Иногда мы так привыкаем быть недовольными собой, что даже не замечаем, сколько всего себе запрещаем.
Не надеваем любимое платье.
Не фотографируемся.
Прячем тело в свободной одежде.
Избегаем зеркал.
Откладываем жизнь на тот самый день, когда наконец будем довольны своей фигурой.
А ведь можно хотеть изменить своё тело и при этом не ставить жизнь на паузу.
Можно заниматься собой не из ненависти к отражению, а потому что хочется быть сильнее, красивее, подвижнее и снова чувствовать удовольствие от себя.
Именно такой подход я заложила в программу «Плоский живот и женское здоровье».
А сейчас у вас есть возможность забрать её по особой цене — 1190 ₽ вместо 6000 ₽, с доступом на целый год.
И да, та самая волшебная кнопка уже открыта ✨
Нажимайте на ссылку https://school.onlainyoga.ru/site/course/28 и начинайте с себя — не с понедельника, не когда-нибудь потом. А сейчас.
Не надеваем любимое платье.
Не фотографируемся.
Прячем тело в свободной одежде.
Избегаем зеркал.
Откладываем жизнь на тот самый день, когда наконец будем довольны своей фигурой.
А ведь можно хотеть изменить своё тело и при этом не ставить жизнь на паузу.
Можно заниматься собой не из ненависти к отражению, а потому что хочется быть сильнее, красивее, подвижнее и снова чувствовать удовольствие от себя.
Именно такой подход я заложила в программу «Плоский живот и женское здоровье».
А сейчас у вас есть возможность забрать её по особой цене — 1190 ₽ вместо 6000 ₽, с доступом на целый год.
И да, та самая волшебная кнопка уже открыта ✨
Нажимайте на ссылку https://school.onlainyoga.ru/site/course/28 и начинайте с себя — не с понедельника, не когда-нибудь потом. А сейчас.
❤15👏3🙏3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Снимаем мышечное напряжение в пятницу только так🤩
И я тактично напоминаю😌, что сегодня последний день, когда можно забрать 30 супер эффективных уроков для плоского живота и профилактики проблем тазового дна по волшебной кнопке со скидкой 80%, обычная цена 6000₽🙌
👉 УСПЕВАЮ ЗА 1190₽
Выбор за вами: подтянутый живот, стройные бедра и элегантная осанка к новому году, или буду ждать лучшего момента.
По секрету девочки🤫 - его может не быть, честно. https://school.onlainyoga.ru/site/course/28
PS Ну а после обеда про одну важную для нас девочек тему, как никак день Венеры!
И я тактично напоминаю😌, что сегодня последний день, когда можно забрать 30 супер эффективных уроков для плоского живота и профилактики проблем тазового дна по волшебной кнопке со скидкой 80%, обычная цена 6000₽🙌
👉 УСПЕВАЮ ЗА 1190₽
Выбор за вами: подтянутый живот, стройные бедра и элегантная осанка к новому году, или буду ждать лучшего момента.
По секрету девочки🤫 - его может не быть, честно. https://school.onlainyoga.ru/site/course/28
PS Ну а после обеда про одну важную для нас девочек тему, как никак день Венеры!
👍15🔥6❤5👏4🤩3
Лицо — только верхушка айсберга! Девочки сегодня подговоила вам разбор одной волнующей каждую из нас темы)
Настоящие причины изменений часто скрыты глубже: шея, грудная клетка, дыхание, напряжение в теле.
Сегодня не трогаем лицо — проверим движение, сделаем упражнение "Бабочка" и сравним ощущения до и после.
Посмотрите на взгляд, осанку, лёгкость — не ищите минус 10 лет, ищите новое состояние!
Запускаю рубрику «Пятница Венеры»: каждую неделю — короткий разбор, тест, практика и ретест. Как вам идея?
Посмотреть разбор
Давайте вместе исследовать свой айсберг! Кто сделал — пишите, что изменилось у вас ДО и ПОСЛЕ 👇
Настоящие причины изменений часто скрыты глубже: шея, грудная клетка, дыхание, напряжение в теле.
Сегодня не трогаем лицо — проверим движение, сделаем упражнение "Бабочка" и сравним ощущения до и после.
Посмотрите на взгляд, осанку, лёгкость — не ищите минус 10 лет, ищите новое состояние!
Запускаю рубрику «Пятница Венеры»: каждую неделю — короткий разбор, тест, практика и ретест. Как вам идея?
Посмотреть разбор
Давайте вместе исследовать свой айсберг! Кто сделал — пишите, что изменилось у вас ДО и ПОСЛЕ 👇
Kinescope
Пятница телеграм канал лицо и шея связь 04.09726 P4
Watch "Пятница телеграм канал лицо и шея связь 04.09726 P4" powered by Kinescope, the ecosystem of video solutions for business of any size.
❤17🔥11👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра в воскресенье 6 сентября приглашаю вас на УТРЕННЮЮ 15 МИНУТКУ, будем поднимать жизненную силу и заряжаться молодостью.
