Forwarded from مــٌتْـفَائـــل🌻
👍1
مــٌتْـفَائـــل🌻
إن مُحمَّداً له في القلبِ حُباً. فصلّوا عليه كي يزيد الحُبّ حباً..ﷺ #جمعتكم_مباركة
اللهم صل على محمد وال محمد 🥀
👍1
قالت فاطمة الزهراء (ع) :
دخل عليّ أبي رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم) وقد افترشت فراشي للنوم
فقال :
يافاطمة ! لاتنامي إلا وقد عملت أربعة :
(ختمت القرآن ، وجعلت الأنبياء شُفعاءَك ، وأرضيت الـمؤمنين عن نفسك ، وحججت و اعتمرت) .
قال هذا واخذ في الصلاة .
فصبرت حتى أتمّ صلاته ، قلت :
يارسول الله ! أمرت بأربعة لا أقدر عليها في هذا الحال !!
فتبسّم (صلى الله عليه وآله وسلم) وقال :
اذا قرأت (قل هو الله أحد) ثلاث مرات ، فكأنك ختمت القرآن .
وإذا صليتِ عليَّ وعلى الأنبياء قبلي كُنّا شفعاءَك يوم القيامة .
وإذا استغفرتِ للـمؤمنين رضوا كلهم عنكِ .
وإذا قلتِ ( سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ) فقد حججت واعتمرت .
ذكر إن الذكرى تنفع المؤمنين 🥀🥀
دخل عليّ أبي رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم) وقد افترشت فراشي للنوم
فقال :
يافاطمة ! لاتنامي إلا وقد عملت أربعة :
(ختمت القرآن ، وجعلت الأنبياء شُفعاءَك ، وأرضيت الـمؤمنين عن نفسك ، وحججت و اعتمرت) .
قال هذا واخذ في الصلاة .
فصبرت حتى أتمّ صلاته ، قلت :
يارسول الله ! أمرت بأربعة لا أقدر عليها في هذا الحال !!
فتبسّم (صلى الله عليه وآله وسلم) وقال :
اذا قرأت (قل هو الله أحد) ثلاث مرات ، فكأنك ختمت القرآن .
وإذا صليتِ عليَّ وعلى الأنبياء قبلي كُنّا شفعاءَك يوم القيامة .
وإذا استغفرتِ للـمؤمنين رضوا كلهم عنكِ .
وإذا قلتِ ( سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ) فقد حججت واعتمرت .
ذكر إن الذكرى تنفع المؤمنين 🥀🥀
#معلومه قبل النوم
استيقظت صباحاً وأنت تشعر بألم خفيف في الحلق و الأنف و خشونة في الصوت و سعلة جافة متقطعة (أعراض بداية التهاب طرق تنفسية عليا)
🥀الحل👇🏻
اصنع مشروباً من شاي الزنجبيل بالعسل و الليمون، و بعد ساعة على شربه ستخفت الأعراض كثيراً و لن تحتاج للدواء بإذن الله.
🥀
استيقظت صباحاً وأنت تشعر بألم خفيف في الحلق و الأنف و خشونة في الصوت و سعلة جافة متقطعة (أعراض بداية التهاب طرق تنفسية عليا)
🥀الحل👇🏻
اصنع مشروباً من شاي الزنجبيل بالعسل و الليمون، و بعد ساعة على شربه ستخفت الأعراض كثيراً و لن تحتاج للدواء بإذن الله.
🥀
هل #تعلم
أن وضع الوسادة بين الساقين أثناء النوم يساعد على التخفيف من آلام الظهر والعمود الفقري ويشعرك براحة أكثر ..
هايه معلومه لحته تناموا براحه وتدعولي 😅🥀
أن وضع الوسادة بين الساقين أثناء النوم يساعد على التخفيف من آلام الظهر والعمود الفقري ويشعرك براحة أكثر ..
هايه معلومه لحته تناموا براحه وتدعولي 😅🥀
ما هي الاسئلة التي يتوجب على ان تسألها لمريص يعاني من السعال :
السؤال الأول 🍁
ما هو لون القشع :
في حال كان القشع ذو لون ابيض او صافي فان ذلك يدل على عدم حدوث انتان ولا داعي لاستخدام المضادات الحيوية في مثل هذه الحالة
يدل السعال ذو اللون الاصفر او البني او الأخضر على حدوث انتان ؛
اذا كان السعال مترافقا مع دم فان هذا السعال
يمكن ان يدل على ذات رئة اذا كان له لون الصدأ
او يمكن ان يدل على فشل بطبيني ايسر لعضلة القلب اذا كان ذو لون وردي
وفي حال كان ذو لون اسود غامق فانه غالبا ما يدل على خباثات
السؤال الثاني :🍁
ما هو طبيعة القشع:
تدل رائحة القشع الكريهة على حدوث خراج رئوي او bronchiectasis
ان القشع السميك غالبا ما يدل على وجود نوبة ربو asthma
في حين يدل القشع الرقيق thin والزبدي frothy على فشل بطين ايسر
السؤال الثالث :🍁
متى تزداد الأعراض سوءا
في حال ازدياد الأعراض في الصباح فان ذلك غالبا ما يدل على انتان فيروسي ففي مثل هذه الحالة يكون السعال ناتج عن انتان فيروسي اولي لمخاطية الأنف وهو ما يسمى postnasal drip
السؤال الرابع 🍁
منذ متى وانت تعاني من السعال
في حال دوام السعال لأكثر من ثلاثة اسابيع فان ذلك يدل على امراضية تستوجب الاحالة الى الطبيب المختص
