Павел Палагин. Нейроэффективность
8.24K subscribers
2.22K photos
1.54K videos
3 files
1.5K links
Канал Павла Палагина о развитии мозга для роста и энергии
@neuromen_admin - для связи в ТГ

в WhatsApp - https://wa.me/message/TRCC6PSTG743I1

Улучшение базовых когнитивных функций:
Скорочтение, улучшение внимания и памяти
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🤩1
Что надо делать, чтобы было больше денег?

Большинство людей ищут “секретную кнопку”: где-то там есть одна правильная привычка или лайфхак, который сделает их богатыми. Но деньги приходят не к тем, кто ищет кнопку, а к тем, кто прокачивает систему.

Давайте разложим на три шага:

🟡Убрать утечки
Вы можете зарабатывать хоть миллион, но если энергия и внимание уходят в «информационный мусор» (новости, бесконечные чаты, сериалы вместо действий), — деньги будут утекать сквозь пальцы .
Первый шаг — перестать терять. Остановить бессмысленные траты времени и ресурсов.

🟡Увеличить ценность
Деньги — это отражение ценности, которую вы создаёте для других. Чем больше вы умеете, чем быстрее обучаетесь, чем качественнее работает ваш мозг, тем выше ваша стоимость на рынке .
Хотите больше денег? Станьте более ценным. Это закон, который работает всегда.

🟡Управлять вниманием
Фокус — это новая валюта. Тот, кто умеет концентрироваться и доводить до конца, выигрывает у тех, кто отвлекается каждые 5 минут .
Научитесь держать внимание на главном — и деньги потянутся за вниманием.

⭐️ Вопрос к вам: а на каком из этих шагов вы чаще всего “проваливаетесь” — утечки, ценность или внимание?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🔥16❤10👏2🤩1🤣1
Если бы ваша неделя была фильмом, как бы он назывался?
• «Бешеный дедлайн»
• «Миссия выполнена»
• «Пятница спасёт мир»
• «Котики и кофе против стресса»
• или свой вариант?

Пятница — отличный момент поставить точку в сюжете и придумать красивый финал. А за выходные можно снять «режиссёрскую версию» — с отдыхом, энергией и новыми идеями 😀

👇Напишите в комментариях название вашего фильма недели.
Уверен, получится афиша, достойная Каннского фестиваля 😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤6👏4
Настольная игра «Мозг»

Цель: прожить неделю и не слиться в хаосе.

В комплекте:
• 1000 входящих уведомлений 📲
• 24 часа в сутках (кажется, мало)
• Один мозг (бережно обращаться).

Правила:
1. Каждый день ты бросаешь кубик задач.
2. Внимание — твоя валюта. Потратил на ерунду → проиграл фокус.
3. Если энергия закончилась — ход пропускается.
4. Побеждает тот, кто сохранил ясность и сделал главное.

Фишка игры: есть секретная кнопка — нажал, и мозг возвращается в строй, как думаете, нужна она?
🔥22👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👏4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4👏3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто будет завтра на зарядке для мозга в 9:30?
Anonymous Poll
56%
Я буду!
44%
Я в записи..
Зарядка для мозга будет в 9:30 по ссылке в Zoom, чтобы можно было её стабильно провести.

Поделитесь в комментариях, кому из вас зум удобен? Напишите «зум 👍».
А кому не очень - в каких приложениях вам удобно?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6👏3❤1
Зарядка для мозга сегодня прошла как всегда 🔥🔥🔥

Делайте сами и делитесь с друзьями! Давайте вместе развивать мозг и наслаждаться этим процессом в хорошей компании ☺️

Скоро я уже буду на регате в Турции, где с 20 сентября в течение недели наша яхта Neuromen будет участвовать в гонке за 1 место и делать это вместе!

На нашей яхте ещё есть место. Кто хотел бы присоединиться - напишите «регата» @neuromen_admin и давайте проведём эту неделю вместе ☺️

Скоро будет ещё информация для предпринимателей для роста ☺️

Neuromen
#лидерырынка #вместевеселее #улучшаемтехктоулучшаетмир
🔥19👏5🤩3❤1
Задумывались, куда утекают ваши часы?

Один из предпринимателей, участник моих тренингов, сказал простую, но очень болезненную фразу:

Каждый день у меня начинается с попытки «разгрести завалы» — сотни чатов, звонки, куча бумаг. В итоге день заканчивается, а стратегическими делами я даже не начинал заниматься. Бардак… Время есть, а на важное его никогда не хватает


И это
, а на важное его
Это про то, что наш мозг вечно занят пожаротушением, реагирует на хаос, на уведомления, на срочное — а важное и стратегическое остаётся в стороне.

