Сплит-тренировка: персональный подход в формате для двоих 🏋🏻♀️
• Вы тренируетесь вместе, но каждый работает со своей нагрузкой и на свой результат
• Тренер контролирует технику, корректирует упражнения и уделяет внимание каждому
Стоимость сплит-тренировки — на 30% ниже персональной.
Узнать подробности:
+7 (831) 288-45-49
ERID: 2Vtzqvk6um6
ООО «Фитнес Океанис»
ИНН 5262376017
• Вы тренируетесь вместе, но каждый работает со своей нагрузкой и на свой результат
• Тренер контролирует технику, корректирует упражнения и уделяет внимание каждому
Стоимость сплит-тренировки — на 30% ниже персональной.
Узнать подробности:
+7 (831) 288-45-49
ERID: 2Vtzqvk6um6
ООО «Фитнес Океанис»
ИНН 5262376017
🔥3❤1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Презентация нового формата SIMETRICA ✨
14 октября приглашаем познакомиться с SIMETRICA в OCEANIS FITNESS.
Занятие проведёт Голубева Виктория 🤍
Приходите попробовать формат и почувствовать его в движении.
Записаться на презентацию:
📞 +7 (831) 288-45-49
14 октября приглашаем познакомиться с SIMETRICA в OCEANIS FITNESS.
В основе формата — сочетание динамического стретчинга, функционального тренинга, элементов танца и практик на концентрацию и расслабление.
Занятие проведёт Голубева Виктория 🤍
Приходите попробовать формат и почувствовать его в движении.
Записаться на презентацию:
📞 +7 (831) 288-45-49
❤15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кажется, мы поняли
друг друга немного
по-разному…
🖇️ Узнать подробнее о
персональных тренировках:
+7 (831) 288-45-49
друг друга немного
по-разному…
Но в тренировках главное,
что рядом тот, кто подскажет,
поддержит и поможет двигаться
к результату
🖇️ Узнать подробнее о
персональных тренировках:
+7 (831) 288-45-49
❤11😁4👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка для вас — комфортное время для ребёнка 🌺
Пока вы занимаетесь, маленькие гости могут провести время в семейной комнате под присмотром воспитателя.
Удобный формат для родителей, которые не хотят откладывать занятия спортом🌟
Пока вы занимаетесь, маленькие гости могут провести время в семейной комнате под присмотром воспитателя.
📍 График работы семейной комнаты:
Будни — 08:30–21:00
Выходные и праздничные дни — 08:30–20:00
Удобный формат для родителей, которые не хотят откладывать занятия спортом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите стать тем самым
клиентом?
Записаться на персональную
тренировку:
🔵 +7 (831) 288-45-49
клиентом?
Записаться на персональную
тренировку:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9❤🔥1🥰1
SIMETRICA — новый формат движения в OCEANIS FITNESS 💙
14 октября приглашаем на премьеру группового урока SIMETRICA.
🔵 Занятие проведёт Виктория Голубева
➡️ 14 октября
➡️ 20:00
🔵 Предварительная запись обязательна.
+7 (831) 288-45-49
ERID: 2Vtzqvwiujj
ООО «Фитнес Океанис»
ИНН 5262376017
14 октября приглашаем на премьеру группового урока SIMETRICA.
Динамический стретчинг, функциональные элементы и движение соединяются в одной практике, где особое внимание уделяется качеству каждого движения и ощущениям тела.
+7 (831) 288-45-49
ERID: 2Vtzqvwiujj
ООО «Фитнес Океанис»
ИНН 5262376017
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1🔥1
Увидимся на SIMETRICA 14 октября?
Anonymous Poll
15%
Уже записалась/записался ✨
50%
Хочу попробовать
35%
Мне ближе другие форматы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У каждого тренера есть
своя рабочая сторона🩵
Именно за такие моменты
мы особенно любим детское
плавание в OCEANIS FITNESS
🩵 Записаться в секцию:
+7 (831) 288-45-49
своя рабочая сторона
Именно за такие моменты
мы особенно любим детское
плавание в OCEANIS FITNESS
+7 (831) 288-45-49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍3🔥1👏1
Во время тренировки меняется наше.
