Forwarded from المكتبة النفسية
(1)
https://t.me/mktabahnfseeiah/494
=========================
(2)
https://t.me/mktabahnfseeiah/495
=========================
(3)
عقلية " الضحية" دائماً ما رافقت كمية ليست بالقليلة من بني البشر..
وفي كل موقف تُوَظف بما يناسبه، هنا في أزمة الـ كورونا.. الممتلك لعقلية " الضحية" سيشعر بـ الغبن و التشاؤم بسبب حلول 2020 منذ أن وطأت قداماها اللحظة الزمنية الحاضرة او ربما الصين سبب تهديد مصيره في البقاء حياً او ربما مؤامرة كونية تحدث او او او... الخ من تفسيرات ناتجة من عقلية " الضحية"..
فـ لنتوقف عن السماح لـ هذه العقلية فينا بـ اخذ زمام تفسير الأحداث لنا و لنتحمل نحن مسئولية حياتنا فـ لو جهازنا المناعي قوي فـ لن يحدث شيء و لو التزمنا بالمكوث في المنازل لن يحدث شيئاً.. الأمر كله كان بيدك و يكون بيدك و سيظل بيدك.. فلا نحمل حتى الكورونا اهمالنا جميعاً لمناعتنا 💔 او نحملها استهتارنا و عدم التزامنا بالبقاء في المنازل .. نحن سبب أنفسنا ولا احد آخر ..
ما الذي علينا فعله الان؟
البقاء في المنزل هذه الفترة فقط..
و شغل حيز التركيز بمقويات : المناعة و النفسية قدر الممكن ..
غير ذلك مجرد عبث بالنفسية و المناعة..
موجة الخوف هي السائدة من قبل أحداث كورونا فقط هذا الفيروس اخرج ما كان مستورا و مخزون مسبقاً ..
لا تشاركوا في موجة التخويف ولكن الاهتمام بـ حب للذات و صحتها و إطلاق ذبذبات ايجابية فـ الكون ذبذبي و يلتقط الذبذبات و يقرأها و يُرتب نفسه وفقها ولا شي يحدث عبثي فـ لكل شي سبب و نتائج ..
الخوف الخوف الخوف احذروه لانه ينهك النفسية و بالتالي تنهك المناعة.. تجنبوا المصادر الغير موثوقة و تجنبوا الأشخاص الذي تتغذى نفسياتهم بالخوف لامتلائهم بالخوف والذي وجدوا هذه الأحداث كـ متنفس لخروج طاقتهم السلبية بشكل مُبرر اجتماعيا !
كن خارج ذلك السرب السلبي سواء كمستقبل او كوسيط مُرسل لما يعزز طاقة الخوف مقابل الطاقات الايجابية..
و اهتم بـ حب و لاتنهم بـ خوف..
اسأل الله السلامة و القوة المناعية و النفسية للجميع 🌹
https://t.me/mktabahnfseeiah/494
=========================
(2)
https://t.me/mktabahnfseeiah/495
=========================
(3)
عقلية " الضحية" دائماً ما رافقت كمية ليست بالقليلة من بني البشر..
وفي كل موقف تُوَظف بما يناسبه، هنا في أزمة الـ كورونا.. الممتلك لعقلية " الضحية" سيشعر بـ الغبن و التشاؤم بسبب حلول 2020 منذ أن وطأت قداماها اللحظة الزمنية الحاضرة او ربما الصين سبب تهديد مصيره في البقاء حياً او ربما مؤامرة كونية تحدث او او او... الخ من تفسيرات ناتجة من عقلية " الضحية"..
فـ لنتوقف عن السماح لـ هذه العقلية فينا بـ اخذ زمام تفسير الأحداث لنا و لنتحمل نحن مسئولية حياتنا فـ لو جهازنا المناعي قوي فـ لن يحدث شيء و لو التزمنا بالمكوث في المنازل لن يحدث شيئاً.. الأمر كله كان بيدك و يكون بيدك و سيظل بيدك.. فلا نحمل حتى الكورونا اهمالنا جميعاً لمناعتنا 💔 او نحملها استهتارنا و عدم التزامنا بالبقاء في المنازل .. نحن سبب أنفسنا ولا احد آخر ..
ما الذي علينا فعله الان؟
البقاء في المنزل هذه الفترة فقط..
و شغل حيز التركيز بمقويات : المناعة و النفسية قدر الممكن ..
غير ذلك مجرد عبث بالنفسية و المناعة..
موجة الخوف هي السائدة من قبل أحداث كورونا فقط هذا الفيروس اخرج ما كان مستورا و مخزون مسبقاً ..
