Павел Палагин. Нейроэффективность
8.23K subscribers
2.21K photos
1.54K videos
3 files
1.5K links
Канал Павла Палагина о развитии мозга для роста и энергии
@neuromen_admin - для связи в ТГ

в WhatsApp - https://wa.me/message/TRCC6PSTG743I1

Улучшение базовых когнитивных функций:
Скорочтение, улучшение внимания и памяти
Download Telegram
Оливье — всё? А мозг?

2 января. Экватор лени.
Обычно в этот день организм состоит на 80% из майонеза и на 20% из желания просто лежать и смотреть сериалы. 😅

Бока уже отлежали? Если затянуть с «тюленьим отдыхом», выходить в рабочий ритм будет мучительно больно.

Предлагаю альтернативу! 👇

Хватит «отлеживаться». Самое время размять самое главное - свои извилины! 🧠
Пока вся страна в спячке, у вас есть шанс сделать рывок и обогнать всех на повороте.

Напоминаю про Нейро-челлендж «Проверь, как работает твой мозг»! (видели же в запрещенке??? повторю тут)
Это 3 упражнения — от легкого до продвинутого.

🎁 На кону — суперпризы:
1️⃣ Участие в живом тренинге НЗТ в Москве.
2️⃣ Или онлайн-курс «Гениальный мозг».

Условия участия:
1️⃣ Сделайте все 3 уровня нейрогимнастики.
2️⃣ Снимите сторис или рилс в процессе.
3️⃣ Отметьтя нас и напишите: «Участвую в нейро-челлендже Павла Палагина».

Лучшие видео я репостну, а среди участников разыграю обучение!

☝️ Но челлендж — это только разминка
Если вы хотите не просто «включиться» на один день, а поставить себе новый мощный движок на весь 2026 год - нужно идти дальше.

🚨 Осталось ровно 2 ДНЯ до старта «НЗТ. Инфоменеджмент»!

Дам вашему мозгу такую вкусную и полезную пищу, что он сам попросит добавки!

✅ Вместо залипания в телефон — скорочтение.
✅ Вместо каши в голове — ясная структура.
✅ Вместо вялости — нейро-драйв.

Хотите войти в этот год ракетой, а не сонной мухой? 🚀
Тогда жду, медлить уже нельзя.

Стартуем уже послезавтра!
https://neuromen.ru/nztmoscow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Сегодня стартовал НЗТ. Инфоменеджмент, и знаете что?
Участники получают нейрооргазмы от своих же результатов! 😍

Когда ты видишь, как твоя скорость чтения растет прямо на глазах, когда информация вдруг начинает укладываться в голове структурно, а не кашей - это непередаваемое ощущение.

Мозг кайфует от того, что он МОЖЕТ. Что он мощный. Что ты — не тормоз, а ракета!

Но у вас еще есть шанс почувствовать этот драйв!

Завтра утром я открываю двери нашего второго дня на 15 минут для всех желающих.

⏰ Завтра в 09:30 (Мск) — Утренняя нейрозарядка для мозга!

Вы сможете:
✅ Попробовать наши упражнения.
✅ Почувствовать энергию группы.
✅ Понять, что такое «включенный мозг» с самого утра.

Это бесплатно. Это 15 минут. Но это может изменить ваше утро (и весь день).

Приходите, нейромены! Посмотрим, на что вы способны 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зарядка — огонь! 🔥
Всем спасибо, кто был!

Мозг включили, нейроны разбудили, энергией зарядились. Теперь вы готовы к любым задачам этого дня! 💪

А мы с участниками НЗТ. Инфоменеджмент не останавливаемся и идем дальше — у нас стартует Второй день погружения.
Сегодня будем еще глубже работать с информацией и скоростью. Пожелайте нам удачи (и нейро-прорывов)! 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11🤩4
Каникулы — всё? 🎄🔚

Ну что, друзья, салаты доедены, шампанское выпито, сериалы досмотрены.
Впереди - первый рабочий рывок 2026 года.

