قصة الطفل اليتيم تيدي ستوارد
قصه اكثر من رائعه... تستحق القراءه

_ وقفت معلمة الصف الخامس ذات يوم و ألقت على التلاميذ جملة :إنني أحبكم جميعا وهي تستثني في نفسها تلميذ يدعى__ تيدي !!

فملابسه دائماً شديدة الاتساخ
مستواه الدراسي متدن جدا ومنطوي على نفسه ،

وهذا الحكم الجائر منها كان بناء على ما لاحظته خلال العام
فهو لا يلعب مع الأطفال و ملابسه متسخة
ودائما يحتاج إلى الحمام..

و انه كئيب لدرجة أنها كانت تجد متعة في تصحيح أوراقه بقلم أحمر
لتضع عليها علامات x بخط عريض وتكتب عبارة راسب في الأعلى

ذات يوم طلب منها مراجعة السجلات الدراسية السابقة لكل تلميذ وبينما كانت تراجع ملف تيدي فوجئت بشيء ما !

لقد كتب عنه معلم الصف الأول :
تيدي طفل ذكي موهوب يؤدي عمله بعناية و بطريقة منظمة

و معلم الصف الثاني : تيدي تلميذ نجيب و محبوب لدى زملائه و لكنه منزعج بسبب إصابة والدته بمرض السرطان.

أما معلم الصف الثالث كتب: لقد كان لوفاة أمه وقع صعب عليه لقد بذل أقصى ما يملك من جهود لكن والده لم يكن مهتما به و إن الحياة في منزله سرعان ما ستؤثر عليه إن لم تتخذ بعض الإجراءات

بينما كتب معلم الصف الرابع : تيدي تلميذ منطو على نفسه لا يبدي الرغبة في الدراسة وليس لديه أصدقاء و ينام أثناء الدرس

هنا أدركت المعلمه تومسون المشكلة و شعرت بالخجل من نفسها !

و قد تأزم موقفها عندما أحضر التلاميذ هدايا عيد الميلاد لها ملفوفة بأشرطة جميلة
ما عدا الطالب تيدي كانت هديته ملفوفة بكيس مأخوذ من أكياس البقاله.

تألمت السيدة تومسون و هي تفتح هدية تيدي وضحك التلاميذ على هديته وهي عقد مؤلف من ماسات ناقصة الأحجار و قارورة عطر ليس فيها إلا الربع

ولكن كف التلاميذ عن الضحك عندما عبرت المعلمة عن إعجابها بجمال العقد والعطر وشكرته بحرارة، وارتدت العقد ووضعت شيئا من ذلك العطر على ملابسها ،

ويومها لم يذهب تيدي بعد الدراسة إلى منزله مباشرة ..

بل انتظر ليقابلها وقال : إن رائحتك اليوم مثل رائحة والدتي ! :)

عندها انفجرت المعلمه بالبكاء لأن تيدي أحضر لها زجاجة العطر التي كانت والدته تستعملها ووجد في معلمته رائحة أمه الراحلة!!

منذ ذلك اليوم أولت اهتماما خاصا به وبدأ عقله يستعيد نشاطه و بنهاية السنة أصبح تيدي أكثر التلاميذ تميزا في الفصل ثم وجدت السيده مذكرة عند بابها للتلميذ تيدي كتب بها أنها أفضل معلمة قابلها في حياته فردت عليه أنت من علمني كيف أكون معلمة جيدة

بعد عدة سنوات فوجئت هذه المعلمة بتلقيها دعوة من كلية الطب لحظور حفل تخرج الدفعة في ذلك العام موقعة باسم ابنك تيدي .

فحضرت وهي ترتدي ذات العقد و تفوح منها رائحة ذات العطر ....

هل تعلم من هو تيدي الآن ؟

تيدي ستودارد هو أشهر طبيب بالعالم ومالك مركز( ستودارد) لعلاج السرطان.....