Почему так происходит?

🔻 Мозг устроен так, что «цепляется» за мелкие задачи, чтобы получать быстрые дофаминовые всплески.
🔻 А настоящая концентрация требует усилий и энергии.
🔻 В итоге мы залипаем на письмах, чатиках, мелочёвке — вместо того чтобы инвестировать время в рост бизнеса, в обучение или в развитие.

Вопрос к вам:
Сколько часов в день вы реально уделяете главному? 🤔
А сколько уходит на «хаотические дела»?

💡 Хорошая новость: фокус и внимание — это не врождённое качество, а навык, который можно тренировать так же, как мышцы. Это как у нашего участника: после курса он сказал:

Я впервые за долгое время почувствовал, что управляю днём, а не он мной. Сэкономил по 2–3 часа и наконец-то начал работать над стратегией.



👉 А чтобы вы сделали, если бы получилось вернуть себе +2 часа в день?
🔥11❤5👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2👏2
Лига чемпионов памяти и скорости

На курсе Гениальный мозг. Удвоение мы не просто тренируемся — у нас настоящая лига чемпионов мозга. Всего за 5 недель участники показали такие прорывы, что дух захватывает.

📈 Индекс роста объёма памяти вырос:
1. 🥇 Виктория — +600%
2. 🥈 Ольга — +314%
3. 🥉 Олег— +286%
4. Юлия — +192%
5. Ирина — +176%

⚡ Индекс роста скорости обработки информации:
1. 🥇 Ольга — +242%
2. 🥈 Андрей — +225%
3. 🥉 Сергей — +219%
4. Юлия — +200%
5. Ирина — +175%

⸻

🌟 Истории героев
• Виктория за 5 недель увеличила память в 6 раз — это как из школьной беговой дорожки выйти сразу на олимпийский стадион.
• Ольга попала сразу в оба топа — и по памяти, и по скорости. Это уровень нейроледи в мире мозга.
• Юлия и Ирина держат темп и растут стабильно — двойное попадание в топ-5 говорит само за себя.

⸻

Эти цифры — не сухая статистика. Это часы практики, усилия и энергия, вложенные в тренировки.
И это только начало: всего 5 недель — и такой результат. Представьте, что будет дальше 🚀

Поддержите наших героев реакциями!

😏 Чтобы улучшили вы, если смогли замерять прогресс улучшения способности вашего мозга?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9👏2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
10 привычек Павел Палагин.pdf
6.8 MB
Гайд «10 привычек» и факт, взрывающий мозг

Подумайте: ваш мозг весит всего 2% от тела, но тянет на себя почти 20% всей энергии. Представьте маленький «двигатель Формулы-1» под черепом, который жжёт топливо быстрее, чем все мышцы вместе.

И вот парадокс — ясность ума, быстрые решения, креативность — это не врождённый «подарок избранных». Это состояние, которое можно включить и натренировать. Каждый день.

Но чаще мы делаем наоборот: сами жмём на педаль тормоза.
😱 Обычные привычки, которые кажутся безобидными, на самом деле:
– воруют энергию,
– гасят концентрацию,
– стирают память, как ластик.

📍 Я собрал для вас чек-лист из 10 привычек-киллеров мозга.
Это как открыть капот машины и сразу увидеть: «Ага, вот почему двигатель троит».

📥 Забирайте бесплатно здесь

Представьте: убрали одну привычку-тормоз, добавили одну привычку-ускоритель — и уже через пару недель ваши мысли светлее, решения легче, а мозг работает в режиме турбо.

😏 Загляните в список, найдите свои «тормоза», поделитесь ими в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24👍7❤4👏3
В воскресенье 14 сентября выступаю на Бизнес круизе вместе с Собчак, Торбосовым, Азаренок, Гандапасом, Бермудой, Дементьевым и другими классными спикерами, с кем ездили в бизнес круизы в разные города и страны.

Чем мне нравятся такие поездки, что происходит естественный процесс знакомства с очень классными людьми, кто по своему улучшает мир!

Поэтому круизы, регаты, тренинги и другие подобные мероприятия очень обогащают социальный капитал. Что являются частью моей стратегии - чтобы нейромены с хорошо работающим интеллектом улучшали мир в каждом городе, куда я приезжаю и были центром влияния и улучшений.

С кем из вас мы увидимся в это воскресенье на мероприятии? Кто тоже на нём будет?
🔥12👏7❤6