وهنا نتبع قاعدة الثلاث
سعال لمدة ثلاث ايام فانه على الغالب يكون لدينا انتان في السبيل التنفسي العلوي
سعال لمدة ثلاث اسابيع فنحن امام التهاب قصبات مزمن او حاد
سعال لمدة اكثر من ثلاث اشهر فنحن امام خباثة او سل او التهاب قصبات مزمن
السؤال الخامس 🍁
كم عمر المريض
الاطفال اكثر عرضة لانتانات الجهاز التنفسي العلوي وخصوصا الربو وذلك في حال كان السعال غير منتج ويزداد مساءً وبازدياد العمر فان المريض يمكن ان يكون عرضة وبشكل اكبر لكل ممما يلي ذات رئة pneumonia و خباثة carcinoma والتهاب القصبات bronchitis
السؤال الأول 🍁
ما هو لون القشع :
في حال كان القشع ذو لون ابيض او صافي فان ذلك يدل على عدم حدوث انتان ولا داعي لاستخدام المضادات الحيوية في مثل هذه الحالة
يدل السعال ذو اللون الاصفر او البني او الأخضر على حدوث انتان ؛
اذا كان السعال مترافقا مع دم فان هذا السعال
يمكن ان يدل على ذات رئة اذا كان له لون الصدأ
او يمكن ان يدل على فشل بطبيني ايسر لعضلة القلب اذا كان ذو لون وردي
وفي حال كان ذو لون اسود غامق فانه غالبا ما يدل على خباثات
السؤال الثاني :🍁
ما هو طبيعة القشع:
تدل رائحة القشع الكريهة على حدوث خراج رئوي او bronchiectasis
ان القشع السميك غالبا ما يدل على وجود نوبة ربو asthma
في حين يدل القشع الرقيق thin والزبدي frothy على فشل بطين ايسر
السؤال الثالث :🍁
متى تزداد الأعراض سوءا
في حال ازدياد الأعراض في الصباح فان ذلك غالبا ما يدل على انتان فيروسي ففي مثل هذه الحالة يكون السعال ناتج عن انتان فيروسي اولي لمخاطية الأنف وهو ما يسمى postnasal drip
السؤال الرابع 🍁
منذ متى وانت تعاني من السعال
في حال دوام السعال لأكثر من ثلاثة اسابيع فان ذلك يدل على امراضية تستوجب الاحالة الى الطبيب المختص
وهنا نتبع قاعدة الثلاث
سعال لمدة ثلاث ايام فانه على الغالب يكون لدينا انتان في السبيل التنفسي العلوي
سعال لمدة ثلاث اسابيع فنحن امام التهاب قصبات مزمن او حاد
سعال لمدة اكثر من ثلاث اشهر فنحن امام خباثة او سل او التهاب قصبات مزمن
السؤال الخامس 🍁
كم عمر المريض
الاطفال اكثر عرضة لانتانات الجهاز التنفسي العلوي وخصوصا الربو وذلك في حال كان السعال غير منتج ويزداد مساءً وبازدياد العمر فان المريض يمكن ان يكون عرضة وبشكل اكبر لكل ممما يلي ذات رئة pneumonia و خباثة carcinoma والتهاب القصبات bronchitis
Forwarded from يوميات صيدلاني💊💉 (Elegant pharmacist)
Doctor.hematology.apk
2.2 MB
تطبيق روعه في اكثر من 600 سؤال وجواب في الـHematology 👆😍
معلومة حلوة ونحتاجها بحياتنا اليومية كثيراً.
لماذا نستخدم الكحول بتركيز 70% في التعقيم بدلاً من 100%🤔🤔
الجواب // 👇👇
الكحول المركز 100 % او نسب أكبر من 70 عند ملامستها للبكتيريا تسبب لها جفاف شديد مما يسبب عدم السماح للكحول بالنفاذية إلى الداخل..وبالتالي لايحصل تعقيم وموت للبكتيريا انما ايقاف لعملها او مايسمى bacterostasis
لكن نسبة 70% هي النسبة المناسبه لتكوين وسط مائي يمنع جفاف البكتيريا وفي نفس الوقت يسمح للكحول بدخول البكتيريا لقتلها bacterocidal.
لماذا نستخدم الكحول بتركيز 70% في التعقيم بدلاً من 100%🤔🤔
الجواب // 👇👇
الكحول المركز 100 % او نسب أكبر من 70 عند ملامستها للبكتيريا تسبب لها جفاف شديد مما يسبب عدم السماح للكحول بالنفاذية إلى الداخل..وبالتالي لايحصل تعقيم وموت للبكتيريا انما ايقاف لعملها او مايسمى bacterostasis
لكن نسبة 70% هي النسبة المناسبه لتكوين وسط مائي يمنع جفاف البكتيريا وفي نفس الوقت يسمح للكحول بدخول البكتيريا لقتلها bacterocidal.
[💟]➼ *معـــــلومات مهمـــــة*
*للممـــرضين و المـــمرضات و المبتـــدئين.*
❎⇇ *لا تحقن أبدا ما لم تعده بنفسك*
☑⇇ *خطط و قدم العلاجات سوية ، و توقف عن الذهاب و العودة مرارا و تكرارا* .
🌀⇇ *في مصلحة الأمراض النفسية ؛ " لا تعطي ظهرك للمريض أبدا !"*
⚛⇇ *لا تقم بما لا يدخل في إختصاصاتك .."فالقانون لا يحمي المغفلين".*
☢⇇ *ضع نفسك دائما محل مريضك ، لا تفعل ما تكره أن يفعل بك.*
✅⇇ *إعتني بنفسك، لكي تعتني جيدا بالأخرين* .
