Павел Палагин. Нейроэффективность
8.24K subscribers
2.23K photos
1.54K videos
3 files
1.5K links
Канал Павла Палагина о развитии мозга для роста и энергии
@neuromen_admin - для связи в ТГ

в WhatsApp - https://wa.me/message/TRCC6PSTG743I1

Улучшение базовых когнитивных функций:
Скорочтение, улучшение внимания и памяти
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇮🇹 За 2 месяца не выучил итальянский, теперь придется отдуваться за месяц. Реально или нет? 🤔

Вчера созвонился с моей знакомой нейроледи Евгенией Зарубиной (она крутой специалист по недвижимости в ОАЭ, США, Италии и Испании). Женя решила проверить мой итальянский. Итог: за два месяца до поездки я особо ничего не выучил. Итальянский у меня, можно сказать, на уровне «чао» и «пицца» 😅

Но у меня есть месяц и мой проверенный способ быстрого изучения языка:

✅ четкая и понятная цель (базовый разговорный и понимать песни)
✅ эффективная система работы с карточками и словарным запасом
✅ активированная память на языки на продвинутом уровне по моей методике
✅ ежедневные занятия по 30-60 минут

Мы с Женей даже записали на видео мой текущий «уровень ноль», чтобы потом сравнить, каким он станет через месяц.

И вот теперь мне самому интересно, смогу ли я вывести итальянский на разговорный уровень за такой короткий срок. 🔥

Когда помогаю другим с английским за пару месяцев, всегда говорю:
«Назови точную дату, когда тебе язык нужен, и ты увидишь, как начнешь двигаться к цели».
У меня также работает - цель, срок и погнали)) Только порог принятия решений стал меньше - до 1 месяца на новый язык)

Хотите наблюдать за моим челленджем, следить за успехами и узнать подробнее про методику быстрого изучения языков?
Поставьте ➕ в комментариях.

Если будет много плюсиков - сделаю отдельный эфир и поделюсь стратегией быстрого изучения языка. 🚀
#Палагин_челлендж
🔥27👍12❤8
Понедельник - день отличный! Если начать его зарядкой для мозга со мной
+
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день! 38 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️

Кто читал сегодня - делитесь книгой, количеством страниц и главной мыслью из них!

В 9:30 жду вас на зарядке для мозга 🧠🔥🚀
❤7
🚀 Пришло время "Зарядки для мозга за 15 минут" с Павлом! Он уже в эфире! Подключайтесь по ссылке: https://t.me/neuromencom?livestream
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Зарядка для мозга за 15 минут» сегодня прошла под вкуснейшим деревом черешни! ❤️❤️

Я в детстве обожал залезать на это дерево и объедаться черешней 😍 сейчас я обожаю ПАльчики ПАлагина для мозга 😉
Сегодня мы их совместили 😁😁

Попробуйте сделать новые упражнения и закрепить уже пройденные 😉😁
Больше упражнений по хештегу #палагин_нейрогимнастики

Кто был очно или посмотрел в записи - напишите, как ваше состояние после зарядки? 😉
И делитесь этим видео с друзьями на нашем канале @neuromencom

По вопросам пишите в Telegram @neuromen_admin или WhatsApp https://wa.me/message/TRCC6PSTG743I1 и мы вам поможем!

Павел Палагин Neuromen
#УлучшаемТехКтоУлучшаетМир
❤15👍7🔥2👏1
Друзья, я очень рад, что вам понравилась зарядка и мой челлендж по итальянскому! И по чтению книг ☺️☺️☺️
Можете и мне помочь - проголосовать своими голосами за канал, чтобы я продолжил его улучшать и выкладывать ещё больше полезного для вас:

https://t.me/boost/neuromencom

Спасибо каждому за вклад вашим голосом в улучшение мира ☺️
❤7👍2🔥1
Вторник - самый прекрасный день для чтения книг!

