Online doctor ( Онлайн доктор )
1.68K subscribers
729 photos
85 videos
21 files
1.62K links
"Ваҳиманинг ўзи ярим касалликдир.
Ҳотиржамлик ярим соғликдир.
Сабр эса шифонинг бошланишидир."
(Абу Али Ибн Сино)

Каналда берилаётган маълумотларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!

Админ: @NeyroxirurgO
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴Ayol tanasini jozibali qilish uchun kerakli mashiqlar va tavsiyalar

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz
Qahva ichish uchun eng yaxshi vaqt qachon?

🔸Qahvani och qoringa yoki ovqatdan so'ng darhol ichish odati tanaga foyda keltirmaydi.

🔸Qahvani, asosan, ovqatlar orasida, ovqatdan kamida yarim soat oldin yoki bir soatdan keyin iste'mol qilgan ma'qul. Bu holda organizmdagi mineral muvozanat buzilmaydi.

Siz tez-tez kofe ichasizmi?

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz
✅Маълумки фақат инсонларгина ўз хиссиётини намоён қилиши мумкин. Хайвонларда мимикасининг йўқлиги сабабли бундай имконият йуқ. Фақатгина сичқонларнинг кулиш хусусияти мавжуд.

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz
Биринчи жинсий алоқадан кейин қон келмаслиги мумкинми?

Қизлик пардаси УТТда кўринадими?

https://youtu.be/r-iWIV63664

@OnlineDoctorUz
Кўкраклар нега осилиб қолади? Уни машқлар ёрдамида ўз ҳолатига қайтарса бўладими?

https://youtu.be/VrcRLyo2pTA

@OnlineDoctorUz
❗️Оғриқларга қарши арзон ва самарали дори воситалари.

Японларнинг таъкидлашича, инсон бўғимлари жой-жойида экан, ёш бўлиб қолаверади. Бу ҳақиқат! Соғлом бўғинлар билан ҳаёт сиз учун қувончли: тоғларда сайр қилиш, романтик сайр қилиш ва саёҳат, хоҳласангиз, ҳатто рақсга тушиш.

✅ Бу аралашма ҳар бир уйда бўлиши керак! 1 та стакан олинг ва 1 ош қошиқ тузни аралаштиринг. 1 литр сувда аралаштирамиз 80-100 мл 10% ли аммиакни олинг ва у 10 г камфорний спиртини қуйинг. Аралашмани силкитиб, юқоридаги эритма билан аралаштиринг. Оқ доначалар пайдо бўлади. Идишни қопқоқ билан ёпинг ва доналар йўқолиб кетгунча идишни силкитинг.

Бош оғриғини йўқотиш учун аралашмани ҳаммомда қиздиринг, у билан бутун бошингизни ҳўлланг ва кечаси бошингизни илиқ шарф билан боғлаб олинг.

Бошқа оғриқлар учун бўғимларга суртинг, устига компресс қоғоз ёки селофан қўйинг ва уни ўраб қўйинг. Буни кунига 2-3 марта қилиш мумкин.

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz
💊 СОЧ УЧУН ВИТАМИНЛАР

Бош териси учун комплексларни ишлаб чиқарувчилар ўзларининг эмульсияларини ва сарумларини соч ўсишини тезлаштириш учун зарур бўлган витаминлар билан тўлдирадилар.
Сизга маълум бир витамин қандай муаммоларни ҳал қилишини айтмоқчиман:

❗️А витамини соч таркибида намликни сақлайди ва уларнинг тўкилишини олдини олади.

❗️Б витамини ўсишни тезлаштириш учун.

❗️C витамини бош териси қон айланишини рағбатлантиради, бунинг натижасида озиқ-овқат соч фолликулаларига кўпроқ киради.

❗️Е витамини соч кучини ва соғлом порлашни таъминлайди.

