какой должна быть женщина, чтобы всем наконец было нормально?
у общества есть довольно подробная инструкция на этот счет. женщина должна быть сильной, но не агрессивной. уверенной, но не самоуверенной. амбициозной, но не слишком жесткой. конечно же, привлекательной, но не слишком сексуальной. а еще эмоциональной, но желательно приятными эмоциями.
то есть проблема даже не в том, что какие-то качества нам «нельзя». формально можно почти все – просто каждого должно быть ровно столько, чтобы не стать «слишком».
особенно хорошо этот коридор видно на женщинах, которые из него заметно выходят. возьмем последние медийные конфликты:
теннисистка Арина Соболенко – физически мощная, доминантная, громкая, не особенно пытающаяся сделать свою злость удобной для наблюдателя. и ее эмоциональность регулярно становится отдельной темой обсуждения, хотя у мужчин в большом спорте агрессия часто воспринимается как естественное продолжение соревновательности.
на другом полюсе – Сидни Суини, которая, наоборот, совершенно не пытается уменьшать собственную сексуальность. и здесь включается уже другая претензия: если женщина слишком активно пользуется своей привлекательностью, насколько серьезно вообще нужно воспринимать все остальное, что она делает?
получается довольно странная система координат. если в тебе много силы – хочется добавить тебе мягкости. если много сексуальности – хочется убедиться, что за ней есть содержание. имем дальше. если у тебя много амбиций – надо проверить, достаточно ли ты при этом приятная. как будто само по себе ярко выраженное качество требует от женщины чем-то его компенсировать.
именно поэтому мы так часто сами занимаемся этой внутренней калибровкой. не просто думаем, чего хотим и какими хотим быть, а параллельно проверяем: не слишком ли громко я говорю? может я много хочу? или выгляжу ли высокомерной? не переборщила ли с сексуальностью? насколько я злая, требовательная, холодная, заметная?
в итоге «правильная женщина» оказывается почти невозможной формулой. она должна одновременно занимать пространство и не занимать его слишком много 🤨
полагаю, что взросление для женщины в какой-то момент заключается в том, чтобы перестать бесконечно искать эту идеальную дозировку себя. потому что вопрос «не слишком ли меня много?» вряд ли вообще имеет правильный ответ.
за какое свое качество вы чаще всего слышали или чувствовали, что вас «слишком»?
у общества есть довольно подробная инструкция на этот счет. женщина должна быть сильной, но не агрессивной. уверенной, но не самоуверенной. амбициозной, но не слишком жесткой. конечно же, привлекательной, но не слишком сексуальной. а еще эмоциональной, но желательно приятными эмоциями.
то есть проблема даже не в том, что какие-то качества нам «нельзя». формально можно почти все – просто каждого должно быть ровно столько, чтобы не стать «слишком».
особенно хорошо этот коридор видно на женщинах, которые из него заметно выходят. возьмем последние медийные конфликты:
теннисистка Арина Соболенко – физически мощная, доминантная, громкая, не особенно пытающаяся сделать свою злость удобной для наблюдателя. и ее эмоциональность регулярно становится отдельной темой обсуждения, хотя у мужчин в большом спорте агрессия часто воспринимается как естественное продолжение соревновательности.
на другом полюсе – Сидни Суини, которая, наоборот, совершенно не пытается уменьшать собственную сексуальность. и здесь включается уже другая претензия: если женщина слишком активно пользуется своей привлекательностью, насколько серьезно вообще нужно воспринимать все остальное, что она делает?
получается довольно странная система координат. если в тебе много силы – хочется добавить тебе мягкости. если много сексуальности – хочется убедиться, что за ней есть содержание. имем дальше. если у тебя много амбиций – надо проверить, достаточно ли ты при этом приятная. как будто само по себе ярко выраженное качество требует от женщины чем-то его компенсировать.
именно поэтому мы так часто сами занимаемся этой внутренней калибровкой. не просто думаем, чего хотим и какими хотим быть, а параллельно проверяем: не слишком ли громко я говорю? может я много хочу? или выгляжу ли высокомерной? не переборщила ли с сексуальностью? насколько я злая, требовательная, холодная, заметная?
в итоге «правильная женщина» оказывается почти невозможной формулой. она должна одновременно занимать пространство и не занимать его слишком много 🤨
полагаю, что взросление для женщины в какой-то момент заключается в том, чтобы перестать бесконечно искать эту идеальную дозировку себя. потому что вопрос «не слишком ли меня много?» вряд ли вообще имеет правильный ответ.
за какое свое качество вы чаще всего слышали или чувствовали, что вас «слишком»?
одна из самых ценных аудиторий для бизнеса – люди, которые уже что-то выбирают
не те, кого еще нужно убедить, что им в принципе нужен ремонт, автомобиль, юрист, косметолог или новый диван. а те, кто уже открыл площадку, изучает предложения, сравнивает варианты и решает, кому в итоге отдать деньги.
и в этом мне кажется особенно интересной Авито Реклама: она позволяет бизнесу показывать баннеры пользователям прямо в процессе такого выбора – даже если они пока не взаимодействовали с вами.
можно настроить аудиторию по географии, интересам, социально-демографическим параметрам или ключевым словам и таким образом дотянуться до потенциального клиента в тот момент, когда спрос уже сформирован.
