Беговой туризм по г. Курган.
Полюбуйтесь вместе со мной ☺️
Бегал 1,5 часа по закату вчера и 30 минут в солнечное утро сегодня - очень красиво ☺️ шикарная беговая набережная у реки Тобол 😍 река красива как днём, так и вечером после заката солнца!
Завтра в 7:00 бегаем уже вместе с нейроменом Владимиром Волошиным! Встречаемся у памятника «Орлу» рядом с большой картиной где знак «Набережная преподобного Сергия Радонежского». Они есть на одном из фото.
А днём выступаем с Володей спикерами на Альфа-Конфа в Кургане - поэтому завтра встречаемся уже там.
Есть у меня кто в канале из Кургана? Или кто добавился после выступления? Расскажите про себя и что любите в своем городе ❤️
#БеговойТуризм
#УлучшаемТехКтоУлучшаетМир
Полюбуйтесь вместе со мной ☺️
Бегал 1,5 часа по закату вчера и 30 минут в солнечное утро сегодня - очень красиво ☺️ шикарная беговая набережная у реки Тобол 😍 река красива как днём, так и вечером после заката солнца!
Завтра в 7:00 бегаем уже вместе с нейроменом Владимиром Волошиным! Встречаемся у памятника «Орлу» рядом с большой картиной где знак «Набережная преподобного Сергия Радонежского». Они есть на одном из фото.
А днём выступаем с Володей спикерами на Альфа-Конфа в Кургане - поэтому завтра встречаемся уже там.
Есть у меня кто в канале из Кургана? Или кто добавился после выступления? Расскажите про себя и что любите в своем городе ❤️
#БеговойТуризм
#УлучшаемТехКтоУлучшаетМир
❤10👍1🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Альфа-Конфа 🔥
Сегодня показываю «Инструменты нейроэффективности для роста вашего бизнеса» с примерами и практиками!
Видео с моего тестового выхода и проверки презентации вчера) Кто был сегодня - делитесь впечатлениями, как вам!
Сегодня вместе со мной на сцене и другие прекрасные спикеры: Владимир Волошин, Александр Афанасьев, Игорь Макаров!
С ними обсуждаем в кулуарах, куда двигается рынок, и что сейчас важно делать для внутренней и внешней устойчивости. Ну и тема каждого на выступлении - бриллиант, который показывает новые грани развития себя и бизнеса.
Рад быть вкладом в людей-созидателей в ещё одном новом для себя городе, чтобы энергии, эффективности и реализации своих идей стало в разы больше!
Neuromen #ЛидерыРынка
#УлучшаемТехКтоУлучшаетМир
Сегодня показываю «Инструменты нейроэффективности для роста вашего бизнеса» с примерами и практиками!
Видео с моего тестового выхода и проверки презентации вчера) Кто был сегодня - делитесь впечатлениями, как вам!
Сегодня вместе со мной на сцене и другие прекрасные спикеры: Владимир Волошин, Александр Афанасьев, Игорь Макаров!
С ними обсуждаем в кулуарах, куда двигается рынок, и что сейчас важно делать для внутренней и внешней устойчивости. Ну и тема каждого на выступлении - бриллиант, который показывает новые грани развития себя и бизнеса.
Рад быть вкладом в людей-созидателей в ещё одном новом для себя городе, чтобы энергии, эффективности и реализации своих идей стало в разы больше!
Neuromen #ЛидерыРынка
#УлучшаемТехКтоУлучшаетМир
🔥11❤7👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Я хочу и в свои 45+ успевать многое в мире зумеров!»
Знакомьтесь, Екатерина Черникова — продюсер онлайн-образования и участница моих тренингов.
В её сфере скорость обработки информации постоянно растёт. Нужно быстро осваивать новое, принимать решения, переключаться между задачами и при этом оставаться конкурентоспособной.
Поэтому для Екатерины развитие памяти и внимания — уже не прихоть, а необходимость.
Её результат на тренинге — рост показателя скорости обработки информации в 2,69 раза!
На входе — 1063, на выходе — 2862.
Но для Екатерины важны не только цифры. Она отмечает, что стала быстрее принимать решения, а дела, которые долго откладывались, наконец начали двигаться. И мне особенно близка эта мысль: развивать память нужно не ради рекордов в тестах, а чтобы успевать больше того, что действительно важно для вас.
А что хотели бы улучшить вы: память, концентрацию, скорость мышления или способность быстрее осваивать новое?
