Павел Палагин. Нейроэффективность
8.24K subscribers
2.23K photos
1.54K videos
3 files
1.5K links
Канал Павла Палагина о развитии мозга для роста и энергии
@neuromen_admin - для связи в ТГ

в WhatsApp - https://wa.me/message/TRCC6PSTG743I1

Улучшение базовых когнитивных функций:
Скорочтение, улучшение внимания и памяти
Download Telegram
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день!
Мой 48 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день вместе со мной) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️

Вчера утром добежал до памятника Пастернаку, читающему книгу! Давно хотел его увидеть и вот это произошло вживую, а не по интернету! ☺️❤️
🔥19👍2👏1
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день!
Мой 49 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день вместе со мной) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️

Прочитал #нейромемы и прям повеселился) везет же людям, умеющим читать и читающим ☺️ особенно с нами вместе 😉
🤣13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥6👍2
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день!
Мой 50 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день вместе со мной) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️

Новые #нейромемы для того, чтобы правильно провести лето!
Кто-то мечтает летом и поработать, и отдохнуть, и книги начать читать, и выучить новый язык за месяц, и съездить в другие страны, и исполнить давнюю мечту!
А кто-то делает это!

Давайте будем с каждым днём вместе всё больше теми, кто является собой и делает!
#УлучшаемТехКтоУлучшаетМир
❤8
Live stream scheduled for
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день!
Мой 51 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день вместе со мной) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️

К родителям приехала сестра и мы с ней гуляем по хутору Зимняцкий у озера, откуда мы родом. Важно где вы сейчас, но ещё важнее - где вы хотите оказаться и какие навыки (помогающие вам в настоящем и будущем или тратящие ваше время в пустую) вы развиваете!

Я приглашаю вас в понедельник на 2 мероприятия:
1. Зарядка для мозга в 9:30 по Мск
2. Эфир-практикум по улучшению памяти и внимания в 19:00 🧠👍
Посетив их - вы улучшите ваш самый главный актив в эпоху изменений «свой интеллект». Поставьте себе в календарь 😉
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
До поездки в Италию осталось 20 дней 😱
А что язык? На видео вы сами видите, в каком режиме язык за первые недели..
Главное - что я начал. В «Память ПРО» тоже надо пару недель заложить базу и с 3-й недели уже идет рост показателей. Поэтому мне пока мой язык не нравится, но я просто двигаюсь по своей системе.
По срокам: у меня сейчас заканчивается вторая неделя и осталось ещё три - а затем исполнение мечты 😍

Делюсь результатами.

Что у меня уже есть для поездки:

Мне дали французский шенген ☺️🎉🎉 поэтому я сначала в Париж на пару дней, а потом уже во Флоренцию! Билеты на сам концерт Бочелли у меня есть уже с апреля.

Время на язык. В первую неделю я ежедневно занимался по своей системе минут 30-60. Во вторую неделю я понял, что для результата мне нужно перейти на время занятий ближе к часу в день. Поэтому идет от 30 до 90 минут в день, в зависимости от рабочей нагрузки и моего времени.

Перевёл полностью 2 песни на итальянском. Штук 15 регулярно слушаю. Хочу ещё штук 5-10 песен Бочелли перевести.

Словарный запас. Первые недели я собирал нужный мне словарный запас и соприкасался с языком. Когда нужных мне слов стало больше 150-200, их можно переводить в систему запоминания.

Карточки для изучения готовые. Я заказал и просмотрел какие сейчас есть карточки для изучения итальянского языка. Вывод - как и в Английском - у текущих карточек на рынке низкая эффективность.. перебрал какие есть, записал себе серию выводов по карточкам, которые сейчас создаю для быстрого изучения Английского языка. Когда мы можем за месяц активировать человеку от сотен до тысяч нужных слов за месяц ☺️🎉

Карточки для изучения языка мои. Записал уже 30-50 карточек из текущих слов, которые себе собираю. На этой неделе переведу в систему все 200 нужных мне слов, чтобы я их запомнил на автомате, и продолжу набирать ещё нужные мне слова.

