini bolasi bilan taqqoslab aytilgan gaplarni unuting.

3. Salomatlik. Kasal bo’lganimizda garmonal holatimiz o’zgarishi hisobidan o’zimizga o’xshamay fikrlaymiz. Negativ bo’lib qolamiz yoki qo’rqoq. Nima bo’lsa ham yaxshi emas. Shu uchun kasal bo’lganda asosiy diqqatni tezroq tuzalishga qaratish kerak.

Yechim: Sport bilan shug’ullanish va uyqu-ovqatlanish rejimini to’g’irlash. (Yosh o’tgandan keyin bilinarkanda endi😅)

O’zi bular umuman nimaga kerak?

Naval Ravikantning zo’r gapi bor:

“IQ darajasini 2 narsa ko’rsatadi:

1. Inson xohlagan narsasiga erishishi

2. To’g’ri narsani xohlashni bilishi.”

Bu post Maqsad va xohishlarimizga erishish yo'lidagi sabablarimizni mustahkamlash uchun kerak bo’ladi.

Obuna bo'ling 👉 @nasullaevblog
❤19👍6🔥6👏1
🧠 Haqiqiy donolik — Alloh bergan imkoniyatdan foydalanib, harakatda bo‘lish.

@nasullaevblog
❤20👍9⚡6🔥5👎1
Bekorchilik yoki maqsadsizlikning belgilaridan biri - kimgadir yoqishga urinish (yoki bu haqida ko'p o'ylash)

Agar siz yetarlicha kuchli va muhim ish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz boshqalarning siz haqida nima deb o'ylashlari sizga qiziq bo'lmay qoladi

Qiziq bo'lgani bilan sizning ularning fikrlariga ta'sir qilish haqida o'ylashingiz yakuniy natijani o'zgartirmaydi

Shunchaki aniq maqsadni qo'yib, hammaga qiziq bo'ladigan darajadagi qiziq va kuchli ishlarni qilishingizni o'zi kifoya

Biror narsaga erishishning eng oson yo'li - o'sha narsaga arzish.

Play the game well, the score takes care of itself
_______

Agar shu post 50 ta 🔥 yig'sa (jangimni ko'rsataman desam-a😂), maqsaddan chalg'imasdan harakatlanish va energiyani tiklashga yordam berayotgan odatlarim haqida post yozaman.
🔥73❤26👍16⚡5❤‍🔥3
Abdullo Nasullayev
Bekorchilik yoki maqsadsizlikning belgilaridan biri - kimgadir yoqishga urinish (yoki bu haqida ko'p o'ylash) Agar siz yetarlicha kuchli va muhim ish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz boshqalarning siz haqida nima deb o'ylashlari sizga qiziq bo'lmay qoladi…
[📌Va'da qilingan post]

2025-yil yoz fasli o'z o'zimni qayta kashf qilish, qayta uyg'onish davri bo'ldi

Sababi, Maqsaddan chalg'imasdan harakatlanish va energiyani tiklashga yordam beradigan odatlarimni qayta qurdim

(Yuqoridagi ma'lumotlarni 13-iyulda yozib tayyorlaganman)

Oradan 3 oy o'tgandan keyin bu ro'yxatga yana quyidagilar qo'shildi:

1. Yakunlangan topshiriq. Bizni stressga soluvchi narsalar orasida "yakunlanmagan topshiriqlar"ning hissasi sezilarli. Chunki miyamiz erishgan natijalarimiz, yopilgan topshiriqlarimizdan ko'ra ko'proq, erishilmaganlar va amalga oshirilmaganlarini ko'proq eslab qoladi. Bu esa vaqt davomida energiyangizni so'radi. Bu uchun 2 instrument ishlataman:

I. Notionda o'zim ishlab chiqqan Notion task list. 6 oydan beri har kunlik topshiriqlarimni nazorat qilib kelayapman
II. Shunchaki daftarda kunlik tasklarni yozaman va bajarib bo'lsam ustida urib, belgilab qo'yaman.

Bu ikkala instrument "Men boshlagan ishimni oxiriga yetkazaman" degan ishonchni shakllantirishga yordam beradi. O'zimiz haqimizdagi tasavvurlarimiz esa o'zimizni aldashga qo'ymaydi.

