⭕️🛑⛔️الأليافُ الغِذائية:
👨⚕الأليافُ هي المادَّةُ الصلبة في النبات. أمَّا الأليافُ الغذائية فهي الألياف التي نتناولها في طعامنا. وهي موجودة في:
• الفاكهة.
• الخضار.
• الحبوب.
إنَّ الألياف جزءٌ من النبات، لا يستطيع جسم الإنسان هضمها، لكنَّها جزء هام من النظام الغذائي السليم، لأن الألياف تزيد كمِّية الطعام، فتجعلنا نشعر بالشبع، وهذا ما يساعدنا على ضبط وزن الجسم. كما أنَّ الألياف مفيدةٌ لعملية الهضم، وتساعد على تجنُّب الإمساك.
نحصل على الألياف من الحبوب والبقول والمكسَّرات والفاكهة والخضار. وعلى الأشخاص الذين لم يعتادوا على تناول الكثير من الألياف في طعامهم أن يزيدوا كمِّيتها في وجباتهم زيادةً بطيئة تدريجية، لأنَّ السرعة في زيادة كميتها يمكن أن تسبِّب التشنُّجات والشعور بالامتلاء الشديد والانتفاخ وتكون الغازات.
👨⚕الأليافُ هي المادَّةُ الصلبة في النبات. أمَّا الأليافُ الغذائية فهي الألياف التي نتناولها في طعامنا. وهي موجودة في:
• الفاكهة.
• الخضار.
• الحبوب.
إنَّ الألياف جزءٌ من النبات، لا يستطيع جسم الإنسان هضمها، لكنَّها جزء هام من النظام الغذائي السليم، لأن الألياف تزيد كمِّية الطعام، فتجعلنا نشعر بالشبع، وهذا ما يساعدنا على ضبط وزن الجسم. كما أنَّ الألياف مفيدةٌ لعملية الهضم، وتساعد على تجنُّب الإمساك.
نحصل على الألياف من الحبوب والبقول والمكسَّرات والفاكهة والخضار. وعلى الأشخاص الذين لم يعتادوا على تناول الكثير من الألياف في طعامهم أن يزيدوا كمِّيتها في وجباتهم زيادةً بطيئة تدريجية، لأنَّ السرعة في زيادة كميتها يمكن أن تسبِّب التشنُّجات والشعور بالامتلاء الشديد والانتفاخ وتكون الغازات.
ما هي العملية الجراحية الاكثر اجراءا للانسان في العالم ?
Anonymous Quiz
24%
المراره
11%
القلب
65%
اللوزتين
تصل الكريات البيضاء لابتلاع البكتريا والخلايا المحطمة بعد حوالي
Anonymous Quiz
74%
24ساعة
13%
25ساعة
14%
44ساعة
الغضب: أسبابه، أضراره و كيفية إدارته
يعتبر الغضب من المشاعر الإنسانية الطبيعية و العادية، لكنه اذا زاد عن حده، من الممكن يفقد الشخص القدرة على التحكم في سلوكياته، مما قد يسبب اثارا سلبية على مختلف نواحي حياته، فما هي أسباب الغضب ؟ و ما هي أهم الأضرار الناجمة عنه ؟ و كيف يمكننا ادارته؟
*اسباب الغضب:
هناك عدة عوامل تتداخل فيها بينها و تؤدي للغضب:
1- عوامل الاستعداد facteurs prédisposant :
و نذكر منها العوامل التي لها علاقة بسمات الشخصية العوامل الوراثية، و العوامل البيئية خصوصا طريقة التنشئة و المواقف التي مر بها الشخص خلال حياته و التي تكون اعتقاداته الأساسية.
2- العوامل المسرعة/ المفجرة للغضب Facteurs precipitants:
و التي من الممكن التعرف عليها من خلال جدول المراقبة الذاتية الخاص بكل شخص، حيث يدون فيه جميع المواقف التي تسبب له الغضب، و هي تختلف من شخص لاخر.
3- عوامل مديمة أو مرشحة للغضب Facteurs perpétuants:
عند بداية استثارة الغضب، تتداخل كل من الأفكار، المشاعر، الأحاسيس الجسدية و السلوكيات فيما بينها، و وتعزز بعضها البعض مما يؤدي إلى ترسيخ الغضب لدى الشخص.
أضرار الغضب:
- أثر سلبي على الصحة النفسية ( كالاكتئاب و الشعور بالندم) و الصحة الجسدية ( أمراض الضغط الدموي، القلب و الشرايين، الجهاز الهضمي و ضعف المناعة )
- أثر سلبي على العلاقات مع المحيطين به ( تجنبه وعزله من طرف الاخرين...)