Челлендж чтения 5+ страниц книги в день! Мой 39 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день вместе со мной) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️

Кто читал сегодня - делитесь книгой, количеством страниц и главной мыслью из них!
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нашел у родителей идеальное место для фоточтения и активации возможностей мозга за 5 минут ☺️

И когда делал первое прочтение книги фоточтением на книге Святослава Медведева «Мозг против мозга. Mind vs brain» - решил с вами поделиться 😉
Понятно, что книга прошла мой ценз и я буду уже читать её уже более медленно - вертикально, и затем скорее всего аналитически.
Активированные возможности интеллекта помогают быть в важных вещах всегда в теме 👍 а не в хвосте.

Я узнал про книгу на ретрите Ольги Маркиной @MarkinaPro и что её в июне будет презентовать Татьяна Черниговская!
Поэтому сразу решил её купить и изучить! Оля была на презентации книги, а я не смог попасть. У себя на канале Оля выложила ссылку на запись презентации, поэтому поделюсь с вами и тоже рекомендую изучить:
https://m.vk.com/video-40567823_456241840?list=4be376e6efaf45d695&from=wall-935223_69676

Очень много людей, которые ссылаются на мозг, но мало взатмодействовали с реальными экспериментами и знают это только из статей.
Когда я сам немного побыл в закрытых лабораториях, я стал больше уважать практиков, которые реально соприкасались с мозгом и не кидаются шаблонами «мы используем мозг на 1%» и подобные утверждения.

А кто может из практики показать - что вот тут мозг так лучше работает и мы измеряли вот это и вот так. Тут такая область задействована.

Так что к чтению рекомендую 😉👌
А с системой Neuromen к эффективному чтению с хорошим запоминанием 😁

Кому тоже эта тема заходит - поддержите реакцией 🔥❤️👍
#палагин_книги #палагин_чтение
🔥22👍4🤩4❤3
С чего я рекомендую начать читать книги?
С книги, которая даст вам возможность прочитать больше книг и лучше их запомнить!
Поможет меньше отвлекаться и больше применить их прочитанного!

Это моя книга:
«Скорочтение на практике: как читать в 3 раза быстрее и лучше запоминать прочитанное!»

Первые 9 тиражей вышли в издательстве МИФ. С 10 тиража издаётся в БОМБОРРА /ЭКСМО

На момент сейчас:

Рейтинг 4,9 на Озон из 201 отзыва:
https://ozon.ru/t/25oX1jc

Рейтинг 4,8 на Wildberries. 858 оценок.
https://www.wildberries.ru/catalog/50271196/detail.aspx?size=95731579

Здесь вы можете её заказать с автографом от меня:
https://neuromen.ru/book

Также если возможность ещё заказать раритет: есть около десятка бумажных книги из белых первых тиражей МИФ, которую держит в руках Радислав Гандапас ☺️

Так что если собираетесь много информации потреблять в виде текста - начните с моей книги, и да пребудет с вами нейроэффективность!

Павел Палагин Neuromen
#улучшаемтехктоулучшаетмир
❤10👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, я регулярно выступаю на топовых площадках и посещаю много классных мероприятий - рекомендую к посещению в Москве одно из них 👍

🌊 🌊27 ИЮНЯ ® ЛЕГЕНДАРНАЯ ВЕЧЕРИНКА «ВОЛНА» для предпринимателей.

Формат лета, музыки, прогулки на скоростных лодках, а затем вечеринка с диджеями в secret place 🪩

Мы запланировали две части программы: на воде, а затем продолжение на пирсе!

🏃Что нас ждёт:

⚪️Закатная вечеринка на скоростных катерах
⚪️Невероятная летняя музыка и настроение
⚪️Белая вечеринка в фанстастических нарядах.
⚪️Оденемся в летние наряды, дресс-код «white»
⚪️Возможность взять одежду белого цвета в аренду – на месте
⚪️Легкие напитки
⚪️Станция гриль, для вас работает повар. Где вы можете приобрести лангустины, бургеры и креветки.

Когда?
27 июня, пятница
Сбор гостей в 18:00

📍Локация – secret⭐️
Мы пришлем все подробности участникам накануне мероприятия

Цена для гостей: 9500

🏃Количество мест ограничено!

