уже второй день я в Нижнем Ногороде: приехала в арт-тур вместе со своими друзьями – экосистемой Art Flash. признаться честно, я под большим впечатлением от концентрации искусства в городе.
наша основная цель – ярмарка графики «Контур», которая будет работать до 18 мая. советую всем, кто любит графику, тиражное искусство и фотографию. в Нижнем представлены прекрасные галлереи, которые привезли работы по очень приятным ценам. ребята из моей группы мощно закупились)
также сегодня мы побывали на экскурсии в студии «Тихая», в работают одиннадцать резидентов, действует архив и открытое хранение произведений искусства. записываться сюда надо заранее, и это можно сделать на сайте. я осталась в полном восторге от точечной и выверенной выборки произведений (просто ааа) и очень теплого и открытого общения с основателями институции. просто must visit.
что еще точно могу посоветовать, так это пространство Терминал А. это часть комплекса бывшего судостроительного завода, которое переделано под выставочный зал и резиденцию для художников. настоящий art playground 🖤
ну и, конечно, стрит арт! город буквально состоит из современного искусства: оно везде. главное, смотреть по сторонам) и да, советую взять тур у Анны Нистратовой или у Димы Четыре.
и это только малая часть… очень люблю этого город.
наша основная цель – ярмарка графики «Контур», которая будет работать до 18 мая. советую всем, кто любит графику, тиражное искусство и фотографию. в Нижнем представлены прекрасные галлереи, которые привезли работы по очень приятным ценам. ребята из моей группы мощно закупились)
также сегодня мы побывали на экскурсии в студии «Тихая», в работают одиннадцать резидентов, действует архив и открытое хранение произведений искусства. записываться сюда надо заранее, и это можно сделать на сайте. я осталась в полном восторге от точечной и выверенной выборки произведений (просто ааа) и очень теплого и открытого общения с основателями институции. просто must visit.
что еще точно могу посоветовать, так это пространство Терминал А. это часть комплекса бывшего судостроительного завода, которое переделано под выставочный зал и резиденцию для художников. настоящий art playground 🖤
ну и, конечно, стрит арт! город буквально состоит из современного искусства: оно везде. главное, смотреть по сторонам) и да, советую взять тур у Анны Нистратовой или у Димы Четыре.
и это только малая часть… очень люблю этого город.
❤🔥55🤝9👾5
какие поездки по России вас вдохновили?
давайте накидаем в комментариях свои рекомендации? у нас прекрасная страна и хочется смотреть ее больше и больше. я начну из того, где я уже была.
города, моя база: Нижний Новгород, Казань, Екатеринбург.
природа:
Алтай, Камчатка, винодельни Краснодарского края (я уже в sober эре, но все равно это безумно красиво!)
делитесь своим 🐾
давайте накидаем в комментариях свои рекомендации? у нас прекрасная страна и хочется смотреть ее больше и больше. я начну из того, где я уже была.
города, моя база: Нижний Новгород, Казань, Екатеринбург.
природа:
Алтай, Камчатка, винодельни Краснодарского края (я уже в sober эре, но все равно это безумно красиво!)
делитесь своим 🐾
❤🔥53
мешает ли мноогобразие возможностей развитию личных брендов?
все чаще думаю, что да. вместо того, чтобы реально делать, ошибаться, набивать шишки и снова делать,
мы распыляемся и не успеваем получить хотя бы какой-никакой опыт. еще, как вариант, ничего не делаем, потому что впадаем в прокрастинацию из-за давления множества вариантов или в перфекционизм, потому что идеально «надо» делать все, а это игра, в которую невозможно выиграть.
когда я начинала, в 2018 году, выбор инструментов был небольшой. сейчас же у нас реально множество каналов и форм контента.
и самая большая ошибка – браться за все и сразу. делать то, что тяжело и неорганично, фигачить сразу все и в больших объемах.
если бы я могла дать один совет, я бы сказала: «задайте себе жесткие рамки».
1 платформа / 1 форма контента / только то, что вам делать легко.
научитесь это делать регулярно, системно и круто. и только потом переключайтесь на что-то еще.
например, мне прикольно, но сложно снимать рилзы. я должна быть в форме, нарядиться, не устать разговаривать после 5 зумов. я делаю их исключительно по настроению – поэтому могу пропасть на месяц.
другое дело – тексты. я могу писать их где угодно, в любом состоянии, я делаю это (уже) годами. неудивительно, что я преуспела именно в телеграм-платформе. кому-то легко записывать аудио-подкасты, другим – делать сторителлы. нащупайте свое.
ограничьте себя. и действуйте.
#личныйбренд
все чаще думаю, что да. вместо того, чтобы реально делать, ошибаться, набивать шишки и снова делать,
мы распыляемся и не успеваем получить хотя бы какой-никакой опыт. еще, как вариант, ничего не делаем, потому что впадаем в прокрастинацию из-за давления множества вариантов или в перфекционизм, потому что идеально «надо» делать все, а это игра, в которую невозможно выиграть.
когда я начинала, в 2018 году, выбор инструментов был небольшой. сейчас же у нас реально множество каналов и форм контента.
и самая большая ошибка – браться за все и сразу. делать то, что тяжело и неорганично, фигачить сразу все и в больших объемах.
если бы я могла дать один совет, я бы сказала: «задайте себе жесткие рамки».
1 платформа / 1 форма контента / только то, что вам делать легко.
научитесь это делать регулярно, системно и круто. и только потом переключайтесь на что-то еще.
например, мне прикольно, но сложно снимать рилзы. я должна быть в форме, нарядиться, не устать разговаривать после 5 зумов. я делаю их исключительно по настроению – поэтому могу пропасть на месяц.
другое дело – тексты. я могу писать их где угодно, в любом состоянии, я делаю это (уже) годами. неудивительно, что я преуспела именно в телеграм-платформе. кому-то легко записывать аудио-подкасты, другим – делать сторителлы. нащупайте свое.
ограничьте себя. и действуйте.
#личныйбренд
❤🔥93🤝32
вчера закончилась моя 9-ти месячная групповая терапия РО-ДБТ для людей, склонных к гиперконтролю, поэтому я могу сдать все явки и пароли!
где я проходила РО-ДБТ: в mental health center (есть офлайн и онлайн)
РО-ДБТ терапевты, которых я могу посоветовать для личной терапии (не мои, но вели групповую терапию навыков, так что, могу их рекоммендовать):
~ Софья
~ Наталия
🖤
#гиперконтроль
где я проходила РО-ДБТ: в mental health center (есть офлайн и онлайн)
РО-ДБТ терапевты, которых я могу посоветовать для личной терапии (не мои, но вели групповую терапию навыков, так что, могу их рекоммендовать):
~ Софья
~ Наталия
🖤
#гиперконтроль
❤🔥41
по следам моего сообщения про наш обновленный подход к работе над смм, рассказываю про наш свежий кейс для бренда Okolo (стм бренд Золотого Яблока).
что особенно цено и приятно, мы в БУНТе уже делали первую смм-стратегию для Okolo порядка 4-х лет назад. а в этом году бренд пришел за обновлением. очень радует такой системный подход к соц медиа 🖤🙇🏻♀️
классный кейс получился?
что особенно цено и приятно, мы в БУНТе уже делали первую смм-стратегию для Okolo порядка 4-х лет назад. а в этом году бренд пришел за обновлением. очень радует такой системный подход к соц медиа 🖤🙇🏻♀️
классный кейс получился?
❤🔥69🤓20👾13