🎇⇇ *الأشخاص الذين تعالجهم "مرضى" و بالتالي فهم ضعفاء و ليسوا في حالتهم الإعتيادية ، ضع هذا في حسبانك دائما لكي تستطيع مواجهة تصرفات بعضهم و سلوكياتهم المستفزة أحيانا.*
🌠⇇ *عندما لا تدري القيام بشيء ما، لا تدعي المعرفة و لا تقم به .. فهذا خطر ! بل أطلب المساعدة من زميل.*
✴⇇ *تخيل دائما أن المريض الدي أمامك هو أبوك أو أمك أو شخص عزيز عليك ، و تعامل معه كما تحب أن يعامل أحبابك.*
🌄⇇ *عندما تصبح ممرضا ، تذكر أنك كنت طالبا...*
☄⇇ *من الممكن أن لا تجد الوقت الكافي للتحدث إلى المرضى ولكن تذكر أن الإبتسامة الطيبة لا تأخذ ثانية من وقتك...إبتسم!*
Ⓜ⇇ *لا تعتبر مساعدي التمريض و عاملات التنظيف و رجال الحراسة كخدم، بل عاملهم بلطف و إحترام..و سيقدرون ذلك و يبادلونك الإحترام.*
♋⇇ *من يعد الدواء هو من يحقنه للمريض..لأنه في حالة حدوث مشكلة (لا قدر الله) ، الذي حقن يتحمل المسئولية كاملة* .
🈸⇇ *إفعل ما أيطلبة الطبيب منك ، و لكن إياك أن تقوم بما يقوم بفعله...*
✳⇇ *لا تقف مباشرة أمام مريض "trachéotomisé"*
🌇⇇ *أهمية الملاحظة السريرية : "شخص في حالة جيدة هو شخص وردي اللون ، دافئ و يتبول بشكل طبيعي* .."
🎆⇇ *إذا أردت من الطبيب أن يوافق على علاج ما ، حسسه أنه صاحب الفكرة.*
☮⇇ *لا تحقن في الوريد ، ما يجب أن يحقن في العضلة !*
🗾⇇ *في مكان عملك ستجد بكل تأكيد زميلا لبقا ،طيبا و حسن السلوك، إجعل من هذا الشخص ملاذك و مرجعك في حالة واجهتك أية صعوبات، من الصعب أن تكون طيبا على أن تكون غير ذلك ، فالطيبة تطلب طاقة أكبر. لا تنسى ما عشته كطالب بعد أن تتخرج.*
⚛⇇ *لا تمشي على البقع المبللة...*
🈷⇇ *إحمي ثلاثة أشياء في مشوارك المهني : يديك، ظهرك، و شهادتك !!*
▧➢ *ارواح البشر امانة ف اعناقنا* .
*راقب الله اولآ.*
*للممـــرضين و المـــمرضات و المبتـــدئين.*
❎⇇ *لا تحقن أبدا ما لم تعده بنفسك*
☑⇇ *خطط و قدم العلاجات سوية ، و توقف عن الذهاب و العودة مرارا و تكرارا* .
🌀⇇ *في مصلحة الأمراض النفسية ؛ " لا تعطي ظهرك للمريض أبدا !"*
⚛⇇ *لا تقم بما لا يدخل في إختصاصاتك .."فالقانون لا يحمي المغفلين".*
☢⇇ *ضع نفسك دائما محل مريضك ، لا تفعل ما تكره أن يفعل بك.*
✅⇇ *إعتني بنفسك، لكي تعتني جيدا بالأخرين* .
🎇⇇ *الأشخاص الذين تعالجهم "مرضى" و بالتالي فهم ضعفاء و ليسوا في حالتهم الإعتيادية ، ضع هذا في حسبانك دائما لكي تستطيع مواجهة تصرفات بعضهم و سلوكياتهم المستفزة أحيانا.*
🌠⇇ *عندما لا تدري القيام بشيء ما، لا تدعي المعرفة و لا تقم به .. فهذا خطر ! بل أطلب المساعدة من زميل.*
✴⇇ *تخيل دائما أن المريض الدي أمامك هو أبوك أو أمك أو شخص عزيز عليك ، و تعامل معه كما تحب أن يعامل أحبابك.*
🌄⇇ *عندما تصبح ممرضا ، تذكر أنك كنت طالبا...*
☄⇇ *من الممكن أن لا تجد الوقت الكافي للتحدث إلى المرضى ولكن تذكر أن الإبتسامة الطيبة لا تأخذ ثانية من وقتك...إبتسم!*
Ⓜ⇇ *لا تعتبر مساعدي التمريض و عاملات التنظيف و رجال الحراسة كخدم، بل عاملهم بلطف و إحترام..و سيقدرون ذلك و يبادلونك الإحترام.*
♋⇇ *من يعد الدواء هو من يحقنه للمريض..لأنه في حالة حدوث مشكلة (لا قدر الله) ، الذي حقن يتحمل المسئولية كاملة* .
🈸⇇ *إفعل ما أيطلبة الطبيب منك ، و لكن إياك أن تقوم بما يقوم بفعله...*
✳⇇ *لا تقف مباشرة أمام مريض "trachéotomisé"*
🌇⇇ *أهمية الملاحظة السريرية : "شخص في حالة جيدة هو شخص وردي اللون ، دافئ و يتبول بشكل طبيعي* .."
🎆⇇ *إذا أردت من الطبيب أن يوافق على علاج ما ، حسسه أنه صاحب الفكرة.*
☮⇇ *لا تحقن في الوريد ، ما يجب أن يحقن في العضلة !*
🗾⇇ *في مكان عملك ستجد بكل تأكيد زميلا لبقا ،طيبا و حسن السلوك، إجعل من هذا الشخص ملاذك و مرجعك في حالة واجهتك أية صعوبات، من الصعب أن تكون طيبا على أن تكون غير ذلك ، فالطيبة تطلب طاقة أكبر. لا تنسى ما عشته كطالب بعد أن تتخرج.*
⚛⇇ *لا تمشي على البقع المبللة...*
🈷⇇ *إحمي ثلاثة أشياء في مشوارك المهني : يديك، ظهرك، و شهادتك !!*
▧➢ *ارواح البشر امانة ف اعناقنا* .
