Нейромены, напоминаю: завтра в 09:30 встречаемся на нейрозарядке 💪🏻

Многие пытаются начинать неделю через усилие. Собраться. Быстрее включиться. Сразу разогнаться.

Но мозг так не работает.

Ему, как и мышцам перед тренировкой, сначала нужна небольшая разминка.

Поэтому по понедельникам мы делаем нейрозарядку — несколько коротких упражнений, которые помогают:

⚡ быстрее собрать внимание
⚡ включить мышление
⚡ запустить мозг на рабочую скорость

Всего 15 минут, но состояние после них совсем другое. Мысли яснее, внимание плотнее, и день начинается намного легче.

Важно: записи в открытом канале не будет. Нейрозарядки остаются только для учеников на наших программах, поэтому если хотите поучаствовать — нужно быть онлайн завтра в 09:30.

Найдите эти 15 минут. Дома, в офисе, перед первой встречей — где угодно.

Это маленькая инвестиция, которая уже к обеду возвращается ясной головой и нормальным темпом работы💪🏻

Нейромены, на прошлой неделе мы много говорили о том, что происходит с мозгом в режиме многозадачности.

И важно понять одну вещь.

Проблема большинства предпринимателей сегодня — не в нехватке знаний и не в недостатке идей. А в том, что через голову каждый день проходит слишком большой поток информации.

С самого утра начинается непрерывный поток задач, рабочих вопросов, решений, общения с сотрудниками и клиентами, финансовых и управленческих вопросов.

И всё это нужно:

— удерживать
— анализировать
— фильтровать
— приоритезировать
— доводить до решения

Когда таких задач становится слишком много, мозг начинает работать на пределе.

В итоге часть информации застревает в голове, решения откладываются, а задачи остаются незавершёнными.

Из-за этого постепенно появляется состояние, которое многие хорошо знают.

🪫В голове постоянно крутятся десятки вопросов.
🪫Сложно быстро расставить приоритеты.
🪫Трудно отключиться даже в отдыхе.
🪫А вечером ощущение, что мозг перегружен.

В этом состоянии предприниматель начинает тратить еще больше энергии просто на удержание текущих задач.

И тогда рост останавливается.

Не потому, что нет возможностей. А потому что мозг занят обработкой слишком большого объёма информации.

Поэтому один из ключевых навыков современного предпринимателя — это способность работать с большими потоками информации без перегруза❗️

✅Уметь удерживать больше данных.
✅Быстро анализировать.
✅Расставлять приоритеты.
✅И доводить решения до завершения.

За это отвечают две функции мозга: оперативная память и внимание. И именно с ними мы дальше будем работать.

И важный момент для тех, кто планирует пойти глубже в эту тему👇

Завтра, 17 числа, поднимается цена на офлайн-тренинг «НЗТ: Память и внимание».

Сегодня последний день, когда можно оставить заявку по текущей цене.

Если чувствуете, что пора навести порядок в голове, усилить память и внимание и научиться спокойно работать с большим объёмом информации — на сайте есть вся информация о тренинге.

Вы устали. Реально устали.

Думаете: всё, сегодня отдохну. Ложитесь. И начинается…

— этот разговор надо было по-другому провести
— этому не ответил
— тут решение не принял
— это мог забыть

И вы лежите… а мозг продолжает работать. Знакомо?

И вот здесь многие делают неправильный вывод.

«Я не умею отдыхать»
«Надо просто переключиться»
«Надо лучше планировать»

Нет. Проблема в другом.

У вас голова перегружена. Слишком много задач. Слишком много решений. Слишком много незавершённого.

И мозг это всё держит. Он не может это отпустить. Поэтому вы не отдыхаете. Вы просто продолжаете жить в этом внутри.

Я это постоянно вижу на тренингах. Приходят сильные, адекватные люди. Предприниматели, руководители.

И у всех одно и то же состояние: мозг уже не справляется с потоком информации.

Когда мы начинаем настраивать память и внимание — меняется не только запоминание👇🏻

Меняется само состояние.

По цифрам: цепкость памяти растёт в среднем в 2–2,5 раза.

А по факту:

— голова становится чище
— быстрее принимаются решения
— появляется энергия

Вот, например, Ксения, маркетолог. После тренинга «НЗТ: Память и внимание»: начала больше успевать ускорилось мышление и чтение, появилась энергия. И даже в спорте — улучшилась реакция, тренер это отметил.

И именно поэтому мы делаем это в офлайне. Потому что это не про «узнать». Это про то, чтобы за 2 дня перестроить работу мозга.

Подробнее про тренинг «НЗТ: Память и внимание» можно посмотреть на сайте — там вся программа и формат.