И тут есть два пути:

1️⃣ Путь зомби: Прийти на работу (или в свои проекты) с квадратной головой, долго раскачиваться, тупить в монитор и страдать от того, что «праздники кончились».

2️⃣ Путь Нейромена: Включить мозг на полную мощность с самого утра и ворваться в этот год победителем, а не сонной мухой.

Я выбираю второй вариант. А вы? 😉
Чтобы переход из режима «расслабон» в режим «эффективность» прошел легко и драйвово — приглашаю вас завтра на Утреннюю Нейрозарядку!

⏰ Завтра в 09:30 Мск
📍 Встречаемся здесь!
Что будет:
⚡️ Разгоним кровь и нейроны.
⚡️ Снимем «новогодний туман» с головы.
⚡️ Зарядимся энергией, чтобы начать год мощно.

Хватит отлеживать бока. Пора брать от этого года всё!
Ставьте будильник на 09:25, чтобы успеть налить воды и подготовиться.
Кто будет завтра со мной? Ставьте «🔥» в реакции!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27❤7👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мозг: ВКЛЮЧЕНО ✅

Кто был с нами в прямом эфире - вы мощь! 💪
Мы отлично стряхнули новогоднюю спячку, разогнали кровь и настроили нейроны на рабочий лад.

Проспали? Не беда (но в следующий раз лучше быть онлайн 😉).
Смотрите запись зарядки!
Обязательно сделайте эти упражнения прямо сейчас. Это займет 15 минут, а энергии даст на весь день.

😃😃😃😃😃😃
☝️ И важная новость.
Зарядка - это искра. Но чтобы гореть ровно и ярко весь год, нужна система.

Мы уже сверстали план захвата мира (и вашей эффективности). 🗺
Совсем скоро я выложу Расписание программ на ближайшее время.
Там будут и живые тренинги, и онлайн-форматы. Всё, чтобы сделать 2026-й вашим самым продуктивным годом.

🔔 Включите уведомления канала, чтобы не пропустить анонс!
А пока — включаем видео и заряжаемся! 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤9👍2
Москва. Февраль. Секретный сбор Нейроменов ⚡️

Друзья, я планирую большое живое событие на 07 февраля.
Это будет не просто тренинг, а закрытый оффлайн-интенсив на 50-70 людей-созидателей, которые хотят квантового скачка в 2026-м.

Я не хочу делать «очередную тренинг». Я хочу сделать инструмент, который решит именно ВАШУ задачу.
Цель одна: за один день сделать прорыв в результатах, на который обычно уходят месяцы.

Для этого мне понадобиться ваша помощь.
Что сейчас актуальнее всего? Энергия? Масштаб деятельности? Фокус внимания? Быстрые изменения в мире?

Я хочу, чтобы каждый час этого дня бил точно в цель. Без воды.
Поэтому программу мы сформируем вместе с вами.

Заполните анкету предзаписи. Вы сами повлияте на то, что будет происходить на сцене. А я подготовлю под это лучшие нейро-технологии. С меня приятный подарок, подробности по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3❤1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩4❤3🔥2
А вы вообще живете ту жизнь, о которой мечтали? Или просто «отбываете»? 🧐

Я часто слышу:
Паш, ну тебе легко говорить, у тебя энергия прет

А секрет не в генетике. Секрет в том, что я разрешил себе проживать эту жизнь на 1000%.

Я официально решил, что доживу до 150 лет. И это не шутка. Это стратегия.
Когда у тебя впереди еще век, ты перестаешь суетиться и начинаешь по-настоящему пробовать этот мир на вкус.

Мое правило: каждые 3 месяца - новый навык. Новая личность.

