@muallima_ona томонидан тузулган Дуолар тўплами. Чиқартириб ёдлатиш учун фойдали бўпти.

#duo

Olima onalar kanaliga ulanib oling👇

https://t.me/olimaonalar

Siz uchun maxsus duolar tôplami foydalaning 😊

Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, сўнгги ўн йилликларда болалар орасида аутизм ҳолатлари кўпаймоқда. Ақш касалликларни назорат қилиш ва олдини олиш марказларидан янгиланган статистика (2023): аутизм ҳар 36-болада учрайди. Дунё бўйлаб хар 100 тадан 1 та бола аутизм ортиради ёки туғилади.

Ушбу ўсишнинг кўриб чиқилган сабабларидан бири озиқ-овқат маҳсулотларида консервантлар ва бошқа кимёвий қўшимчаларни истеъмол қилишдир.

Глутамат, ешкалар ва сулфитлар каби консервантлар, шунингдек сунъий ранглар ва лаззатлар сақлаш муддатини ошириш ва лаззатни яхшилаш учун озиқ-овқат ишлаб чиқаришда кенг қўлланилади. Бироқ, баъзи тадқиқотлар ушбу моддалар ва болаларнинг нейробиологик ривожланишидаги бузилишлар ўртасидаги боғлиқликни кўрсатади.

Хусусан, бир қатор илмий мақолалар кимёвий қўшимчалар ичак микробиомасига таъсир қилиши ва яллиғланиш жараёнларини келтириб чиқариши мумкинлигини таъкидлайди, бу еса ўз навбатида аутистик касалликларнинг ривожланиши билан боғлиқ бўлиши мумкин.

Аутизмга аллақачон чалинган болалар рациони тўғри тузилса ва рациондан барча кимёвий қўшимчалар, шу қаторда глютен, сут махсулоти ва шакарни олиб ташласа, боланинг саломатлиги яхшиланганини ва хатто аутизмни енгиб ўтаётганини минглаб мисолларда кўришимиз мумкун. Албатта биомед билан биргаликда ишланганда.

@beautylish_sogliq🌿

#eslatma

Autizm davr kasalligiga aylanmoqda Alloh asrasin farzandlarimiz sog bôlib kôzlarimizni quvnatib yurishsin 😊
Onajonlar uchun eslatma iltimos qatiy togri ovqatlanishga ôta olmayotgan bôlsangiz imkon qadar tôg’ri ovqatlantirishga harakat qiling taomnomaga yangiliklar kirgazing ,farzand sizniki uning kelajagi uchun siz javobgarsiz hozir harakat qilsangiz keyin afsuslanib qolmaysiz .Paydar pay har narsani bolaga berishni tôxtating ,shirinliklar ôz yôliga ,chipslar suxariklarni mazza qilib yeb yurgan 2-3 yoshli bolalarni kôramiz 😔Yaxshi kôradi deb har narsani olib berish ôta ketgan axmoqlikku sizning katta ongli ekanligingiz qayerga ketti 😔
Olib berishayotgan bôlsa kurashing ,bola bilan umuman dôkonga chiqmang chiqsangiz ham 1 oyda bir tanlovlarni qôyib bola bilan kelishib olib keyin chiqing .Farzandingiz taomnomasi uning kelajagini belgilab beradigan zamonda yashayapmiz etiborsiz bôlishga haqqimiz yôq aziz onajonlar .Hozirda bepushtlikning ham asosiy sababi notog’ri ovqatlanish va jismoniy harakatning kamligi ekanligi hech birimizga sir emas .Shu holat farzandimizda bôlmasligi uchun hozirdan harakat qilishimiz kerak .3 ta farzandning onasi sifatida aytaman togri ovqatlantirish juda ham qiyin lekin harakat qilishdan tôxtamaslik kerak 😊Alloh barcha onajonlarimizga shu jumladan menga ham quvvat bersin .Ummatni tôg’ri taomlantirib sog’lom qilib tarbiyalashdek katta missiyani bacharishni ôzi oson qilsin .☺️

Ôzimga va boshqa onajonlarga eslatma ôlaroq yozildi 😔

Shoira Odilova

https://t.me/olimaonalar

#tarbiya

ФАРЗАНДЛАР БИЛАН БАЖАРИЛАДИГАН МАШҒУЛОТЛАР

🔴1-Машғулот:
Тиббий кўрик столи.
Оилангиз билан бирга ўтиринг ва мунтазам тиббий кўриклар жадвалини тузинг, шу жумладан, стоматологик парваришини ҳам киритинг. Кутубхоначи, ўқитувчи, ҳамшира, шифокор ёки шифохона билан маслаҳатлашинг. Якуний жадвалнинг нусхаси оиланинг ҳар бир аъзосига берилиши керак.