*راقب الله اولآ.*
Forwarded from يوميات صيدلاني💊💉 (Elegant pharmacist)
clinical wards secrets.pdf
1.9 MB
كل #صيدلي #تمريض #طبيب
هذا من الكتب التي ستخدمك وتختصر عليك الكثير اثناء تدريبك وعملك داخل اي مستشفى لانه يحتوي على الاسئله والمعلومات التي ستسأل عنها وتتعامل معها بشكل يومي
@pharmacistdia
هذا من الكتب التي ستخدمك وتختصر عليك الكثير اثناء تدريبك وعملك داخل اي مستشفى لانه يحتوي على الاسئله والمعلومات التي ستسأل عنها وتتعامل معها بشكل يومي
@pharmacistdia
زمرة الدم: ما هي أنواعها؟
يحتوي جسم الإنسان على حوالي 3.7 إلى 4.7 لتر من الدم حسب حجم الفرد.
تعتمد فصيلة دم الفرد على الجينات التي تم تمريرها من قبل والدته أو والده.
يُستخدم نظام فصيلة الدم ABO لتحديد الأنواع المختلفة من المستضدات في خلايا الدم الحمراء والأجسام المضادة في البلازما، يحدد هذا النظام وحالة مستضد RhD نوع الدم أو الأنواع التي تتطابق لنقل خلايا الدم الحمراء بشكل امن.
هناك أربع مجموعات ABO:
-المجموعة A: يحتوي سطح خلايا الدم الحمراء على مستضد A، والبلازما بها جسم مضاد لـ (B) يهاجم أي مستضد (B) غريب يحتوي على خلايا الدم الحمراء
-المجموعة B: يحتوي سطح خلايا الدم الحمراء على مستضد B، والبلازما تحتوي على جسم مضاد لـ A يهاجم أي مستضد غريب يحتوي على خلايا الدم الحمراء.
-المجموعة AB: تحتوي خلايا الدم الحمراء على مستضدات A و B، لكن البلازما لا تحتوي على أجسام مضادة لـ A / Anti-B. يمكن للأفراد من النوع AB تلقي أي فصيلة دم ABO
-المجموعة O: تحتوي البلازما على كلا النوعين من الأجسام المضادة لـ A / Anti-B، لكن سطح خلايا الدم الحمراء لا يحتوي على أي مستضدات A / B. عدم وجود أي من مستضدات A / B هذه يعني أنه يمكن التبرع بها لشخص لديه أي فصيلة دم ABO.
بعض خلايا الدم الحمراء لها عامل Rh، والذي يسمى أيضًا بمستضد RhD، إذا كانت خلايا الدم الحمراء تحتوي على مستضد RhD، فإنها تكون موجبة لـ RhD.
إذا لم يحتو ذلك، فهم سلبيون. هذا يعني أن هناك ثمانية أنواع رئيسية من الدم في نظام فصيلة الدم ABO / RhD وهي كالاتي:
-فصيلة الدم من نوع A الإيجابي (A +)
-فصيلة الدم من نوع A السلبي (A-)
-فصيلة الدم من نوع B الإيجابي (B +)
-فصيلة الدم من نوع B السلبي (B-)
-فصيلة الدم من نوع AB الإيجابي (AB +)
-فصيلة الدم من نوع AB السلبي (AB -)
-فصيلة الدم من نوع O السلبي (O -)
-فصيلة الدم من نوع O الإيجابي (O +)
متى تكون فصيلة الدم مهمة؟
من المهم التأكد من فصيلة دم الشخص عندما يتبرع بالدم أو يتلقى نقل الدم، إذا تلقى شخص لديه مستضد من المجموعة B خلايا الدم الحمراء من شخص لديه مستضد من المجموعة A، سيرفض جسمه نقل الدم.
وذلك لأن المرضى الذين يعانون من مستضد B في خلايا الدم الحمراء لديهم أجسام مضادة لـ A في بلازماهم. ثم يهاجم الجسم المضاد A في البلازما ويدمر خلايا الدم الحمراء المانحة للمستضد A، يمكن أن يكون هذا قاتلاً.
★🍁
يحتوي جسم الإنسان على حوالي 3.7 إلى 4.7 لتر من الدم حسب حجم الفرد.
تعتمد فصيلة دم الفرد على الجينات التي تم تمريرها من قبل والدته أو والده.
يُستخدم نظام فصيلة الدم ABO لتحديد الأنواع المختلفة من المستضدات في خلايا الدم الحمراء والأجسام المضادة في البلازما، يحدد هذا النظام وحالة مستضد RhD نوع الدم أو الأنواع التي تتطابق لنقل خلايا الدم الحمراء بشكل امن.
هناك أربع مجموعات ABO:
-المجموعة A: يحتوي سطح خلايا الدم الحمراء على مستضد A، والبلازما بها جسم مضاد لـ (B) يهاجم أي مستضد (B) غريب يحتوي على خلايا الدم الحمراء
-المجموعة B: يحتوي سطح خلايا الدم الحمراء على مستضد B، والبلازما تحتوي على جسم مضاد لـ A يهاجم أي مستضد غريب يحتوي على خلايا الدم الحمراء.