- تدهور الثقة بالنفس
- أثر سلبي على الاستقرار و الرضى في العمل
نصائح لإدارة الغضب:
1-الوعي بآلية الغضب لدى الشخص و ذلك من خلال تحديد:
- المواقف التي تثير الغضب لدى الشخص
- الأحاسيس الجسدية التي تتزامن مع الغضب متسارع دقات القلب و سخونة الوجه
- الأفكار الآلية التي تصاحب الغضب
- السلوكيات التي يقوم بها الشخص نتيجة لغضبه.
2- التدرب على استراتيجيات إدارة المشاعر و التي نذكر منها: التنفس البطني العميق، تقييم الأفكار الآلية من أجل استبدالها بأفكار أكثر عقلانية، الخروج المؤقت من البيئة المسببة للغضب من أجل إعطاء فرصة لتهدئة النفس، القيام باستراتيجيات معرفية من أجل صرف الانتباه عن المشكل المسبب للغضب،.
3- تجربة الإستراتيجيات السابقة و اختيار الأكثر ملاءمة منها للشخص
4- التدرب على مهارات اثبات الذات لأن ضعف الثقة في النفس و عدم معرفة كيفية اثبات الذات تعد من الأسباب المؤججة للغضب
5- تعلم تقنيات حل المشكلات، لأن الغضب غير مجدية في حل المشكلات بل يزيد من حدتها.
يعتبر الغضب من المشاعر الإنسانية الطبيعية و العادية، لكنه اذا زاد عن حده، من الممكن يفقد الشخص القدرة على التحكم في سلوكياته، مما قد يسبب اثارا سلبية على مختلف نواحي حياته، فما هي أسباب الغضب ؟ و ما هي أهم الأضرار الناجمة عنه ؟ و كيف يمكننا ادارته؟
*اسباب الغضب:
هناك عدة عوامل تتداخل فيها بينها و تؤدي للغضب:
1- عوامل الاستعداد facteurs prédisposant :
و نذكر منها العوامل التي لها علاقة بسمات الشخصية العوامل الوراثية، و العوامل البيئية خصوصا طريقة التنشئة و المواقف التي مر بها الشخص خلال حياته و التي تكون اعتقاداته الأساسية.
2- العوامل المسرعة/ المفجرة للغضب Facteurs precipitants:
و التي من الممكن التعرف عليها من خلال جدول المراقبة الذاتية الخاص بكل شخص، حيث يدون فيه جميع المواقف التي تسبب له الغضب، و هي تختلف من شخص لاخر.
3- عوامل مديمة أو مرشحة للغضب Facteurs perpétuants:
عند بداية استثارة الغضب، تتداخل كل من الأفكار، المشاعر، الأحاسيس الجسدية و السلوكيات فيما بينها، و وتعزز بعضها البعض مما يؤدي إلى ترسيخ الغضب لدى الشخص.
أضرار الغضب:
- أثر سلبي على الصحة النفسية ( كالاكتئاب و الشعور بالندم) و الصحة الجسدية ( أمراض الضغط الدموي، القلب و الشرايين، الجهاز الهضمي و ضعف المناعة )
- أثر سلبي على العلاقات مع المحيطين به ( تجنبه وعزله من طرف الاخرين...)
- تدهور الثقة بالنفس
- أثر سلبي على الاستقرار و الرضى في العمل
نصائح لإدارة الغضب:
1-الوعي بآلية الغضب لدى الشخص و ذلك من خلال تحديد:
- المواقف التي تثير الغضب لدى الشخص
- الأحاسيس الجسدية التي تتزامن مع الغضب متسارع دقات القلب و سخونة الوجه
- الأفكار الآلية التي تصاحب الغضب
- السلوكيات التي يقوم بها الشخص نتيجة لغضبه.
2- التدرب على استراتيجيات إدارة المشاعر و التي نذكر منها: التنفس البطني العميق، تقييم الأفكار الآلية من أجل استبدالها بأفكار أكثر عقلانية، الخروج المؤقت من البيئة المسببة للغضب من أجل إعطاء فرصة لتهدئة النفس، القيام باستراتيجيات معرفية من أجل صرف الانتباه عن المشكل المسبب للغضب،.
