​Привет! Тут недавно услышала от девушки в кафе — она жаловалась своей подруге. Обычно я вообще не обращаю внимания на разговоры окружающих, но видимо, это мне вселенная буквально вложила в уши.

В кратце, девочке много чего не нравилось в своей жизни. А на слова подруги «посмотри на ситуацию с другой стороны» она отвечала, что нет, она все правильно видит и жизнь ее вот «такая-сякая». Понимаете, что с таким подходом, ничего хорошего от жизни ждать не приходится🤡

Почему люди так себя программируют? В чем они себя ограничивают на фоне такого самобичевания?

☝️Людям сложно признать свою ответственность за жизнь. Проще жаловаться и думать по накатанной, что все пропало, все не так и все ситуации против них. Хотя по факту, вопрос только в том, чтобы изменить образ мышления — сформировать новые нейронные связи.

Вы можете смотреть на жизнь сквозь призму «все плохо» и сами себя программировать на это. А можете посмотреть на те вещи, которые вас радуют. Они есть! Всегда. Всегда есть что-то хорошее, что-то, что приносит удовольствие и радость. Просто мало кто хочет это замечать. Проще жаловаться, чем признаться себе, что у вас и так все круто, и может быть еще круче — было бы желание.

Вообще программирование на негатив навязано обществом

Чтобы избавиться от этой привычки, надо научиться смотреть только в свою тарелку. И видеть то, что в ней. И замечать хорошее. Попробуйте переместить фокус внимания (в сложной ситуации) на то, что эта ситуация вам может дать — опыт, закалку, подсветить черты каких-то людей, проявить нюансы, которые надо учитывать при планировании и тд.

🙏🏻Все это, если использовать знания с умом, делает вас сильнее и мудрее. Помните об этом. И еще, важно. Даже в самой сложной ситуации, проговорите себе, что вокруг есть такого, что вас радует.

Так вы научитесь отслеживать хорошее. Соответственно, жизнь заиграет новыми красками✨
Когда вы отслеживаете положительны аспекты в своей жизни, вы начинаете направлять свою энергию на них. А где ваше внимание и энергия — там и ваш успех.

Так что, не теряйте возможность быть успешными, счастливыми и жить в удовольствие. Начните замечать хорошее, программировать себя на позитив и он начнёт притягиваться в вашу жизнь😎

В моем марафоне, кстати, будет один день посвященный самопрограммированию. Подробнее о нем вы узнаете из моих сторис в Инстаграм @nina108k

А теперь признавайтесь, был ли опыт, когда вы себе «надумали» что-то? Это было что-то положительное?

#здоровье108

​Моя философия такая, что лучше дать людям удочку и научить рыбачить, чем давать им рыбку и удивляться, почему они продолжают просить.

Всегда склоняюсь к тому, что лучший вариант — обратиться к человеку, который эксперт в своей области и попросить его о помощи. Это не делает вас глупыми и ленивыми. Это делает вас мудрыми и ценящими свое время.

Как это связано с йогой и медитациями?

Мой посыл в том, что лучше осознанно и с пониманием практиковать по 30-40 минут в день, чем просиживать сутками в медитациях, не понимая, зачем оно вам вообще🤷🏻‍♀️

Зная, чего вы хотите и зачем это вам, вы можете более целенаправленно использовать свой ресурс. Приведу простой жизненный пример: вы хотите наладить работу ЖКТ, но, вместо обращения к специалистам, начинаете сами себя лечить. Покупаете кучу витаминов, начинаете их пить. Проходит пол года, год, а проблема не уходит.

В итоге, вы потратили кучу времени, денег и нервов, а надо было всего лишь оплатить ОДНУ консультацию врача, получить рекомендации и следовать им. Это было бы в разы дешевле и полезнее для вашей психики.
Так и тут: проще сразу выяснить, что вам нужно и обратиться к тому, кто может вам помочь этого достичь.

☝️Так что, когда вы хотите эффективно решить свой вопрос, обратитесь к тому, кто в этом спец. Или будьте готовы, что будет долго и мучительно

Кстати, та же история с Марафоном, который я провожу на следующей неделе. Там я вам четко дам сверх-рабочие практики, медитации и все то, что сама искала все 7 лет регулярной практики йоги.

То, на что у меня ушло 7 лет, у вас может уйти 6 дней⚡️

По поводу финансов даже говорить не буду. 400$ (цена марафона сегодня), и даже 809$ (цена марафона в воскресенье) не сравнятся с теми суммами, которые я потратила за все это время.

