Павел Палагин. Нейроэффективность
8.24K subscribers
2.21K photos
1.54K videos
3 files
1.5K links
Канал Павла Палагина о развитии мозга для роста и энергии
@neuromen_admin - для связи в ТГ

в WhatsApp - https://wa.me/message/TRCC6PSTG743I1

Улучшение базовых когнитивных функций:
Скорочтение, улучшение внимания и памяти
Download Telegram
Привет, мой 39-й год!

Спасибо, мой 38-й!
Ты научил меня многому!

Ты научил меня меньше держаться за материальное. На лето я перевез все свои вещи на склад и отправлся в путешествия - был у родителей на хуторе в Волгоградской обл, катался на машине по Тоскане в Италии, потянул руку на волейбольном кэмпе под Воронежом, бегал 3 часа любуясь архитектурой Парижа..
Вернулся в Москву - а мой склад сгорел, как и все накопленные годами вещи.
Грусно - да. Но я задумался о том, а что у меня есть, что не сгорит?
В моём созидании? Общении? Здоровье?
А что на самом деле только казалось ценным, но без этого легко жить..

Ты подарил мне новые достижения на привычном мне пути познания мира, чем можно повыпендриваться. Но хорошо, что я могу быть и примером в этом для остальных! Пробежал полумарафон! Взял 1-е место на турнире по Хастл для новичков за 3 дня занятий (но что-то все равно мешало). Выучил итальянский за месяц. Взяли яхтой нейромен 3-е место на регате в Турции и поедем на следующий год в Италию!
И я задумался - а зачем мне всё это? И оказалось, что так мне вкуснее и интереснее жить! Также оказалось из генетического теста, что моим гормонам нужны яркие эмоции и это мой экологичный путь помогать своей психике. Так что я еще много чего придумаю))

Ты подарил мне радость и любовь в отношениях и опыт расставания.

Ты подарил мне лето у родителей с сыном, чего я до этого не мог себе позволить, а теперь смог!

Ты научил меня снова ценить моё здоровье, работающие пальчики, возможность перед едой благодарить творца за всё то великолепное, что у меня есть!
Мой голос, которым я могу петь! Те возможности, которые я считал привычными и которые я могу ценить!

Ты научил меня ещё больше ценить своих людей, когда я провожу с ними время в поездках, созваниваюсь, вижусь. Просто общаюсь. Даже когда мы вместе просто лайкаем похожие мемы.

Ты меня многому учишь - и мне кажется, что у меня получается у тебя учиться)
Так что поехали! В новый 39-й год!
❤68🔥45👍20👏8🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥12🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥7👏1
В продолжение моего кружочка: если сможете поделиться в комментариях к этому сообщению:
как ваша жизнь изменилась и в чем стала лучше благодаря мне и Neuromen,
то буду вам очень признателен и рад прочитать это.
Я вижу много классных изменений в моменте и в виде вашей обратной связи, но через месяцы и годы не могу отследить всех 🙏
Буду очень рад узнать, как улучшилась ваша жизнь и мир с помощью деятельности меня и нашей команды ☺️❤️
Спасибо вам ❤️❤️❤️
❤18👍6👏4
Лига чемпионов мозга — 8 неделя

Ученики курса Гениальный мозг. Удвоение снова бьют рекорды. Каждая неделя — новые герои, и в этот раз лидерство изменилось!

📈 Индекс роста объёма памяти:
1. 🥇 Виктория — +750% (снова обновила собственный рекорд 💪, уже в 7,5 раз больше исходного уровня)
2. 🥈 Ольга — +586% (шагнула вперёд ещё почти на +100% за неделю)
3. 🥉 Олег — +429% (держит бронзу стабильно три недели подряд)
4. Елена — +450% (наращивает темпы, уверенно закрепляется в топ‑5)
5. Сергей — +367% (новичок рейтинга — мощный вход 👍)
5. Юлия — +331% (снова среди лидеров, ещё +50 пунктов роста к прошлой неделе)

⚡ Индекс роста скорости обработки информации:
1. 🥇 Юлия — +292% (новая королева скорости ⚡, мощный рывок с +240% до +292%)
2. 🥈 Андрей — +279% (поднялся выше, закрепил стабильный рост)
3. 🥉 Олег — +260% (удерживает топ‑3, ровно держит темп)
4. Ольга — +243% (сохраняет сильные позиции)
5. Сергей — +242% (новичок в рейтинге скорости сразу в пятёрке!)

🌟 Истории героев
- Виктория: абсолютная чемпионка по памяти, +750% — можно назвать это «марафон мозга».
- Ольга: вышла на уровень +586% к памяти — вторая вершина рейтинга.
- Юлия: теперь главная в категории скорости, +292%! И снова в рывке по памяти (+331%).
- Новые герои — Сергей и Елена : ворвались в обе лиги и сразу заняли сильные позиции.

🔥 Это всего 8 недель обучения. Представьте, каким будет итог чемпионата мозга!

👏 Поддержите наших героев реакциями!
На ваших глазах люди меняют свой мозг и улучшают показатели!

