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"Projeto Padrão"
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Anna perdeu seu emprego bem-remunerado no mercado financeiro, então teve de se esforçar para encontrar um novo trabalho. Passou a comer menos, exercitou-se, perdeu peso e conquistou uma aparência dez anos mais jovem. – Livro Capital erótico
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Anna perdeu seu emprego bem-remunerado no mercado financeiro, então teve de se esforçar para encontrar um novo trabalho. Passou a comer menos, exercitou-se, perdeu peso e conquistou uma aparência dez anos mais jovem. – Livro Capital erótico
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O ALIMENTO JAPONÊS que DISSOLVE COÁGULOS — e pode evitar um INFARTO
O ALIMENTO JAPONÊS que DISSOLVE COÁGULOS — e pode evitar um INFARTO
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0:00 O DETERGENTE NATURAL que DISSOLVE COÁGULOS…
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BBC News Brasil
Por que dominar 'agachamento asiático' é fundamental para a saúde
Vídeos de turistas tentando fazer o agachamento asiático viralizaram. Especialistas dizem que eles chamam atenção para a importância de manter a mobilidade com a idade
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2
BBC News Brasil
Por que o consumo diário de suplementos pode fazer mais mal do que bem
Embora os suplementos possam desempenhar um papel vital na melhoria de nosso bem-estar quando necessário, alguns especialistas alertam que estamos tão ansiosos para otimizar nossa saúde que agora podemos colocá-la em risco.
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5
Alimentos ultraprocessados podem estar roubando sua concentração (mesmo que você se alimente de forma saudável), diz novo estudo
O trabalho aponta que um apenas um pequeno aumento diário no consumo de alimentos ultraprocessados (AUPs) está associado a uma deterioração na capacidade de atenção, mesmo que a pessoa tenha uma alimentação saudável no dia a dia.
Ver também:😳 Livro Gente ultraprocessada
O trabalho aponta que um apenas um pequeno aumento diário no consumo de alimentos ultraprocessados (AUPs) está associado a uma deterioração na capacidade de atenção, mesmo que a pessoa tenha uma alimentação saudável no dia a dia.
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BBC News Brasil
Esqueça as promessas de Ano Novo: você pode 'recomeçar' a vida a qualquer momento e mudar seus hábitos de vez
Seja o aniversário, a metade do ano ou uma manhã de segunda-feira, psicólogos afirmam que esses momentos de 'recomeço' podem nos deixar mais motivados a mudar nosso comportamento e mais propensos a perseguir nossos objetivos.
Esqueça as promessas de Ano Novo: você pode 'recomeçar' a vida a qualquer momento e mudar seus hábitos de vez
Ver também: Livro Como mudar
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'Shape de aluguel': massa muscular obtida com anabolizantes é perdida após ciclo, diz estudo
Estudo publicado no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism revela que a maior parte da massa muscular ganha com o uso de esteróides anabolizantes é perdida meses após o ciclo, evidenciando o caráter temporário desses ganhos.
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Estudo publicado no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism revela que a maior parte da massa muscular ganha com o uso de esteróides anabolizantes é perdida meses após o ciclo, evidenciando o caráter temporário desses ganhos.
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CNN Brasil
Massa muscular obtida com anabolizantes é perdida após ciclo, diz estudo | CNN Brasil
Pesquisa publicada no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism aponta que a maior parte dos ganhos obtidos com os andrógenos é perdida em poucos meses após a interrupção dos ciclos
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Os testes mostraram que produtos de marcas como Andorinha, Gallo, Borges e Gomes da Costa pertencem, na verdade, à categoria azeite virgem, considerada inferior. Costa D’Oro e Terras de Camões não foram simplesmente rebaixados a virgem: As amostras analisadas foram classificadas como azeite lampante, categoria que não é própria para consumo direto.