⠀
Занятие в прямом эфире в 8:00 по МСК в этом канале⤵️
⠀
@onlain_face
⠀
🙌🏻 Для участия нужно быть подписанной на эти канал @onlain_face, и поставить лайк этому посту
⠀
Жду вас!
⠀
Ставьте + + + в комментариях, кто будет на эфире. Приглашайте знакомых и подруг, пусть будет как можно больше красивых и здоровых женщин💯
⠀
Запись сохраню на 24 часа
⠀
Я по вам соскучилась ❤️
⠀
Занятие в прямом эфире в 8:00 по МСК в этом канале⤵️
⠀
@onlain_face
⠀
🙌🏻 Для участия нужно быть подписанной на эти канал @onlain_face, и поставить лайк этому посту
⠀
Жду вас!
⠀
Ставьте + + + в комментариях, кто будет на эфире. Приглашайте знакомых и подруг, пусть будет как можно больше красивых и здоровых женщин💯
⠀
Запись сохраню на 24 часа
⠀
Я по вам соскучилась ❤️
❤33👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира воскресная утренняя 15 минутка!
Девочки вы правда САМЫЕ ЛУЧШИЕ💯😍
Спасибо что приходите на прямые эфиры и делитесь со мной своей энергией. Это очень ценно❤️
Запись сохраню, занимайтесь на радость. Ну а для регулярных занятий буду рада вас видеть в клубе утренних 15 минуток
Подробности тут https://yoga-samaya.ru/club_15
Девочки вы правда САМЫЕ ЛУЧШИЕ💯😍
Спасибо что приходите на прямые эфиры и делитесь со мной своей энергией. Это очень ценно❤️
Запись сохраню, занимайтесь на радость. Ну а для регулярных занятий буду рада вас видеть в клубе утренних 15 минуток
Подробности тут https://yoga-samaya.ru/club_15
❤45
⏰ Просили отправить ссылку на «Плоский живот и женское здоровье» по ВОЛШЕБНОЙ КНОПКЕ
Оставила до конца сегодняшнего дня по вашим многочисленным просьбам - можно забрать курс по особой цене — 1190 ₽ вместо 6000 ₽, с доступом на целый год.
Нажимайте на ссылку
https://school.onlainyoga.ru/site/course/28
Оставила до конца сегодняшнего дня по вашим многочисленным просьбам - можно забрать курс по особой цене — 1190 ₽ вместо 6000 ₽, с доступом на целый год.
Нажимайте на ссылку
https://school.onlainyoga.ru/site/course/28
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не ждите чуда после 50 лет: девочки, пока вы ждёте , ваши плечи продолжают скручиваться вперёд и накапливать напряжение!
Попробуйте эту быструю разминку — всего несколько движений, чтобы вернуть спине силу и гибкость.
Уже после пары дней вы почувствуете: дышать легче, исчезает сутулость, уходит тяжесть между лопатками.
Работаете за компьютером? Проводите много времени сидя? — Эта короткая практика изменит вашу осанку и состояние.
⏰ Выполняйте каждое упражнение минимум 8 раз — и заметите, как тело откликается уже к концу недели.
Движение — ваш главный инструмент. Занимайтесь со мной в онлайн клубе «Утренних 15 минуток»☝️, будем вместе сохранять осанку и состояние♥️
Попробуйте эту быструю разминку — всего несколько движений, чтобы вернуть спине силу и гибкость.
Уже после пары дней вы почувствуете: дышать легче, исчезает сутулость, уходит тяжесть между лопатками.
Работаете за компьютером? Проводите много времени сидя? — Эта короткая практика изменит вашу осанку и состояние.
⏰ Выполняйте каждое упражнение минимум 8 раз — и заметите, как тело откликается уже к концу недели.
Движение — ваш главный инструмент. Занимайтесь со мной в онлайн клубе «Утренних 15 минуток»☝️, будем вместе сохранять осанку и состояние♥️
❤58🙏12🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤5
Для тех, кто не смотрит кружочки☺️
У меня две новости:
1️⃣ Мы почти доработали приложение для клуба утренних 15 минуток, что бы вы могли заниматься и не зависеть от социальных сетей, впн , и сложных технических моментов.
2️⃣ Надеюсь завтра смогу вас начать приглашать на бесплатную неделю открытых дверей в клуб . И мы будем заниматься уже в приложении.
Я сильно волнуюсь🙈, поддержите меня♥️
У меня две новости:
1️⃣ Мы почти доработали приложение для клуба утренних 15 минуток, что бы вы могли заниматься и не зависеть от социальных сетей, впн , и сложных технических моментов.
2️⃣ Надеюсь завтра смогу вас начать приглашать на бесплатную неделю открытых дверей в клуб . И мы будем заниматься уже в приложении.
Я сильно волнуюсь🙈, поддержите меня♥️
❤96👏22🔥16🥰2