причем использовать инструмент можно не только для продвижения текущего предложения. например, протестировать спрос на новый продукт или ассортимент, отдельно подсветить сезонное предложение или попробовать привлечь новую аудиторию.
в кабинете есть возможность выбрать оплату за клики или показы, а до запуска –указать бюджет и ставку и посмотреть прогноз по кликам.
то есть задача не обязательно в том, чтобы создать спрос с нуля. иногда гораздо эффективнее оказаться перед человеком в тот момент, когда он уже выбирает.
если хотите протестировать этот канал для своего бизнеса, запустить первую кампанию в Авито Рекламе можно за несколько минут по ссылке
не те, кого еще нужно убедить, что им в принципе нужен ремонт, автомобиль, юрист, косметолог или новый диван. а те, кто уже открыл площадку, изучает предложения, сравнивает варианты и решает, кому в итоге отдать деньги.
и в этом мне кажется особенно интересной Авито Реклама: она позволяет бизнесу показывать баннеры пользователям прямо в процессе такого выбора – даже если они пока не взаимодействовали с вами.
можно настроить аудиторию по географии, интересам, социально-демографическим параметрам или ключевым словам и таким образом дотянуться до потенциального клиента в тот момент, когда спрос уже сформирован.
причем использовать инструмент можно не только для продвижения текущего предложения. например, протестировать спрос на новый продукт или ассортимент, отдельно подсветить сезонное предложение или попробовать привлечь новую аудиторию.
в кабинете есть возможность выбрать оплату за клики или показы, а до запуска –указать бюджет и ставку и посмотреть прогноз по кликам.
и особенно люблю здесь смотреть на цифры из реальных кейсов: например, бизнес по созданию портретов за два месяца теста Авито Рекламы получил больше 3 000 обращений при стоимости заявки 200 рублей.
то есть задача не обязательно в том, чтобы создать спрос с нуля. иногда гораздо эффективнее оказаться перед человеком в тот момент, когда он уже выбирает.
если хотите протестировать этот канал для своего бизнеса, запустить первую кампанию в Авито Рекламе можно за несколько минут по ссылке
как и обещала, вышел первый подкаст с рефлексией о смене стратегии по развитию моего личного бренда 🖤
это очень классный опыт – разложить по полочкам все, что было (и будет). получилось и откровенно, и структурно, все как я люблю. для тех, кто не любит аудио-форматы, сделала конспект в виде карточек.
что вы найдете внутри:
подкасты выходят в отельном канале – не забудьте перейти в него и подписаться, а то вижу, что людей, которые зарегистрировались в боте в 2 раза больше, чем тех, кто в канале 🙃
ну все! ловите ссылку
это очень классный опыт – разложить по полочкам все, что было (и будет). получилось и откровенно, и структурно, все как я люблю. для тех, кто не любит аудио-форматы, сделала конспект в виде карточек.
что вы найдете внутри:
– почему мне вообще понадобилось менять стратегию и как я пересобрала роли собственного личного бренда;
– что из задуманного за этот год получилось, а что пока находится в процессе;
– какие продукты я запустила на базе личного бренда и как продумала собственную продуктовую линейку;
– куда собираюсь двигаться дальше и что буду реализовывать в своей стратегии в ближайшее время;
– какие проблемы я чаще всего вижу у людей, которые пытаются системно заниматься личным брендом, и почему многие годами что-то делают, но так и не получают от этого ощутимого результата;
– и отдельно поговорю о том, почему, на мой взгляд, заниматься личным брендом сейчас стало еще важнее, чем несколько лет назад.
подкасты выходят в отельном канале – не забудьте перейти в него и подписаться, а то вижу, что людей, которые зарегистрировались в боте в 2 раза больше, чем тех, кто в канале 🙃
ну все! ловите ссылку
у меня давно в предложках лежало видео с туром по новой квартире Ире Горбачевой – и я все не решилась посмотреть.
так вот, сделав это, могу сказать одно – если вы хотите мощный заряд разрешения себе быть кем угодно и делать то, что вашей голове взбредет – это идеально.
кто-то скажет, что это дофаминовая сдвг-квартира, а я скажу, что это какой-то абсолютно изобильный дом, который буквально дает тебе валидацию на то, чтобы жить эту жизнь большой ложкой. очень круто.
так вот, сделав это, могу сказать одно – если вы хотите мощный заряд разрешения себе быть кем угодно и делать то, что вашей голове взбредет – это идеально.
кто-то скажет, что это дофаминовая сдвг-квартира, а я скажу, что это какой-то абсолютно изобильный дом, который буквально дает тебе валидацию на то, чтобы жить эту жизнь большой ложкой. очень круто.
YouTube
Ирина Горбачёва впервые показала свою квартиру МЕЧТЫ, которую создавала 2,5 года ⭐️
Вы можете заказать такую же бытовую технику как у Ирины Горбачевой или любую другую технику Korting со скидкой 15% по специальному промокоду «IRINA». Приобретайте технику с выгодой, переходите по ссылке: https://clck.ru/3V6piY
Купить триммер Truegreen по…
Купить триммер Truegreen по…
пришел активный осенний сезон – а вместе с ним и жесточайший когнитивный перегруз
вокруг много работы, встреч, контента, людей, задач, идей – и это хорошо! но я довольно быстро заметила дурацкое состояние – физически ты еще вполне способен работать, но в голове одновременно открыто 48 вкладок.
