Открыла комментарии канала, если кому-то есть что сказать, пишите🐸

Предложения по темам тоже принимаются. Эх, новый этап!

Остаёмся в этом канале, мои великолепные. Спасибо за помощь в выборе👍

Я к этому варианту изначально склонялась, но были сомнения. Вы и расклад Таро помогли с ними справиться.

Совсем скоро я буду вести и продвигать этот канал.

Впереди:

– Поиск своего стиля в новой нише
– Нащупывание форматов контента
– Много ШОК информации про здоровье

А пока я хочу вам рассказать, как я решилась пойти в эту тему.

Почему я открываю новое направление?

Спойлер: к этому решению меня вела буквально вся моя жизнь, но расскажу по порядку

В первую очередь, я знаю, что в моём роду было очень много различных заболеваний. Чем только мои предки не переболели и от чего только не умирали.

Естественно, мне хотелось разобраться, как не допустить этого в своей жизни.

Но дело не только в этом.

Так сложилось, что господь не наградил меня хорошей самооценкой.

С 12 лет я страдала от того, как я выгляжу, какая у меня фигура. Я была очень худой, но я считала себя толстой.

А в 14 — у меня уже была ярко проявленная симптоматика нарушений в пищевом поведении и проявление орторексии.

Орторексия — это концентрация только на здоровой и полезной еде, а всё остальное расценивается как яд.

Это проявлялось циклами:

Строгий контроль питания, тренировки по два раза в день 🔄 Бесконтрольные зажоры и чемпионат по лёжу лёжа

Половину жизни я прожила в этих токсичных циклах.

При этом выглядела-то я классно и вес был стабильный. Молодой организм всё прощал.

В 2014 году я даже завела блог о своем питании. Примерно в то же время отучилась на фитнес-тренера и консультанта по питанию.

Когда мне мне 21 год, всё изменилось:

— Замедился метаболизм
— Появились отёки
— Я начала набирать вес

Я не понимала, зачем мне дальше тренироваться и правильно питаться, если я выгляжу всё хуже и хуже.

И на фоне всего этого — я возненавидела свою профессию и вышла из неё.

Из тела я перешла в голову и начала изучать коучинг, психологию, эзотерику.

Я очень хотела почувствовать себя лучше.

Искала новые инструменты, которые помогли бы мне восстановить самооценку и понять, как люди устроены на более глубинных уровнях.

Спустя несколько лет я возвращаюсь в тему тела, но не как тренер и совершенно на другом уровне.

Что послужило триггером для возвращения, узнаете в следующем посте. Реакции и комментарии приветствуются😀