-المجموعة AB: تحتوي خلايا الدم الحمراء على مستضدات A و B، لكن البلازما لا تحتوي على أجسام مضادة لـ A / Anti-B. يمكن للأفراد من النوع AB تلقي أي فصيلة دم ABO
-المجموعة O: تحتوي البلازما على كلا النوعين من الأجسام المضادة لـ A / Anti-B، لكن سطح خلايا الدم الحمراء لا يحتوي على أي مستضدات A / B. عدم وجود أي من مستضدات A / B هذه يعني أنه يمكن التبرع بها لشخص لديه أي فصيلة دم ABO.
بعض خلايا الدم الحمراء لها عامل Rh، والذي يسمى أيضًا بمستضد RhD، إذا كانت خلايا الدم الحمراء تحتوي على مستضد RhD، فإنها تكون موجبة لـ RhD.
إذا لم يحتو ذلك، فهم سلبيون. هذا يعني أن هناك ثمانية أنواع رئيسية من الدم في نظام فصيلة الدم ABO / RhD وهي كالاتي:
-فصيلة الدم من نوع A الإيجابي (A +)
-فصيلة الدم من نوع A السلبي (A-)
-فصيلة الدم من نوع B الإيجابي (B +)
-فصيلة الدم من نوع B السلبي (B-)
-فصيلة الدم من نوع AB الإيجابي (AB +)
-فصيلة الدم من نوع AB السلبي (AB -)
-فصيلة الدم من نوع O السلبي (O -)
-فصيلة الدم من نوع O الإيجابي (O +)
متى تكون فصيلة الدم مهمة؟
من المهم التأكد من فصيلة دم الشخص عندما يتبرع بالدم أو يتلقى نقل الدم، إذا تلقى شخص لديه مستضد من المجموعة B خلايا الدم الحمراء من شخص لديه مستضد من المجموعة A، سيرفض جسمه نقل الدم.
وذلك لأن المرضى الذين يعانون من مستضد B في خلايا الدم الحمراء لديهم أجسام مضادة لـ A في بلازماهم. ثم يهاجم الجسم المضاد A في البلازما ويدمر خلايا الدم الحمراء المانحة للمستضد A، يمكن أن يكون هذا قاتلاً.
★🍁
👍1
الإكتئاب
هو اضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع فيها عادةً، ويمكن أن يؤثر على أفكاره وسلوكه ودوافعه.
الأسباب/
-التوتر الانفعالي والظروف الأليمة والأخبار المحزنة والكوارث القاسية (مثل موت عزيز أو طلاق).
-الحرمان(ويكون الاكتئاب استجابة لذلك)، وفقدان الحب والمساندة العاطفية وفقد حبيب أو فراقه .
-الصراعات اللاشعورية.
-الإحباط والفشل وخيبة الأمل والكبت والقلق .
-ضعف الثقة بالنفس واتهام الذات والشعور بالذنب الذي لا يغتفر بالنسبة لسلوك سابق.
-الوحدة، الشيخوخة والتقاعد.
-التربية الخاطئة للطفل قد تسبب له اكتئاب عند الكبر
العلاج/
*العلاج الذاتي للاكتئاب:
-الابتسامة حيث أثبتت إحدى البحوث العلمية مؤخراً أنها تؤثر على الشرايين التي تغذي المخ بالدم فيزداد تدفقًا إليه مما يبعث في النفس الهدوء والإحساس بالبهجة والسرور
-الصداقة الجيدة أيضا تحمي من الاكتئاب.
*العلاج الاجتماعي:
وهو علاج تشترك فيه البيئة المحيطة بالمكتئب من والدين وإخوة ومربين وموجهين ومن أهل الاختصاص وهو يتطلب تجاوباً ذاتيا من المريض
*استشارة الأخصائي النفسي:
حيث يمارس الحوار الذي يسمح للمريض بالتعبير عن مشاعره. (فالحديث والاستماع من قبل - شخص ما- يظهر التفهم والقبول قد يعين المريض على اكتشاف الأمور التي تزعجه) ومن ثم يقترح المختص خطط للتغلب عليها، قد يلجأ الطبيب النفسي لوصف أدوية وعقاقير مضادة للاكتئاب للتخفيف من أعراض المريض خصوصاً عندما تكون حادة
#أكثر ما يحتاج إليه المصابون بالاكتئاب هو شخص يقوم برعايتهم، المديح بالنسبة لهم هو أمر أكثر فعالية بكثير من الانتقاد، بإمكانك أن تنصحهم أن يقوموا بأشياء لتحسين حياتهم لكن عليك أن تفعل هذا بعناية ولطف ليكون له أثره.
★🍁
هو اضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع فيها عادةً، ويمكن أن يؤثر على أفكاره وسلوكه ودوافعه.
الأسباب/
-التوتر الانفعالي والظروف الأليمة والأخبار المحزنة والكوارث القاسية (مثل موت عزيز أو طلاق).
-الحرمان(ويكون الاكتئاب استجابة لذلك)، وفقدان الحب والمساندة العاطفية وفقد حبيب أو فراقه .
-الصراعات اللاشعورية.
-الإحباط والفشل وخيبة الأمل والكبت والقلق .
-ضعف الثقة بالنفس واتهام الذات والشعور بالذنب الذي لا يغتفر بالنسبة لسلوك سابق.
-الوحدة، الشيخوخة والتقاعد.
-التربية الخاطئة للطفل قد تسبب له اكتئاب عند الكبر
العلاج/
*العلاج الذاتي للاكتئاب:
-الابتسامة حيث أثبتت إحدى البحوث العلمية مؤخراً أنها تؤثر على الشرايين التي تغذي المخ بالدم فيزداد تدفقًا إليه مما يبعث في النفس الهدوء والإحساس بالبهجة والسرور
-الصداقة الجيدة أيضا تحمي من الاكتئاب.