*❍✅#معلـــــومة صحيـــة┊📝*
ـ〰〰〰〰〰

*📛| تثقيف وتوعية صحيــه.*

〰☟〰☟〰☟
*🚫 كيفية استخدام العملات النقدية بشكل آمن!*

لمن يتسائل عن "كيفية الحد من استخدام العملات النقدية" كطريقة هامة من طرق الوقاية من فيروس #كورونا في وقت ان الجميع مضطر لاستخدامها باستمرار عوضا عن أنها تتناقل بين أيدي كثير من الناس ، لذا نعطيكم الإرشادات التالية :
1 - لا تلمسها الا عند الضرورة الشرائية ولا تضعها في جيوب ملابسك مباشرة بل ضعها أولا في محفظة خاصة بها ثم في الجيب.
2 - عدم استخدام لحس الأصبع بالفم عند عد النقود واستخدم عملية تبليلها بماء ثم تخلص من الماء.
3 - لا تلمس عينيك او انفك او فمك بعد لمس النقود.
4 - غسل اليدين بالماء والصابون مباشرة بعد لمسها او تعقيمها بالمطهرات.
5 - لا تعطيها للأطفال وأشتر انت اغراض المنزل وحاجيات الأطفال من حلويات وعصائر وغيرها فغالباً الأطفال يضعونها في أفواههم او يضعون ايديهم بعد لمس النقود في افواههم.
6 - حاول ان تشتري حاجيات المنزل وحاجياتك من محل او مكان واحد ولفترة زمنية مناسبة ليحد ذلك من عملية احتياجك المتكرر لاستخدام النقود.
7 - عدم عد النقود بالقرب من وجهك وانفك لتضمن عدم استنشاقك شيئا من

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*

لستات عالم الاطباء
اللستة الاولى من نوعها في التلجرام الهادفة المحافظة وتهتم بكل مايتعلق بالعلوم الطبية والثقافية
💉 علماء الفيروسات والطب المخبري الرابط التالي عن اهم الاحداث 🌡💉
https://t.me/joinchat/ErjUjz6kTPVgSlJ9h8oxYw
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
لستات الاطباء الصباحية
⌚️ من 9 صباحا إلى 9 مساء
🚨 مثبتة الرفع أتوماتيك
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
للاشتراك
⏺ارفع البوت ادمن بقناتك
@ListMedbot
🔹ارسل معرف قناتك هنا ↙️
اضغط هنا قروب استقبال القنوات

ولأن العيد لم يتبقى له سوى سـاعـات قـلـيـلـه😍💫

جبنا لگم اجمل رسايل وخلفيات وتهاني الـعـيـد

لگ ولگل فرد في عائلتگ مـن والديگ الى اطفالگ 🤩

گل ماعليگم الأنظمام لقناتنا على التلجرام عبر الرابط 👇🏻👇🏻

http://t.me/optimistic90

What is cancer ?