3- تجربة الإستراتيجيات السابقة و اختيار الأكثر ملاءمة منها للشخص
4- التدرب على مهارات اثبات الذات لأن ضعف الثقة في النفس و عدم معرفة كيفية اثبات الذات تعد من الأسباب المؤججة للغضب
5- تعلم تقنيات حل المشكلات، لأن الغضب غير مجدية في حل المشكلات بل يزيد من حدتها.
✅لماذا الإبرة العضلية لا يجوز إعطاءها في الوريد؟
🔅الجواب المبدأي: لأنه الإبرة الوريدية أسرع في بدء مفعول الدواء ..
لكن هناك سبب آخر مهم👇🏼
🔆أولاً ما الفرق بين IM و IV ؟
يكمن الفرق الأساسي في مادة المذيب لكلا النوعين..
💢فمثلاً الحقن في العضل IM 💉
قد يكون الدواء ممزوج بمادة الليدوكايين (Lidocaine) التي تعمل كمخدر موضعي وتخفيف للألم..
💢أما الحقن في الوريد IV 💉
تكون المادة المذيبة عبارة عن ماء مقطر ممزوج مع الدواء و يعطى للمريض كي لا يشعر بالألم.
⚠️إذاً ماهي المشكلة لو وضعت حقنة عضلية بالوريد؟ ‼️
🔅إذا أعطينا المريض حقنة عضلية في الوريد ذلك يعني دخول مادة (Lidocaine) في الدم مباشرة وطالما هي مادة مخدرة فهي قد تأثر على ضربات القلب وتوسع الاوعية الدموية فيدخل المريض في (bradycardie hypotension) 😨 وقد تؤدي لتجلط للدم.
🔅و إذا أعطينا المريض حقنة الوريد في العضل: قد تكون مؤلمة لأنها لا تحتوي الليدوكايين وقد تسبب التهابات بالعضلة والجلد..
⛔حالة خاصة :
-قد يأتيك مريض يجب إعطاءه حقنة وريدية لكن متوفر منها على شكل عضلي فقط 💉يمكنك إعطاءه بالعضل لكن تحت استشارة .
🔅الجواب المبدأي: لأنه الإبرة الوريدية أسرع في بدء مفعول الدواء ..
لكن هناك سبب آخر مهم👇🏼
🔆أولاً ما الفرق بين IM و IV ؟
يكمن الفرق الأساسي في مادة المذيب لكلا النوعين..
💢فمثلاً الحقن في العضل IM 💉
قد يكون الدواء ممزوج بمادة الليدوكايين (Lidocaine) التي تعمل كمخدر موضعي وتخفيف للألم..
💢أما الحقن في الوريد IV 💉
تكون المادة المذيبة عبارة عن ماء مقطر ممزوج مع الدواء و يعطى للمريض كي لا يشعر بالألم.
⚠️إذاً ماهي المشكلة لو وضعت حقنة عضلية بالوريد؟ ‼️
🔅إذا أعطينا المريض حقنة عضلية في الوريد ذلك يعني دخول مادة (Lidocaine) في الدم مباشرة وطالما هي مادة مخدرة فهي قد تأثر على ضربات القلب وتوسع الاوعية الدموية فيدخل المريض في (bradycardie hypotension) 😨 وقد تؤدي لتجلط للدم.
🔅و إذا أعطينا المريض حقنة الوريد في العضل: قد تكون مؤلمة لأنها لا تحتوي الليدوكايين وقد تسبب التهابات بالعضلة والجلد..
⛔حالة خاصة :
-قد يأتيك مريض يجب إعطاءه حقنة وريدية لكن متوفر منها على شكل عضلي فقط 💉يمكنك إعطاءه بالعضل لكن تحت استشارة .
❤️👼لا ترضعي طفلكِ وأنتِ حزينة
التأثير النفسي السيء عند المرأة المرضعة يؤثر سلباً على الرضاعة الطبيعية لطفلها، وعلى كمية حليبها، ونوعيته أيضاً.
أن الإجهاد العصبي والنفسي للأم المرضِعة، له تأثير على إفراز حمض “اللاكتيك” الذي يعمل على تخمر حليبها وتغيير طعمه.
وتنعكس الحالة النفسية السيئة للأم المرضِع على كمية إفراز الحليب فتقلّ، كما يفرز الجسم كمية كبيرة من هرمون “الإسترس”، الذي يضعف المناعة، وينعكس على سهولة استقبال الطفل للأمراض.
➖علاوة على أن العصبية والنكد اللذين يصيبان الأم يسببان مغصاً ونفخة للرضيع، وتوتراً في الأمعاء، جراء تغير خواص الحليب الطبيعية
التأثير النفسي السيء عند المرأة المرضعة يؤثر سلباً على الرضاعة الطبيعية لطفلها، وعلى كمية حليبها، ونوعيته أيضاً.