*العلاج الاجتماعي:
وهو علاج تشترك فيه البيئة المحيطة بالمكتئب من والدين وإخوة ومربين وموجهين ومن أهل الاختصاص وهو يتطلب تجاوباً ذاتيا من المريض
*استشارة الأخصائي النفسي:
حيث يمارس الحوار الذي يسمح للمريض بالتعبير عن مشاعره. (فالحديث والاستماع من قبل - شخص ما- يظهر التفهم والقبول قد يعين المريض على اكتشاف الأمور التي تزعجه) ومن ثم يقترح المختص خطط للتغلب عليها، قد يلجأ الطبيب النفسي لوصف أدوية وعقاقير مضادة للاكتئاب للتخفيف من أعراض المريض خصوصاً عندما تكون حادة
#أكثر ما يحتاج إليه المصابون بالاكتئاب هو شخص يقوم برعايتهم، المديح بالنسبة لهم هو أمر أكثر فعالية بكثير من الانتقاد، بإمكانك أن تنصحهم أن يقوموا بأشياء لتحسين حياتهم لكن عليك أن تفعل هذا بعناية ولطف ليكون له أثره.
★🍁
القولون العصبي
هو خلل في وظيفية القولون مما يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن وسوء الهضم، وقد يسود الإسهال أو الإمساك، لا يوجد له سبب عضوي معروف ولكن النظرية الأرجح تقول أن القولون عندما يكون حساساً للضغط النفسي وبعض أنواع الأطعمة يختلّ عمله مسبباً ما يسمى بالقولون العصبي.
*المثيرات المباشرة للقولون العصبي:
-الإجهاد النفسي والغضب والضغوط والقلق.
-الثوم والبصل غير المطبوخة.
-المشروبات الغازية.
-بعض العقاقير الطبية.
-القهوة والشاي.
-الأطعمة المقلية.
-التوابل والبهارات.
-بعض أنواع الخضار (الكرنب، الملفوف، الملوخية، الباذنجان).
-التعرض لتيارات الهواء الباردة.
-وجبة كبيرة على غير المعتاد.
-اكل الطماطم بقشرها (اما بدون القشر لا تثير القولون).
-اللبن والحليب.
-العدس، اللوبيا وغيرهم
العلاج/
#علاج دوائي:
١)اذا كان مصحوباً بالامساك: لوبيبروستون
٢)اذا كان مصحوبا بالاسهال: لوبيراميد
٣)اذا كان هناك تشنجات: ميبيفيرين
٤)اذا كان هناك اكتئاب: مضادات الاكتئاب
#علاج غير دوائي:
١)حمية غذائية
٢)مكملات غذائية تحتوي على ألياف ذائبة (مثل بذر قاطونة)
٣)الابتعاد عن الإجهاد النفسي
٤) تناول 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة بحيث تكون منتظمة ومتوازنة
٥)شرب كمية كافية من الماء وممارسة الرياضة
٦) شرب الشاي الأخضر بنعناع أو شرب البابونج، ووضع القليل من الكمون في كاس ماء وشربه قبل الذهاب للعمل
★🍁
هو خلل في وظيفية القولون مما يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن وسوء الهضم، وقد يسود الإسهال أو الإمساك، لا يوجد له سبب عضوي معروف ولكن النظرية الأرجح تقول أن القولون عندما يكون حساساً للضغط النفسي وبعض أنواع الأطعمة يختلّ عمله مسبباً ما يسمى بالقولون العصبي.
*المثيرات المباشرة للقولون العصبي:
-الإجهاد النفسي والغضب والضغوط والقلق.
-الثوم والبصل غير المطبوخة.
-المشروبات الغازية.
-بعض العقاقير الطبية.
-القهوة والشاي.
-الأطعمة المقلية.
-التوابل والبهارات.
-بعض أنواع الخضار (الكرنب، الملفوف، الملوخية، الباذنجان).
-التعرض لتيارات الهواء الباردة.
-وجبة كبيرة على غير المعتاد.
-اكل الطماطم بقشرها (اما بدون القشر لا تثير القولون).
-اللبن والحليب.
-العدس، اللوبيا وغيرهم
العلاج/
#علاج دوائي:
١)اذا كان مصحوباً بالامساك: لوبيبروستون
٢)اذا كان مصحوبا بالاسهال: لوبيراميد
٣)اذا كان هناك تشنجات: ميبيفيرين
٤)اذا كان هناك اكتئاب: مضادات الاكتئاب
#علاج غير دوائي:
١)حمية غذائية
٢)مكملات غذائية تحتوي على ألياف ذائبة (مثل بذر قاطونة)
٣)الابتعاد عن الإجهاد النفسي
٤) تناول 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة بحيث تكون منتظمة ومتوازنة
٥)شرب كمية كافية من الماء وممارسة الرياضة
٦) شرب الشاي الأخضر بنعناع أو شرب البابونج، ووضع القليل من الكمون في كاس ماء وشربه قبل الذهاب للعمل
★🍁
التهاب الجيوب الأنفية
هو التهاب يصيب تجويف الجيوب المتواجد في منطقة الرأس قرب الأنف.
تبطن الجيوب الأنفية أغشية مخاطية تشبه تلك التي تبطن تجويف الأنف، وهذه الأغشية هي المسؤولة عن إنتاج البلغم الذي يعمل بدوره على ترطيب الأنف من الداخل والتقاط أي جراثيم أو فيروسات قد تتسلل إلى الجسم عبر فتحتي الأنف من الهواء الخارجي.
ينشأ التهاب الجيوب الأنفية نتيجة: تراكم الإفرازات المخاطية، تورم بطانة الأنف، نمو النسيج الأنفي بشكل غير طبيعي بسبب عيوب خلقية.
