✨Биздан энг кўп сўраладиган нарса бу ДЕТОКС қилишни ўргатинг.

Сизларга МЕГА фойдали детокс сирини очаман.
Атиги шу маслахатимизга риоя қилиш билан саломатлигингизни 60% тиклаб оласиз.

Эрталаб уйғониш билан ҚАЙНОК, СУВ ичиш! 40-45 градус атрофида, куйдириб қуймайдиган иссиқ сув,
хўплаб хўплаб ичасиз.

Хўш бу нимага фойдали?

✨Барча детокс жараёнлари кечаси содир бўлади.
Бу вақтда жигаримиз хамма токсин ва сафрони ўт пуффагимизга тушириб беради.
Бошқа токсин ва ахлатлар чиқиб кетиши учун ошқозон трактига
тушади.

⚡️Кечаси ухлашимиз сабабли тана харакатсиз бўлиб токсинлар Ошқозон эпителиясига жойлашади.

Агар эрталаб олиб ташланмаса, нонушта пайти овқат хазм қилиш билан бирга қисман қонга сингиб кетади.

☝️Эслатиб ўтамиз бундай таомларни ухлашингиздан 2-3 соат аввалроқ истеъмол қилиш тавсия этилади…

✅Сабаби бу соғлиқ учун зарар, соғлиғингизга эса доим эътиборли бўлинг…

🔥Актив бўлишни хам унитманг

✨Буни олдини олиш учун Эрталаб уйғонишимиз
билан иссиқ сув ичишимиз керак!
☝️Сувга хеч нарса қўшилмайди (фақат лимон қўшиш мумкун)
Тишларни ювишдан олдин ичиш керак. Тиш ювилса
хам без зубной паста бўлиши керак.

🫠Иссиқ сувнинг фойдалари хақида эса эртага гаплашамиз, албатта актив бўлсангиз

@Numa_nutrition_uz

☺️Ассалому алейкум
Кунингиз яхшиликларга тўла бўлсин.
Доим яхшилик қилинг биздан қоладигани фақатгина яхшиликдур..

🤔Иссиқ сувнинг фойдалари хақида билишга таййормисиз?

✨Иссиқ сув бизга қандай фойда беради?

➖Бу жараён сафро сифатини оширади.
➖Ўт пуффакда тош пайдо бўлишини олдини олади.
➖Сафро яхши отилса бундай мухитда гижжалар
кўпаймайди.
➖Бутунлай ичакларни токсинлардан тозалаб
беради.
➖Иссиқ сув спазмни кетгазади( бош оғриқ
менструация, мушак, ичак, ва нафас олиш йўлларидаги оғрикларни хам)

➖Қон томирларини кенгайтириб, қон яхши
айланишига ёрдам беради. ➖Тери поралани очади
ва терлашни активлаштириб токсинларни терлаш орқали чиқаради.
➖Қабзиятдан қутулишга ёрдам беради

Сиз яна қандай фойдалари хақида биласиз?

@Numa_nutrition_uz

✨Токсинланиш ва сафро қуюқлиги:

Агар токсинлар кўпайиб кетса: аллергия кучаяди, юзда тошмалар тошади, жировик, қизил нуқталар , холлар кўпаяди. Шунингдек грибок,
гижжа, полиплар кўпаяди.

❌Унитаздаги ёпишқоқ ва суркалувчан ахлат бу норма эмас.

☝️Бу дегани ёғлар яхши эримаётгани
ва сингмаётганидан далолат беради. Бунга хам
сафро жавоб беради.

@Numa_nutrition_uz

✨Эндеметриоз, Киста, Миома бу хаммаси эстроген гармонлари ошиши сабаб бўлади.
☝️Эстроген метоболизмини жойига келтириш учун сифатли детокс жавоб беради. Яни ўт пуффак ва Жигар ишлаши.

😊Ассалому алейкум
Бугунги кунингизни шукрда бошлаб олдингизми?

Бугунги кун ўзгача, фойдали одатларни шакиллантириш вақти…

Тўғри овқатланиш, кунлик сув ичиш, энг асосийси спорт билан шуғулланиш кабилар

🤔Сиз яна қандай фойдали одатларни қўшишни истайсиз?
👇Комментарияда йозиб қолдиринг

🤔Токсинланиш ва сафро қуюқлиги хақидаги маълумотлар қизиқ бўлайапти деб ўйлаймиз демак давом этамиз

Эрталабда иссиқ сув ичсангиз ва кўйнингиз айниса, хохламасангиз бу сизда ўт пуффак яхши ишлай олмаётганидан далолат беради.

@Numa_nutrition_uz

Кабзият.
1 мартадан кам ич келиши яхши эмас. Қанча кўп туриб қолса шунча организм кирланиб кетади.

❌Муздак сув ичиш керак эмас! У органларни спазмировать қилиб, фикрлашни секинлаштиради. Иссиқ сувни йил буйи ичасиз, ёзда хам.

@Numa_nutrition_uz

⁉️Диққат

Ичиш жараёнида бази холатлар бўлиши
мумкун:

➖Гижкалани активлашиши, чунки уларга бундай соғлом мухит ёқмайди!
Бази гижжалар нобуд бўла бошлайди.

➖Жудаям тўв ич келиши бу сафро кўпайиб кетганидан далолат беради!

@Numa_nutrition_uz

☝️Фаол токсинлар чиқиш жараёнида бироз бош оғриғи, тошма ёки кўнгил айниши мумкун. Бу симптомлардан
қўрқмасдан ичишни давом эттиринг.

🔥Сиздарга бу маълумотлар йоқган бўлса дўстларингизга йубориб қўйинг, актив бўлишни хам унитманг!