Практики Разумности
1.5K subscribers
745 photos
140 videos
1 file
64 links
Канал о развитии Внимания, о жизни и о тайцзи ❤️

Написать мне @ekaterina_v_varlamova

Профиль в контакте
https://vk.com/varlamowae
Download Telegram
Архив 5 летней давности, а любовь всё та же ❣️

#архив
На днях была очередная годовщина моей любви с тайцзи.

Никогда бы не подумала, что смогу так долго заниматься чем-то одним, да ещё и в одной и той же школе.

Это ж кошмар, ну.

Но таки нет, это любовь.

Удивительная практика, которая учит тому, как идти вглубь.

Постепенно уводит Внимание с внешнего на внутреннее, раскрывая внутри такие сокровища, что ой ой.

Эта практика, которая разбирает наши телесные истории по косточкам и собирает из них совершенно новый сюжет.

Эта практика меняет картину мира мягко и естественно.

Хотя, конечно, первое время нужно хорошенько попотеть.

Ибо Уму вообще не понятно, что это мы тут делаем и зачем вот это вот всё.

Медленные движения бесят не потому, что они медленные.

А потому, что Внимание не привыкло тормозиться и осознавать.

А когда это начинает происходит - мы начинаем видеть больше, чем раньше.

А это немного бесит, потому что многое из увиденного нам бы видеть не хотелось.

Именно поэтому активен быстрый Ум, который с удовольствием проскакивает нежеланные для нашего сознания кусочки восприятия.
Как
Собирая, таким образом, весьма искаженную картину мира, которую мы и привыкли считать своей жизнью.

А тайцзи помогает видеть только то, что есть.

Как тут не любить? ❤️
❤‍🔥51🔥11👍9
❤‍🔥47🔥1
Подруга прислала фото моей любимой секвойи в Алупке ❣️

Под ней можно сидеть часами. 🥂
❤‍🔥57🔥15👍8🎉1
Комментировать - только портить 😃🤷

Когда у человека нет проблем ни с билетами, ни с пробками😃🤷

Только со здоровьем, возможно. Но и это не точно.
🤣57🎉4
То, о чем я (и не только я) твержу много лет.

Есть случаи, когда медитативные и прочие практики - вредны.

И для начала нужна просто хорошая терапия.

Таких случаев очень много. Гораздо больше, чем кажется.

Отрывок из последней книги Кена Уилбера "Религия будущего".

Книга для меня очень неоднозначная. Как и Кен Уилбер. Но почитать стоит.
👍44🔥17
Вечная классика 😃

#архив

Во всех моих аккаунтах черным по белому написано, что я баню просветлённых.

И знаете, что интересно? Им пофиг.

У них даже нет инстинкта самосохранения, потому что забанив кого-то на фейсбуке - они находят меня в инсте и пишут туда.

На самом деле этот пост про толерантность, прости Господи.

И про то, что не моё это, ой не моё.

Некоторое время назад я забанила девушку, которая занималась тем, что "считывала тонкий план с фотографии и посылала Дары любви и мудрости" за скромный "энергообмен".

Я в такую херню не играю и предпочитаю от сумасшедших держатся как можно дальше, ибо вдруг они переносчики. А сойти с ума мне бы очень не хотелось.

Поэтому, если по аккаунту я вижу, что человек невменько - я баню сразу.

Года три назад девушка прошла у меня курс по Вниманию и даже умудрилась походить на тайцзи в школу, в которой я тогда училась.

По факту тренировок наблюдалось абсолютно разбалансированное тело, практически полное отсутствие способности концентировать Внимание и находиться в Покое.

Несмотря на всё это девушка продолжала активно заниматься откровенным мошенничеством и накапливать себе такую адскую карму, что ой ой.

Я правда не понимаю, как такие люди не боятся умирать.

Честно не понимаю. Тут иногда целый день слова подбираешь, чтобы человек развернулся в нужном направлении, не обиделся и не хлопнул дверью. А тут тонкий план по фотографии... Ну да ладно, надо же человеку на что-то жить.

Так вот всевидящая барышня нашла меня в инсте и изъявила желание поехать на Антиретрит.

Тут я, конечно, чуть не подавилась черешенькой.

Потому что способность "читать тонкий план по фотографии" явно дала серьезный сбой.

И тут бы её забанить сразу, но видать просветление не за горами. Дам, думаю, девке шанс. Вдруг одумалась.

Пудрить людям мозги с тех пор она так и не перестала и зачем ей на Антиретрит - очень большой вопрос.

У меня компашка собирается вменяемая, каждый учится работать с собой на том уровне, на котором может.

Чтение "тонкого плана по фотогафии" вообще там никого не интересует (я очень надеюсь на это, гы гы).

