встречаю новый год с тотальным спокойствием и внутренним штилем.
день рождения годами было какой-то заряженной темой. заморачиваешься как его провести; переживаешь кто поздравил, а кто нет; натыкаешься на поздравления от бывших, с которыми уже не общаешься 😀 ну вы поняли.
сегодня максимум моих переживаний был в моменте погружения в ледяную купель. а так – все ровно. вот, оно взросление! мне такое нравится.)
34, летс гоооо! фото лучшей бани в России прилагаю. это Митрош 🖤
а я окончательно превратилась в банную капибару)
день рождения годами было какой-то заряженной темой. заморачиваешься как его провести; переживаешь кто поздравил, а кто нет; натыкаешься на поздравления от бывших, с которыми уже не общаешься 😀 ну вы поняли.
сегодня максимум моих переживаний был в моменте погружения в ледяную купель. а так – все ровно. вот, оно взросление! мне такое нравится.)
34, летс гоооо! фото лучшей бани в России прилагаю. это Митрош 🖤
а я окончательно превратилась в банную капибару)
❤🔥116
мои правила комфортных путешествий, которые дают энергию, а не забирают
весь дьявол – в мелочах, которые кажутся незаметными, но реально делают разницу
~ трансфер по прилету. у меня нет сложности заказать такси до аэропорта, когда я уезжаю из дома или отеля, но меня правда утомляет выискивать такси в незнакомом городе/стране. плюс еще тащить за собой тяжелые сумки и чемоданы. другое дело, когда тебя встречают уже на выходе – сразу чувствуешь тонну заботы и голова не болит.
~ заранее просить отель об ортопедической подушке. важный пунктик для моей спины и шеи, с которым я тупо чувствую себя физически лучше. благо, большинство отелей такую опцию позволяют :)
~ наличие кухни в номере/апартаментах / арендной квартире. если живу где-то больше 5 дней, начинаю лезть на стенку от отсутствия простой еды. по итогу, гораздо проще сделать себе дома тарелку свежих овощей, чем мучаться с ресторанами и бесконечными соусами.
~ отпускная капсула, которую мне собирает стилист. это уже со звездочкой, но моя жизнь правда поменялась на до и после, когда я перестала везти с собой миллион несочитающихся вещей. я плохо умею собирать одежные капсулы в поездки, поэтому рада это делегировать.
~ мини-аптечка, маленький отпариватель, мфр мячик. сто плюс к комфорту :)
весь дьявол – в мелочах, которые кажутся незаметными, но реально делают разницу
~ трансфер по прилету. у меня нет сложности заказать такси до аэропорта, когда я уезжаю из дома или отеля, но меня правда утомляет выискивать такси в незнакомом городе/стране. плюс еще тащить за собой тяжелые сумки и чемоданы. другое дело, когда тебя встречают уже на выходе – сразу чувствуешь тонну заботы и голова не болит.
~ заранее просить отель об ортопедической подушке. важный пунктик для моей спины и шеи, с которым я тупо чувствую себя физически лучше. благо, большинство отелей такую опцию позволяют :)
~ наличие кухни в номере/апартаментах / арендной квартире. если живу где-то больше 5 дней, начинаю лезть на стенку от отсутствия простой еды. по итогу, гораздо проще сделать себе дома тарелку свежих овощей, чем мучаться с ресторанами и бесконечными соусами.
~ отпускная капсула, которую мне собирает стилист. это уже со звездочкой, но моя жизнь правда поменялась на до и после, когда я перестала везти с собой миллион несочитающихся вещей. я плохо умею собирать одежные капсулы в поездки, поэтому рада это делегировать.
~ мини-аптечка, маленький отпариватель, мфр мячик. сто плюс к комфорту :)
❤🔥76
с этим довольным лицом лечу домой. увожу из отпуска важную установку:
я человек с высокими амбициями, но у меня есть свои лимиты сил и ресурса.
вот такая задача со звездочкой – не забивать на свои цели и желания, при этом не вредить себе, впадая в крайности. к слову, в мои пункты реализации входит не только рабочее – например, я очень расстраиваюсь, что стала гораздо меньше танцевать. при этом, уходить в достигаторсво и фигачить по 6 тренировок в неделю как раньше я не смогу.