я обсудила это со своим психотерапевтом и спросила, как вообще разгружать голову в такие периоды. на что она предложила мне две практики, которые звучат подозрительно просто: созерцание и скука.
созерцание – специально выделять время, чтобы просто смотреть вокруг. на деревья из окна, людей в кафе, город во время прогулки. без телефона, фотографий и параллельного подкаста. задача буквально в том, чтобы смотреть и замечать.
скука – оставлять часть свободных промежутков незаполненными. не доставать телефон в очереди, не открывать соцсети в такси, иногда выходить на прогулку без наушников. позволять себе несколько минут, в которые тебя ничего не развлекает и не занимает. (мне это ужасно тяжело дается!)
что в сухом остатке? я начала понимать, насколько редко такие моменты вообще случаются в моей жизни. практически любой кусок свободного времени можно мгновенно чем-то заполнить, и я этим исправно пользуюсь.
в итоге к реальному количеству работы добавляется огромный объем информации, которую я сама продолжаю складывать себе в голову в течение всего дня. ютуб сам себя не посмотрит, знаете ли.
короче, учусь скучать и смотреть на красивое. последнее нравится больше, но я верю, что и искусством ничегонеделания я тоже смогу овладеть🧸
вокруг много работы, встреч, контента, людей, задач, идей – и это хорошо! но я довольно быстро заметила дурацкое состояние – физически ты еще вполне способен работать, но в голове одновременно открыто 48 вкладок.
я обсудила это со своим психотерапевтом и спросила, как вообще разгружать голову в такие периоды. на что она предложила мне две практики, которые звучат подозрительно просто: созерцание и скука.
созерцание – специально выделять время, чтобы просто смотреть вокруг. на деревья из окна, людей в кафе, город во время прогулки. без телефона, фотографий и параллельного подкаста. задача буквально в том, чтобы смотреть и замечать.
скука – оставлять часть свободных промежутков незаполненными. не доставать телефон в очереди, не открывать соцсети в такси, иногда выходить на прогулку без наушников. позволять себе несколько минут, в которые тебя ничего не развлекает и не занимает. (мне это ужасно тяжело дается!)
что в сухом остатке? я начала понимать, насколько редко такие моменты вообще случаются в моей жизни. практически любой кусок свободного времени можно мгновенно чем-то заполнить, и я этим исправно пользуюсь.
в итоге к реальному количеству работы добавляется огромный объем информации, которую я сама продолжаю складывать себе в голову в течение всего дня. ютуб сам себя не посмотрит, знаете ли.
короче, учусь скучать и смотреть на красивое. последнее нравится больше, но я верю, что и искусством ничегонеделания я тоже смогу овладеть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
возвращение легенды! а именно – моего интенсива по личному бренду 2.0, который проходит 2 раза в год
в этом потоке мы решили оставить один тариф для ультимативного достижения результата. это тариф, где каждый из участников сможет поработать лично со мной и получить обратную связь по каждой части стратегии личного бренда.
что вас ждет?
– актуальные уроки и кейсы
абсолютно новые уроки и десятки новых кейсов из разных ниш, ролей и точек старта, чтобы вы могли узнать себя и увидеть, как разные инструменты работают на практике. и да – мы сделали компактные, но концетрированные уроки, чтобы дать вам всю необходимую информацию, но не перегрузить
– индивидуальные треки развития
внутри одного интенсива совмещено пять разных. в зависимости от вашей роли личного бренда у вас будет свой трек и свой сет действий.
– формат коротких интенсивных циклов
который уже зарекомендовал себя на первых двух потоках (95% участников выполнили домашние задания).
сначала будем изучать два блока, потом неделя на выполнение домашней работы по ним. и дальше цикл повторяется. без давления и ощущения, что вы не успеваете.
– обратная связь лично от меня
один тариф с обратной связью от меня, чат, с возможностью задать вопросы в любой момент, и три онлайна в течение интенсива, чтобы разобрать все, что непонятно.
– поддержка после интенсива
по итогам интенсива у вас на руках будет индивидуальная стратегия личного бренда. а после вы продолжите работать по ей в комьюнити 2.0 вместе со 100+ участниками, которые тоже развивают свой личный бренд.
если у вас в голове хаос и непонимание куда двигаться, то добро пожаловать на интенсив 🖤 будем раскладывать все по полочкам!
для тех, кто оставит заявку в первые сутки (до 9 октября включительно) – 12 мeсяцев доступа к материлам вместо 6 мeсяцев
в этом потоке мы решили оставить один тариф для ультимативного достижения результата. это тариф, где каждый из участников сможет поработать лично со мной и получить обратную связь по каждой части стратегии личного бренда.
что вас ждет?
– актуальные уроки и кейсы
абсолютно новые уроки и десятки новых кейсов из разных ниш, ролей и точек старта, чтобы вы могли узнать себя и увидеть, как разные инструменты работают на практике. и да – мы сделали компактные, но концетрированные уроки, чтобы дать вам всю необходимую информацию, но не перегрузить
– индивидуальные треки развития
внутри одного интенсива совмещено пять разных. в зависимости от вашей роли личного бренда у вас будет свой трек и свой сет действий.
– формат коротких интенсивных циклов
который уже зарекомендовал себя на первых двух потоках (95% участников выполнили домашние задания).