Сейчас я провожу исследование памяти и внимания. По его результатам 13–15 октября проведу бесплатный интенсив, а 16 октября — практический эфир с розыгрышем подарков, в том числе участия в моём тренинге в Москве.
Заполнить анкету и присоединиться к исследованию 👇 https://forms.yandex.ru/cloud/6ac3b82484227c637ff986af
Следующий тренинг «НЗТ: Развитие памяти и внимания» — 31 октября – 1 ноября в Москве.
Программа и регистрация 👇 https://neuromen.ru/nztpammsk
Знакомьтесь, Екатерина Черникова — продюсер онлайн-образования и участница моих тренингов.
В её сфере скорость обработки информации постоянно растёт. Нужно быстро осваивать новое, принимать решения, переключаться между задачами и при этом оставаться конкурентоспособной.
Поэтому для Екатерины развитие памяти и внимания — уже не прихоть, а необходимость.
Её результат на тренинге — рост показателя скорости обработки информации в 2,69 раза!
На входе — 1063, на выходе — 2862.
Но для Екатерины важны не только цифры. Она отмечает, что стала быстрее принимать решения, а дела, которые долго откладывались, наконец начали двигаться. И мне особенно близка эта мысль: развивать память нужно не ради рекордов в тестах, а чтобы успевать больше того, что действительно важно для вас.
А что хотели бы улучшить вы: память, концентрацию, скорость мышления или способность быстрее осваивать новое?
Сейчас я провожу исследование памяти и внимания. По его результатам 13–15 октября проведу бесплатный интенсив, а 16 октября — практический эфир с розыгрышем подарков, в том числе участия в моём тренинге в Москве.
Заполнить анкету и присоединиться к исследованию 👇 https://forms.yandex.ru/cloud/6ac3b82484227c637ff986af
Следующий тренинг «НЗТ: Развитие памяти и внимания» — 31 октября – 1 ноября в Москве.
Программа и регистрация 👇 https://neuromen.ru/nztpammsk
👍3❤2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥8👍4👏3
Тест: проверьте свою память
А вы уверены, что хорошо помните то, на что смотрели всего 20 секунд? 🧠
Предлагаю сегодня провести небольшой эксперимент с вашей памятью. Мы проверим, насколько хорошо вы запоминаете информацию, когда она спрятана внутри небольшой истории.
Прочитайте текст ниже только один раз. Не старайтесь специально заучивать детали. У вас примерно 20 секунд.
Не возвращаясь к тексту, попробуйте ответить на 7 вопросов:
1. В какой день недели происходила история?
2. Как называлась кофейня?
3. Какой напиток заказала Анна?
4. Какого цвета был пиджак мужчины?
5. Во сколько позвонил коллега?
6. На какой день перенесли презентацию?
7. Какого цвета был блокнот?
Сколько правильных ответов у вас получилось?
Если вспомнили не всё, это ещё не говорит о плохой памяти.
Часто мы читаем или слушаем информацию, понимаем её смысл, но не уделяем внимания отдельным деталям. А потом удивляемся, почему не можем вспомнить имя человека, дату встречи или важную цифру из разговора.
Именно поэтому развитие памяти тесно связано с тренировкой внимания и освоением специальных техник запоминания.
На моих тренингах мы не просто говорим о памяти, а проверяем её показатели до и после практики, чтобы участники могли увидеть собственный прогресс.
31 октября — 1 ноября в Москве пройдёт мой тренинг «НЗТ: Развитие памяти и внимания».
Будем учиться лучше запоминать имена и лица, работать с информацией, развивать внимание и применять эти навыки в повседневной жизни и работе.
Программа и регистрация: https://neuromen.ru/nztpammsk
А уже на этой неделе приглашаю вас на бесплатный интенсив по улучшению памяти»
⚠️12 октября в 9:30 начнём с нейрозарядки в моём Telegram-канале.
⚠️13–15 октября проведу бесплатный интенсив с упражнениями на память и внимание.
⚠️16 октября в 13:00 — эфир-практикум и розыгрыш подарков, включая участие в московском тренинге.
Чтобы присоединиться к исследованию, повлиять на содержание интенсива и участвовать в розыгрыше, заполните анкету:
https://forms.yandex.ru/cloud/6ac3b82484227c637ff986af
И обязательно напишите в комментариях, сколько ответов из 7 удалось вспомнить без подсказок!