Запись обязательна, пиши в бот по ссылке
❤6🔥1
Самая лучше среда для развития - это книжная среда 😉
а не эти все нарисованные «классики жизни», где если добавить квадратик «чтение книг» - то жизнь точно станет длиннее и лучше 😉 #нейромемы

Челлендж чтения 5+ страниц книги в день!
Мой 40 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день вместе со мной) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️
👍10❤4
👀Важно! Мы с вами всё чаще затрагиваем тему памяти!

И это неудивительно — ведь от памяти зависит, как вы усваиваете знания, справляетесь с ежедневными и стратегическими задачами и двигаетесь к целям.🎯

Если вы обучаетесь, развиваетесь, хотите большего — память становится не просто важной, а стратегически нужной!

Именно, поэтому я решил провести
🔈26 июня |в четверг | 🕖 19:00 МСК Миниэфир- практикум:
«Кто помнит — тот зарабатывает: тренировка памяти для роста дохода, энергии и продуктивности»

⏩На эфире разберём:
- как память влияет на доход
- как не забывать важное
- какие виды памяти есть и как их развивать
- сделаем практики, результат от которых вы получите сразу
- узнаете, почему хорошая память – это валюта нового времени!

👤 Эфир точно для вас, если вы:
• предприниматель, у которого всё держится в голове
• специалист, который учится, работает, строит
• чувствуете, что память и внимание стали вас подводить

👉Ссылка для регистрации: https://online.neuromen.ru/regef

Покажу, как прокачать память — легко, практично и с результатом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤1
Настоящий чистый четверг - когда голова сначала чиста с утра, а потом наполнена книгой! А затем и вечерним эфиром со мной ☺️😉
Ваше состояние созидания не поддаётся лени собакена

Челлендж чтения 5+ страниц книги в день!
Мой 41 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение

Можно начать или вернуться в любой день вместе со мной) Читайте сами и зовите с собой друзей, чтобы читать вместе ☺️

P.S.: жду вас с 19 до 19:30 на мини эфир-практикум по памяти ☺️😉
https://online.neuromen.ru/regef
❤3
Как обрести внутреннюю опору во времена, когда большинство людей её теряют 👍

Прочитал за 2 дня по своей системе 2-20-200 первый раз книгу:

Бетани Уэбстер «Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму». 379 стр. #палагин_книги #палагин_чтение

Сделал фото части страниц, которые рекомендую прочитать и вам. Первая часть книги находится внутри моих отчетов за 40 день челленджа:
https://t.me/neuromencom/5632?comment=13573

Вторая часть книги в отчете за 41 день челленджа:
https://t.me/neuromencom/5634?comment=13599

Рекомендую 👍
Сам буду читать её уже второй раз больше 20 минут вертикальным чтением по основным моментам.

Женщинам рекомендую эту книгу больше. Мужчинам для нахождения своей опоры и целостности порекомендую главную для меня книгу 2020 года «Хватит быть славным парнем» от Роберта Гловера.

Ну и рекомендую читать комментарии и мысли тех людей, кто тоже читает книги в нашем челлендже по чтению - оттуда тоже можно узнать много всего интересного!

А вечером жду вас на мини эфир-практикум с 19:00 до 19:30
Будем улучшать вашу память 😉
#УлучшаемТехКтоУлучшаетМир
❤17
📌 Напоминаю! Уже сегодня с 19.00 до 19.30 по МСК! — миниэфир- практикум:
«Кто помнит — тот зарабатывает!"


Сделайте важный шаг к тому, чтобы ваша память работала на результат.
🕖 Не пропустите!

Сегодня мы разберём:
- как память влияет на доход
- как не забывать важное
- почему хорошая память – это валюта нового времени!

До встречи на эфире! 💡

👉Ссылка для регистрации: https://online.neuromen.ru/regef
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо всем за участие в нашем эфире по улучшению памяти!

В начале рассказал про тренды и потом попрактиковались - всё как я люблю ☺️❤️
Захотелось не только мини эфир, но и побольше.. так как 30 минут на эту тему с практиками мне явно маловато)
🔥20