يلا نبتدي ونقول بسم الله
هنتكلم بشكل عام ومبسط عن مرض السرطان كمدخل لفهم عميق للمرض خطوة خطوة مع بعض ❤
السرطان عموما منقدرش نختزله ونعتبره مرض واحد لأ للاسف هو عبارة عن عدة امراض
لكن علي وجه الأخص السرطان نفسه متوصف علي انه مرض نتج عن خلل جيني والخلل الجيني ده سبب خلل وظيفي ف خلايا جسمنا اللي حصل فيها الخلل الجيني ده وكلنا عارفين ان الجينات هي المسؤوله عن التحكم في الخلايا بتاعتنا وطريقة عملها وانقسامها ووظيفتها لحد م الخليه تنهي مسيرتها بسلام وتموت والجسم يتخلص منها وييجي غيرها ....
وبكده لما هيحصل خلل جيني مسبب للسرطان هينتج عنه خلايا بتنمو وتنقسم بشكل سريع وبشكل مستمر .. خلايا غير وظيفية وغير سليمه .. خلايا مقاومه للموت المبرمج اللي ربنا حاطه ف كل خليه بحيث انها تموت نفسها بعد م تنهي فترة حياتها علي خير او بما يسمي (apoptosis) او (programmed cell death) 😲
......................................................................................
طيب بمنتهي البساطة كدة ايه أوجه الاختلاف بين الخلية العادية والخلية السرطانية ؟
اهم صفة علي الاطلاق ان الخلية السرطانية خلية متمردة خلية ثورجية غير منضبطه وخرجت عن كل القواعد اللي الجسم فارضها علي كل شعب الخلايا
الخليه السرطانية بتنقسم وبتتكاثر بعشوائية وجنون ومش هتموت وهتقدر تقاوم اشارات الموت المبرمج !!!
مش بس كدة
دي كمان هتستغل وتفرض سيطرتها علي الخلايا الطبيعية والجزيئات والأوعية الدموية والخلايا المناعية المجاورة ليها علشان تشتغل عندها لحسابها وتبقي اكتر شراهه وقوة وعدد وتتغذي كويس وكأنها عملت انقلاب عسكري علي نظام الجسم !!!
الأدهي والأغرب انها هتستخدم انواع من الخلايا المناعية ف الجسم بعد فرض سيطرتها علشان تتخفي عن الجهاز المناعي وتتغلب عليه
كمان مش هتسكت دي هتعمل حاجة اسمها angiogenesis عملية فمنتهي الخطورة هتخلي الأوعية الدموية القريبة تنبت اوعية دموية فرعية للورم السرطاني علشان يتغذي ويكبر ويتنقل له قدر مناسب من الأكسجين والمواد الغذائية
وبعد كده تيجي اسوأ صفة علي الاطلاف وابشعها وهي قدرة الخلية السرطانية انها تتنقل عن طريق مجري الدم من عضو لعضو ااخر عن طريق عملية ال metastasis
او الانتقال
والغريب ف السرطان ان الغالبية العظمي من حالات الوفيات بتكون بسبب الاورام الانتقالية metastatic lesions
يعني مثلا ممكن مريض سرطان الثدي يحصل انتقال للخلايا السرطانية وتعمل ورم ثانوي تاني ف الكبد او العضم 😢😲
..........................................................................
طيب يا تري ايه اسباب وعوامل السرطان عموما ؟!!
1- الجينات زي م قولنا
2- العوامل السرطانية زي التدخين وهنتكلم باستفاضة ف مقال قادم عن التدخين وقد ايه مرتبط بالسرطان فوق م نتخيل !!
3- بعض انواع العدوي الفيروسية زي مثلا فيروسc وفيروس b وارتباطهم بسرطان الكبد
فيروس الايدز وفيروس الhpv
4- مواد كيميائية مسرطنة زي الافلاتوكسين وارتباطه بسرطان الكبد والأسبستوس وارتباطه بسرطان الرئة والبنزين وغيره وغيره
5_ الاشعاع المؤين والمواد المشعة
.......

⇇☆⇉ #تسمم_الحمل ⇇☆⇉

ما هو تسمم الحمل وما هى اعراضة وما هى اسبابه ومدى خطورته على الحمل وطرق علاجه؟

ما هو تسمم الحمل؟.. تسمم الحمل «المعروف أيضاً باسم ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل»، هو اضطراب يظهر عادة فى وقت متأخر من الحمل - بعد الأسبوع الـ20، ويتسم بارتفاع مفاجئ لضغط الدم، واستسقاء - تورم غالباً ما يكون فى الأطراف، وبروتين فى البول.
ما مدى شيوع تسمم الحمل

5٪ إلى 10٪ من النساء الحوامل يصابون بتسمم الحمل، لكن ما يقرب من نصف هذه الحالات هى للنساء اللاتى يعانين من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل.
النساء المعرضات لخطر الإصابة بتسمم الحمل
إذا كانت والدتك قد أصيبت بتسمم الحمل أثناء حملها بك،ِ أو إذا أصيبت حماتك بتسمم الحمل أثناء حملها بزوجك، فأنتِ مع الأسف عرضة للإصابة بتسمم الحمل أيضاً، النساء اللاتى يعانين من نقص الفيتامينات «E و C» وكذلك المجنيسيوم ،هن أيضاً أكثر عرضة للإصابة، كما هن هؤلاء الحوامل فى أجنة متعددة، أو النساء فوق سن الـ40، مرضى السكر، أوالنساء اللاتى يعانين بالفعل من ارتفاع ضغط الدم المزمن، أيضاً إذا كان هذه هو حملك الأول، أو إذا أصبت بتسمم الحمل فى حمل سابق.