сначала будем изучать два блока, потом неделя на выполнение домашней работы по ним. и дальше цикл повторяется. без давления и ощущения, что вы не успеваете.
– обратная связь лично от меня
один тариф с обратной связью от меня, чат, с возможностью задать вопросы в любой момент, и три онлайна в течение интенсива, чтобы разобрать все, что непонятно.
– поддержка после интенсива
по итогам интенсива у вас на руках будет индивидуальная стратегия личного бренда. а после вы продолжите работать по ей в комьюнити 2.0 вместе со 100+ участниками, которые тоже развивают свой личный бренд.
если у вас в голове хаос и непонимание куда двигаться, то добро пожаловать на интенсив 🖤 будем раскладывать все по полочкам!
почему мы думаем, что больше никогда не изменимся?
есть одна любопытная особенность человеческой психики: мы прекрасно понимаем, насколько сильно изменились за последние годы, но почему-то уверены, что теперь наконец стали окончательной версией себя.
в 2013 году ученые из Гарварда и Университета Вирджинии опубликовали в журнале Science исследование, в котором приняли участие более 19 тысяч человек в возрасте от 18 до 68 лет. участников просили оценить, насколько за последние десять лет изменились их личность, ценности и предпочтения, а также предположить, насколько сильно они изменятся в следующие десять.
выяснилось, что люди любого возраста систематически недооценивают масштаб своих будущих изменений.
например, 30-летние были уверены, что к сорока годам изменятся совсем незначительно. при этом 40-летние рассказывали, насколько сильно изменились за прошедшее десятилетие.
этот феномен называется end-of-history illusion – иллюзией конца истории.
по сути, мы воспринимаем прошлое как непрерывный процесс изменений, а настоящее – как точку, в которой наше развитие практически завершилось. нам кажется, что мы наконец разобрались, кто мы такие, чего хотим от жизни, какие люди нам подходят, что приносит удовольствие и к каким целям стоит стремиться. ха!
по итогу, мы строим долгосрочные планы, опираясь на сегодняшние желания. выбираем профессию, формулируем амбиции, представляем идеальное будущее и зачастую относимся ко всему этому так, будто наши нынешние представления о счастье обладают каким-то особенным сроком годности.
хотя достаточно вспомнить себя пять или десять лет назад, чтобы обнаружить: многие вещи, которые тогда казались принципиальными, сегодня совершенно не имеют значения. а что-то, о чем мы даже не задумывались, неожиданно стало важной частью жизни.
думаю, что одна из самых полезных вещей, которые можно сделать для своего будущего, – оставить себе возможность оказаться совсем другим человеком, чем тот, которого мы сегодня так старательно планируем.
есть одна любопытная особенность человеческой психики: мы прекрасно понимаем, насколько сильно изменились за последние годы, но почему-то уверены, что теперь наконец стали окончательной версией себя.
в 2013 году ученые из Гарварда и Университета Вирджинии опубликовали в журнале Science исследование, в котором приняли участие более 19 тысяч человек в возрасте от 18 до 68 лет. участников просили оценить, насколько за последние десять лет изменились их личность, ценности и предпочтения, а также предположить, насколько сильно они изменятся в следующие десять.
выяснилось, что люди любого возраста систематически недооценивают масштаб своих будущих изменений.
например, 30-летние были уверены, что к сорока годам изменятся совсем незначительно. при этом 40-летние рассказывали, насколько сильно изменились за прошедшее десятилетие.
этот феномен называется end-of-history illusion – иллюзией конца истории.
по сути, мы воспринимаем прошлое как непрерывный процесс изменений, а настоящее – как точку, в которой наше развитие практически завершилось. нам кажется, что мы наконец разобрались, кто мы такие, чего хотим от жизни, какие люди нам подходят, что приносит удовольствие и к каким целям стоит стремиться. ха!
по итогу, мы строим долгосрочные планы, опираясь на сегодняшние желания. выбираем профессию, формулируем амбиции, представляем идеальное будущее и зачастую относимся ко всему этому так, будто наши нынешние представления о счастье обладают каким-то особенным сроком годности.
хотя достаточно вспомнить себя пять или десять лет назад, чтобы обнаружить: многие вещи, которые тогда казались принципиальными, сегодня совершенно не имеют значения. а что-то, о чем мы даже не задумывались, неожиданно стало важной частью жизни.
думаю, что одна из самых полезных вещей, которые можно сделать для своего будущего, – оставить себе возможность оказаться совсем другим человеком, чем тот, которого мы сегодня так старательно планируем.
оптимизм как суперсила команды
в моей рабочей библиотеке появилась новая классная книга – «Суперкоманды», посвященная тому, как создавать команды, способные достигать выдающихся результатов. ее написало прекрасное трио: Елена Черникова – основательница Invisible Force и создательница методологии InForce Teams, Джаннет Кашурникова – управляющий партнер Invisible Force и руководитель комплексных трансформационных проектов, и Анастасия Карпова – деловой журналист с почти 16-летним опытом, работавшая в Forbes и возглавлявшая российскую версию Harvard Business Review.
Елена и Джаннет больше 20 лет работают с командами в России и за рубежом, а в основу книги легли их исследования, управленческие инструменты и реальные кейсы российских компаний, включая «Точка Банк», «КРОК», «Ренессанс Страхование» и «Синхронизацию».
в книге авторы выделяют 10 суперсил, которые помогают командам раскрывать свой потенциал. и первая из них – оптимизм.