لا تشاركوا في موجة التخويف ولكن الاهتمام بـ حب للذات و صحتها و إطلاق ذبذبات ايجابية فـ الكون ذبذبي و يلتقط الذبذبات و يقرأها و يُرتب نفسه وفقها ولا شي يحدث عبثي فـ لكل شي سبب و نتائج ..
الخوف الخوف الخوف احذروه لانه ينهك النفسية و بالتالي تنهك المناعة.. تجنبوا المصادر الغير موثوقة و تجنبوا الأشخاص الذي تتغذى نفسياتهم بالخوف لامتلائهم بالخوف والذي وجدوا هذه الأحداث كـ متنفس لخروج طاقتهم السلبية بشكل مُبرر اجتماعيا !
كن خارج ذلك السرب السلبي سواء كمستقبل او كوسيط مُرسل لما يعزز طاقة الخوف مقابل الطاقات الايجابية..
و اهتم بـ حب و لاتنهم بـ خوف..
اسأل الله السلامة و القوة المناعية و النفسية للجميع 🌹
Telegram
المكتبة النفسية
الخوف الشديد من الكورونا ينتج مشكلة جديدة تحت بند جديد وهي " فوبيا الكورونا"..
ذلك الخوف يمكن أن يكون مميت حينهافيموت الشخص من خوفه من الكورونا وليس من الفيروس نفسه..
لذلك وجب التحذير.. صحيح ان الاهتمام مطلوب بالوسائل المتوفرة كالنظافة و التعقيم و رفع المناعة…
ذلك الخوف يمكن أن يكون مميت حينهافيموت الشخص من خوفه من الكورونا وليس من الفيروس نفسه..
لذلك وجب التحذير.. صحيح ان الاهتمام مطلوب بالوسائل المتوفرة كالنظافة و التعقيم و رفع المناعة…
الإرشاد النفسي via @like
ما تتحدث عنه وتركز عليه وتعيد وتزيد فيه يأتيك هو او ما يوازيه؛ لأن شبيه الشيء منجذب إليه...
Forwarded from المكتبة النفسية
(مدخلات ◀️ عمليات ◀️ مخرجات)
الوضوح و الشفافية في العلاقات الاجتماعية ( كمدخلات) توجه العمليات نحو النتائج المراد الوصول إليها (كمخرجات).. لذلك تنتج مشكلات كمخرجات لعدم اتحاد المخرجات لاطراف العلاقة بين ام او اب و ابناءهم و بالتالي توحيد الغايات (المخرجات) يؤطر العمليات و يُقونن المدخلات ليصب كل ذلك في النقطة الثالثة و تحققها على أكمل وجه.. لكن العشوائية تنتج تحركات متذبذبة و متخبطة و طفولية تؤذي العلاقات و تنهكها و تهدها فلا نلوم أبناء اذا تمردوا على أهلهم فـهم السبب لأنهم هم الاوعى و دفة المركب بيدهم ..
الوضوح و الشفافية في العلاقات الاجتماعية ( كمدخلات) توجه العمليات نحو النتائج المراد الوصول إليها (كمخرجات).. لذلك تنتج مشكلات كمخرجات لعدم اتحاد المخرجات لاطراف العلاقة بين ام او اب و ابناءهم و بالتالي توحيد الغايات (المخرجات) يؤطر العمليات و يُقونن المدخلات ليصب كل ذلك في النقطة الثالثة و تحققها على أكمل وجه.. لكن العشوائية تنتج تحركات متذبذبة و متخبطة و طفولية تؤذي العلاقات و تنهكها و تهدها فلا نلوم أبناء اذا تمردوا على أهلهم فـهم السبب لأنهم هم الاوعى و دفة المركب بيدهم ..