*أعراضه*
أعراض تسمم الحمل

أعراض تسمم الحمل تشمل تورم شديد، زيادة الوزن بشكل مفاجئ لا علاقة له بالأكل، والصداع واضطرابات بصرية، وكذلك ارتفاع فى ضغط الدم، وآلام تحت الضلوع.

*أسبابه*

أسباب الإصابة بتسمم الحمل

على الرغم من أن السبب الدقيق لحدوث تسمم الحمل غير معروف، لكن يعتقد أنه يحدث عندما يكون هناك مشكلة متعلقة بالمشيمة، وهى الجزء الذى يربط بين امداد الدم من الأم إلى الجنين.

*مدى خطورته على الحمل*

لحسن الحظ.. النساء الذين يتلقون الرعاية الدورية قبل الولادة، يتم تشخيصهم بتسمم الحمل مبكراً، وبالتالى يعالج بنجاح، ولكن إذا لم يعالج تسمم الحمل، قد يؤدى إلى التشنج الحملى، وهى حالة أكثر خطورة بكثير من تسمم الحمل، عدم علاج تسمم الحمل يمكن أيضاً أن يسبب عدداً من مضاعفات الحمل الأخرى، مثل الولادة المبكرة أو تقييد النمو داخل الرحم. أكثر من ذلك... إذا أصبتِ بتسمم الحمل، فلديكِ فرصة واحدة من ثلاثة بالإصابج به خلال الحمل فى المستقبل، هذا الخطر هو أعلى إذا كان فى حملك الأول، وأقل إذا لم تصابى به فى أى حمل سابق.

علاج تسمم الحمل

رعاية ما قبل الولادة الدورية هى أفضل وسيلة للكشف عن تسمم الحمل فى مراحله المبكرة، إذا تم تشخيص حالتك وكان تسمم الحمل معتدل، سوف يشمل العلاج تغييرات فى النظام الغذائى، وممارسة الرياضة وربما دواء لخفض ضغط الدم، إذا كان تسمم الحمل أكثر حدة، فسيتوجب عليكِ الراحة فى الفراش والرصد الدقيق للحالة - ربما فى المستشفى - هو أفضل وسيلة للتعامل مع تسمم الحمل، مع ذلك لا يوجد شىء من شأنه علاج تسمم الحمل باستثناء ولادة طفلك، والتى من المرجح أن تكون على النحو الموصى به ،بمجرد أن ينضج الجنين ويكون مستعد جسدياً بما يكفى وأقرب إلى 37 أسبوعاً، الخبر السار هو أن 97٪ من النساء اللاتى أصبن بتسمم الحمل يعودون صحة طبيعية بعد الولادة.

@nursedia

★Happy feast★

" مَن لَا يَجرُؤ عَلَى المُخَاطَرَة
لَن يُحَقِّقَ شَيئَاً فِي حَيَاتِه ✨ "

ولأن العيد لم يتبقى له سوى سـاعـات قـلـيـلـه😍💫

جبنا لگم اجمل رسايل وخلفيات وتهاني الـعـيـد

لگ ولگل فرد في عائلتگ مـن والديگ الى اطفالگ 🤩

گل ماعليگم الأنظمام لقناتنا على التلجرام عبر الرابط 👇🏻👇🏻

http://t.me/optimistic90

★ Eid's gift ★

#فيتامينات_للعقل⭐️🍃💗

تكرار الخاطرة يحوّلها إلى فكرة .. تكرار الفكرة يحوّلها إلى خطّة ..
الخطّة تتحوّل إلى عمل .. تكرار العمل يحوّله إلى عادة ! ..
عاداتك هي التي ستحدّد نجاحك من فشلك في الحياة ؛ لذلك راقب كل خاطرة !
فالخواطر ستحدّد مصيرك .. !
لا أحد يستطيع أن يُغضبك أو يُحزنك أو يُحبطك بدون إذنك ..
ما تشعرهُ في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك ،،
وإنّما بسبب تحليلك ”أنت“ للأمور ..