Решать, конечно, только вам. Но если хотите наконец выйти из состояния ограничений, страхов и комплексов и начать получать от жизни ВСЕ, то вам на мой Марафон 👉🏻 http://world.nina108.com

Сомнения и неуверенность делают из людей рабов системы. А в ваших руках сейчас есть крутая возможность утвердиться в роли самодостаточного и уверенного в себе человека❤️‍🔥

#йога108 #здоровье108 #медитация108 #108org

Настоящая красота живёт в сердце, отражается в глазах и проявляется в поступках.
— Ошо

Поделитесь своей точкой зрения в комментариях, что для вас настоящая красота? ❤️‍🔥 если цитата откликнулась

#мудрость108

Как выстроить здоровую уверенность в себе?

Наша уверенность в себе может напрямую влиять на успехи в работе, личных отношениях и, конечно, на то, насколько хорошо мы будем справляться со стрессовыми ситуациями, которых, увы, не избежать в современном мире.

Я хочу выделить несколько моментов, которые помогут вам сохранять уверенность в себе, несмотря ни на что🙏🏻

​Солнечное Затмение 25 октября, начало коридора затмений
Рекомендации от астролога Валерии Васильевой @happy_astrologer

Приближается самое мистическое время года - коридор затмений✨, который начнется с Солнечного Затмения 25 октября в Скорпионе и закончится Лунным Затмением 8 ноября в Тельце. Дополнительную фатальность придаст этому периоду ретроградный Марс (30 октября 2022 – 13 января 2023). Но обо всем по порядку.

Солнечное Затмение 25 октября
Солнечное затмение - это всегда начало: нового этапа, новой линии в жизни. А для того, чтобы пустить в жизнь новое нужно отказаться от старого, согласны? И знак Скорпиона будет очень твердо указывать, но то, с чем пришло время попрощаться.
⠀
Скорпион в астрологии отвечает за кризис, трансформацию, риск и опасность, возрождение - своеобразная птица Феникс. Также Скорпион отвечает за власть, контроль, массовые энергии, финансы и ресурсы и за все что скрыто, находится под землей. Плутон управитель Скорпиона – римский бог подземного царства и подземных богатств.
⠀
Данное затмение произойдет при участии Венеры – планеты любви, отношений и финансов. Венера в Скорпионе находится в изгнании плюс слишком близко к Солнцу, в так называемом сожжении.
А положение затмения вблизи Южного узла будет обращать фокус внимания на прошлое.
⠀
☝🏻Таким образом, затмение актуализирует темы пересмотра власти и контроля, прошлых договоренностей в сфере ресурсов и финансов и пересмотра личных дел. Если кто-то находится в невыносимых и изживших себя отношениях, затмение буквально вытолкнет вас из них на волю.
⠀
Действие затмения может ощущаться как минимум за 3 дня до и 3 дня после, в некоторых случаях за месяц до и месяц после даты затмения.
⠀
☝️Интересно, что цикл сароса 6 S, к которому принадлежит данное затмение, также несет в себе энергию кризиса и испытания.
⠀
Сильнее всего затмение коснется людей, рожденных с 20 по 28 октября, 20-28 января, 20-28 апреля, 20-28 июля.
И тех, у кого личные планеты и куспиды домов находятся с 1 по 6 градус Скорпиона, Водолея, Тельца и Льва.
⠀
Еще один важный фактор, сопутствующий затмениям, финальная квадратура Сатурна и Урана, которая сулит мощнейший рестарт мирового порядка.

Что не стоит делать в затмение❌
➖принимать важные решения,
➖находится в небезопасных местах,
➖выяснять отношения
➖делать плановые операции,
➖совершать крупные сделки,
➖будьте аккуратнее за рулем и по возможности переносите авиаперелеты,
➖обратите внимание на здоровье
➖будьте крайне аккуратны с финансами

Небольшая подсказка! Похожие затмения были в апреле 2005 года, апреле 2013,ноябре 2013 и октябре 2014 года. Вспомните, происходило ли что-то важное в те периоды? Возможно повторение событий!

#астрология108

Медитация — это очень просто!

Медитация – это обращение внимания к сути того, кто вы есть на самом деле. Вы когда-то это делали? Пробовали заглянуть в себя и понять, что вы едины с миром?

✨Со мной это произошло в Индии. И да, я безумно благодарна судьбе за подаренную возможность!

Медитация — это своего рода союз человека и Вселенной. Медитация и йога позволяют стереть границу индивидуальности. Ведь человек не способен существовать отдельно от окружающего мира.

Сейчас понятие медитации путают с процессом, хотя на самом деле медитация — это следствие. Медитативное состояние становится образом жизни человека, достигшего определенного уровня духовного и личностного развития.

Я уже давно следую определенным принципам экологичной и гармоничной жизни, стремлюсь создавать союз с миром🙏🏻

Иначе, медитацию можно будет воспринимать как хобби или разновидность спорта. А это лишает ее всякого смысла. Вы согласны ❤️? Напишите своё мнение комментариях 👇

#медитация108

​Привет, дорогие! Знаете, мне хочется поделиться с вами своими мыслями о жизни. Кто я сейчас? Как я к этому пришла?