👍1
المكتبة النفسية
(مدخلات ◀️ عمليات ◀️ مخرجات) الوضوح و الشفافية في العلاقات الاجتماعية ( كمدخلات) توجه العمليات نحو النتائج المراد الوصول إليها (كمخرجات).. لذلك تنتج مشكلات كمخرجات لعدم اتحاد المخرجات لاطراف العلاقة بين ام او اب و ابناءهم و بالتالي توحيد الغايات (المخرجات)…
- ماذا عن العلاقة بالذات؟
هل تحتاج لذات الشي؟
نعم.. فالوضوح و الشفافية بالنوايا امام الذات يوجه العمليات نحو المخرجات المطلوبة.. احياناً يحدث فشل في تحقيق المخرجات لتعاكس نوايا داخلية مُطلقة لتجسيد عمليات فتهدم العمليات المخرجات ولو كان احتمال تجسدها مرتفع
هل تحتاج لذات الشي؟
نعم.. فالوضوح و الشفافية بالنوايا امام الذات يوجه العمليات نحو المخرجات المطلوبة.. احياناً يحدث فشل في تحقيق المخرجات لتعاكس نوايا داخلية مُطلقة لتجسيد عمليات فتهدم العمليات المخرجات ولو كان احتمال تجسدها مرتفع
Forwarded from المكتبة النفسية
النوايا المتعاكسة إهدار طاقة لاتتقبله قوانين الحياة فتدمر النوايا ذاتها اما في المرحلة الأولى أو الثانية او الثالثة
Forwarded from المكتبة النفسية
او ربما هناك نية قوية داخلية لتدمير النية ذاتها في إحدى تلك المراحل الثلاث.. ولأن الكون مُسخر للانسان فهو يساعد بطريقة او بأخرى في تحقيق ذلك المطلب
Forwarded from المكتبة النفسية
لديك نية (النية 1) لان تكون الأول في صفك الدراسي..
لكن لديك ايضا نية (النية 2) بأن الكسل مقدس و مساحتك الخاصة (تشويه معرفي)..
النيتان متعاكستان فـ الأولى تدفع للنشاط و الاهتمام و الاجتهاد و الثانية تدعو لعكس ذلك...
هنا المخرج المستهدف كان :ان يكون الأول..
النوايا المتعاكسة اعاقة العمليات و انتصرت النية الاقوى (الثانية) لملامستها احتياجات نفسية داخلية اهم بالنسبة للشخص من الاحتياجات المتحققة من الأولى (سواء جهلاً او تجاهل)..
هنا المدخل في وادي و المخرج في وادي فـ اكيد العمليات ستكون متعبة و منهكة لأنها مبنية على صراع نوايا و دفع نحو مخرج لايجد أمامه مدخلاته
لكن لديك ايضا نية (النية 2) بأن الكسل مقدس و مساحتك الخاصة (تشويه معرفي)..
النيتان متعاكستان فـ الأولى تدفع للنشاط و الاهتمام و الاجتهاد و الثانية تدعو لعكس ذلك...
هنا المخرج المستهدف كان :ان يكون الأول..
النوايا المتعاكسة اعاقة العمليات و انتصرت النية الاقوى (الثانية) لملامستها احتياجات نفسية داخلية اهم بالنسبة للشخص من الاحتياجات المتحققة من الأولى (سواء جهلاً او تجاهل)..
هنا المدخل في وادي و المخرج في وادي فـ اكيد العمليات ستكون متعبة و منهكة لأنها مبنية على صراع نوايا و دفع نحو مخرج لايجد أمامه مدخلاته
Forwarded from المكتبة النفسية
لذلك لابد من تحديد النوايا لأي مخرج تريده امام نفسك حتى تفهم سبب المخرجات التي تجسدت لك و تتحلى بروح المسئولية بترتيب نواياك و إزالة ضباب العمليات الداخلية المُنتجة للمخرجات المطلوبة
دائماً هناك خير يختفي داخل كل شر.. فقط نحرر تركيزنا من فكرة انه شر مطلق فتُخلق مساحة استقبال لذلك الخير ليتجلى
الإرشاد النفسي via @vote
هل الشعور هو إصدار حكم على الافكار
anonymous poll
الشعور هو اثر للفكرة وليس حكم عليها – 69
👍👍👍👍👍👍👍 25%
نعم – 63
👍👍👍👍👍👍 23%
الفكرة تخلق شعور لكن الحكم شي ثاني و اصداره شي ثالث – 55
👍👍👍👍👍👍 20%
الاحكام تتعلق بالافكار و ليس بالمشاعر – 45
👍👍👍👍👍 16%
الشعور هو اساسا مجموعة احكام نطلقها على انفسنا و على الحياة – 24
👍👍 9%
لا – 23
👍👍 8%
👥 279 people voted so far.
anonymous poll
الشعور هو اثر للفكرة وليس حكم عليها – 69
👍👍👍👍👍👍👍 25%
نعم – 63
👍👍👍👍👍👍 23%
الفكرة تخلق شعور لكن الحكم شي ثاني و اصداره شي ثالث – 55
👍👍👍👍👍👍 20%
الاحكام تتعلق بالافكار و ليس بالمشاعر – 45
👍👍👍👍👍 16%
الشعور هو اساسا مجموعة احكام نطلقها على انفسنا و على الحياة – 24
👍👍 9%
لا – 23
👍👍 8%
👥 279 people voted so far.