А вы уверены, что хорошо помните то, на что смотрели всего 20 секунд? 🧠
Предлагаю сегодня провести небольшой эксперимент с вашей памятью. Мы проверим, насколько хорошо вы запоминаете информацию, когда она спрятана внутри небольшой истории.
Прочитайте текст ниже только один раз. Не старайтесь специально заучивать детали. У вас примерно 20 секунд.
В четверг утром Анна приехала на встречу в кофейню «Маяк». Она заказала зелёный чай и миндальный круассан. За соседним столиком мужчина в синем пиджаке читал книгу. В 11:40 Анне позвонил коллега Максим и попросил перенести презентацию на вторник. Перед уходом Анна забыла на столе красный блокнот.
Задание
Не возвращаясь к тексту, попробуйте ответить на 7 вопросов:
1. В какой день недели происходила история?
2. Как называлась кофейня?
3. Какой напиток заказала Анна?
4. Какого цвета был пиджак мужчины?
5. Во сколько позвонил коллега?
6. На какой день перенесли презентацию?
7. Какого цвета был блокнот?
Сколько правильных ответов у вас получилось?
Если вспомнили не всё, это ещё не говорит о плохой памяти.
Часто мы читаем или слушаем информацию, понимаем её смысл, но не уделяем внимания отдельным деталям. А потом удивляемся, почему не можем вспомнить имя человека, дату встречи или важную цифру из разговора.
Именно поэтому развитие памяти тесно связано с тренировкой внимания и освоением специальных техник запоминания.
На моих тренингах мы не просто говорим о памяти, а проверяем её показатели до и после практики, чтобы участники могли увидеть собственный прогресс.
31 октября — 1 ноября в Москве пройдёт мой тренинг «НЗТ: Развитие памяти и внимания».
Будем учиться лучше запоминать имена и лица, работать с информацией, развивать внимание и применять эти навыки в повседневной жизни и работе.
Программа и регистрация: https://neuromen.ru/nztpammsk
А уже на этой неделе приглашаю вас на бесплатный интенсив по улучшению памяти»
⚠️12 октября в 9:30 начнём с нейрозарядки в моём Telegram-канале.
⚠️13–15 октября проведу бесплатный интенсив с упражнениями на память и внимание.
⚠️16 октября в 13:00 — эфир-практикум и розыгрыш подарков, включая участие в московском тренинге.
Чтобы присоединиться к исследованию, повлиять на содержание интенсива и участвовать в розыгрыше, заполните анкету:
https://forms.yandex.ru/cloud/6ac3b82484227c637ff986af
И обязательно напишите в комментариях, сколько ответов из 7 удалось вспомнить без подсказок!
neuromen.ru
Тренинг "НЗТ: развитие сверхпамяти и внимания для работы, учебы и жизни" в Москве: удвойте объем памяти за 2 дня с гарантией, легко…
Пробудите сверхспособности мозга: удвойте объем памяти и внимания для быстрого изучения языков, запоминания имен, данных, роста энергии и дохода!
⚡ Кто соскучился по нашим утренним нейрозарядкам?
Давно мы не встречались по понедельникам, и знаю, что многие уже ждали возвращения наших эфиров!
Завтра, 12 октября, в 9:30 снова встречаемся на нейрозарядке! 🧠
Будем вместе будить мозг, включать внимание, запускать мышление и заряжаться энергией на новую рабочую неделю.
Всего несколько минут практики, чтобы начать понедельник с ясной головой и хорошим настроем.
Ссылку на прямой эфир опубликую здесь перед началом.
Кого ждать? Ставьте «+» в комментариях
Давно мы не встречались по понедельникам, и знаю, что многие уже ждали возвращения наших эфиров!
Завтра, 12 октября, в 9:30 снова встречаемся на нейрозарядке! 🧠
Будем вместе будить мозг, включать внимание, запускать мышление и заряжаться энергией на новую рабочую неделю.
Всего несколько минут практики, чтобы начать понедельник с ясной головой и хорошим настроем.
Ссылку на прямой эфир опубликую здесь перед началом.
Кого ждать? Ставьте «+» в комментариях
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бесплатный интенсив «Память под контролем»
День 1: «Зарядка для мозга: включаем внимание и память!»
День 2: «Как не забывать информацию и вспоминать её вовремя?»
День 3: «Паспорт моей памяти: узнайте свои сильные и слабые стороны»
День 4: «Как не терять память с возрастом, а улучшать её?»
