درد معده را کاهش می‌دهد.

– مشکلات گوارشی را تسکین می‌دهد.

– بوی بد دهان را از بین می‌برد.

– سردرد را تسکین می‌دهد.

– خواص ضد میکروبی دارد.

– تمرکز ذهنی را بهبود می‌دهد.

– دستگاه تنفسی را تمیز می‌کند.

– انرژی را افزایش می‌دهد.

– عضلات سفت را شل می‌کند.



@NawdoN

📕مواد غذایی ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند ??

📍پیاز خام

📍فلفل دلمه ای خام

📍گوشت های پر چرب

📍انواع فست فود

📍پرتقال ترش

📍نوشیدنی هایی مثل قهوه و جایی تلخ



@NawdoN

برای پاک شدن روده ها👇

لوبیاقرمز به دلیل داشتن مقدار زیادی الیاف روده‌ها را تمیز میکند



@NawdoN

✅👈 #دمنوش_رفع_خستگی

👈دمنوش "گیاه گزنه " برای رفع خستگی بسیار مفید است.

👈 برگهای تازه یا خشک این گیاه را در آب جوش ریخته و ۱۵ دقیقه دم دهید.



@NawdoN

⚛👈پیشگیری از یبوست در طب سنتی

⚛👈اگر میخواهید از #یبوست دور باشید

🍋🍯ترکیب عسل با لیمو در آب ولرم دارای فواید درمانی بسیار زیادی می باشد و به همین علت توصیه می کنند که این محلول را در آغاز صبح مصرف کنید.



@NawdoN

. سفیدکننده دندان

هرگز پوست موز یا مرکبات را دور نیندازید. این پوست‌ها دارای اسیدسیتریک هستند که به کاهش زردی دندان کمک می‌کنند.

شما می‌توانید قسمت درونی پوست موز، لیمو یا پرتقال را به مدت چند دقیقه بر روی دندان‌های خود بمالید و بعد مسواک بزنید.



@NawdoN

تحریک رشد مو

پروتئین یکی از مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ است که برای رشد مو بسیار خوب است. پروتئین آن چیزی است که برای باززایی سریع سلول های بدن به آن نیاز دارید. این باززایی شامل رشد سریع مو نیز خواهد بود.



@NawdoN

منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی مفید است همچنین مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که مبتلا به کم خونی فقر آهنهستند می تواند بسیار مۆثر باشد.

افرادی که شیر دوست ندارند و یا به هر دلیل مصرف شیر به مزاجشان سازگار نیست  می توانند از کنجد برای تأمین کلسیم، روی و آهن خود که از مواد معدنی مهم به شمار می آید، استفاده کنند.
.


@NawdoN

⚛👈بهبود عملکرد گوارش

🍃🍵پژوهش ها نشان می دهد که چای یا دمنوش به لیمو به دلیل داشتن خاصیت ضد انقباضی (ضد اسپاسم) به آرام کردن معده کمک کرده و از ایجاد نفخ و سوء هاضمه جلوگیری می کند.👌

🍃🍵برای تهیه چای یا دمنوش به لیمو، ۳ تا ۱۰ گرم (یک قاشق چایخوری) از برگ به لیمو را در نیم لیتر آب جوش دم کرده اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن این دمنوش، می‌توانید از نبات یا عسل استفاده کنید.



@NawdoN

▫️خواص پوستی چند میوه :

🔹لیمو - روشن‌کننده
🔹انگور - نرم‌کننده
🔹هویج - ضد پیری
🔹پرتقال - سفت‌ کننده
🔹کدو - مرطوب ‌کننده
🔹گوجه‌فرنگی - پاک‌ کننده
🔹خیار - مرطوب و پاک‌ کننده



@NawdoN

💥به غذاهاتون ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب

📍کاهش وزن
📍 سلامت و شادابی پوست
📍 کاهش خطر ابتلا به سرطان
📍 سلامت مغز
📍 تسکین سیاه سرفه
📍کاهش درد مفاصل می شود.



@NawdoN

#شربت_سرماخوردگی

عناب
انجیر
کشمش
خرما
از هرکدام ۵۰گرم در آب جوشانده
و صاف کنید و روزی ۳فنجان میل کنید

خواص: خلط آور، رفع سینه درد، ضدسرفه



@NawdoN

⛔️ دشمن کلیه ها

نوشابه ها
مصرف زیاد نمک
مصرف زیاد کافئین
مصرف داروهای مسکن
مصرف زیاد پروتئین
مصرف الکل
نگه داشتن ادرار



@NawdoN

💢 جلوگیری از پیری زودرس:

🍯مصرف دائم و مرتب مخلوطی از2 قاشق چای خوری عسل،1 قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم در روز
باعث لاغری و تنظیم خون هم میشود.




@NawdoN

💢 از میگرن رنج میبرید

مسکن نخورید؛ آلوئه ورا استشمام کنید.

استشمام ترکیبات موجود در آلوئه ورا موجب تسکین درد عضلات سر و گردن میشود.



@NawdoN

✅ فلفل تند مفید است یا مضر؟

مصرف زیاد فلفل می‌تواند منجر به کاهش چربی‌ها و کاهش وزن شود.فلفل‌های تند می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و نیز سکته مغزی را کاهش دهند.



@NawdoN

✍ خواص خرفه

🌀 جالی
🌀 مسکن و ازبین برنده صفرا
🌀 مسکن خون
🌀 کاهنده حرارت جگر ومعده
🌀 از بین برنده حدت تب های سوزان
کاهنده عطش
🌀 از بین برنده صداع حار(سردرد نوع گرم)



@NawdoN