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz
Forwarded from Iqtisodchi Kundaligi
Вакцина айнан шу нарсадан асрайди. «Вакцина олган одам вирусни тарқата олмайди» деб жар солишяпти инфекцион касалликлар назорат марказидагилар. Шунинг учун, ўзингизни ва ватандошларингизни соғлиғи учун, ёки бировларни ҳақида унча қайғурмасангиз ва ҳеч бўлмаса ўз яқинларингизни тақдири ҳақида куюнсангиз, албатта вакцина қилинг ва бошқаларга олдиртиринг. Иложи бoрича дўстларингизга ва яқинларингизга айтинг. Ҳар бир вакцина қилган одам бу нафақат ўзини сақлайди, балки потенциал равишда юзлаб касалликлар ва ўнлаб ўлимларни олдини олиши мумкин. Вакцина олиб қаҳрамон бўлинг, ҳаётларни сақланг.

Ўзбекистонда ўтган йили нормадан ортиқ ўн минглаб инсон ҳаётдан кўз юмган эди. Ҳатто расмий ўлим статистикасига кўра, 2020 йил ёзида ўлимлар сони охирги тарихимизда энг кўп ўлим қайд этилган фурсат бўлган. Тушунарли, ўша пайт қўлимизда восита йўқ эди.

Бу ёз ҳам шундай ўлимлари кўп бир фурсат бўлмаслиги учун сизда қурол ва воситангиз бор. Вакцина қилинг ва бошқаларга ҳам вакцина қилишни тарғиб қилинг. Биламан, мени ўқийдиганларни кўпчилиги вакцина қилишга қизиқадиган бўлишлари табиий, лекин афсуски, ватанимизда бошқа мамлакатлардек вакцинага бўлган ишонч паст, шу ишончни оширишда ёрдам беринг. Ўзингизни мисолингиз билан айтишга ҳам тортинманг. Керак бўлса, ижтимоий тармоқларда ҳам бу ҳақида айтинг. Қўлимизда воситамиз бўла туриб, яна минглаб ватандошларимизни ўлимларга йўлиқтирсак бизни на бугун, на келажакдаги авлодларимиз бу қилмишимиз учун кечиришади.

Ахир инсон ҳаётидан муҳимроқ ва азизроқ нарса борми? Ҳаётларни сақлашга ҳисса қўшишингизни чин дилдан сўраб қолар эдим.

Сал кам икки миллиард одам вакцина олганидан кейинги тадқиқотлар (2/2)
КЎКАТЛАР КИМЛАРГА МУМКИН ЭМАС?

Қуйидаги ҳолатларда янги узилган барра кўкатлар тавсия қилинмайди, уларни қуритилган кўринишда қабул қилган маъқул:

👉🏼 подагра (бўғимларнинг яллиғланиши, шиши)да;
👉🏼 ўткир кўринишдаги гастрит (ошқозон шиллиқ қаватининг яллиғланиши)да;
👉🏼 гемоглобин кўрсаткичи меъёридан баланд бўлганда;
👉🏼 тромбоз (томирларда қон лахталарининг йиғилиб қолиши)га мойиллик юқори бўлганда;
👉🏼 панкреатит (ошқозон ости бези яллиғланиши)да.

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz
📌 Пиёз шарбати ва асал бош оғриғидан халос қилади

🧅 Агар сизни бош оғриғи қийнаётган бўлса, стаканнинг 3/1 қисми миқдорида пиёз сувига 1 стакан асал солиб аралаштиринг.

✅ Аралашмадан кунига 3 маҳал овқатланишдан аввал 1 чойқошиқдан истеъмол қилиб турилади. Бу аралашма нафақат қон-томирларни даволайди, балки иммунитетни ҳам мустаҳкамлайди.

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz
#Диққат

Коронавирусга чалинган беморлар учун махсус ташкил этилган Тошкент шахрини 11 та туманидаги поликлиникалар манзили ва телефон рақамлари

👨‍⚕ @OnlineDoctorUz