2. Sovuq dush. Oxirgi vaqtlar eng ko'p yoqayotgan odat. Birinchi martada oson bo'lmadi, lekin ikkinchi martadagi effektdan keyin bu odatni yanada davomli qilayapman. Muzdek suvda 30-60 soniya turayapman, hozircha. Natijada, avtomatik tarzda kayfiyat va energiyam yaxshilanib ketyapti

3. Stressli muammolar bilan shug'ullanish. Agar o'zingiz sevgan ishingiz bilan sizga yaqin bo'lgan insonlar davrasida shug'ullansangiz muammolar ham energiya berar ekan. Bu siz bilan raqobat qilib bo'lmaydigan darajaga olib chiqadi. Boshqalar muammolardan siqilayotgan bir vaqtda siz kuchga to'lsangiz qanaqangi monster bo'lishingizni tasavvur qilib ko'ring.

Hozircha shular. Agar foydali va yangilik bo'lgan bo'lsa, yoki avval bilgan bo'lsangizu hali harakatga o'tmagan bo'lsangiz, bu post siz uchun hayotingizga hozirdan tadbiq qilishingiz uchun topshiriq bo'lsin.

@nasullaevblog
⚡12❤7🔥4🏆4
🧩 Xulosa chiqarishning hayotimizga ta’siri

Hayot bizni urmaydi — u faqat ogohlantiradi.
Ba’zan u signal beradi, lekin biz bu signallarni “muammo” deb qabul qilamiz.

Aslida har bir muammo — bu hayotning bizga:

“To‘xta. Nimanidir noto‘g‘ri qilayapsan. O‘zgartir.”
— degan ishorasi.

Misol uchun:

• Ishingizda ketma-ket yo‘qotishlar bo‘layapti. Bu “yangi yondashuv kerak” degan signal.

• Sog‘lig‘ingiz buzildi — demak, tanangiz “meni e’tiborsiz qoldirding” deyapti.

• Munosabatlar doimo bir xil yakunlanayapti — bu “sen o‘zgarmaguncha natija ham o‘zgarmaydi” degani.

Muammo — xato emas.
Bu sizni keyingi darajaga olib chiqadigan nuqta.

Farq faqat bir joyda: siz xulosa chiqardingizmi yo‘qmi.
Xulosa chiqarganingizni esa faqat harakatlaringiz o‘zgarganda bilasiz.

🔁 Agar harakatlar o‘zgarsa — muammolar ketadi, hayot sifati yaxshilanadi.

🚫 Agar xulosa chiqarmasangiz — hayot bir joyda aylanib qoladi, signallar ketma-ket kuchayadi.

Va eng achinarlisi — signallar kutmaydi.
Ular bir muddat ogohlantiradi, qadrlaganlar bilan birga bo’ladi, qadriga yetilmasa ketadi.

Xulosalarim haqida xulosa qilib post yozdim)

@nasullaevblog
❤11🔥8👍3⚡2❤‍🔥2
Sanda emotsiya bormi?

Ko’pincha mandan so’raladigan savol aynan shu

Hozir radioda eshitib qoldim, boshlovchi muhlislardan kelgan hikoyani o’qib beryapti

Qiynalgan oila va uning orzusi haqida ekan

Uni o’qib boshlovchi yig’ladi

Nega? Chunki oilaning hikoyasidagi holatni his qildi va bunga achindi, hissiy hayrixohlik bildirdi

Man o’zimdan so’radim:”Nega kimnidir yig’latgan narsa mani g’ashimga tegyapti, rostan ham manda emotsiya yoqmi?”

Emotsiya bor-yoqligini qanday bilamiz? O’sha inson turgan holdan vaziyatga qaray olish orqali

Man nafaqat vaziyatga qaray olaman, balki man o’sha qiyinchilikda yashaganman!

Ukam shashlik qilardi, dadam zavoddagi ishlaridan keyin yarim tungacha taksistlik qilardilar… Gapirsa gap ko’p

O’shanda qiyinchiliklar bo’lsa ham hech qachon biz o’zimizga achinmaganmiz, o’zimizni qadrsiz his qilmaganmiz.

