с этим довольным лицом лечу домой. увожу из отпуска важную установку:
я человек с высокими амбициями, но у меня есть свои лимиты сил и ресурса.
вот такая задача со звездочкой – не забивать на свои цели и желания, при этом не вредить себе, впадая в крайности. к слову, в мои пункты реализации входит не только рабочее – например, я очень расстраиваюсь, что стала гораздо меньше танцевать. при этом, уходить в достигаторсво и фигачить по 6 тренировок в неделю как раньше я не смогу.
что ж, буду учиться гибко лавировать между хочу, могу и надо 😀
я человек с высокими амбициями, но у меня есть свои лимиты сил и ресурса.
вот такая задача со звездочкой – не забивать на свои цели и желания, при этом не вредить себе, впадая в крайности. к слову, в мои пункты реализации входит не только рабочее – например, я очень расстраиваюсь, что стала гораздо меньше танцевать. при этом, уходить в достигаторсво и фигачить по 6 тренировок в неделю как раньше я не смогу.
что ж, буду учиться гибко лавировать между хочу, могу и надо 😀
❤🔥82
призываю к силе телеграма – ищу для себя нескольких специалистов
1) mua / hair спецы в Алмате, которые умеют и любят делать модные образы (ищу для себя)
2) преподавателя по вокалу в Москве – с удобной локацией в центре и с приятной студией. тоже для себя, хочу внедрить новое хобби 🙂
напишите мне в комментариях, пожалуйста=)
1) mua / hair спецы в Алмате, которые умеют и любят делать модные образы (ищу для себя)
2) преподавателя по вокалу в Москве – с удобной локацией в центре и с приятной студией. тоже для себя, хочу внедрить новое хобби 🙂
напишите мне в комментариях, пожалуйста=)
❤🔥16
каждый месяц есть одна встреча, которую я очень-очень жду
это форум-группа, которую организовал Женя Давыдов. наша девятка совершенно разных людей, которые решили идти совместный путь, разбирая личные и бизнесовые запросы друг друга – в пространстве, где нет осуждения, где можно быть уязвимым и услышанным.
мне хочется рассказать о каждом человеке из нашего состава, но начну с Евгения Демина – прекрасного и глубокого человека, генерального директора компании SPLAT. сегодня мне на секунду стало грустно, что Женя не ведет соц сети и его мудрые советы слышит ограниченный круг лиц. а потом я вспомнила, что в доступе есть его авторские письма, которые с 2007 года вкладываются в упаковки зубных паст SPLAT.
делюсь своими любимыми.
вся библиотека писем, с которой можно ознакомиться, по ссылке.
это форум-группа, которую организовал Женя Давыдов. наша девятка совершенно разных людей, которые решили идти совместный путь, разбирая личные и бизнесовые запросы друг друга – в пространстве, где нет осуждения, где можно быть уязвимым и услышанным.
мне хочется рассказать о каждом человеке из нашего состава, но начну с Евгения Демина – прекрасного и глубокого человека, генерального директора компании SPLAT. сегодня мне на секунду стало грустно, что Женя не ведет соц сети и его мудрые советы слышит ограниченный круг лиц. а потом я вспомнила, что в доступе есть его авторские письма, которые с 2007 года вкладываются в упаковки зубных паст SPLAT.
делюсь своими любимыми.
вся библиотека писем, с которой можно ознакомиться, по ссылке.
❤🔥79🤓10
делюсь своей подборка с превью Cosmoscow, как начинающий коллекционер 🪽
мое сердце абсолютно отдано Диме Ребусу из любимой галереи Artwin (именно там я приобрела свою первую картину Олеси Лавриненко)
спасибо ART FLASH за медиацию 🖤
мое сердце абсолютно отдано Диме Ребусу из любимой галереи Artwin (именно там я приобрела свою первую картину Олеси Лавриненко)
спасибо ART FLASH за медиацию 🖤
Telegram
ART FLASH
арт-экосистема / https://artflash.art/
Создаем пространство для диалога с искусством
Реклама, предложить новость / инфопартнерство: @ARTFLASH_Team
Прислать резюме: @melamo
Мы в реестре https://clck.ru/3QfVSJ
Создаем пространство для диалога с искусством
Реклама, предложить новость / инфопартнерство: @ARTFLASH_Team
Прислать резюме: @melamo
Мы в реестре https://clck.ru/3QfVSJ
❤🔥12 6
Forwarded from ART FLASH
13-й выпуск ярмарки собрал 100 галерей, 12 некоммерческих проектов и множество партнерских стендов. В таком потоке искусства легко запутаться — и в то же время найти что-то по-настоящему особенное.
Сооснователь, СЕО и маркетинг-директор бренд-агентства «БУНТ», автор канала «состояние потока» Наиля Асланова рассказала о своих избранных работах с ярмарки. Все подробности — в карточках
ART FLASH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝19 10
"направьте вдох в правое ребро, чтобы ваша нервная система привыкла дышать полной грудью", – услышала я сегодня от тренера по пилатесу.
нервная система? привыкла?
выходит, я даже дышу так, как когда-то выбрала – или как однажды выбрал за меня стресс, страх быть более видимой и открытой?
исследования говорят, что в среднем 68 ежедневных повторений делают новое поведение автоматичным. это не магия – просто мозг экономит энергию, превращая повторяемое в комфортный паттерн.
но вместе с этой экономией мы часто лишаем себя нового опыта – остаемся в знакомых ролях, выбираем безопасные маршруты и предпочитаем закрывать глаза на бушующие внутри эмоции.
а жизнь, тем временем, проходит мимо тех дверей, которые мы даже не пробовали открыть.
мысль мелькнула и исчезла так же быстро, как появилась. а я сфокусировалась на поиске неведомого ребра – того самого, в которое нужно дышать, – будто от этого вдоха начнется что-то новое.
нервная система? привыкла?
выходит, я даже дышу так, как когда-то выбрала – или как однажды выбрал за меня стресс, страх быть более видимой и открытой?
исследования говорят, что в среднем 68 ежедневных повторений делают новое поведение автоматичным. это не магия – просто мозг экономит энергию, превращая повторяемое в комфортный паттерн.
но вместе с этой экономией мы часто лишаем себя нового опыта – остаемся в знакомых ролях, выбираем безопасные маршруты и предпочитаем закрывать глаза на бушующие внутри эмоции.
а жизнь, тем временем, проходит мимо тех дверей, которые мы даже не пробовали открыть.
мысль мелькнула и исчезла так же быстро, как появилась. а я сфокусировалась на поиске неведомого ребра – того самого, в которое нужно дышать, – будто от этого вдоха начнется что-то новое.
❤🔥75🤓16 11🤝2👾2