لالتهاب الجيوب الأنفية ثلاثة أنواع مختلفة، هي الحاد والمزمن وتحت الحاد.
الأعراض بشكل عام:
إفرازات أنف مخاطية، انسداد الأنف، ضعف حاسة الشم، كحة ، احتقان، ألم وشعور بالضغط العام في منطقة الوجه.
في بعض الحالات الحادة من المرض، قد تظهر أعراض مثل: الحمى، الصداع، ألم الأسنان، نفس كريه الرائحة، تعب وإرهاق.
إذا ما استمرت الأعراض الظاهرة مع المريض لفترة 12 أسبوع أو أكثر، فهذا قد يعني أن المريض مصاب بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن.
العلاج:
أولاً: علاج الجيوب الأنفية طبياً
1-المضادات الحيوية
قد يحتاج المريض لتناول المضادات الحيوية فترة تتراوح بين 3-28 يوم، وذلك لأن تدفق الدم إلى منطقة الجيوب الأنفية يكون محدوداً، لذا فقد يحتاج العلاج فترة طويلة نسبياً حتى تظهر فعاليته.
2- الستيرويدات القشرية
تعمل الستيرويدات القشرية على التخفيف من حدة الالتهاب الحاصل في الممرات الأنفية، وذلك عبر التخفيف من التورم الحاصل في هذه الممرات وبالتالي تسهيل مرور البلغم المتراكم إلى الخارج.
3- مضادات الاحتقان
يعمل هذا النوع من الأدوية على التخفيف من احتقان الأنف المرافق لالتهاب الجيوب، وتتوفر مضادات الاحتقان بعدة أشكال وهيئات، مثل: بخاخ أنفي، حبوب دوائية.
لكن يجب الحرص على التقيد بتعليمات الطبيب عند استعمال مضادات الاحتقان، فاستعمالها لفترة تتجاوز 3 أيام قد يتسبب في زيادة الاحتقان الحاصل.
4- أدوية وحلول أخرى
إذا كنت تبحث عن علاج نهائي للجيوب الأنفية، فالأمر ليس مستحيلاً، خاصة إذا كان نوع الالتهاب الحاصل أحد الأنواع العابرة من التهاب الجيوب. وهذه مجموعة من الأدوية الأخرى التي من الممكن استعمالها لعلاج الجيوب:
• أدوية الحساسية مثل مضادات الهيستامين، وهي مفيدة بشكل خاص للذين تسببت الحساسية بإصابتهم بالتهاب الجيوب.
• محلول سالين الملحي، هذا النوع من المحاليل يساعد مع الوقت على تذويب المخاط وتنظيف الممرات التنفسية من إفرازات البلغم المتراكمة.
• مسكنات الألم العادية، تستعمل عادة للتخفيف من أي ألم أو صداع مرافق لالتهاب الجيوب.
• الجراحة، إذا ما فشلت كل الطرق السابقة في توفير علاج نهائي للجيوب الأنفية، عندها قد يتم اللجوء للجراحة كحل أخير.
ثانياً: علاج الجيوب الأنفية بطرق طبيعية
• استخدام جهاز ترطيب الغرف لرفع درجة الرطوبة في الهواء المحيط، لا سيما في الغرف التي يمضي المريض أغلب وقته فيها.
• استنشاق البخار الساخن، عبر أخذ حمام ساخن أو عبر استنشاق البخار المتصاعد من وعاء يحتوي على ماء ساخن.
• استنشاق محلول مصنوع من الماء والملح أو ضخ هذا النوع من السوائل في الأنف عبر سرنجة خاصة.
• شرب كميات كافية من السوائل يومياً.
• النوم والحصول على قسط كافي من الراحة.
• تغطية الوجه بمنشفة دافئة لتخفيف الضغط في منطقة الوجه.
هل من علاج نهائي للجيوب الأنفية؟
التهاب الجيوب الأنفية هو مرض قابل للعلاج بشكل نهائي في غالبية الحالات، ولكن تعتمد مدة العلاج وفعاليته ونوع العلاج المتبع على نوع الالتهاب الحاصل وحدته وسببه، فعلى سبيل المثال:
• إذا كان سبب الالتهاب الحاصل بكتيري وإذا كان الالتهاب بسيطاً أو حاداً (ولكن غير مزمن)، من الممكن علاجه بعدة طرق مما ذكر أعلاه، مثل المضادات الحيوية.
• إذا كان سبب الالتهاب الحاصل غير بكتيري، مثل التهاب الجيوب الأنفية المزمن أو الالتهاب المرافق للحساسية، لا يتم استخدام المضادات الحيوية، بل يتم استخدام أدوية أخرى، مثل مضادات الحساسية.
لذا يفضل اللجوء للطبيب لمعرفة السبب الرئيسي للالتهاب الحاصل وتحديد خطة العلاج المناسبة على هذا الأساس.
★🍁
هو التهاب يصيب تجويف الجيوب المتواجد في منطقة الرأس قرب الأنف.
تبطن الجيوب الأنفية أغشية مخاطية تشبه تلك التي تبطن تجويف الأنف، وهذه الأغشية هي المسؤولة عن إنتاج البلغم الذي يعمل بدوره على ترطيب الأنف من الداخل والتقاط أي جراثيم أو فيروسات قد تتسلل إلى الجسم عبر فتحتي الأنف من الهواء الخارجي.
ينشأ التهاب الجيوب الأنفية نتيجة: تراكم الإفرازات المخاطية، تورم بطانة الأنف، نمو النسيج الأنفي بشكل غير طبيعي بسبب عيوب خلقية.
