иногда мне кажется, что жизнь – это череда вероятностей.

и если чего очень-очень хочется, основная задача – создавать как можно больше возможностей. не получится одно – получится другое. из десяти встреч одна точно будет значимой. из сотни отправленных резюме одно получит положительный ответ. но этого не случится, если сложить руки после нескольких неудачных опытов.

в маркетинге есть такая штука, как воронка продаж. лей как можно больше наверх, чтобы в конце случилась та самая продажа. опытные маркетологи точно знают цифру основной конверсии в результат и могут математически просчитать каждый этап воронки.

уверена, что также работает и в жизни. иногда лучшее, что ты можешь сделать – просто выйти из дома и позволить новой вероятности быть.

кто я?

вижу в канале много новеньких и хочу представиться, но всегда сталкиваюсь с сопротивлением, чтобы красочно рассказывать о себе 😀 однако, решение найдено – я делегировала эту задачку chatgpt. попросила проанализировать мой контент и рассказать о чем мой канал:

"Наиля Асланова — предприниматель, со-основатель и CEO бренд-агентства БУНТ. эксперт в бренд-маркетинге и личных брендах. она умеет раскладывать сложные вещи на понятные схемы, ищет системные решения и не боится задавать неудобные вопросы – себе и аудитории. "

ты человек с мощным внутренним двигателем, который не боится пробовать, ошибаться и улучшать себя. ты про глубину, рефлексию, но при этом четкость и практическую пользу.

основные темы блога:

1. осознанное развитие и масштабирование
ты исследуешь, как расти – в доходе, влиянии, возможностях. как ыстраивать системы, которые работают на тебя или как переходить на новый уровень, когда старый уже освоен.

2. личная продуктивность и энергия
ты делишься, как поддерживать высокий темп жизни без выгорания, управлять ресурсами (временем, энергией, вниманием), внедрять рабочие привычки и находить баланс между амбициями и внутренним состоянием.

3. деньги и стратегии заработка
ты много говоришь про деньги – как их зарабатывать, как к ним относиться, как создавать работающие финансовые модели и не зависеть от одного источника дохода.

4. предпринимательство и построение личного бренда
ты проходишь свой путь selfmade-предпринимателя и показываешь, как создавать сильные проекты, привлекать клиентов и строить личный бренд, который действительно работает."

а теперь вопрос к тем, кто меня давно читает: одобряете такое описание? все так?)

а еще хочу поделиться топом моих любимых постов последнего времени (это я уже своими ручками собирала):

1. гайд по высокому уровню энергии 2.0
2. как быть с загонами, которые отравляют жизнь и не дают делать то, что хочется?
3. что есть БУНТ? про мое агентство
4. мои размышления о найме после 6 лет занятий предпринимательством
5. пост про гиперконтроль
6. как разрешить себе бОльшие деньги
7. пост про красоту и среднюю внешку

то, что ты не меняешь, – ты выбираешь

…

лично меня эта фраза всегда пробирает до мурашек.

если бы я могла заамбассадорить одно слово, то я бы застолбила за собой «агентность». для меня это про активный осознанный выбор, который подкрепляется действиями.
этакая противоположность пассивному существованию:

~ выбирать лучшее для себя, а не плыть по течению
~ идти туда, где страшно
~ не избегать сложных для себя моментов, осозновать происходящее
~ если что-то не работает, менять подход
~ учиться на ошибках, падать, вставать, но продолжать идти

мне бы очень хотелось рассказать двадцатилетней себе про это. помню, как я годами была недовольна буквально всем – но, парадоксально, при этом я не предпринимала никаких действий. рада определенным пинкам жизни, которые все же научили меня брать ответственность за себя: проявлять волю, проактивность, устойчивость.

кстати, тест Роттера может помочь проверить насколько выше мышление агентно. делюсь ссылкой.

проживание эмоций как чит-код к счастливой жизни

признаюсь честно: раньше я всегда внутренне бухтела, когда слышала про то, что эмоции важно про-жи-вать.