часто оптимизм считается скорее приятной чертой характера, чем серьезным управленческим инструментом. но авторы предлагают посмотреть на него совершенно иначе.
казалось бы, оптимизм – скорее приятная черта характера, чем серьезный управленческий инструмент. но в книге его рассматривают как способность команды сохранять энергию, видеть возможности и продолжать действовать даже в условиях неопределенности.
причем речь не о позитивном мышлении и попытках убедить всех, что все обязательно будет хорошо. конструктивный оптимизм начинается с признания реальности, какой бы неприятной она ни была. а дальше включается способность искать решения вместо того, чтобы застревать в тревоге и обсуждении проблем.
здорово, что авторы переводят эту идею в конкретные управленческие практики:
– говорить правду, но обязательно показывать план. открыто обсуждать с командой сложности, финансовые результаты и ошибки, не оставляя людей с ощущением, что ситуация безвыходная.
– переключать внимание с проблем на возможности. после неудачи не застревать в бесконечном разборе произошедшего, а переходить к вопросу, что можно сделать иначе.
– замечать маленькие победы. когда команда долго работает без большого результата, важно показывать промежуточные достижения, чтобы сложности не занимали все поле зрения.
– возвращать людям ощущение ценности их работы. обсуждать не только финансовые показатели, но и то, какую пользу продукт приносит клиентам. особенно в периоды, когда усилий много, а результаты пока не соответствуют ожиданиям.
– создавать среду, в которой есть место юмору и легкости. неформальное общение, общие традиции и человеческое отношение помогают поддерживать энергию команды, не отменяя ответственности за результат.
отдельно мне запомнилась мысль о том, что руководитель может демонстрировать уязвимость, но не беспомощность. ему необязательно знать все ответы, он может говорить об усталости и страхах, но при этом должен сохранять у команды ощущение, что на будущее можно влиять.
в книге приводится классная формулировка: «от руководителя должно пахнуть будущим».
думаю, это очень точно описывает суть конструктивного оптимизма. задача лидера не в том, чтобы постоянно транслировать хорошее настроение, а в том, чтобы помогать команде сохранять способность действовать, даже когда обстоятельства складываются не лучшим образом.
остальные 9 суперсил можно найти в книге «Суперкоманды» – вместе с исследованиями, практическими инструментами для руководителей и кейсами российских компаний. оооочень рекомендую тем, кто управляет людьми и хочет системно работать над качеством своей команды.
в моей рабочей библиотеке появилась новая классная книга – «Суперкоманды», посвященная тому, как создавать команды, способные достигать выдающихся результатов. ее написало прекрасное трио: Елена Черникова – основательница Invisible Force и создательница методологии InForce Teams, Джаннет Кашурникова – управляющий партнер Invisible Force и руководитель комплексных трансформационных проектов, и Анастасия Карпова – деловой журналист с почти 16-летним опытом, работавшая в Forbes и возглавлявшая российскую версию Harvard Business Review.
Елена и Джаннет больше 20 лет работают с командами в России и за рубежом, а в основу книги легли их исследования, управленческие инструменты и реальные кейсы российских компаний, включая «Точка Банк», «КРОК», «Ренессанс Страхование» и «Синхронизацию».
в книге авторы выделяют 10 суперсил, которые помогают командам раскрывать свой потенциал. и первая из них – оптимизм.
часто оптимизм считается скорее приятной чертой характера, чем серьезным управленческим инструментом. но авторы предлагают посмотреть на него совершенно иначе.
казалось бы, оптимизм – скорее приятная черта характера, чем серьезный управленческий инструмент. но в книге его рассматривают как способность команды сохранять энергию, видеть возможности и продолжать действовать даже в условиях неопределенности.
причем речь не о позитивном мышлении и попытках убедить всех, что все обязательно будет хорошо. конструктивный оптимизм начинается с признания реальности, какой бы неприятной она ни была. а дальше включается способность искать решения вместо того, чтобы застревать в тревоге и обсуждении проблем.
здорово, что авторы переводят эту идею в конкретные управленческие практики:
– говорить правду, но обязательно показывать план. открыто обсуждать с командой сложности, финансовые результаты и ошибки, не оставляя людей с ощущением, что ситуация безвыходная.
– переключать внимание с проблем на возможности. после неудачи не застревать в бесконечном разборе произошедшего, а переходить к вопросу, что можно сделать иначе.
– замечать маленькие победы. когда команда долго работает без большого результата, важно показывать промежуточные достижения, чтобы сложности не занимали все поле зрения.
– возвращать людям ощущение ценности их работы. обсуждать не только финансовые показатели, но и то, какую пользу продукт приносит клиентам. особенно в периоды, когда усилий много, а результаты пока не соответствуют ожиданиям.
– создавать среду, в которой есть место юмору и легкости. неформальное общение, общие традиции и человеческое отношение помогают поддерживать энергию команды, не отменяя ответственности за результат.
отдельно мне запомнилась мысль о том, что руководитель может демонстрировать уязвимость, но не беспомощность. ему необязательно знать все ответы, он может говорить об усталости и страхах, но при этом должен сохранять у команды ощущение, что на будущее можно влиять.
в книге приводится классная формулировка: «от руководителя должно пахнуть будущим».