🟢2-Машғулот:
Оилавий жисмоний тайёргарлик режаси.
Фарзандларингиз билан оилангизда содир бўладиган жисмоний машқлар ҳолатини муҳокама қилинг. Кейин бутун оила билан жисмоний машқлар режасини келишиб олинг ва амал қилиш учун ўртача машқлар жадвалини тузинг. Машқлар миқдорини аста-секин ва вақти-вақти билан оширишга ҳаракат қилинг. Машинадан фойдаланиш ўрнига пиёда саёҳат қилишга ҳаракат қилинг ва баъзида машинада эмас, қўлда ювинг! Ускуналар, спорт клубига аъзолик ва соғлом озиқ-овқат сотиб олиш учун бюджет бўлиши керак.

▶️3-Машғулот:
Мазмунли саломлашишга одатланинг.
Кейинги сафар ота-оналар баъзи болалар билан учрашганда, шунчаки "Салом! Нима гаплар! Қандайсиз?" дейиш ўрнига янада муҳаббат, меҳр ва ғамхўрлик билан саломлашишга ҳаракат қилишлари мумкин, масалан:
- Бугун тўйимли овқат едингизми?
- Машқ қилдингизми?
- Яхши ухладингизми?
- Сиз ота-онангизга табассум қилдингизми? Дўстларгачи?
- Бугун бирор нарса ўқидингизми?
- Ота оанангизни ўпдингизми, қучоқладингизми ёки қўл силкитдингизми?
- Бугун кимгадир ёрдам бердингизми? - Хайрия қилганмисиз?
- Дуо қилдингизми?
Тўлиқ рўйхатни кўриб чиқиш шарт эмас; фақат бир нечтаси мос келади. Вазиятга қараб яна турли хил масалаларни қўшинг.

❓4-Машғулот:
Ухлаш одатлари
Фарзандларингизга соғлом ухлаш ва овқатланиш одатларини тушунтиринг:
"Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам масжидда чалқанча ҳолатда ухлаб ётганимни кўриб қолдилар. Оёқлари билан туртиб: "Бу уйқу нимаси?! Буни Аллоҳ ёмон кўради", дедилар" (Имом Ибн Можа ривояти).
"Шунга ўхшаб, Пайғамбаримиз (С.А.В.) одамларни худди шундай қоринларида ётган ҳолда овқат ейишдан қайтардилар.

https://t.me/DrGavharDarvish

@Olimaonalar- farzand tarbiyasida siz uchun foydali malumotlar kanali

#HasanxonYahyo_ustoz

Farzand tarbiyasida erga bôlgan itoatning ahamiyati haqida .Albatta eshitib fikr yuriting 😊

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

#siz_uchun

Qiziqarli applikatciyalar yasaymiz.
#siz_uchun_foydali
@aqlli_bolajonn

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

📹 Буюкларнинг ОНАлари қандай бўлишган?
| "Қориялар гулшани" дастури |
Нодира Эркинжонова

Yaqinlaringizga ham jônatib qôying 😊

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun maxsus kanal 👇👇
@olimaonalar

Oilada bola ilk bor tatib ko'radigan narsasi "ishonch" hissidir. Bola: "Ota-onam zarar beruvchi, bosim qiluvchi insonlar emas. Meni borimcha qabul qilishadi, meni ranjitishmaydi. Atrofimiz ham xuddi ular kabi" deya his qila olishi kerak.

Adem Gunesh

https://t.me/+291rgTB1XUE5Mzgy

https://t.me/olimaonalar

#siz_uchun

Malumot https://t.me/+291rgTB1XUE5Mzgy kanaldan olindi 😊

Olim yetishtirmoqchi bólgan onalarimiz uchun👇👇
@olimaonalar

Farzandingiz bilan kichik yoshlaridanoq kitob ôqing 😊

@olimaonalar- kanaliga ulanib oling

#siz_uchun

Oddiy uydagi bor buyumlardqn rivojlantiruvchi ôyinlar yasaymiz🧩

@olimaonalar - kanaliga ulanib oling 😊

Qizlarimga bugundan tôg’ri va foydali nonushta tayyorlab berishga kirishdim.Alloh ôzi oson va davomiy qilsin 😊
Inson organizmi uchun nonushta asosiy vazifani bajargani uchun uni qanchalik tôg’ri va foydali holatda yesa organizm ham defitsitlarga kirib ketmas ekan .Bolajonlarni ham immunitetlari baquvvat bôlarkan .
Qachondan beri boshlayman deb yurgandim bugunga nasib qilgan ekan .Siz ham oddiy narsalardan shunaqa foydali nonushta tayyorlab farzandingizni hursand qiling 😊

Nonushtada :
Bedana tuxum
Bodring
Zaytun
Til
Pishloq
Saryogli non
Ôzimga juda yoqdi 🥰Yeyishsa bôldi😅(eng asosiy masal shuku ahir😂)

Boshqa onajonlarga ham motivatsiya bôlishi uchun komentariyada siz ham farzandingiz nonushtasi suratlari bilan bôlishib boring👇

@olimaonalar

#multfilm

🎬 Imom al-Buhoriy serialidan parcha. Musulmonlarning musulmonlardan haqlari...

➡️✅️https://t.me/allogenez‌‌

@olimaoanalar -kanaliga ulanib oling 😊