🔹 Последние 3 месяца я прожил как паддл-теннисист. Драйв, корт, новые нейронные связи через движение.
🔹 До этого я «был» итальянцем: учил язык, погружался в культуру, чувствовал вкус жизни через слова.
🔹 Был марафонцем: бежал полумарафон, проверял тело на прочность, а волю - на гибкость.
🔹 Была регата, были горы, были десятки новых ролей.

Зачем? Чтобы мозг не засыпал. Чтобы каждый день чувствовать: я иду именно туда, куда ХОЧУ, а не туда, куда несет течением.

Многие живут в режиме ожидания: «вот заработаю денег...», «вот дети вырастут...», «вот наступит понедельник...».
Но спойлер: «потом» не существует. Есть только сейчас.

Я выбираю быть архитектором своей реальности. Я выбираю пробовать, ошибаться, учиться и кайфовать от процесса.

А что вы?
Вы сегодня сделали хотя бы один шаг к той картинке, которая висит у вас в голове как «жизнь мечты»? Или опять отложили себя на завтра?

Давайте разбудим ваши «хотелки»!
Помогите мне в этом - заполните анкету - https://forms.yandex.ru/cloud/6966b049f47e730f9ec08c52
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤11🤩1
Моё первое разочарование в тайском боксе...

Я взял себе челлендж: каждые 3 месяца проживать новую жизнь. Сейчас я - тайский боксер 🥊

В детстве мне пришлось выбирать: музыка или бокс. Учительница по аккордеону сказала: «Либо пальчики работают, либо завязывай». Выбрали музыку. И вот, спустя годы, я наконец пришел закрыть этот гештальт и проработать страх «удара в голову».

Я думал:
Сейчас я научусь техникам, стану мастером, и мне перестанет прилетать.

Записал об этом видео прямо после тренировки.

Как вам такой формат моих мыслей «в моменте»? Откликается инсайт про блоки?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥5👏5🤣1
Всем нужна РАЗДРЕМУША!

Если ваше утро выглядит так же - вы по адресу.

Кофе - это, конечно, хорошо. Но кофеин начинает действовать только через 20-30 минут.
У меня есть рецепт «раздремуши», который работает мгновенно и без кофеина. Это наша Нейрозарядка.

Завтра утром мы снова собираемся, чтобы включить мозг, синхронизировать полушария и войти в день не сонным котиком, а энергичным тигром!

⏰ Старт: понедельник в 09:30 Мск.

‼️ ВАЖНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ
Друзья, записей нейрозарядок больше не будет 😉
Они будут в чатах выпускников и текущих активностей. Например в чате нашего нового исследования актуальных тем развития мозга.
Мы переходим на новый уровень дисциплины.

Поэтому вариантов у вас два:
1️⃣ Быть онлайн в 09:30 и получить заряд энергии бесплатно.
2️⃣ Или потом кусать локти (ну практически...завтра расскажу).

Так что ставьте будильники! Завтрашнюю «раздремушу» пропустить нельзя.

Кто будет онлайн? Ставьте «➕» в комментарии и оставляйте отзывы о зарядке! 👇

#Нейроэффективность #ПавелПалагин #Раздремуша #Утро #Мозг #Дисциплина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20⚡1
Зарядка прошла - мозги включены!🔥

Кто был с нами в прямом эфире - вы красавцы! 💪
Мы разбудили нейроны, синхронизировали полушария и зарядились энергией на весь день.

А кто проспал? 😴
Ну что ж, друзья, теперь у вас проблема.

Раньше я выкладывал записи в открытый доступ. Но знаете что? Это расслабляло. «Ладно, посмотрю потом» - и никто не смотрел.

Поэтому с сегодняшнего дня правила меняются:

❌ Записи зарядок в открытом канале БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ.

Они будут в чатах выпускников и текущих активностей. Например в чате нашего нового исследования актуальных тем развития мозга - здесь участие может принять каждый и я буду этому очень рад!

До встречи на следующей зарядке! Ставьте будильники 😉⏰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3🤩3