думаю, это очень точно описывает суть конструктивного оптимизма. задача лидера не в том, чтобы постоянно транслировать хорошее настроение, а в том, чтобы помогать команде сохранять способность действовать, даже когда обстоятельства складываются не лучшим образом.
остальные 9 суперсил можно найти в книге «Суперкоманды» – вместе с исследованиями, практическими инструментами для руководителей и кейсами российских компаний. оооочень рекомендую тем, кто управляет людьми и хочет системно работать над качеством своей команды.
last call: сегодня последние сутки, когда можно присоединиться к интенсиву 2.0
следующий поток состоится только в 2027, поэтому сегодня последняя возможность в этом году попасть на мое авторское обучение по личному бренду.
сегодня хочу объяснить, чем интенсив отличается от клуба 2.0, потому что периодически получаю вопросы на эту тему.
интенсив – это фундамент вашего личного бренда. полноценная образовательная программа, в которой мы в малой группе step by step выстраиваем вашу индивидуальную стратегию развития.
за 4 блока мы проходим путь от определения целей, профессиональной роли и самоисследования до архитектуры социальных сетей, контент-стратегии, продвижения и монетизации. здесь есть конкретная методология, проходя по которой, вы получаете мою обратную связь и постепенно собираете стратегию личного бренда на год.
самое важное здесь – я лично работаю с каждым участником. погружаюсь в ваш контекст, помогаю разобраться в сильных сторонах, выбрать приоритеты, определить подходящие инструменты и выстроить последовательность действий. у нас нет задачи подогнать всех под универсальную модель, потому что у каждого свои амбиции, ресурсы и профессиональные цели.
клуб – это пространство для дальнейшего развития и усиления этого фундамента. каждый месяц мы глубоко погружаемся в отдельную тему: контент, PR, продвижение, алгоритмы, проявленность и другие инструменты развития личного бренда.
я готовлю обучающие материалы, приглашаю сильных спикеров, организую встречи и делюсь собственным опытом. но в клубе уже нет индивидуального сопровождения и последовательной работы над вашей стратегией. вы самостоятельно решаете, какие знания применять, что тестировать и насколько активно включаться в процесс. как я люблю говорить, здесь мы лежим в сторону личного бренда)
главное отличие двух продуктов – в степени моего личного участия. на интенсиве я буквально веду вас за руку через все этапы построения стратегии, а в клубе создаю образовательную среду, из которой вы можете брать максимум для собственного развития.
при этом участники интенсива получают еще и три месяца членства в клубе 2.0, чтобы после обучения продолжить работать над своим личным брендом, осваивать новые инструменты и находиться в окружении людей со схожими задачами.
именно поэтому я провожу интенсив всего пару раз в год: работа в малой группе и индивидуальная обратная связь требуют большого количества моего времени и внимания. мне важно, чтобы каждый участник вышел не просто с новыми знаниями, а с понятной стратегией, которую можно последовательно реализовывать.
сегодня закрываем прием заявок на осенний поток. если вы хотите наконец заложить крепкий фундамент своего личного бренда и разобраться, что конкретно нужно делать для его развития, приглашаю присоединиться.
следующая возможность будет только в 2027 гoду.
следующий поток состоится только в 2027, поэтому сегодня последняя возможность в этом году попасть на мое авторское обучение по личному бренду.
сегодня хочу объяснить, чем интенсив отличается от клуба 2.0, потому что периодически получаю вопросы на эту тему.
интенсив – это фундамент вашего личного бренда. полноценная образовательная программа, в которой мы в малой группе step by step выстраиваем вашу индивидуальную стратегию развития.
за 4 блока мы проходим путь от определения целей, профессиональной роли и самоисследования до архитектуры социальных сетей, контент-стратегии, продвижения и монетизации. здесь есть конкретная методология, проходя по которой, вы получаете мою обратную связь и постепенно собираете стратегию личного бренда на год.
самое важное здесь – я лично работаю с каждым участником. погружаюсь в ваш контекст, помогаю разобраться в сильных сторонах, выбрать приоритеты, определить подходящие инструменты и выстроить последовательность действий. у нас нет задачи подогнать всех под универсальную модель, потому что у каждого свои амбиции, ресурсы и профессиональные цели.
клуб – это пространство для дальнейшего развития и усиления этого фундамента. каждый месяц мы глубоко погружаемся в отдельную тему: контент, PR, продвижение, алгоритмы, проявленность и другие инструменты развития личного бренда.
я готовлю обучающие материалы, приглашаю сильных спикеров, организую встречи и делюсь собственным опытом. но в клубе уже нет индивидуального сопровождения и последовательной работы над вашей стратегией. вы самостоятельно решаете, какие знания применять, что тестировать и насколько активно включаться в процесс. как я люблю говорить, здесь мы лежим в сторону личного бренда)
главное отличие двух продуктов – в степени моего личного участия. на интенсиве я буквально веду вас за руку через все этапы построения стратегии, а в клубе создаю образовательную среду, из которой вы можете брать максимум для собственного развития.
при этом участники интенсива получают еще и три месяца членства в клубе 2.0, чтобы после обучения продолжить работать над своим личным брендом, осваивать новые инструменты и находиться в окружении людей со схожими задачами.
именно поэтому я провожу интенсив всего пару раз в год: работа в малой группе и индивидуальная обратная связь требуют большого количества моего времени и внимания. мне важно, чтобы каждый участник вышел не просто с новыми знаниями, а с понятной стратегией, которую можно последовательно реализовывать.