Главные мысли: итальянский двигается. Сейчас идет стадия набора словарного запаса - с хорошей памятью это быстро, легко и в удовольствие!
Говорение пока что не фонтан, но мы так созваниваемся с нейроледи Женей Зарубиной и просто общаемся на итальянском.
Я думаю в последние 2 недели более активно добавить общение на итальянском, так как планирую к тому времени выучить и активизировать 500-1000 нужных мне слов.

Если хотите тоже учить языки и не только - сходите на «Память ПРО» и научите вашу память и внимание летом работать на продвинутом уровне - тогда у вас появится уверенность в себе и в будущем и вы сможете освоить всё, что вам нужно!

Начните с эфира-практикума по улучшению памяти в понедельник в 19:00, где я ещё разыграю подарок среди участников эфира!
А мой прошлый пост про язык набрал десятки плюсиков - поэтому планирую провести ещё эфир на тему языка 😉
Кто рад - поддержите реакцией 🔥❤️👍! И задавайте вопросы в комментариях 👌
🔥22👍13❤7🤩2👏1
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день!
Мой 52 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день вместе со мной) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️

Фото сделано в Усть-Медведецком Спасо-Преображенском монастыре, в Серафимовичском р-оне, Волгоградской области. 20 минут на машине от моего дома родителей. Люблю сюда заезжать ❤️

Еще больше я люблю улучшать тех, кто улучшает мир.

Поэтому сегодня в Пн 7 июля приглашаю вас на 2 мероприятия:

1. Зарядка для мозга в 9:30 по Мск

2. Эфир-практикум по улучшению памяти и внимания в 19:00 🧠👍
❤9👍8🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зарядитесь энергией созидания вместе со мной на «Зарядке для мозга за 15 минут» сами и поделитесь этим видео с близкими!

По вопросам участия пишите в @neuromen_admin

Павел Палагин Neuromen
#УлучшаемТехКтоУлучшаетМир
#палагин_нейрогимнастики
🔥19👍7👏1
❗️❗️❗️❗️❗️

Лето. И кажется, что мозг ушел в отпуск🫢 Никак не сфокусироваться на работе и важных задачах, а хочется продуктивно работать и отдыхать так, чтобы потом не было мучительно входить в ритм?

▶️Разберем прямо сегодня в 19:00 мск на бесплатном онлайн-практикуме, где вы узнаете:
✔️Почему все люди что-то забывают (даже самое важное и нужное!)
✔️Вашу память прямо сейчас ОНО разрушает - ЧТО ЭТО?
✔️Тренируйте память без занудной зубрёжки, бесконечных напоминаний и потери огромного количества времени
✔️Информация в голове не задерживается - что делать?
✔️Розыгрыш подарка

Ссылку на эфир ждите в нашем боте

Чтобы участвовать в розыгрыше:
1⃣Заполните анкету: https://online.neuromen.ru/start-ank-mp
2⃣Обязательно присоединяйтесь к практикуму сегодня в 19:00 мск

Подарок раздаем ПРЯМО НА ВЕБЕ
🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3❤2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день!
Мой 53 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день вместе со мной) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️

Иногда я думаю, что этот челлендж кроме как мне и нескольких людей никому не нужен..
а потом читаю комменты тех, кто все же читает с нами ☺️❤️ кто читал 😁 и перечитываю этот мем 😂 и понимаю, что можно спокойно продолжать самому читать 😜#нейромемы
А вы что думаете?
❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍9❤5
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день!
Мой 54 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день вместе со мной) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️

#нейромемы продолжают брать с нами и помогать читать! Мы часто думаем мимо, потому что не развиваем свой интеллект осознанно, через практики и книги - но именно чтение хороших книг помогает в этом больше всего. Спасибо родителям за моё имя 😁
❤12🤣3👍2
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день!
Мой 55 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Я читаю каждый день.
Вы присоединяетесь ко мне в любой день когда можете - главное почитать и поделиться.

#нейромемы мне открыли ещё один способ чтения с моего макбук 😂😂 так ещё не пробовал 😁
🤣10