لالتهاب الجيوب الأنفية ثلاثة أنواع مختلفة، هي الحاد والمزمن وتحت الحاد.
الأعراض بشكل عام:
إفرازات أنف مخاطية، انسداد الأنف، ضعف حاسة الشم، كحة ، احتقان، ألم وشعور بالضغط العام في منطقة الوجه.
في بعض الحالات الحادة من المرض، قد تظهر أعراض مثل: الحمى، الصداع، ألم الأسنان، نفس كريه الرائحة، تعب وإرهاق.
إذا ما استمرت الأعراض الظاهرة مع المريض لفترة 12 أسبوع أو أكثر، فهذا قد يعني أن المريض مصاب بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن.
العلاج:
أولاً: علاج الجيوب الأنفية طبياً
1-المضادات الحيوية
قد يحتاج المريض لتناول المضادات الحيوية فترة تتراوح بين 3-28 يوم، وذلك لأن تدفق الدم إلى منطقة الجيوب الأنفية يكون محدوداً، لذا فقد يحتاج العلاج فترة طويلة نسبياً حتى تظهر فعاليته.
2- الستيرويدات القشرية
تعمل الستيرويدات القشرية على التخفيف من حدة الالتهاب الحاصل في الممرات الأنفية، وذلك عبر التخفيف من التورم الحاصل في هذه الممرات وبالتالي تسهيل مرور البلغم المتراكم إلى الخارج.
3- مضادات الاحتقان
يعمل هذا النوع من الأدوية على التخفيف من احتقان الأنف المرافق لالتهاب الجيوب، وتتوفر مضادات الاحتقان بعدة أشكال وهيئات، مثل: بخاخ أنفي، حبوب دوائية.
لكن يجب الحرص على التقيد بتعليمات الطبيب عند استعمال مضادات الاحتقان، فاستعمالها لفترة تتجاوز 3 أيام قد يتسبب في زيادة الاحتقان الحاصل.
4- أدوية وحلول أخرى
إذا كنت تبحث عن علاج نهائي للجيوب الأنفية، فالأمر ليس مستحيلاً، خاصة إذا كان نوع الالتهاب الحاصل أحد الأنواع العابرة من التهاب الجيوب. وهذه مجموعة من الأدوية الأخرى التي من الممكن استعمالها لعلاج الجيوب:
• أدوية الحساسية مثل مضادات الهيستامين، وهي مفيدة بشكل خاص للذين تسببت الحساسية بإصابتهم بالتهاب الجيوب.
• محلول سالين الملحي، هذا النوع من المحاليل يساعد مع الوقت على تذويب المخاط وتنظيف الممرات التنفسية من إفرازات البلغم المتراكمة.
• مسكنات الألم العادية، تستعمل عادة للتخفيف من أي ألم أو صداع مرافق لالتهاب الجيوب.
• الجراحة، إذا ما فشلت كل الطرق السابقة في توفير علاج نهائي للجيوب الأنفية، عندها قد يتم اللجوء للجراحة كحل أخير.
ثانياً: علاج الجيوب الأنفية بطرق طبيعية
• استخدام جهاز ترطيب الغرف لرفع درجة الرطوبة في الهواء المحيط، لا سيما في الغرف التي يمضي المريض أغلب وقته فيها.
• استنشاق البخار الساخن، عبر أخذ حمام ساخن أو عبر استنشاق البخار المتصاعد من وعاء يحتوي على ماء ساخن.
• استنشاق محلول مصنوع من الماء والملح أو ضخ هذا النوع من السوائل في الأنف عبر سرنجة خاصة.
• شرب كميات كافية من السوائل يومياً.
• النوم والحصول على قسط كافي من الراحة.
• تغطية الوجه بمنشفة دافئة لتخفيف الضغط في منطقة الوجه.
هل من علاج نهائي للجيوب الأنفية؟
التهاب الجيوب الأنفية هو مرض قابل للعلاج بشكل نهائي في غالبية الحالات، ولكن تعتمد مدة العلاج وفعاليته ونوع العلاج المتبع على نوع الالتهاب الحاصل وحدته وسببه، فعلى سبيل المثال:
• إذا كان سبب الالتهاب الحاصل بكتيري وإذا كان الالتهاب بسيطاً أو حاداً (ولكن غير مزمن)، من الممكن علاجه بعدة طرق مما ذكر أعلاه، مثل المضادات الحيوية.
• إذا كان سبب الالتهاب الحاصل غير بكتيري، مثل التهاب الجيوب الأنفية المزمن أو الالتهاب المرافق للحساسية، لا يتم استخدام المضادات الحيوية، بل يتم استخدام أدوية أخرى، مثل مضادات الحساسية.
لذا يفضل اللجوء للطبيب لمعرفة السبب الرئيسي للالتهاب الحاصل وتحديد خطة العلاج المناسبة على هذا الأساس.
★🍁
👍1
اللّهمَّ انت ربي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ ، خلقتني وَأَنا عبدك ، وأَنا علي عهدك ووودِكَ ما اسْتطَعت أَعوذ بِكَ مِنْ شرِّ ما صنعت ، أَبوءُ لَكَ بِنعمتكَ عَلَيَّ وَأَبوءُ بِذنبي فَاغْفر لي فَإِنَّهُ لا يغفر الذُنوب إِلاّ انت 💗
...
حين تمر بطريق النجاح وتصادفك عقبات
تأكد أنك بالطريق الصحيح...
لا تأجل اي شي للغد ،اي شي تريد أن تفعله إفعله الآن..
...🖤🍁
حين تمر بطريق النجاح وتصادفك عقبات
تأكد أنك بالطريق الصحيح...
لا تأجل اي شي للغد ،اي شي تريد أن تفعله إفعله الآن..
...🖤🍁