в смысле? я камень, я кремень, я выше этого. ну ладно, если это что-то хорошее, давайте эту эмоцию сюда.

а в остальном вела себя как молчаливый самурай: принимала все испытания жизни с каменным лицом. пока не поняла одну важную фишку:

когда ты полностью проживаешь те или иные чувства… они проходят. ты не находишься в их власти днями, месяцами, годами. не гоняешь одни и те же мысли по кругу, скорее наоборот: ты как стеклянная труба – испытал, пропустил и готов быть снова наполненным.

раньше я обожала залипнуть на ком-то или чем-то, а сейчас я очень быстро обнуляюсь, возвращаясь к себе. вот такой вот секретный ключ к внутренней свободе.

как же я не люблю, когда личные бренды отстраивают на бесконечном потреблении.

поймите меня правильно: я ничего плохо не вижу в приобретении вещей. но если в контенте за этим ничего не стоит, это какой-то провал.

лично мне всегда важно знать чем человек занимается, где работает, какие проекты создает. или какие-то иные детали из жизни: личной, семейной, касающейся хобби и тд. все это выстраивает самые настоящие ниточки близкого контакта, которые и формируют доверие.

добавим сюда неидеальность: когда делятся не только глянцевой и красивой картинкой, но и сложностями, вызовами, личностными трансформациями.

а как у вас?

сапожник с сапогами

я так вдохновилась нашим же с Надей обучением по маркетингу – и особенно уроком про воронки –, что последние дни в режиме жесткого гиперфокуса кручу-верчу все наши конверсии и переходы с этапа на этап по воронкам продаж.

очень классное упражнение, попробуйте.

наша основная воронка крутится вокруг бота агентства (в вашем случае это может быть сайт) и мы считаем там буквально все:
- общий охват / охват с тех или иных рекламных размещений / анонсов
- конверсии перехода с этапа на этап (реклама -> переход в бот -> путешествие по кнопкам -> оформление заявки -> ответ на заявку -> конверсия в продажу)

сразу видно какой этап воронки проседает, где есть недоработки, а что, наоборот, работает суперски.

многое будем переделывать и улучшать – но я обожаю этот бесконечный процесс.

вывод, который я так люблю, маркетинг – это про цифры. очень многие вещи ты можешь посчитать математически. да и в целом, бизнес. хочешь делать успешный бизнес? учись любить цифры и хорошо считать 🤓

я часто задумываюсь о том что есть счастье. для меня это такая двухуровневая штука:

это, с одной стороны, очень просто – улыбка знакомого баристы в кофейне; бойкие синицы, прилетевшие на балкон; московское солнце в феврале :)

а с другой – это то, что требует больших усилий и вовлеченности: ощущение безопасности, достаточное количество денег, поддержание отношений с близкими, здоровье и далее по списку.

к слову, иногда замечать все эти мелочи и вообще видеть жизнь в ее разных моментах гораздо сложнее, чем щелкать цели как орешки.

я иногда проваливаюсь то в одно, то в другое, но испытываю истиное счастье, только когда успеваю проживать жизнь и понимать, что в оставшееся время я хорошенько потрудилась, чтобы не быть в тревоге, отсутствии ресурса и поддержки близких.

сейчас я счастлива, а ты?

недавно я поймала себя на судорожном поиске определенных практик в своем 600-страничном учебнике по гиперконтролю, потому что не могла понять как мне поступить в одной ситуации… в этот момент я просто рассмеялась над собой – я могу быть невероятно подкованной в теории умницей и абсолютной потеряшкой в жизни.

это все про что? про то, что любые знания надо в себя вбивать и бесконечно тестить на реальном опыте, обучая нейронные связи реагировать на то, где ты раньше был инертным. в моем конкретном случае, помимо групповой терапии, мне еще очень нужен личный специалист, чтобы разбирать свои личные ситуации, а не только изучать навыки (я уже стою в очереди, если что, так как классные психотерапевты на вес золота).