Dadam shunaqa o’rgatganlar: “Hech qachon har qanaqa vaziyatdayam duxingni tushirma, gazini bosib harakat qil, qolgani o’zi keladi…”

Shunchaki, man man bn sodir bo’lgan hammasiga rozi bo’laman va kelgusidagi o’zim xohlagan natija uchun o’sha natija kelmaguncha sabablarini qilaman, bo’ldi.

Achingan odam kechasiga qarab bugunini yoqotadi, buguni yoqolganning ertasi nima bo’ladi?

Menimcha, o’zbeklar emotsiya bilan siqilishni farqiga bormaydi

Farqiga borganda atrofdagilardan o’ziga qo’shilib rahmi kelishini, achinishi kutmagan bo’lar edi

Amor fati - O’z taqdiringni sev. Taqdirga iymon keltirganmizku, axir

@nasullaevblog
🔥18❤10👍8😁2
Borligida xursand qilib, yo’qligida xafa qiladigan narsaning qulimiz.

Think about it!

@nasullaevblog
🤔11😁4❤3🔥3🏆3👏2⚡1❤‍🔥1
Abdullo Nasullayev
3. Salomatlik. Kasal bo’lganimizda garmonal holatimiz o’zgarishi hisobidan o’zimizga o’xshamay fikrlaymiz. Negativ bo’lib qolamiz yoki qo’rqoq. Nima bo’lsa ham yaxshi emas. Shu uchun kasal bo’lganda asosiy diqqatni tezroq tuzalishga qaratish kerak.
Kasal bo'lish ko'paygani uchun bu mavzudagi amaliy maslahatlarimni bermoqchiman

Atrofimdagi kasal bo'lgan hammaga tezroq tuzalishni maslahat beryapman.

Buning sababi 2 ta:

1. O'zim shunday qilaman

2. Kasal holatda uzoq yurish butun hayot tarzimizga jiddiy negativ ta'sir qiladi...

Va aynan shu ikkinchi sababni ochib beruvchi post bo'ladi bugun

Inson kasal bo'lganda gormonal o'zgarish bo'lib (umuman qanday nomlansa ham) ko'p narsa yoqmay qoladi

Energiya pasayib, ko'p narsaga pessimistik munosabatda bo'ladi

Nega?

Chunki, tanadagi barcha kuch virus bilan jangga qaratiladi va diqqatimizni boshqa narsaga qarata olmaymiz

Xo'sh, nima bo'libdi shunga?

Agar siz tabiatan katta maqsadli bo'lmasangiz, hech nima bo'lmabdi, davom eting.

Lekin siz yuqori samarali inson bo'lsangiz, ish va hayotda sizga bog'liq masalalar ko'p bo'lib, mas'uliyatingiz katta bo'lsa, yaxshilab o'qing

Siz tuzalishni qancha ortga sursangiz, shuncha pessimistik fikrlar kuchayadi

Bu fikrlar sizni loyihangiz / atrofingizdagilar / idealaringizga bo'lgan ishonchingizni kamaytiradi

Kasallik davri 3 kun bo'lsa, 3 kunda, 10 kun bo'lsa, 10 kun hamma narsani yomon ko'rib yurasiz

Davr qancha uzoq bo'lsa, o'sha "vaqtinchalik negativ fikrlar"ga shuncha o'zingiz ham ishona boshlaysiz

Tuzalib olgangizdan keyin esa hammasi sizga boshqacha ko'rina boshlaydi ✨

"Aslida hammasi yaxshi ekanku, bo'ldi dalshe davom etamiz" deb kayfiyatni ko'tarasiz va yo'lda davom etasiz

Muammo esa boshlang'ich etaplarda bo'lmaydi...

... Bu tsikl 10-20-30-40... marta takrorlanganda asl muammo boshlanadi. (Yoshiz o'tib borganda his qilish osonlashadi)

Bir yaxshi bir yomon kayfiyatda ishga qarash emotsional kachelya qiladi

Emotsional kachelya sizni energiyangizni oladi

Energiyaning kamayishga o'ziga bo'lgan ishonchni susaytiradi

O'ziga ishonchi past, lekin mas'uliyati katta bo'lgan odamning natijasida tushish bo'ladi

Qarabsizki, bir necha yildan keyin "Nega avval TOP darajada yurib, endi o'rta darajaga tushib qoldim?" degan savolga javob izlash bilan band bo'lib qolasiz

Sog' bo'ling va postni shamollashiga jiddiy qaramayotgan do'stingizga yuborib qo'ying.

@nasullaevblog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍5🏆4🔥1
Tan oling. Yashash osonroq bo’ladi

Kunning oxirida, qorong’u xonada biz haqimizda hammasini biladigan bir inson qoladi - u ichimizdagi o’zimiz

U hamma yolg’onlarni, muammolarni, zaif nuqtalarimizni, gunoh va xatolarimizni biladi…

…shu bilan birga o’zimizga bergan va’damizni, orzu - maqsadlarimiz, so’nmas umidlarimiz va sirli hissiyotlarimizdan ham xabardor

Lekin negadir inson ulg’aygani sari ikkinchini o’zini aldash urinadi, haqiqatlarni aylanib o’tishga urinadi

Bu esa umrni murakkablashtirib, yashashga bo’lgan ishtiyoqni o’ldiradi

Xotirjamlik barcha muammolarimizga yechim

Xotirjamlik esa hammasiga rozi bo’lishdan keladi

Rozi bo’lishimiz uchun tan olishimiz kerak:

- Ha, xato qildik
- Ha, kimdandir orqadamiz
- Ha, qarzga kirdik
- Ha, bolalarcha xohishimizni rad etolmadik
- Ha, tan olinishni xohladik
- Ha, yana bir bor ishonishni istadik

Buni yomon tomoni yo’q, aksincha jarayonlar soddalashadi, xotirjamlik keladi, muammolarga yechimlar topiladi va hkz

Ustoz Aziz Rahimov bir podcastda aytgan edilar: “Aybini tan olgan xodimni urusholmas ekansiz” deb

Sababi, tan olgan insonning diqqati faqat bir narsaga qaratiladi: “What’s the next move?”

Tan olmaslik esa ichimizdagi kurashlarni davom ettiraveradi

P.s.: Post hammaga tushunarli bo’lmasligi mumkin. Buni reaksiyadan bilamiz

@nasullaevblog
🔥38❤21👍10⚡7🏆7❤‍🔥3🤔3👎1
🦆 O'rdak va a'lochilarning o'xshashligi

O'rdak yurishda, suzishda, uchishda o'rtacha ko'rsatkichli hayvon

Hech birida eng zo'ri emas, sababi hammasida qanday "yurishni" biladi

A'lochilar ham hayot yo'lida xuddi shu o'rdakdek bo'lib qolishar ekan

Chunki ular ham hamma fandan a'lo bahoga o'qishadi

Hamma ishni qoyillatishadi, maqtov eshitishadi

Uzoq yillardan keyin esa hayotiy maqsadlariga xizmat qiladigan va qilmaydigan ishlarga chalg'iyverib hammasida o'rtacha bo'lib qolishadi

Albatta hayotning erta bosqichida bu zo'r ko'rsatkich

Lekin hayotning ikkinchi fazasiga o'tganda hamma sohada kuchli bo'lish o'rniga bir sohaga hamma diqqatni qaratish sizni yangi darajaga olib chiqadi

A'lochi bo'lgan insonda o'rganish qobiliyatlari va diqqat yaxshi shakllanganini hisobga olsak, ular bir sohaga vabank qilishganda ham aniq muvaffaqiyat qozona olishadi, faqat...

...bir muammo bo'ladi - xato qilishdan qo'rqish

Shu qo'rquvni yenga olishingiz sizni yangi darajaga olib chiqadi

Bu haqida keyingi postlarda gaplashamiz.

Postni Bruce Lee'ning gapi bilan tugatamiz:

Men 1000 ta har xil zarbani biladigan jangidan emas, 1 zarbani 1000 marta takrorlagan jangchidan qo'rqaman.



@nasullaevblog
❤14👍7🏆3