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15 Marcas de Azeite Extra Virgem no Brasil — Do Pior ao Melhor
15 Marcas de Azeite Extra Virgem no Brasil — Do Pior ao Melhor
Você compra azeite extra virgem achando que está pagando pelo melhor da gôndola. Mas em agosto de 2026, o Ministério da Agricultura enviou laudos para um juiz federal em São Paulo com um resultado…
Você compra azeite extra virgem achando que está pagando pelo melhor da gôndola. Mas em agosto de 2026, o Ministério da Agricultura enviou laudos para um juiz federal em São Paulo com um resultado…
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BBC News Brasil
Qual é o melhor horário para jantar e por que comer a mesma coisa tem efeitos diferentes dependendo da hora do dia?
Pesquisas indicam que o importante não é só o que comemos. O nosso relógio biológico também influencia a forma como o nosso corpo metaboliza os alimentos.
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BBC News Brasil
'Só vi minha colega no chão': o pavor nas farmácias com onda de assaltos em São Paulo
Farmácias viraram alvo de assaltantes em busca de canetas emagrecedoras, levando a adoecimento e afastamentos de atendentes e farmacêuticos por problemas de saúde mental.
Roubo de canetas emagrecedoras em farmácias gera pavor e trauma em funcionários: 'Foram 4 assaltos em 10 dias'
"Quando entrei no ramo, os assaltos, no máximo, eram para roubar o cofre e ir embora. Agora, mudou. Às vezes não pega nem mais dinheiro, o mais importante são as canetas".
Ver também:
▫️A febre das "canetas emagrecedoras": O que sabemos sobre o longo prazo?
▫️Pessoas que param de usar canetas emagrecedoras ganham peso quatro vezes mais rápido do que as que fazem dieta, diz estudo
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"Quando entrei no ramo, os assaltos, no máximo, eram para roubar o cofre e ir embora. Agora, mudou. Às vezes não pega nem mais dinheiro, o mais importante são as canetas".
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▫️Pessoas que param de usar canetas emagrecedoras ganham peso quatro vezes mais rápido do que as que fazem dieta, diz estudo
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Feijão sem gases: nutricionista explica que deixar o grão de molho de 8 a 12 horas é o segredo do sucesso
Para reduzir a formação de gases, o principal é deixar o feijão de molho por 8–12 horas e depois descartar completamente essa água, enxaguando os grãos antes do cozimento. Isso ajuda a eliminar parte dos oligossacarídeos fermentáveis (como rafinose e estaquiose), responsáveis por boa parte dos gases. Cozinhar o feijão em água nova, até ficar bem macio, também melhora a digestibilidade. Para algumas pessoas, fazer uma troca adicional da água durante o cozimento pode ajudar, embora também possa aumentar a perda de nutrientes hidrossolúveis.
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Para reduzir a formação de gases, o principal é deixar o feijão de molho por 8–12 horas e depois descartar completamente essa água, enxaguando os grãos antes do cozimento. Isso ajuda a eliminar parte dos oligossacarídeos fermentáveis (como rafinose e estaquiose), responsáveis por boa parte dos gases. Cozinhar o feijão em água nova, até ficar bem macio, também melhora a digestibilidade. Para algumas pessoas, fazer uma troca adicional da água durante o cozimento pode ajudar, embora também possa aumentar a perda de nutrientes hidrossolúveis.
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CNN Brasil
Feijão sem gases: nutricionista explica que deixar o grão de molho de 8 a 12 horas é o segredo do sucesso | CNN Brasil
Nutricionista explica a melhor forma de preparar o alimento e o que acontece no organismo após o consumo
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👍6🤔3❤1
BBC News Brasil
Como França foi além do combate à desinformação para aumentar cobertura vacinal: 'Vale mais vacina no braço que mente convencida'
País europeu tinha uma das taxas mais altas de hesitação vacinal, mas conseguiu aumentar consideravelmente a cobertura vacinal desde 2018. Mas como ele fez isso?
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