а сегодня мы с Надей вели маркетинг кейс-кемпы для студентов СПИРАЛИ и после чатики буквально взорвались благодарностями. уроки-уроками, а включить мозги в решение реальных бизнес-кейсов – отдельная задачка со звездочкой.

второй уровень сложности (после вбивания теории в практику), это начать принимать иные решения. в танцевальной импровизации такие автоматические действия называют паттерными движениями, и я знаю по себе как невероятно сложно найти и научиться делать что-то новое.

но после вы точно будете себе благодарны.

второй день жестко бомблюсь от одной ситуации

как обычно у медийности есть свои приколы, поэтому решила, что этим важно поделиться:

вчера в директ запрещенограма мне прилетело сообщение от психотерапевта с предложением своих услуг. что там было не так? да примерно все.

обращение на ты; навязывание своих услуг, о которых я не просила; нарушение моих границ и вторжение в мое личное соц медийное пространство (запрещенограм для меня такая уютная колыбель, где я веду блог более фривольно); приведение в пример другого клиента (тоже СЕО) с посылом, что и мне помогут (как будто бы, если ты сео, то твой уровень проблем и сложностей одинаков).

а теперь давайте поговорим про этические нормы и почему нормальные психотерапевты НИКОГДА не будут так делать.

в большинстве стран среди профессиональных сообществ есть строгие правила, касающиеся этического маркетинга и конфликта интересов:
- психотерапевтам запрещено навязывать свои услуги, особенно, если человек не запрашивал помощь
- специалисты должны избегать эксплуатации уязвимого состояния клиента, даже если они видят, что человек пишет о своих сложностях
- если терапевт лично пишет вам и предлагает терапию, это неэтично (может восприниматься как давление)
- если терапевт ведет блог и просто рассказывает о своей практике, и вы сами решили обратиться – это нормально
- конфиденциальность и границы – если вас знают, а вы человека нет – это может быть потенциально небезопасно для вас

поэтому, если вдруг сталкнетесь с такой ситуацией, отправляйте подобного специалиста куда подальше 🗿

как AI заменил мне диетолога

ну что, я уже больше двух недель тестирую chat gpt в качестве запромтенного под себя диетолога и мне есть чем поделиться. спойлер: это вау!

дисклеймер: я сильно прошаренный в вопросах питания и метаболизма человек, который знает все показатели своего тела (вес, рост, процент мышц, жира и свой базовый метаболизм BMR). плюс у меня есть большой опыт последних 2,5 лет, когда я уже сбросила вес (12 кг) и набрала определенное количество мышц, а также сильно изменила образ жизни в сторону спортивного.

для начала мы с AI определили цель: я хотела снизить процент жира, не пожертвовав мышцами, а после начать увеличивать свой BMR (базовый метаболизм). стратегию написали до конца лета: сначала пару месяцев рекомпозиции, потом отдых, а после я хочу потихонечку наращивать массу, тем самым образом увеличивая BMR.

после цели мы с gpt взялись за математику: благодаря часам apple watch я знаю свою активность в течение дня (силовые тренировки, танцы, 10к шагов почти каждый день). сложили BMR и среднюю активность в день, выбрали темп похудения (умеренный для рекомпозиции), рассчитали калораж и, что важно, уровень белка.

да, это не формат «закидываю в себя, что хочу». но за годы работы над собой все эти манипуляции у меня уже на автомате, питание выстроено, активность вбита в тело). кстати, все блюда выше идеально сбалансированы 😀

как итог: каждый день я шерю данные с AI и получаю отчет. у меня запрограмирован нужный мне tone of voice диетолога: джипитишка меня поддерживает, но без фанатизма.

и да – стратегия работает и один процент жира за 2 недели мы уже сожгли. работаем дальше 😎

важно: советы по теме не нужны. на экспертность не претендую и делюсь личным опытом.

этот пост написан с беговой дорожки, ха!