А девушка может на Антиретрите сильно травмироваться, потому что выдержать саму себя в полной тишине больше получаса она вряд ли сможет.

Этим, кстати, шизотерики сильно отличаются от практиков.

Они вообще не могут оставаться с собой (а суть практики именно в этом и заключается).

Так вот я предложила ей подробно написать, зачем ей на ретрит.

Реакция - обида. Классика жанра, ещё раз подтверждающая, что собой человек заниматься не готов ни под каким предлогом.

История грустная на самом деле, потому что таких сильно заблудившихся персонажей становится сейчас всё больше.

Они ходят из секты в секту, слушают какую-то чушь о всеобщей любви, квантовом скачке, высоких вибрациях и изменениях в головном мозге за небольшую сумму американских денег.

Не могу сказать, что мне жаль этих людей.

Нет, их Путь - это совокупность выборов, которые они делают.

В большинстве случаев эти выборы неосознаны, потому что осознавать таким людям просто нечем.

У них банально не развито Сознание и нейронные цепочки представляют собой прямые короткие линии.

Помните, как в школе? Человек из пункта А вышел в пункт Б.

Всё.

На этом вся их способность размышлять, искать, сомневаться, искать заново, экспериментировать, анализировать, проводить синтез заканчивается.

Любой самый простой вопрос ставит их в тупик и вызывает агрессию, потому что только так эти люди могут выжить в своей удивительно убогой картине мира.

Это как сбой в системе.

Если система налажена и годами работает по определенному алгоритму, то любое отступление от этого автоматизма выключает систему целиком.

Поэтому любые вопросы и попытки вступить в диалог буду всегда восприниматься, как попытки напасть.

Этим роботы отличаются от живых людей.
🔥49👍23😁5❤‍🔥4🎉1🤣1
Первое занятие после ретрита.

Прям отличное, как обычно 🌞❣️
❤‍🔥37👍9🎉2🔥1
Много об этом сегодня говорили на занятии.

А потом всё-таки решили, что мы лучшие 🤣. И как-то прям отлегло...

"Самое трудное для человека — признать, что он не в центре мирозданья, а на его периферии."

Уильям Сомерсет Моэм, «Записные книжки»
🤣31👍18🔥3
И вот об этом тоже много сегодня говорили.

Мир полон полезных полезностей и эффективных эффективностей.

При этом мало кто банально знаком с самим собой. 🤷😃



"Самое полезное — это бесполезное. Но иметь опыт бесполезного для теперешнего человека всего труднее. «Полезное» при этом понимается как практически применимое непосредственно для практических целей, для того, что производит некое воздействие, при помощи чего я могу вести хозяйственную деятельность и производить. Надо научиться видеть полезное в смысле целительного, т.е. как то, что приводит человека к нему самому."

Из бесед М. Хайдеггера с М. Боссом. Пер. В. В. Бибихина
❤‍🔥47
В ленте контакта мелькнул пост, о том, что мы опять вот вот куда-то перейдем.

То ли в 6д, то ли ещё куда-то, я не очень разбираюсь.

В комментах, как обычно это принято - срач.

Шизотерики нападают на сторонников традиционных учений.

Вторые пытаются объяснить первым, что они бредят.

А те, в свою очередь, проклинают их Веды и прочие писания.

А также говорят, что Переход (никто так и не понял - куда) случится вот прямо на днях. И веды не помогут 🤣🤷

Одним словом, в дурдоме всё стабильно.

И тут главное - сохранять баланс 🤣🤷
🤣86🔥5👍2
Чем больше слышу от человека историй о том, с какими токсичными людьми ему в жизни пришлось встретиться - тем больше понимаю, от кого на самом деле надо бы держаться подальше.

Именно тот, кто свято уверен в чьей-то токсичности, обычно очень умело выносит окружающим мозг 🤷😃
🔥50🤣17👍13
Тайцзи в музыке - это, конечно, "Болеро" под руководством Гергиева.
https://youtu.be/V7-2V0YnUZw
🔥23❤‍🔥9👍7
Крымский телевизор прямо сейчас ❣️❣️❣️
❤‍🔥61👍9
"Как волчки, крутящиеся неистово и быстро, находятся в спокойном состоянии, так и самое быстрое движение совершается в спокойствии.
Подобно тому, как центр урагана, который всегда находится в спокойствии, так и внутренний покой выражается в огромной силе действия. Покой и действие - это одно и тоже.
Только тогда, когда мы соединяем наши душу и тело в одной точке, мы можем найти свободное время, даже будучи занятыми. Сохраняйте спокойствие духа - и Вы будете в состоянии сделать всё, на что Вы способны даже в случае опасности или перед лицом важных задач".

