مصرف میوه های قرمز
به طور کلی میوه ها و سبزیجات، علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، حاوی آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها هستند. این ترکیبات علاوه بر خواص ضد سرطانی، منجر به سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون بالا می شوند. بنابراین در انتخاب های روزانه، از میوه های قرمز غافل نشوید.
@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

صبح ها بیش از حد نخوابید!

💤 خوابیدن بیش از حد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می شوند.

💤 همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت شاخص توده بدن را بالاتر می برد.
@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

🔺سایر داروهای ریزش مو:

🔅داروهای تجویز شده نیز ممکن است ریزش مو را درمان کنند. پزشکان داروی خوراکی فیناستراید (Propecia) را برای طاسی مردانه تجویز می کنند. شما این دارو را روزانه مصرف می کنید تا ریزش مو کند شود. برخی از مردان هنگام مصرف فیناستراید رشد موی جدیدی را تجربه می کنند.

منبع : Mayo Clinic


وبینار آموزشی #ریزش_مو

جمعه ۴ تیر ۱۴۰۰
خانم #دکتر_مریم_رنجبر
#متخصص_پوست_مو_و_زیبایی

🔰اطلاعات جامع و پاسخ لایو به پرسش‌ها

اتصال از طریق لینک ذیل:

https://vr.nikan.hospital/wnhrls/

یا صفحه اینستاگرام
@Yari.media

برای توسعه آگاهی‌ و دانش معتبر سلامت در جامعه، در انتشار پیام ما را یاری کنید.

سلامت شما دغدغه ی روزانه ماست.
___________________________
Instagram: @Yari.media
Telegram: @yarimedia
___________________________

#مو #ریزش_مو #طاسی #کچلی

✅ توصیه های فیزیوتراپی برای مراقبت از اندامهای واریسی:

1- از نشستن يا ايستادن طولانی مدت بپرهيزيد.
2- اگر نحوه کار شما به گونه‌ايست که مجبور هستيد در محلی بی‌حرکت بمانيد، اندام‌های پايينی و مچ ‌ها را مرتب خم کنيد.
3- از جا برخيزيد و در اطراف قدم بزنيد.
4- ورزش منظم نيز اهميت دارد ، فعاليت‌هايی مانند: راه رفتن، دوچرخه سواری يا شنا به کاهش فشار در سياهرگ‌ها و کاهش ناراحتی شما کمک می‌کنند.

🔶 وضعيت تورم اندام‌های پايينی ناشی از بی‌کفايتی سياهرگی، اغلب با استفاده از جوراب‌های واريسی درمان می‌شود.
اين جوراب‌ها از خارج، روی ساق پا فشار آورده و از تورم شديد که می‌تواند به ضخامت پوست و ايجاد زخم بستر منجر شود، پيشگيری می کنند.

🆔 @Nikanphysiotherapy

✅ وضعیت صحیح پوشیدن جوراب و کفش در بیماران کمردرد


@Nikanphysiotherapy

پنجم شهریور روز داروساز بر تمامي داروسازان پر تلاش مجموعه بيمارستان هاي نيكان مبارك
@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

تاثیر استرس بر سلامت قلب
دکتر مهراد فخرالدینی متخصص قلب و عروق
@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

آیا جراحی بلفاروپلاستی برگشت دارد ؟
@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

شناخت علائم و نشانه های سرطان پستان
دکتر داورزنی _متخصص جراحی عمومی و پستان
@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

ریفلاکس در اطفال
دکتر رشتیان _فوق تخصص گوارش اطفال
@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

✅ در هنگام کمردرد ، استراحت کنیم و فعالیت نکنیم ؟

در مورد کمر درد های مزمن استراحت مطلق کمک کننده نخواهد بود و به این افراد توصیه می شود با مشورت فیزیوتراپیست و یا استئوپات تا جایی که باعث تشدید درد نشود فعالیت های روزانه خود را انجام بدهند.

@Nikanphysiotherapy

آیا قوز قرنیه باعث کوری می شود ؟
دکتر آب آذر _فوق تخصص قرنیه
@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

علت لرزش دست
دکتر فرهاد فیضی_متخصص داخلی مغز واعصاب
@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

سینه فیبروکیستیک
توضیحات دکتر صمصامی فلوشیپ جراحی سرطان

@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

آیا شخصی که لیزیک می کند جراحی آب مروارید هم می تواند انجام دهد
توضیحات دکتر صدوقی فوق تخصص قرنیه

@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

زمان سکته مغزی چه کنیم .
توضیحات دکتر مقدادی متخصص داخلی مغز و اعصاب

@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

به همت مرکز چشم پزشکی نیکان مرحله اول عمل جراحی پیوند قرنیه مصنوعی دندانی -استخوانی چشم با موفقیت در این مرکز انجام شد.👁

@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

معرفی بلوک زایمان بیمارستان نیکان

@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.com

معرفی بیمارستان نیکان اقدسیه
@nikanhos

سردردهای ناگهانی را جدی بگیرید
توضیحات دکتر محمد رضا ساوج متخصص داخلی مغز و اعصاب

@nikanhos
instagram.com/nikanhospitaliran
http://www.nikanhospital.co