А вчера я провел бомбический эфир и получился интерактивный тренажёр, успевайте посмотреть - https://online.neuromen.ru/recweb_011025

На практикуме творилось что-то невероятное: гости прямо в эфире делали упражнения — и их память становилась в 2 раза лучше!
Чат взорвался от эмоций 🙌

Совет: не включайте фоном. Попробуйте пройти 3 эксперимента вместе со мной — и вы почувствуете тот же WOW-эффект.

Запись будет доступна только до 48 часов!
❤8🔥4👍3👏1
Какая мощная неделя! 💪
Когда соединяются движение, осознанность и команда — рождается энергия, которая поднимает выше любого ветра.

🏁 Завершилась регата в Турции, и это было не просто соревнование. Это — практика присутствия, синхронности и доверия.
Море, солнце, ветер и десятки лидеров, каждый из которых живёт на своей волне смысла.
Наша команда сплотилась, быстро обучилась — и взяла 3 место! 🥉
Горжусь каждым из вас ❤️
@tiv300 @tikoshiko @elena_glebova_dobro @kiselevaolesya @akcelepatopp @anna_v_maksimenko @Aleksei_330

🧠 Провёл вебинар с 3 экспериментами мозга, где участники увидели, как работает внимание, фокус и энергия ума.
В очередной раз убедился: границы возможного — это всего лишь настройки восприятия.
Посмотреть запись можно тут - https://online.neuromen.ru/recweb_011025

🎤 Отметил день рождения в караоке — как символ жизни в потоке. Петь, смеяться, быть собой. Без ролей, без контроля, просто — жить.

💫 А завтра в 09:30 — утренняя зарядка, чтобы пробудить тело, активировать мозг и настроиться на ясность и продуктивную рабочую неделю!

Жизнь — не череда событий, а состояние, из которого ты их проживаешь.
И когда внутри — свет и движение, снаружи всё начинает складываться.

Ваш Павел 🍸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥13👍3
Live stream scheduled for
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠Нейрозарядка недели!

Сегодня делюсь эмоциями после регаты ⛵️
Море, ветер, команда, драйв — вот где мозг реально перезагружается и включается на максимум ⚡️

Поговорили про то, как вернуть энергию, когда внутри штиль,
и как снова почувствовать вкус к жизни и движение вперёд!

А уже 8–9–10 октября стартует мой новый челлендж
🚀«Нейро-апгрейд: Найди свои +2 часа в день»

3 дня, чтобы прокачать внимание, мозг и энергию так,
чтобы в сутках стало больше времени для жизни, а не только дел.

Следите за анонсом — будет МАГИЯ мозга в действии 🧠✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥10👏3
Почему мы забываем слова — и как это можно изменить с помощью науки?

Бывало ли у вас так:
слово вертится на языке, вы почти его вспомнили… и вдруг — пустота. 🤔
Мозг словно шутит: «Я помню, что знаю, но не скажу!»


Когда вы забываете слово — это не значит, что память подвела. Это значит, что сеть нейронов, отвечающая за это слово, «уснула».
Чтобы её разбудить, нужно создать больше «нейронных дорог» к нужной информации.

📚Именно для этого полезно:
— учиться связывать новое знание с уже знакомыми образами (метод ассоциаций),
— подключать эмоции и тело (чем сильнее чувствуете — тем крепче связь),
— использовать повторение с интервалами, когда мозг только начинает «забывать».

Это и есть тренировка памяти, а не зубрёжка.
Каждый раз, когда вы вспоминаете — вы укрепляете саму сеть.
Память не стареет, если её использовать.

Поэтому в следующий раз, когда слово «убежит» — не злитесь.
Сделайте вдох, улыбнитесь и скажите себе:
«Мозг просто прокладывает новую нейронную тропинку».

🗓 Уже завтра, 7 октября, мы проводим два эфира подряд, где покажем, как это работает на практике:

⸻

🔹 18:00 МСК — открытый эфир

«Почему мы забываем слова — и как это можно изменить с помощью науки?»

Совместно с нейроинженером Павлом Палагиным
и основателем Langreach Данилой Литвиновым

📍 Формат: Zoom
🔗 Регистрация: https://online.neuromen.ru/reg_forget_words

В эфире:
1. Как устроена память и что говорят исследования.
2. Эксперимент с вашей памятью — прямо во время эфира.
3. Практикум по запоминанию иностранных слов.
4. 🎁 Розыгрыш подарков среди участников.

Эфир будет полезен, если:
• вы учите английский, но слова «вылетают»;
• вам интересно, как работает мозг и как его прокачать;
• вы ищете научно обоснованный способ запоминать в 10 раз быстрее.

Участие бесплатное — нужна только регистрация!

⸻

🔹 19:00 МСК — розыгрыш на 111000 ₽

Завершение августовского потока курса «Гениальный мозг»
Покажем результаты наших героев и подарим призы 🎉

⸻

Завтра будет день, когда вы сможете буквально почувствовать, как работает ваша память.
Не пропустите — мозг любит, когда его удивляют. 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2