сегодня закрываем прием заявок на осенний поток. если вы хотите наконец заложить крепкий фундамент своего личного бренда и разобраться, что конкретно нужно делать для его развития, приглашаю присоединиться.
следующая возможность будет только в 2027 гoду.
как рилз научили нас разбираться во всем за 90 секунд
а вы заметили, что мы постепенно начали узнавать обо всем на свете из короткого контента? уверена, что на этом моменте вы утвердительно киваете головой)
история, политика, экономика, психология, искусство, чужие биографии, скандалы, расследования, кто с кем встречается, разводится и судится – буквально любую тему теперь можно изучить за полторы минуты, не выходя из ленты.
причем зачастую мы даже не планировали ничем таким интересоваться. просто алгоритмы принесли нам очередную порцию знаний, упакованную в увлекательную историю с яркими фактами и неожиданной концовкой.
меня очень занимает этот сдвиг в потреблении информации. раньше интерес к какой-то теме предполагал хотя бы минимальное усилие: нужно было найти статью, открыть книгу, посмотреть документальный фильм. теперь мы получаем готовые объяснения по вопросам, которые даже не успели себе задать.
и здесь есть одна проблема – короткие видео создают очень убедительную иллюзию знания.
за 90 секунд нам успевают рассказать предысторию политического конфликта, объяснить причины экономического кризиса или разобрать психологию поведения какого-нибудь известного человека 😀 мы получаем несколько фактов, причинно-следственную связь и готовый вывод, который легко запомнить и воспроизвести в разговоре.
при этом из повествования неизбежно исчезает огромное количество контекста: противоречия, альтернативные интерпретации, исторические предпосылки, нюансы, которые не укладываются в красивую историю. а иногда и факты, которые не подтверждают версию автора.
в результате мы можем иметь мнение по десяткам вопросов, в которых никогда самостоятельно не разбирались. причем субъективная уверенность в собственных знаниях совершенно не обязательно соответствует их глубине. вот это самый грустный момент для меня.
сам по себе формат коротких видео прекрасен для знакомства с новыми темами (и продвижения автора, что не маловажно!). благодаря ему мы действительно расширяем кругозор и узнаем о вещах, до которых иначе могли бы никогда не добраться. только вот знакомство с темой постепенно начинает подменять ее изучение.
и это довольно любопытный парадокс нашего времени: можно ежедневно узнавать десятки новых фактов, постоянно находиться в информационном потоке, поддерживать разговор практически на любую тему – и при этом иметь весьма поверхностное представление о том, как устроен мир.
а вы заметили, что мы постепенно начали узнавать обо всем на свете из короткого контента? уверена, что на этом моменте вы утвердительно киваете головой)
история, политика, экономика, психология, искусство, чужие биографии, скандалы, расследования, кто с кем встречается, разводится и судится – буквально любую тему теперь можно изучить за полторы минуты, не выходя из ленты.
причем зачастую мы даже не планировали ничем таким интересоваться. просто алгоритмы принесли нам очередную порцию знаний, упакованную в увлекательную историю с яркими фактами и неожиданной концовкой.
меня очень занимает этот сдвиг в потреблении информации. раньше интерес к какой-то теме предполагал хотя бы минимальное усилие: нужно было найти статью, открыть книгу, посмотреть документальный фильм. теперь мы получаем готовые объяснения по вопросам, которые даже не успели себе задать.
и здесь есть одна проблема – короткие видео создают очень убедительную иллюзию знания.
за 90 секунд нам успевают рассказать предысторию политического конфликта, объяснить причины экономического кризиса или разобрать психологию поведения какого-нибудь известного человека 😀 мы получаем несколько фактов, причинно-следственную связь и готовый вывод, который легко запомнить и воспроизвести в разговоре.
при этом из повествования неизбежно исчезает огромное количество контекста: противоречия, альтернативные интерпретации, исторические предпосылки, нюансы, которые не укладываются в красивую историю. а иногда и факты, которые не подтверждают версию автора.
в результате мы можем иметь мнение по десяткам вопросов, в которых никогда самостоятельно не разбирались. причем субъективная уверенность в собственных знаниях совершенно не обязательно соответствует их глубине. вот это самый грустный момент для меня.
сам по себе формат коротких видео прекрасен для знакомства с новыми темами (и продвижения автора, что не маловажно!). благодаря ему мы действительно расширяем кругозор и узнаем о вещах, до которых иначе могли бы никогда не добраться. только вот знакомство с темой постепенно начинает подменять ее изучение.
и это довольно любопытный парадокс нашего времени: можно ежедневно узнавать десятки новых фактов, постоянно находиться в информационном потоке, поддерживать разговор практически на любую тему – и при этом иметь весьма поверхностное представление о том, как устроен мир.
можно ли купить себе счастье?
один из самых интересных вопросов про деньги для меня – не сколько нужно зарабатывать, чтобы быть счастливым, а на что именно стоит тратить заработанное, чтобы получать от жизни больше удовольствия.
мы привыкли рассматривать деньги как универсальный ресурс, который позволяет удовлетворять наши желания. но при этом довольно редко задумываемся, какие покупки действительно улучшают качество нашей жизни, а какие просто доставляют кратковременное удовольствие.
в общей сложности исследователи проанализировали более 26 тысяч покупок и связанных с ними эмоциональных оценок.