Когда мы двигаемся, внимание постепенно переключается с внешних задач и потока мыслей на тело: дыхание, технику, темп, ощущения.
Это помогает снизить внутреннее напряжение и немного разгрузить голову.
Регулярная физическая активность может помочь:
➡️ легче справляться со стрессом;➡️ улучшить сон;➡️ повысить уровень энергии;➡️ лучше концентрироваться;➡️ быстрее переключаться после насыщенного дня.
И необязательно выбирать интенсивную тренировку.
Плавание, растяжка, йога, сайкл, zumba, силовая или работа на мобильность тоже могут стать способом перезагрузиться.
В OCEANIS FITNESS можно выбрать направление под свой ритм и настроение
+7 (831) 288-45-49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Начните день с движения ☀️
Сохраняйте, чтобы повторять
утром ✨
Собрали простую утреннюю
разминку, которая поможет мягко
разбудить тело, снять скованность
после сна и настроиться на активный
день.
Сохраняйте, чтобы повторять
утром ✨
❤6🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если «журавль в Смите»
пока звучит как загадка —
поможем разобраться 😅
Записаться на персональную
тренировку:
📞 +7 (831) 288-45-49
пока звучит как загадка —
поможем разобраться 😅
Записаться на персональную
тренировку:
📞 +7 (831) 288-45-49
❤9😁9👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного замедлиться, почувствовать своё тело и восстановить внутренний баланс 🧘♀️
➡️ И самое приятное: фитнес-йога, как и другие групповые программы клуба, уже входит в стоимость абонемента.
Выбирайте занятие по душе и присоединяйтесь!
📍 +7 (831) 288-45-49
Фитнес-йога в OCEANIS FITNESS объединяет мягкую физическую нагрузку, работу над гибкостью и внимание к каждому движению.
Выбирайте занятие по душе и присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы вас всегда ждём и немного скучаем,
когда вы опаздываете, поэтому
приходите вовремя! 🤍
когда вы опаздываете, поэтому
приходите вовремя! 🤍
❤17❤🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда с тренером можно
обсудить не только плавание 😄
🏊♂️ Выбирайте удобный формат:
детские секции по плаванию или
персональные занятия с тренером.
📞 Узнать подробности и
записаться:
+7 (831) 288-45-49
обсудить не только плавание 😄
В OCEANIS FITNESS тренеры
находят подход к каждому ребёнку,
помогают освоиться в воде и создают
комфортную атмосферу на занятиях.
🏊♂️ Выбирайте удобный формат:
детские секции по плаванию или
персональные занятия с тренером.
📞 Узнать подробности и
записаться:
+7 (831) 288-45-49
❤8😁4👏1
Назад в 90-е вместе с OCEANIS FITNESS! 🪩
28 октября приглашаем вас на тематическую ZUMBA-вечеринку
Любимые ритмы 90-х, яркие образы, зажигательные танцы и атмосфера, в которую захочется окунуться снова!
💋 28 октября | 19:00
💋 Стоимость участия:
• Для членов клуба — 1 000 ₽
• Для гостей клуба — 2 400 ₽
Доставайте самые яркие наряды и готовьтесь танцевать вместе с нами!
📌 Подробности и запись:
+7 (831) 288-45-49
ERID:2VtzqwFV9Hf
ООО «Фитнес Океанис»
ИНН 5262376017
28 октября приглашаем вас на тематическую ZUMBA-вечеринку
Любимые ритмы 90-х, яркие образы, зажигательные танцы и атмосфера, в которую захочется окунуться снова!
• Для членов клуба — 1 000 ₽
• Для гостей клуба — 2 400 ₽
Доставайте самые яркие наряды и готовьтесь танцевать вместе с нами!
+7 (831) 288-45-49
ERID:2VtzqwFV9Hf
ООО «Фитнес Океанис»
ИНН 5262376017
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🤩2💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С тренером на одной волне,
но от подхода это не освобождает 💪
Хотите подобрать персонального
тренера?
Проконсультируем и поможем
с выбором:
+7 (831) 288-45-49
но от подхода это не освобождает 💪
Хотите подобрать персонального
тренера?
Проконсультируем и поможем
с выбором:
+7 (831) 288-45-49
😁8❤4🆒1