Коичи Тохей
❤‍🔥47🔥10👍6
Раджа-йога - это тайцзи в чистом виде. Удивительно просто.

Очень рекомендую почитать всю книгу.

"Наука раджа-йоги прежде всего дает нам способ наблюдать за нашими внутренними состояниями. Инструментом здесь служит сам ум. Сила внимания, соответственно направленная вовнутрь, помогает изучать ум и проливает свет на факты. Сила ума похожа на рассеянный свет, но собранный в луч, этот свет многое освещает. Это и есть наш единственный инструмент познания. Мы все им пользуемся для изучения внешнего и внутреннего мира, но психологу необходимо детальное исследование мира внутреннего, он тут поступает так же, как ученый при исследовании внешнего мира. Это требует навыка. Нас с самого детства приучают обращать внимание на мир вне нас, не на внутренний мир, и в результате многие из нас почти утрачивают способность наблюдать свой внутренний механизм. Повернуть ум вовнутрь, не давая ему непрестанно обращаться во внешний мир, заставить его напрячь все силы, сосредоточить их на нем самом, с тем чтобы он познал себя,— очень трудное дело. Но это единственный способ научного исследования."

Свами Вивекананда "Раджа-йога"
❤‍🔥39🔥14👍2
Есть очень большая разница между тем, когда мы поддерживаем человека в период сложностей и тем, когда мы потакаем инфантилу по жизни.

Сложные периоды бывают у всех.

Все мы - люди, которые проживают разное по-разному.

Но быть инфантильным по жизни - это врождённая неспособность освободиться от чувства значимости, т.е. от вечных детских ожиданий, что кто-то нам что-то должен.

Причем всегда. И побольше.

В первом случае человек, выйдя из непростого периода, будет благодарен за то, что вы были рядом.

Во втором случае ваше присутствие рядом даже не заметят.

А благодарность инфантильные люди испытывать неспособны в принципе.

Ведь им всегда кто-то что-то должен, а значит за что благодарить? 🤷

Умение отличать первых от вторых - большое искусство.

Которое, как минимум, сохранит вам психическое здоровье.
🔥60👍15❤‍🔥8
Один из великих Мастеров:

У Тунань о том, легко ли изучать тайцзицюань

"Это, конечно, трудно для скептиков и нерешительных. Обычно они прекращают заниматься после того, как пропустили несколько уроков, или от того, что их движения все еще остаются неловкими после всего лишь нескольких месяцев занятий.
Но те, кто всерьез намерены достичь крепкого здоровья и долголетия, и кто ясно осознает, что эти цели и в самом деле достижимы, готовы затратить необходимое время и требуемые усилия. Они обычно внимательны к преподавателям и тонко чувствуют малейшую разницу в движениях и ощущениях в зависимости от того, в точности ли они соответствуют указаниям преподавателя. Как правило, после приблизительно года занятий движения таких учеников становятся более скоординированными и плавными, а их здоровье значительно улучшается. Ежедневная часовая тренировка становится для них временем радости, отдыха и самосовершенствования. Упорство не является более проблемой. Единственными требующими решения вопросами будут достижение максимального прогресса, возможного в данном возрасте, при данном сложении и т.д., и отыскание хорошего учителя и соучеников."

Из интервью газете "Чайна Дейли" 11 ноября 1981
🔥35👍5
Ещё недавно сложно было представить ситуацию, когда в телефоне включён какой-то ролик про вероятность ядерной войны, а я стою и думаю: "интересно, достаточно ли в блинчиках специй?" и "скукота какая-то, надо переключить на что-то другое".🥂🤷
🤣51👍10
Прекрасно о повседневности.

В любом деле результат есть только у того, кто каждый день делает один маленький шаг.

"Продавцы годовых карт знают тайну, которой не знает большинство ув. покупателей. И тайна эта состоит, конечно, в повседневности.

Тот, кто имеет власть над своей повседневностью, имеет власть и над длинным временем. Тот, кто имеет власть над длинным временем, имеет власть над впечатляющими результатами.

Это, разумеется, сверкающая банальность — но тем удивительней тот факт, что в большинстве своём мы, знающие эту банальность, глухи к её смыслу. Я сейчас заявляю это не как доктор в халате, а как один из пациентов (см. выше, у меня есть дурная привычка) — ибо все мы врачи и все пациенты, все мы учителя и лоботрясы-ученики."

Виктор Мараховский
❤‍🔥50👍11🔥4🎉1
Отличный подход в современных реалиях при чтении новостей:

если кто-то что-то пишет за деньги, то почему я должен читать это бесплатно?
🔥50👍14😁12🤣5