غيّر طريقة تحليلك للحدث ، وستتغيّر مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث !
مثلاً : مُشادّة كلاميّة تؤدّي إلى أنّ الشّخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلامٍ جارح .. :
- حلّل ما حدث بأنّه أهانك وانتقص من قَدْرك = سيكون شعورك الغضب منه .. !
- حلّل ما حدث على أنّ الشّخص يمرُّ بظروفٍ صعبةٍ في حياته جعلته يقول هذا الكلام = فستشعر بالشفقة عليه .. !!

[ تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك تجاه نفس الموقف ] ..
تعلّم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره ، وأن تركّز على ما تستطيع التّأثير فيه .. :
فالكلام عن الحكومات وعن السّياسة الدوليّة ... لن يفيد ! ،،
بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحيّ الذي تعيش فيه .. هو المطلوب ،
وهو الذي سيؤثّر في حياتك إيجابيًّا .. !

شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :

-الكتب التي تقرؤها ..
- والأشخاص الذين تختلط بهم .. ( من أصدقاؤك ؟ ) !

بين كل فعل وردّة فعل ، توجد مساحة ... في تلك المساحة تتحدّد شخصيّتك ! .. :
بين زحمة السّير وردّة فعلك .. مساحة ،، ستقرّر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر ... بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص وردّة فعلك .. مساحة ،، ستقرّر فيها إن كنت ستردّ السّبَّ أم ستحلم ... لا تعش حياتك بنظام " أوتوماتيكي " ؛☺️ بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصّغر .. بل وسّع المساحة ( الزمنيّة ) بين ما يحدث حولك وبين ردّة فعلك ، واستغلّ تلك اللّحظات في التّفكير في ردّة الفعل ، واجعل قرارك مبنيًّا على مبادئك .. وليس على مزاجك .. !

#$hare
إن شاء الله تستفيدوا 🐾

📡أحتفظو في هذه الفهرس في قنواتكم من اجل الوصول السهل للمعلومة💯

✍تحتوي القناة علئ فهرسين من اجل الوصول السهل للمعلومات الطبية الهامة🔰

❶فهرس كامل في الأسعافات الأولية✅
❷فهرس كامل في التوعية الصحية✅

🔄شارك المنشور ليستفيد الجميع📲

ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ

❶🚨فهرس القناة بـ جميع مواضيع الأسعافات الأولية🚨
https://t.me/AlFuture/2298

ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ

❷🚨فهرس القناة بــ جميع دروس التوعية الصحية🚨
https://t.me/AlFuture/2326


ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ

ماذا يعني حجر منزلي ؟
ما هي المواصفات التي يجب أن تتوفر في منازل الحجر المنزلي

#معا_ضد_الكورونا
#كورونا
#كوفيد_19
#فيروس_كورونا
#Coronavirus
#COVID_19
@SBDYEMEN
WHO EYGPT
الصحة المصرية
#الهيئة_العليا_للأدوية_والمستلزمات_الطبية

علينا أن نكون ممتنين لكل موقف وهبنا معنى، لكل إقتباس وجدنا انفسنا فيه، لكل مشهد عرفنا على انفسنا اكثر، لكل كتاب أضاء نجمًا خافتًا فينا، لكل سقطة عالية قوّتنا اكثر مما تصورنا، لكل شخص زرع داخلنا زهرًا، ولكل شيء غيرنا للأفضل🌿

لستات عالم الاطباء
اللستة الاولى من نوعها في التلجرام الهادفة المحافظة وتهتم بكل مايتعلق بالعلوم الطبية والثقافية
💉 علماء الفيروسات والطب المخبري الرابط التالي عن اهم الاحداث 🌡💉
https://t.me/joinchat/ErjUjz6kTPVgSlJ9h8oxYw
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
لستات الاطباء الصباحية
⌚️ من 9 صباحا إلى 9 مساء
🚨 مثبتة الرفع أتوماتيك
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
للاشتراك
⏺ارفع البوت ادمن بقناتك
@ListMedbot
🔹ارسل معرف قناتك هنا ↙️
اضغط هنا قروب استقبال القنوات

🚨كـل يـوم مـعـلــومـه طـبـيـة🚨

[💢]⇇ رجفة الجسم.