что ж, буду учиться гибко лавировать между хочу, могу и надо 😀
я человек с высокими амбициями, но у меня есть свои лимиты сил и ресурса.
вот такая задача со звездочкой – не забивать на свои цели и желания, при этом не вредить себе, впадая в крайности. к слову, в мои пункты реализации входит не только рабочее – например, я очень расстраиваюсь, что стала гораздо меньше танцевать. при этом, уходить в достигаторсво и фигачить по 6 тренировок в неделю как раньше я не смогу.
что ж, буду учиться гибко лавировать между хочу, могу и надо 😀
❤🔥82
призываю к силе телеграма – ищу для себя нескольких специалистов
1) mua / hair спецы в Алмате, которые умеют и любят делать модные образы (ищу для себя)
2) преподавателя по вокалу в Москве – с удобной локацией в центре и с приятной студией. тоже для себя, хочу внедрить новое хобби 🙂
напишите мне в комментариях, пожалуйста=)
1) mua / hair спецы в Алмате, которые умеют и любят делать модные образы (ищу для себя)
2) преподавателя по вокалу в Москве – с удобной локацией в центре и с приятной студией. тоже для себя, хочу внедрить новое хобби 🙂
напишите мне в комментариях, пожалуйста=)
❤🔥16
каждый месяц есть одна встреча, которую я очень-очень жду
это форум-группа, которую организовал Женя Давыдов. наша девятка совершенно разных людей, которые решили идти совместный путь, разбирая личные и бизнесовые запросы друг друга – в пространстве, где нет осуждения, где можно быть уязвимым и услышанным.
мне хочется рассказать о каждом человеке из нашего состава, но начну с Евгения Демина – прекрасного и глубокого человека, генерального директора компании SPLAT. сегодня мне на секунду стало грустно, что Женя не ведет соц сети и его мудрые советы слышит ограниченный круг лиц. а потом я вспомнила, что в доступе есть его авторские письма, которые с 2007 года вкладываются в упаковки зубных паст SPLAT.
делюсь своими любимыми.
вся библиотека писем, с которой можно ознакомиться, по ссылке.
это форум-группа, которую организовал Женя Давыдов. наша девятка совершенно разных людей, которые решили идти совместный путь, разбирая личные и бизнесовые запросы друг друга – в пространстве, где нет осуждения, где можно быть уязвимым и услышанным.
мне хочется рассказать о каждом человеке из нашего состава, но начну с Евгения Демина – прекрасного и глубокого человека, генерального директора компании SPLAT. сегодня мне на секунду стало грустно, что Женя не ведет соц сети и его мудрые советы слышит ограниченный круг лиц. а потом я вспомнила, что в доступе есть его авторские письма, которые с 2007 года вкладываются в упаковки зубных паст SPLAT.
делюсь своими любимыми.
вся библиотека писем, с которой можно ознакомиться, по ссылке.
❤🔥79🤓10
делюсь своей подборка с превью Cosmoscow, как начинающий коллекционер 🪽
мое сердце абсолютно отдано Диме Ребусу из любимой галереи Artwin (именно там я приобрела свою первую картину Олеси Лавриненко)
спасибо ART FLASH за медиацию 🖤
мое сердце абсолютно отдано Диме Ребусу из любимой галереи Artwin (именно там я приобрела свою первую картину Олеси Лавриненко)
спасибо ART FLASH за медиацию 🖤
Telegram
ART FLASH
арт-экосистема / https://artflash.art/
Создаем пространство для диалога с искусством
Реклама, предложить новость / инфопартнерство: @ARTFLASH_Team
Прислать резюме: @melamo
Мы в реестре https://clck.ru/3QfVSJ
Создаем пространство для диалога с искусством
Реклама, предложить новость / инфопартнерство: @ARTFLASH_Team
Прислать резюме: @melamo
Мы в реестре https://clck.ru/3QfVSJ
❤🔥12
Forwarded from ART FLASH
13-й выпуск ярмарки собрал 100 галерей, 12 некоммерческих проектов и множество партнерских стендов. В таком потоке искусства легко запутаться — и в то же время найти что-то по-настоящему особенное.
Сооснователь, СЕО и маркетинг-директор бренд-агентства «БУНТ», автор канала «состояние потока» Наиля Асланова рассказала о своих избранных работах с ярмарки. Все подробности — в карточках
ART FLASH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝19