горькая правда о нашем организме


0/ углубляясь в просторы нашей биомашины все больше и больше убеждаюсь в том, насколько гены играют огромную роль во всех аспектах жизни

от внешности вплоть до поведения

"генетический детерминизм"


и последующий текст может вызвать самые разные эмоции:

- вы можете отрицать это/настроиться пессимистично/почувствовать скованность/нигилизм/отчаяние/плакать

(я сам проходил через это)
((ноо не плакал конечно если чо))

и эти чувства будут абсолютно нормальные тк мои слова буквально говорят
"ты обречён, и это не поменять"

но в конце этого лонгрида я все таки утешу вас чучуть, ибо эта тема сама по себе на несколько дней загнала меня в апатию и выученную беспомощность

начнем!

1/ внешность

наверное из-за трендов с луксмаксингом блекпиллом многие убедились или хотя бы приняли мысль того, что внешность играют хорошую такую роль в жизни человека

база внешности человека целиком и полностью зависит от генов

а все остальное это работа гормонов + метаболизма через эту генетику

это не только про лицо, а ещё про рост, тело(длина костей, позвоночника, ширина плеч)

🧬🧬 все это зависит от каких то маленьких химических комбинаций


2/ здоровье

это наверное самый очевидный признак отсюда

ваши предки могут скинуть вам сильный иммунитет, устойчивость к воспалениям, сильные кости и суставы

а ещё инсулинорезистентность, склонность к ожирению, ↑ холестерин, рак и прочие заболевания

поэтому дааа, это сильнейшее влияние генетики ибо оно буквально определяет вашу жизнь


3/ интеллект

интеллект кстати тоже наследуемая черта, и у многих возникает вопрос: что это вообще такое?

интеллект - это общие когнитивные способности человека

т.е. память, рассуждения, скорость мышления, spatial ability, vocabulary хз как на русском

он на 80% зависит от генетики, и 20% зависит от среды.

все отчаянно пытались найти способ повышения, эту волшебную таблетку!!
может книги? математика?? шахматы!!??

но как оказалось ничего из этого не повышает уровень интеллекта

его лишь "поддерживает" ЗОЖ (сон, питание, спорт)

а жаль! это на самом деле тоже влиятельный параметр в жизни, условно 70-80 айкью человек даже не сможет понять(уловить суть) что я здесь написал

даже если мы возьмём одинаковых людей близнецов например, и одному и них понизим айкью на 30 баллов разница в их жизни будет колоссальной

если этот пост наберёт 33 реакций кидаю лучший тест на айкью в интернете


4/ поведение и психика

вот теперь начинается интересное!!

что если я скажу, что ваше поведение и реакции обусловлены ГРЕБАННОЙ КОМБИНАЦИИ АЗОТИСТЫХ ОСНОВАНИЙ С ВОДОРОДНЫМИ СВЯЗЯМИ ? (днк)

если вы часто тревожитесь, раздражаетесь и чувствительны к стрессу(невротизм) — 50% шанс того, что вы это унаследовали!!

и другие черты характера которые вы имеете (добросовестность, открытость, экстраверт-интроверт, дружелюбие) приходится 40-60% генетических вариаций!

даже социальная тревожность/социофобия больше зависит от генетики, а не от среды

- если у вас изначально такая предрасположенность, и среда будет негативной(вас будут вытеснять, буллить в детстве и тд.) то вам пизда — вы будете бояться социума
- а если у вас есть предрасположенность, но среда была позитивной с поддержкой, то гены не будут активироваться, и все будет нормально)

и куча других псих расстройств, болячек является наследуемым(СДВГ, депрессия, тревожность, БАР, паранойя)

поэтому не бывает каких-то "вечно недовольных" людей, вы представить не можете как живут люди, у которых предрасположенность к депрессии


5/ труд

и да, вы мне можете возразить:
- но саят, труд все равно выиграет генетику/талант! усилиями можно достичь чего хочешь.

ДА, но усилия это ТОЖЕ генетика!

🏀 условно чел может родиться с низким ростом, но он хочет быть чемпионом баскетбола

и это действительно возможно, если приложить усилия

но о каких усилиях идёт речь если (вдруг) у него склонность к депрессии?

и любая неудача становится для него поводом длительной депры

кому то легко бегать 100км, а кому-то сложно даже почистить зубы

а потом первый чел говорит второму:
- ты прост ленивый, преодолей себя лол!!))


💀 поэтому это довольно жёстко, что настолько неконтролируемый фактор так контролирует нашу жизнь

но теперь перейдем к утешениям)



6/ загоняться насчёт этого нет смысла, потому что ты все равно не повлияешь

вспоминаем философию стоицизма, если что-то нельзя поменять - оно не стоит нашего внимания

действительно генетику никак не поменяешь, и лучшее, что остаётся тебе сделать — максимально стать счастливым используя свой имеющийся геном

тут важно осознать именно свои предрасположенности через самоанализ

у каждого свои особенности, сильные/слабые стороны: я например, ипохондрик. фан факт.

соответственно, зная + понимая свои фан факты организуйте свою жизнь

не боритесь с ними — найдите с ними общий язык!

ПРУФЫ/ИССЛЕДОВАНИЯ

🧬 влияние генетики на рост:
https://www.nature.com/articles/srep28496#:~:text=estimated%20that%20the%20heritability%20of,However

💪 влияние генетики на размер тела и морфологию:
https://www.nature.com/articles/s41366-023-01253-0

💀 формы лицевых черт и генетика:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10286752

🧠 айкью и соц статус и смертность:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2851186

🫀 генетика и артериальные болезни:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5935119

👻 генетика и шизофрения:
https://www.nature.com/articles/nature13595

😳 характер и генетика:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5068715

😭 влияние генетики на депрессию:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3077049

🤓 генетика и интеллект:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5985927

скоро будет комбэк