И да, важный момент.

Сегодня ещё действует текущая цена на участие в тренинге. В 23:59 по Мск она изменится — дальше будет уже другая стоимость.

Если появятся вопросы, обязательно напишите в службу заботы, они помогут во всем разобраться → @neuromen_admin

Почему оперативная память — один из главных инструментов предпринимателя?🤔

Википедия гласит, что оперативная память — это система, которая удерживает и обрабатывает информацию в моменте.

А если перевести на простой язык: это то, чем мы думаем.

Это то, чем вы пользуетесь, когда:

— держите в голове несколько задач
— анализируете ситуацию
— принимаете решение
— пытаетесь ничего не упустить

У большинства предпринимателей проблема не в знаниях, а в том, что объёма оперативной памяти не хватает под текущую нагрузку.

Что из этого следует:

— часть информации теряется
— решения принимаются на неполной картине
— сложные задачи откладываются
— растёт перегруз

И дальше вы начинаете работать не на рост, а на удержание ситуации.

Чем больше задач и ответственности — тем сильнее это проявляется.

Оперативная память — это не что-то абстрактное. Это прямой инструмент, от которого зависит:

— скорость мышления
— качество решений
— и ваши деньги

На офлайн-тренинге «НЗТ: Память и внимание», напоминаю — который пройдет уже 21 и 22 марта, мы не будем добавлять вам задач. Мы сделаем так, чтобы вы начали справляться с тем объёмом, который уже есть.

Без перегруза и постоянных возвратов к одним и тем же вопросам.

И теперь вопрос к вам: сколько задач вы сейчас держите в голове и не фиксируете?

Хочу продолжить тему кружка: почему вы не доводите дела до конца? (и это не про мотивацию)

Смотрите, когда вы начали задачу — мозг ее «открывает». Как вкладку в браузере.

И пока вы ее не закрыли — она висит в системе. Забирает ресурс.

Дальше вы начали еще одну задачу. Потом вторую. Потом третью. Где-то отвлеклись. Где-то не доделали. Где-то отложили на время.

И в какой-то момент у вас открыто 10–15 таких «вкладок». 

Но проблема в том, что мозг не может держать много незавершенных процессов. У него просто нет под это ресурса.

И он начинает:

— тормозить
— расфокусироваться
— избегать сложных задач
— откладывать завершение

Не потому что вы не хотите. А потому что система перегружена.

И дальше парадокс. Чтобы стало легче, вам нужно… закончить задачи. Но чтобы закончить — нужен ресурс, которого уже нет.

Все говорят: «соберись», «будь дисциплинированнее».

Но плохо то, что дисциплина не увеличивает объем системы.

Что реально может помочь? Тренировки мозга, они помогают:

— удерживать больше процессов
— не рассыпаться от нагрузки
— доводить до результата без перегрева

Это чистая механика.

Мы будем работать с ней на практике уже в эту субботу, в центре Москвы.

Вы пройдете через упражнения, которые используются для тренировки внимания и памяти, и сразу увидите, как меняется состояние.

Поймете, где именно у вас сейчас ограничение: в удержании, переключении или концентрации.

И главное — отработаете техники так, чтобы они начали получаться уже на месте, а не остались «теорией, которую надо внедрить». С обратной связью и разбором, чтобы вы точно поняли, как применять это в работе.

Осталось 2 дня, посмотреть программу и занять место можно тут👇

https://neuromen.ru/nztpammsk

Сегодня в 15:00 я участвую в прямом эфире на НТВ на передаче «Место встречи».

Развитие возможностей мозга ведёт к разным направлениям.
Но то, что в будущем возможность использовать свой интеллект на высоких постах - это обязательно.
И именно это и приводит к возможности оказывать влияние и улучшать мир.

Сегодня обсуждаем тему введения обязательного налога для людей на выезд зарубеж.
Кто будет смотреть или напишите ваше мнение, кто посмотрит.

Нейромены, напоминаю: завтра, в понедельник, в 9:30 встречаемся с вами на еженедельной нейрозарядке в прямом эфире⚡

Кто еще не знает, это короткая практика, которая помогает с утра:

— быстрее включить мозг
— собрать внимание
— запустить мышление
— войти в неделю не в расфокусе, а в нормальном рабочем состоянии

Всего несколько минут, но эффект шикарный: голова просыпается, энергии становится больше, а в рабочий режим входить становится гораздо легче.

Так что завтра в 9:30 жду вас в эфире. Ссылку пришлю на вход заранее👌

Найдите для себя эти несколько минут, гарантирую — не пожалеете. Будем включать мозг правильно💪🏻