_иeωs ρσsт_

❕| يعاني الكثيرون في العالم من رعشةٍ تصيب الجسم وأطرافه وأجزاءً أخرى فيه ، ولا تقتصر هذه الحالة على عمرٍ محدد ، فقد تصيب الكبار والصغار ، وقد تصيب الإناث والذكور على حدٍ سواء ، ويكون حدوثها قبل الخلود للنوم على وجه الخصوص ، وعلى الرغم من ثقل الثياب والغطاء إلا أن الجسم يبقى في حالةٍ من البرودة والألم، التي قد تنذر في بعض الحالات بحدوث المرض فيما بعد , وتنتج هذه الرعشات عن خللٍ ما في جسم الإنسان ، ويؤدي إلى قيامه بحركاتٍ لا إراديةٍ لا يستطيع معها السيطرة على نفسه وعلى جسمه ، وتعد القشعريرة شكلاً من أشكالها، وهنا في هذا المقال سنتطرق إلى الحديث عن أسباب الرجفة المختلفة ، وذكر طرق علاجها بالشرح والتوضيح.

[♻]➸ أسباب رجفة الجسم.

👈🏻 للرجفة والرعشة التي تصيب الجسم العديد من المسببات المسؤولة عن حدوثها، ومنها ما يلي :

1⃣| ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وتنذر هذه الحالة خصوصاً بحدوث مرضٍ فيما بعد ، والذي قد يكون مزمناً ، ويُنصح المصابون بهذه الحالة بتغطية أنفسهم بشكلٍ يسمح لأجسامهم بالتعرق وبالتالي الشفاء.

2⃣| الشلل الرعاشي ، وينتج هذا المرض عن خللٍ ومشكلةٍ في الأعصاب ، ويصيب الأيدي والأقدام والفكين عند الإنسان تحديداً.

3⃣| الإصابة بالصرع ، ويفقد الجسم إثره الوعي ، وقد يدخل في غيبوبةٍ أحياناً، بسبب القشعريرة التي تسري في كامل أجزاء الجسم ، وهذا يعد أحد الأمراض الخطيرة.

4⃣| التصلب ، وتصيب هذه الحالة الرأس والأطراف ، فترتعش هي بالتحديد ولا يمكن السيطرة عليها.

5⃣| تناول الأدوية المختلفة من خلال أخذ العقاقير ، مثل المنومات والمنشطات والمهدئات وغيرها ، وشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، وهذه كلها تسبب مشاكل الأعصاب عند إدمان تناولها ، فلا يستطيع الشخص معها السيطرة على نفسه.

6⃣| الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا خاصةً في فصل الشتاء.

7⃣| التقدم في العمر ، فكلما أصبح الإنسان كبيراً في السن فإنه يفقد القدرة على السيطرة على جسمه وأعصابه ، فيصبح بطيئاً ويرتكز على الأشياء من حوله لإتمام أعماله المختلفة.

[💊]◄ علاج رجفة الجسم.

👈🏻| نظراً لكون مشكلة الرجفة في اليدين والرجلين والفك والرأس مصدراً للإزعاج لصاحبها ، فإن هناك العديد من طرق العلاج للتخفيف من حدتها والتخلص منها، ونذكر منها:

◐⇐ الإكثار من شرب السوائل وتغطية الجسم بطبقاتٍ من البطانيات ولبس الملابس الثقيلة.

◐⇐ كمادات الماء الدافئ، فلا يكون الماء بارداً ولا ساخناً.

◐⇐ زيارة الطبيب عند استمرار المشكلة وتفاقمها ، وعدم القدرة على علاجها ، لئلا تهدد حياة الإنسان.

◐⇐ أخذ قسطٍ من الراحة والاسترخاء ، فقد تنجم الرعشة عن المجهود العضلي الكبير الذي يبذله الإنسان خلال يومه وحياته. 🔚

❤️ دمتم سالمين.

شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع


✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