🧠 НЕЙРОРЕГУЛЯЦИЯ: by Sayat.


полная перепрошивка когнитивно поведенческих паттернов


оптимизация мозга


построение регулярности


18 участников


[набор закрыт]

я пытаюсь убежать от своих теней и вы тоже

у всех уникальные тени которые могут показаться нам странными некрасивыми неудачными уродливыми но тень. это просто тень. слияние определенных физических и оптических процессов. она не плохая и не хорошая

от того что вы не любите свою тень она не изменяется. "я хочу тень как у него" фраза абсурдная и абсурдно поведение тех кто бесконечно бежит от своих теней и пытается ее поменять. но это тень. она такая какая есть.

есть даже те у кого нету тени, они отдали бы все что бы получить хоть какую то тень!
тень появляется когда есть свет то есть она не появлется просто так

тот кто поистине любит свою тень и идет вместе с ней и получают гармонию. наконец поняв, что сколько бы они не бежали, тень идёт за ними, и остается только одно — принять и полюбить тень

Ошибки — это лучшее, что может случиться во время записи. Ошибка ломает предсказуемость. В ней всегда гораздо больше жизни и искренности, чем в идеальном, вылизанном дубле

на своем самом популярном видео я замолчал на 15 секунд так как забыл что сказать

а потом вовсе ушел из кадра что бы принести карточки

и я вообще забыл обрезать это!

но в коментах много людей с этого угарнули, + охваты повысил

моя «ошибка» стала катализатором моего успеха🙏✅

just try

ты не обязан быть успешным

ты не обязана быть продуктивным

ты не обязан выполнять все свои цели

ты не обязана набрать Х баллов на экзамене

ты не обязан зарабатывать Х сумму в Y лет

ты не обязана впечатлять родителей

ты не обязан быть ухоженной

ты не обязана не быть в отношениях

ты не обязан быть в отношениях

ты не обязана быть в браке в Х лет

ты не обязан быть лучше кого то

ты не обязана слушать кого то

ты не обязан быть умным/интересным/грамотным

ты не обязана быть сильной/спокойной/энергичной

ты не обязан соответствовать чужим ожиданиям.

не ставь рамки в свой холст под названием жизнь

пусть наброски будут сырыми, необычными, непонятными и порой
краска будет выходмть за рамки и «испортит» мебель

самое сложное для птицы это взлететь, дальше когда она уже взлетела ей остается лишь парить поддерживая свое тело в воздухе. она будет терять высоту, опускаться вниз то вверх, это естественно. иногда, она может даже упасть на землю, но главное то, что у нее есть силы взлететь заново

самое трудное это взлететь, а дальше легче

я нишевый?

я снимаю мини-фильм

я осознал насколько мне интересно делать что-то творческое и вайбовое нежели что то обучающее и коммерциализированное

да я заработаю меньше и охватов будет тоже меньше, но мне так нравится. я купил ту вещь которую хотел, теперь буду просто делать что интересно

одно из худших чувств это то, когда вдоль тебя проходит твой автобус, а остановка спереди тебя (далеко), ты думаешь «все я не успел», но он стоит подольше и в этот момент ты понимаешь «если бы я побежал, я бы успел» и в каждую секунду этого момента ты думаешь «а может побежать?» но эту мысль сразу затмевает другая «я уже не успел все равно» но в следующий момент ты опять понимаешь, что ты бы успел.
и из за этого ты профукал свой автобус

и я сейчас не про автобусы

жизнь нам часто подкидывает разные приколы, а мы их как то интерпретируем. кто-то видит в чем-то возможность, а кто то крах всей жизни

когда подкидывают возможность [opportunity], люди часто сомневаются, «а успеют ли они если побегут»?? в итоге пока они думают об этом, их автобус уже уходит

и осознание, ответ на вопрос «успею ли я» приходит ПОСЛЕ того как автобус проехал. ПОСЛЕ

а потом сожаления((((((

а вот сзади меня чел побежал и я подумал «хах, куда он бежит, он не успеет все равно» и он успел! при том что он был сзади меня! и многие которые уже стояли на остановке и были готовы [ready] к автобусу спокойно успели на него…

начинаются мысли: а если бы я вышел пораньше, а если бы я не задержался на том светофоре, если бы я ЕСЛИ БЫЫЫЫЫЫ!!!!

но в этих рассуждениях нет смысла, я понял, что мне осталось только быть готовым к следующему. а следующий автобус обязательно будет. обязательно

доверяешь ли ты своей тревоге? сколько из того чего ты боялся действителен о произошло?

я просто хочу проснуться бодрым

/// мини-фильм. prod by sayat

СМОТРЕТЬ НА ЮТУБЕ

какое для тебя Не идеальное первое свидание?

учись любить себя вместо того что бы любить идею того, что тебя любят другие

меня поражает некоторая лицемерность людей в интернете и в целом жизни

человек сам по себе сам ответственен за свое здоровье, и сам принимает последствия которые они принесут

на видео ликей говорит про сырое мясо, никого он ни к чему не призывал а лишь поделился своим опытом, и в комментариях все такие ООО глисты черви паразиты бычий цепень сальмонелла!!

как бы все это действительно звучит страшно и опасно но знаете че по статистике?
от сырого мяса и молока в год умирает 1-3 человек!

что бы примерно понять эту цифру - такая же смертность от того, что человек сам задохнулся от своего капюшона. Это тоже самое, что бояться застегивать капюшон

а знаете в чем прикол???????? если человек выложит как эстетично курит, или пьет алкоголь то НИКТО НИЧЕГО НЕ скажет

но насчет вреда курения и алкоголя и их статистику можно писать целые книги!

табачные корпорации миллиарды вкладывала на то что бы связать курение с чем то эстетичным + вайбовым + интеллектом + бунтом + сексуальностью. И теперь этот образ настолько зашит в культуру что фактический вред табака просто блокируется романтическим фильтром

но если человек эстетично кушает мясо на природе, все почему то начинают «заботятся» о нем, о его здоровье, советовать ему что как делать и как не делать ахахах

и кстати это касается еще стероидов там пептидов которые люди используют что бы улучшить свою внешность или тело. люди опять же пьют курят колятся, но если чел на химии А ПОБОЧКИ ЗНАЕШЬ? А ПОТОМ БОБИК НЕ ГАВКАЕТ! а это же вредно чел того не стоит ты в 40 лет будешь инвалидом!

вот таким вот образом работает общество, факты и информация неважны, важны встроенные культурные паттерны восприятия и общественное принятие

американо + банан + еллиот смит + 26 градусов солнечно