оказалось, что разные категории расходов сопровождались разным уровнем счастья.
например, траты на впечатления и образование были связаны с более положительным эмоциями, чем некоторые повседневные покупки. при этом важную роль играли и обстоятельства самих участников: их материальное положение, страна проживания и возможность удовлетворять базовые потребности.
и здесь мне видится любопытным не столько противопоставление материальных вещей и впечатлений, сколько сама идея о том, что одинаковая сумма денег может совершенно по-разному влиять на качество нашей жизни в зависимости от того, как мы ею распоряжаемся.
ведь зачастую мы очень рационально относимся к заработку и совершенно иррационально – к потреблению. можем годами работать над увеличением дохода, считать эффективность бизнеса, оценивать доходность инвестиций и при этом практически не анализировать, какие именно расходы приносят нам наибольшее удовлетворение.
особенно интересно наблюдать, как меняется структура желаний по мере роста доходов. то, что когда-то казалось недоступной роскошью, постепенно превращается в привычный стандарт жизни. мы начинаем тратить больше, но не обязательно получаем пропорционально больше удовольствия (как-то грустно, да?).
при этом некоторые относительно недорогие вещи могут заметно улучшать обычную жизнь: возможность проводить время с близкими, заниматься интересными делами, учиться новому или избавляться от нелюбимых бытовых обязанностей.
что в итоге?
мы привыкли измерять финансовый успех через количество денег, которыми располагаем, но гораздо реже оцениваем, насколько эффективно превращаем эти деньги в хорошую жизнь.
конечно, увеличение дохода может принципиально менять качество жизни, особенно когда речь идет о безопасности, здоровье и удовлетворении базовых потребностей. но после определенного уровня благополучия вопрос о том, на что именно мы тратим деньги, становится не менее интересным, чем вопрос о том, как их заработать.
пожалуй, полезно иногда проводить своеобразный аудит собственного потребления: вспоминать, какие расходы за последний год действительно сделали жизнь лучше, а какие оказались гораздо менее значимыми, чем представлялось в момент покупки.
потому что умение зарабатывать деньги и умение получать от них удовольствие – два разных навыка. и почему-то второму мы уделяем значительно меньше внимания.
один из самых интересных вопросов про деньги для меня – не сколько нужно зарабатывать, чтобы быть счастливым, а на что именно стоит тратить заработанное, чтобы получать от жизни больше удовольствия.
мы привыкли рассматривать деньги как универсальный ресурс, который позволяет удовлетворять наши желания. но при этом довольно редко задумываемся, какие покупки действительно улучшают качество нашей жизни, а какие просто доставляют кратковременное удовольствие.
в 2024 году в журнале Communications Psychology опубликовали исследование, в котором ученые изучали, как люди распоряжаются неожиданно полученными деньгами и какие эмоции испытывают после своих покупок.
в эксперименте приняли участие 200 человек из семи стран, которым предоставили по 10 тысяч долларов. участники могли самостоятельно решать, на что потратить деньги, но должны были использовать их в течение трех месяцев и документировать свои расходы.
в общей сложности исследователи проанализировали более 26 тысяч покупок и связанных с ними эмоциональных оценок.
оказалось, что разные категории расходов сопровождались разным уровнем счастья.
например, траты на впечатления и образование были связаны с более положительным эмоциями, чем некоторые повседневные покупки. при этом важную роль играли и обстоятельства самих участников: их материальное положение, страна проживания и возможность удовлетворять базовые потребности.
и здесь мне видится любопытным не столько противопоставление материальных вещей и впечатлений, сколько сама идея о том, что одинаковая сумма денег может совершенно по-разному влиять на качество нашей жизни в зависимости от того, как мы ею распоряжаемся.
ведь зачастую мы очень рационально относимся к заработку и совершенно иррационально – к потреблению. можем годами работать над увеличением дохода, считать эффективность бизнеса, оценивать доходность инвестиций и при этом практически не анализировать, какие именно расходы приносят нам наибольшее удовлетворение.
особенно интересно наблюдать, как меняется структура желаний по мере роста доходов. то, что когда-то казалось недоступной роскошью, постепенно превращается в привычный стандарт жизни. мы начинаем тратить больше, но не обязательно получаем пропорционально больше удовольствия (как-то грустно, да?).
при этом некоторые относительно недорогие вещи могут заметно улучшать обычную жизнь: возможность проводить время с близкими, заниматься интересными делами, учиться новому или избавляться от нелюбимых бытовых обязанностей.
что в итоге?
мы привыкли измерять финансовый успех через количество денег, которыми располагаем, но гораздо реже оцениваем, насколько эффективно превращаем эти деньги в хорошую жизнь.
конечно, увеличение дохода может принципиально менять качество жизни, особенно когда речь идет о безопасности, здоровье и удовлетворении базовых потребностей. но после определенного уровня благополучия вопрос о том, на что именно мы тратим деньги, становится не менее интересным, чем вопрос о том, как их заработать.
пожалуй, полезно иногда проводить своеобразный аудит собственного потребления: вспоминать, какие расходы за последний год действительно сделали жизнь лучше, а какие оказались гораздо менее значимыми, чем представлялось в момент покупки.
потому что умение зарабатывать деньги и умение получать от них удовольствие – два разных навыка. и почему-то второму мы уделяем значительно меньше внимания.