День 5: Эфир-практикум «Память на максимум: как запоминать новое и обучаться быстрее»
Сегодня очень мощно прошла наша утренняя зарядка для мозга - я добавил новые практики и она стала еще насыщеннее!
Кто был онлайн или посмотрел в записи - делитесь впечатлениями в комментариях! И зарядкой с друзьями и близкими, чтобы они тоже могли зарядиться и реализовать то хорошее, что у них есть на сердце!
Также со вторника у нас на моём канале @neuromencom начинается бесплатный Интенсив по улучшению памяти и внимания с самого утра!
Присоединяйтесь!
Кто еще не заполнил анкету моего исследования - сделайте это. Буду вам признателен:
https://forms.yandex.ru/cloud/6ac3b82484227c637ff986af
Всем отличного дня и недели!
Neuromen и Павел Палагин
УлучшаемТехКтоУлучшаетМир
День 1: «Зарядка для мозга: включаем внимание и память!»
День 2: «Как не забывать информацию и вспоминать её вовремя?»
День 3: «Паспорт моей памяти: узнайте свои сильные и слабые стороны»
День 4: «Как не терять память с возрастом, а улучшать её?»
День 5: Эфир-практикум «Память на максимум: как запоминать новое и обучаться быстрее»
Сегодня очень мощно прошла наша утренняя зарядка для мозга - я добавил новые практики и она стала еще насыщеннее!
Кто был онлайн или посмотрел в записи - делитесь впечатлениями в комментариях! И зарядкой с друзьями и близкими, чтобы они тоже могли зарядиться и реализовать то хорошее, что у них есть на сердце!
Также со вторника у нас на моём канале @neuromencom начинается бесплатный Интенсив по улучшению памяти и внимания с самого утра!
Присоединяйтесь!
Кто еще не заполнил анкету моего исследования - сделайте это. Буду вам признателен:
https://forms.yandex.ru/cloud/6ac3b82484227c637ff986af
Всем отличного дня и недели!
Neuromen и Павел Палагин
УлучшаемТехКтоУлучшаетМир
🔥11⚡5❤4🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как не забывать информацию и вспоминать её вовремя?
Бесплатный интенсив «Память под контролем»
День 1: «Зарядка для мозга: включаем внимание и память!»
День 2: «Как не забывать информацию и вспоминать её вовремя?»
День 3: «Паспорт моей памяти: узнайте свои сильные и слабые стороны»
День 4: «Как не терять память с возрастом, а улучшать её?»
День 5: Эфир-практикум «Память на максимум: как запоминать новое и обучаться быстрее»
Продолжаем интенсив «Память под контролем»!
Наша память работает через 3 ключевых процесса:
🔹 Запоминание — как мы усваиваем новую информацию.
🔹 Сохранение — как долго она остаётся в памяти.
🔹 Воспроизведение — как легко мы вспоминаем её в нужный момент.
Из-за информационной перегрузки, усталости и постоянных отвлечений нам бывает сложно запоминать и вспоминать даже важные вещи.
Сегодня потренируем воспроизведение информации с помощью простой практики!
💎 Практика «5 сокровищ дня»
Каждый день мы узнаём, видим и слышим много интересного. Но сколько из этого можем вспомнить?
У практики 3 уровня!
💎 Уровень 1. «5 сокровищ вчерашнего дня»
Прямо сейчас вспомните 5 интересных вещей, которые вы вчера узнали, увидели или услышали. Можно и больше)
Это могут быть новые факты, полезные советы, интересные мысли, события или наблюдения.
Вспоминайте без подсказок!
✍️ Напишите в комментариях, сколько сокровищ вспомнили за вчера, и поделитесь самым интересным!
💎 Уровень 2. «5 сокровищ дня»
Сегодня перед сном уделите 3–5 минут:
1. Вспомните 5 интересных вещей за сегодняшний день.
2. Проговорите их вслух или запишите по памяти.
3. Вспомните, где, когда и от кого вы их узнали.
Так мы тренируем способность осознанно извлекать информацию из памяти.
💎 Уровень 3. «Сокровища на утро: испытание временем»
Завтра утром попробуйте без подсказок вспомнить те же 5 сокровищ, которые нашли сегодня вечером.
Сколько из них сохранилось в памяти?
После завтрашнего задания вернитесь к этому посту и напишите результат: 5/5, 4/5, 3/5…
🔥 Главный секрет: когда мы самостоятельно вспоминаем информацию, а не просто перечитываем её, мы помогаем памяти лучше её сохранять.
Начинаем! Сколько сокровищ вчерашнего дня вы смогли вспомнить? 💎
Бесплатный интенсив «Память под контролем»
День 1: «Зарядка для мозга: включаем внимание и память!»
День 2: «Как не забывать информацию и вспоминать её вовремя?»
День 3: «Паспорт моей памяти: узнайте свои сильные и слабые стороны»
День 4: «Как не терять память с возрастом, а улучшать её?»
День 5: Эфир-практикум «Память на максимум: как запоминать новое и обучаться быстрее»
Продолжаем интенсив «Память под контролем»!
Наша память работает через 3 ключевых процесса:
🔹 Запоминание — как мы усваиваем новую информацию.
🔹 Сохранение — как долго она остаётся в памяти.
🔹 Воспроизведение — как легко мы вспоминаем её в нужный момент.
Из-за информационной перегрузки, усталости и постоянных отвлечений нам бывает сложно запоминать и вспоминать даже важные вещи.
Сегодня потренируем воспроизведение информации с помощью простой практики!
💎 Практика «5 сокровищ дня»
Каждый день мы узнаём, видим и слышим много интересного. Но сколько из этого можем вспомнить?
У практики 3 уровня!
💎 Уровень 1. «5 сокровищ вчерашнего дня»
Прямо сейчас вспомните 5 интересных вещей, которые вы вчера узнали, увидели или услышали. Можно и больше)
Это могут быть новые факты, полезные советы, интересные мысли, события или наблюдения.
Вспоминайте без подсказок!
✍️ Напишите в комментариях, сколько сокровищ вспомнили за вчера, и поделитесь самым интересным!
💎 Уровень 2. «5 сокровищ дня»
Сегодня перед сном уделите 3–5 минут:
1. Вспомните 5 интересных вещей за сегодняшний день.
2. Проговорите их вслух или запишите по памяти.
3. Вспомните, где, когда и от кого вы их узнали.
Так мы тренируем способность осознанно извлекать информацию из памяти.
💎 Уровень 3. «Сокровища на утро: испытание временем»
Завтра утром попробуйте без подсказок вспомнить те же 5 сокровищ, которые нашли сегодня вечером.
Сколько из них сохранилось в памяти?
После завтрашнего задания вернитесь к этому посту и напишите результат: 5/5, 4/5, 3/5…
🔥 Главный секрет: когда мы самостоятельно вспоминаем информацию, а не просто перечитываем её, мы помогаем памяти лучше её сохранять.
Начинаем! Сколько сокровищ вчерашнего дня вы смогли вспомнить? 💎
❤7⚡1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 «Паспорт моей памяти»: узнайте свои сильные и слабые стороны!
Продолжаем интенсив «Память под контролем»! 🚀
День 1: «Зарядка для мозга: включаем внимание и память!»
День 2: «Как не забывать информацию и вспоминать её вовремя?»
День 3: «Паспорт моей памяти: узнайте свои сильные и слабые стороны»
День 4: «Как не терять память с возрастом, а улучшать её?»
День 5: Эфир-практикум «Память на максимум: как запоминать новое и обучаться быстрее»
Наша память может отлично справляться с одними задачами и подводить нас в других.
Например, мы можем хорошо помнить лица, но забывать имена. Легко запоминать рабочую информацию, но с трудом вспоминать содержание прочитанной книги.
Сегодня составим ваш личный «Паспорт памяти» и определим, что стоит улучшить в первую очередь!
📋 Практика «Паспорт моей памяти»
Оцените от 1 до 10, насколько хорошо ваша память справляется с каждой задачей в обычной жизни.
🔴 1 — часто забываю, это мне мешает.
🟢 10 — легко запоминаю и вспоминаю, когда нужно.
1. 👥 Имена и люди — запоминаю имена новых знакомых, клиентов и коллег. __/10
2. 💬 Разговоры и договорённости — помню, что мне рассказывали, о чём договорились и что я обещал. __/10
3. 💼 Рабочая информация — помню задачи, инструкции, цифры и важные детали по работе. __/10
4. 📚 Книги и статьи — могу пересказать главное и вспомнить полезные идеи после чтения. __/10
5. 🎓 Обучение и лекции — помню содержание курсов, вебинаров и уроков спустя время. __/10
6. 🌍 Иностранные слова и термины — запоминаю новые слова, названия, определения и профессиональные понятия. __/10
7. ✅ Повседневные дела — не забываю, что хотел сделать, купить, взять с собой или кому позвонить. __/10
8. 📅 Даты и события — помню важные даты, встречи, дни рождения и события своей жизни. __/10
9. 🗣 Нужные слова в разговоре — быстро вспоминаю фамилии, термины и названия, когда говорю. __/10
10. 🚀 Применение знаний и навыков — могу вспомнить и использовать то, чему научился, когда это нужно. __/10
Продолжаем интенсив «Память под контролем»! 🚀
День 1: «Зарядка для мозга: включаем внимание и память!»
День 2: «Как не забывать информацию и вспоминать её вовремя?»
День 3: «Паспорт моей памяти: узнайте свои сильные и слабые стороны»
День 4: «Как не терять память с возрастом, а улучшать её?»
День 5: Эфир-практикум «Память на максимум: как запоминать новое и обучаться быстрее»
Наша память может отлично справляться с одними задачами и подводить нас в других.
Например, мы можем хорошо помнить лица, но забывать имена. Легко запоминать рабочую информацию, но с трудом вспоминать содержание прочитанной книги.
Сегодня составим ваш личный «Паспорт памяти» и определим, что стоит улучшить в первую очередь!
📋 Практика «Паспорт моей памяти»
Оцените от 1 до 10, насколько хорошо ваша память справляется с каждой задачей в обычной жизни.
🔴 1 — часто забываю, это мне мешает.
🟢 10 — легко запоминаю и вспоминаю, когда нужно.
1. 👥 Имена и люди — запоминаю имена новых знакомых, клиентов и коллег. __/10
2. 💬 Разговоры и договорённости — помню, что мне рассказывали, о чём договорились и что я обещал. __/10
3. 💼 Рабочая информация — помню задачи, инструкции, цифры и важные детали по работе. __/10
4. 📚 Книги и статьи — могу пересказать главное и вспомнить полезные идеи после чтения. __/10
5. 🎓 Обучение и лекции — помню содержание курсов, вебинаров и уроков спустя время. __/10
6. 🌍 Иностранные слова и термины — запоминаю новые слова, названия, определения и профессиональные понятия. __/10
7. ✅ Повседневные дела — не забываю, что хотел сделать, купить, взять с собой или кому позвонить. __/10
8. 📅 Даты и события — помню важные даты, встречи, дни рождения и события своей жизни. __/10
9. 🗣 Нужные слова в разговоре — быстро вспоминаю фамилии, термины и названия, когда говорю. __/10
10. 🚀 Применение знаний и навыков — могу вспомнить и использовать то, чему научился, когда это нужно. __/10
Посмотрите на свои оценки и ответьте на два вопроса:
💪 1. В чём ваша память особенно сильна?
Выберите 1–3 области, которыми можете гордиться!
🎯 2. Что вы хотите улучшить в первую очередь?
Выберите 1–3 области, улучшение которых принесёт вам максимальную пользу в жизни!
✍️ Напишите в комментариях:
💡 Главная мысль: хорошая память — это не только способность запоминать много информации, но и умение пользоваться ею в нужных жизненных ситуациях.
А теперь вы знаете, какие именно области памяти хотите развивать!
Жду ваши результаты в комментариях! 👇
💎 И не забудьте про вчерашние «5 сокровищ дня»! Сколько сокровищ вы смогли вспомнить сегодня утром? Вернитесь ко вчерашнему посту и поделитесь результатом: 3/5, 4/5 или 5/5!
💪 1. В чём ваша память особенно сильна?
Выберите 1–3 области, которыми можете гордиться!
🎯 2. Что вы хотите улучшить в первую очередь?
Выберите 1–3 области, улучшение которых принесёт вам максимальную пользу в жизни!
✍️ Напишите в комментариях:
💪 Мои сильные стороны: №...
🎯 Хочу улучшить: №...
Например:
💪 Сильные: №3, 7, 8.
🎯 Улучшить: №1, 4, 9.
💡 Главная мысль: хорошая память — это не только способность запоминать много информации, но и умение пользоваться ею в нужных жизненных ситуациях.
А теперь вы знаете, какие именно области памяти хотите развивать!
Жду ваши результаты в комментариях! 👇
💎 И не забудьте про вчерашние «5 сокровищ дня»! Сколько сокровищ вы смогли вспомнить сегодня утром? Вернитесь ко вчерашнему посту и поделитесь результатом: 3/5, 4/5 или 5/5!