أن الإجهاد العصبي والنفسي للأم المرضِعة، له تأثير على إفراز حمض “اللاكتيك” الذي يعمل على تخمر حليبها وتغيير طعمه.
وتنعكس الحالة النفسية السيئة للأم المرضِع على كمية إفراز الحليب فتقلّ، كما يفرز الجسم كمية كبيرة من هرمون “الإسترس”، الذي يضعف المناعة، وينعكس على سهولة استقبال الطفل للأمراض.
➖علاوة على أن العصبية والنكد اللذين يصيبان الأم يسببان مغصاً ونفخة للرضيع، وتوتراً في الأمعاء، جراء تغير خواص الحليب الطبيعية
الوجبة المفضلة لكل عضو من أعضاء الانسان
* الشعر : وجبتة المفضله الجرجير.
* المخ : وجبته المفضله العنب وجوز الهند والسمك .
* القلب : وجبته المفضله التفاح .
* الكبد : وجبته المفضله العنب والتمر.
* الأمعاء : وجبتها المفضله اللبن والتفاح .
* الكلى : يحب الماء والفاصوليا .
* الجهاز المناعي : وجبته المفضله الثوم .
* الركب والمفاصل : وجبتها المفضله البرغل وزيت الزيتون .
* الرئتان : وجبتها المفضله القرنبيط والبروكلي .
* المعدة : وجبتها المفضله البطاطا .
* الجهاز العصبي : وجبته المفضله القمح .
* الدم : وجبته المفضله البنجر الأحمرالي انسميه الشونذر او الشمندر
* العضلات : وجبتها المفضلة عصير الجزر.
* الشعر : وجبتة المفضله الجرجير.
* المخ : وجبته المفضله العنب وجوز الهند والسمك .
* القلب : وجبته المفضله التفاح .
* الكبد : وجبته المفضله العنب والتمر.
* الأمعاء : وجبتها المفضله اللبن والتفاح .
* الكلى : يحب الماء والفاصوليا .
* الجهاز المناعي : وجبته المفضله الثوم .
* الركب والمفاصل : وجبتها المفضله البرغل وزيت الزيتون .
* الرئتان : وجبتها المفضله القرنبيط والبروكلي .
* المعدة : وجبتها المفضله البطاطا .
* الجهاز العصبي : وجبته المفضله القمح .
* الدم : وجبته المفضله البنجر الأحمرالي انسميه الشونذر او الشمندر
* العضلات : وجبتها المفضلة عصير الجزر.
كم يبلغ عدد خلايا الجسم في الانسان?
Anonymous Quiz
40%
60 ترليون خلية
42%
90 ترليون خلية
18%
66ترليون خلية
#دواء_وسؤال
‼لماذا الاسبرسن وخاصة بالجرع الصغيزة ممنوع استخدامه لمرضي الصدفيه Psoriasis..؟‼
🔑الجواب:
❗لان اليوريك اسد يرتفع في مرضي الصدفيه ✔ولان الاسبرين ايضا بجرعات 👈قليلة #يرفع اليوريك اسيد عبر #انقاص اطراحه الكلوي 👌
و بهذي الحالة أسبرين + صداف = فرط يوريك أسيد بالتالي قد يسبب للمريض عدة مشاكل مثل الGout النقرس و الخ👏🏻👏🏻
ايضا الاسبرين قد يسبب تهدم خلايا الجلد و angioedema✔.
‼لماذا الاسبرسن وخاصة بالجرع الصغيزة ممنوع استخدامه لمرضي الصدفيه Psoriasis..؟‼
🔑الجواب:
❗لان اليوريك اسد يرتفع في مرضي الصدفيه ✔ولان الاسبرين ايضا بجرعات 👈قليلة #يرفع اليوريك اسيد عبر #انقاص اطراحه الكلوي 👌
و بهذي الحالة أسبرين + صداف = فرط يوريك أسيد بالتالي قد يسبب للمريض عدة مشاكل مثل الGout النقرس و الخ👏🏻👏🏻
ايضا الاسبرين قد يسبب تهدم خلايا الجلد و angioedema✔.
👍1
غياب الأنسولين وارتفاع البوتاسيوم , ماهو الدور الذي يلعبه غياب الأنسولين في رفع مستوى البوتاسيوم؟؟
♻️الإجابه👇
🔺|⇐يساعد الأنسولين في تسهيل إدخال البوتاسيوم الى الخلايا عندما يقوم بتحفيز الخلايا لإستقبال الكلوكوز المرتفع...
🔻|⇇وبالتالي فإن غياب الأنسولين يؤدي الى صعوبة في دخول البوتاسيوم الى الخلايا ليبقى مرتفع خارجها ولذلك في حالة ارتفاع البوتاسيوم (Hyperkalemia).
قد يتم اللجوء إلى إعطاء المريض جرعة من الكلوكوز مع جرعة تناسبها من الأنسولين والغرض هو التقليل من البوتاسيوم المتواجد خارج الخلايا وسحبه الى داخلها خلال إدخال الكلوكوز إليها.
♻️الإجابه👇
🔺|⇐يساعد الأنسولين في تسهيل إدخال البوتاسيوم الى الخلايا عندما يقوم بتحفيز الخلايا لإستقبال الكلوكوز المرتفع...
🔻|⇇وبالتالي فإن غياب الأنسولين يؤدي الى صعوبة في دخول البوتاسيوم الى الخلايا ليبقى مرتفع خارجها ولذلك في حالة ارتفاع البوتاسيوم (Hyperkalemia).
قد يتم اللجوء إلى إعطاء المريض جرعة من الكلوكوز مع جرعة تناسبها من الأنسولين والغرض هو التقليل من البوتاسيوم المتواجد خارج الخلايا وسحبه الى داخلها خلال إدخال الكلوكوز إليها.
🙈 هلو 👋
اني فولتارين
اسمي العلمي Diclofenac Na
👨هَــْـِْـْْـِلاّ بيك بعد عمك شلونك
🙈 الْحٍمَدٍ للـّہ بخير عمو
👨انَـت م̷ـــِْن يا عمام ؟
🙈 اني م̷ـــِْن مجموعة مضاد الالتهاب غير السترويدية NSAIDs
ها شرفنه بيك بعد عمك زين شنو شغلك 🧐
🙈 عمي اني يسموني ملك الطوارئ اشتغل ب تسكين كافة الالام مثل الجروح والحوادث والكسور والام المفاصل والام الاسنان والام المغص الكلوي ويستخدموني بتقليل الحرارة هم علمود امنع الشمرة (الاختلاجات الحرارية )
عمي اشو شفت روحك علية ملك وما ملك😏😏 لٱ تتكبر بعد عمك
افه منو يتكبر عليك عمي بس غير اني م̷ـــِْن صدج ملك بس غير اني ما احجي 🤣🤣
👨 وسم اسكت اسكت😡
كلي عندك عداوة شي 🙄
والله ياعمي اني صحيح ملك الطوارئ العفو. مسكن بس شوية مشكلجي وعندي اعداء هواي 😫
👨منو بلة اعدائك 🙄
🙈 عمي اني عداوة وية مرضئ،الربو ومرضئ،الضغط ومرضئ القرحة
واللي عدهم امراض القلب والم بالصدر والحامل وجماعة الفشل الكلوي واكلهم يا اعدائي انتبهو مِڼـّي وامتنعو عني رغم احنة عداوة بس احبكم و انطيكم بديل عني هوة براسيتامول paracetamol
👨طلعت مو هين يا الملك 😏😏
🙈غير اني ما احجي 😁😁
👨احجيلي عن مواصفاتك بعد عمك
🙈اوف خجلتني اني اشقر وعيوني خضر
😍😍
ڵـڱ خايب احجيلي عن شكلك 😡
🙈اسف اسف
عمي اني اكو مِڼـّي :
•امبول
•وحبوب بجرعة (25mg و 50mg و 100mg)
•اكو تحاميل (12.5mg و 25mg و 50mg)
•اكو مِڼـّي مسكن موضعي (gel +Patchy)
👨يلة دعبل دوختني 😏
🙈عمو عمو نـًسّْيـت شغلة
👨شنو 🙁
🙈طريقة استخدام اني ينطوني عضليا فقط واذا نطوني بالوريد اسبب مشاكل واهجم بيوت ترة 😈
👨ها مشكور ماتقصر يلة يلة كافي
بيباي 🤗
اني فولتارين
اسمي العلمي Diclofenac Na
👨هَــْـِْـْْـِلاّ بيك بعد عمك شلونك
🙈 الْحٍمَدٍ للـّہ بخير عمو
👨انَـت م̷ـــِْن يا عمام ؟
🙈 اني م̷ـــِْن مجموعة مضاد الالتهاب غير السترويدية NSAIDs
ها شرفنه بيك بعد عمك زين شنو شغلك 🧐
🙈 عمي اني يسموني ملك الطوارئ اشتغل ب تسكين كافة الالام مثل الجروح والحوادث والكسور والام المفاصل والام الاسنان والام المغص الكلوي ويستخدموني بتقليل الحرارة هم علمود امنع الشمرة (الاختلاجات الحرارية )
عمي اشو شفت روحك علية ملك وما ملك😏😏 لٱ تتكبر بعد عمك
افه منو يتكبر عليك عمي بس غير اني م̷ـــِْن صدج ملك بس غير اني ما احجي 🤣🤣
👨 وسم اسكت اسكت😡
كلي عندك عداوة شي 🙄
والله ياعمي اني صحيح ملك الطوارئ العفو. مسكن بس شوية مشكلجي وعندي اعداء هواي 😫
👨منو بلة اعدائك 🙄
🙈 عمي اني عداوة وية مرضئ،الربو ومرضئ،الضغط ومرضئ القرحة
واللي عدهم امراض القلب والم بالصدر والحامل وجماعة الفشل الكلوي واكلهم يا اعدائي انتبهو مِڼـّي وامتنعو عني رغم احنة عداوة بس احبكم و انطيكم بديل عني هوة براسيتامول paracetamol
👨طلعت مو هين يا الملك 😏😏
🙈غير اني ما احجي 😁😁
👨احجيلي عن مواصفاتك بعد عمك
🙈اوف خجلتني اني اشقر وعيوني خضر
😍😍
ڵـڱ خايب احجيلي عن شكلك 😡
🙈اسف اسف
عمي اني اكو مِڼـّي :
•امبول
•وحبوب بجرعة (25mg و 50mg و 100mg)
•اكو تحاميل (12.5mg و 25mg و 50mg)
•اكو مِڼـّي مسكن موضعي (gel +Patchy)
👨يلة دعبل دوختني 😏
🙈عمو عمو نـًسّْيـت شغلة
👨شنو 🙁
🙈طريقة استخدام اني ينطوني عضليا فقط واذا نطوني بالوريد اسبب مشاكل واهجم بيوت ترة 😈
👨ها مشكور ماتقصر يلة يلة كافي
بيباي 🤗
#هل تعلم
🌝أن عدد البكتيريا في الأُذن قد يزيد بمقدار 700 مرة إذا تم ارتداء السماعات لمُدة ساعة كاملة.
🌝 أن بعض أنواع أحمر الشِّفاه تحتوي على قُشور السَّمك من ضِمن مُكوِّناتها .
🌝 أن عدد البكتيريا المُتواجِدة في جسم الإنسان أكبر من عدد خلاياه .
🌝 أن استخدام المُطهرات المُضادة للبكتيريا أقل كفاءة من استخدام الماء والصابون في قتل الجراثيم.
🌝 أن فُقدان الوعي يَحدُث بعد مُدِّة 8-10 ثوانٍ من توقُّف تَدفُّق الدم إلى الدماغ.
🌝 أن طول الحبل الشوكي للإنسان يُساوي 45 سم في الرجال و43 سم في النساء.
🌝 أن بصمة اللسان تَختلف من شخص لآخر، مثل بصمة الأصابع .
🌝 أن شَعر الإنسان يستمر نُمُوه لمُدِّة بِضع أشهر بعد موت صاحبه.
🌝أن عدد البكتيريا في الأُذن قد يزيد بمقدار 700 مرة إذا تم ارتداء السماعات لمُدة ساعة كاملة.
🌝 أن بعض أنواع أحمر الشِّفاه تحتوي على قُشور السَّمك من ضِمن مُكوِّناتها .
🌝 أن عدد البكتيريا المُتواجِدة في جسم الإنسان أكبر من عدد خلاياه .
🌝 أن استخدام المُطهرات المُضادة للبكتيريا أقل كفاءة من استخدام الماء والصابون في قتل الجراثيم.
🌝 أن فُقدان الوعي يَحدُث بعد مُدِّة 8-10 ثوانٍ من توقُّف تَدفُّق الدم إلى الدماغ.
🌝 أن طول الحبل الشوكي للإنسان يُساوي 45 سم في الرجال و43 سم في النساء.
🌝 أن بصمة اللسان تَختلف من شخص لآخر، مثل بصمة الأصابع .
🌝 أن شَعر الإنسان يستمر نُمُوه لمُدِّة بِضع أشهر بعد موت صاحبه.