В марафоне я очень подробно рассказывала о своем пути. Чтобы показать участницам, какие трансформации произошли в моем восприятии мира и как они повлияли на мою жизнь.

Даже если в это сложно поверить, пока у вас такого не происходило в жизни, но все перемены и все достижения — в нашей голове☝🏻

Когда мы меняем образ мышления и когда мы разбираемся со своими желаниями, в нашей жизни все меняется. Мы становимся более успешными, более решительными, более состоятельными.
А еще, берём на себя ответственность за свои мысли, слова и действия.

И тут начинается магия✨
Буквально все, что мы себе задумали, начинает происходить!

Как это сделать?
Вы все знаете, что я занимаюсь йогой. Что я медитирую. А вы заметили, что ЧЕМ БОЛЬШЕ, я медитирую (я об этом всегда говорю), ТЕМ БОЛЬШЕ я получаю от жизни?

Я привлекаю в свою жизнь все самое лучшее, все, что я хочу. И делаю это с помощью медитации, намерений, практики йоги🧘🏻‍♀️

У меня есть свои техники, которые я сформировала после прохождения разных обучений. Я знаю, что они работают, потому что вижу результат.

Как можно охарактеризовать мое отношение к жизни?

Мой фокус внимания внутри. Я наблюдаю свои ощущения и свои чувства — фокусируюсь на том, чтобы они были максимально положительными. Мне не нужно смотреть на других, чтобы знать, чего хочу я. Я понимаю себя и это дает мне возможность идти за истинными желаниями.

Моя вера в то, что я делаю не зависит от мнения других. И именно поэтому все, за что я берусь — получается. Я не сливаю энергию в пустую. И очень четко контролирую то, куда буду ее направлять.

Все благодаря регулярным медитациям🙏🏻💙 И благодаря тому, что я расширяю свои горизонты и возможности, а не пытаюсь равняться на других.

Честно, я искренне верю, что так может быть у каждого из вас. Если вы возьмете себя в руки и начнете заниматься своим сознанием.

И поэтому я тут с вами многим делюсь. И создаю новые продукты: марафон, медитации.

Верю, что те, кто хочет изменить свою жизнь — заметит возможности. Их масса. Только не игнорируйте предложения Вселенной!

#медитация108 #йога108 #старт_йога108 #108org

​Сам себе препятствие

Всем привет! Хочу поделиться темой актуальной с точки зрения формирования и осуществления желаний.

Что отвлекает нас от получения максимума от жизни?

Чаще всего люди сталкиваются с очень банальными ограничениями и преградами, которые они сами себе создали. Я выбрала прямо ТОП-5 таких нюансов и делюсь с вами:

1. Страх неизвестности
Тут можно привести пример, когда человек жалуется на свою работу, но откладывает поиск нового места и не уходит с нелюбимой позиции. Почему? Потому что страшно выйти из привычной рутины. Да, нелюбимой. Но такой родной. Так вот, чтобы этого страха не было, надо избавиться еще и от страха перемен. ☝🏻Менять свою жизнь — это круто. А не страшно.

2. Надумывание
Когда вы начинаете о чем-то слишком много думать и при этом откладываете любые действия, которые могли бы вас приблизить к цели. Скажем так, это вообще не способствует достижению чего-либо.
☝🏻Схема простая: пожелали-сформировали намерение-пошли делать то, что для этого нужно. Слишком долго раскачиваться — неэффективная стратегия.

3. Сомнение в своих способностях
А что, если не получится? А, правда, что?
Ну, не получится, пойдете другим путем. Или попробуете снова. А если получится? Что тогда? Не поверите в это? Скажете, что это не вы?
Страх не справиться останавливает стольких людей! А зря! Ведь все в нашей голове☝🏻 Если вы знаете, что хотите, у вас это обязательно получится.

4. Быстрые результаты
Стремление получить результат быстро и просто — это последствия нашей современности. Мы привыкли, что все процессы сейчас быстрые. Да, со временем, ваши мечты будут как спички вспыхивать, как только вы черкнете о коробок. А пока вы только начинаете этому учиться, прийдется почесать кремень о камень, чтобы добыть искру. ☝🏻С практикой постановка желаний будет более качественной, а реализация — приходить быстрее.

5. Попытки соответствовать
Обществу, нравам семьи, интересам любимого человека. Это разрушает вашу личность и мешает вам наслаждаться тем, чего хотите вы. Если вы мечтаете ездить на красивом ретро-ягуаре, но общество требует от вас ездить на ламбе, вы должны забить на общество, а не на себя. Невозможно в полной мере наслаждаться мечтами, которые принадлежат не вам☝🏻

В марафоне я все эти темы с девочками разбираю подробно. И учу избавляться от всего этого деструктива, который нам навязало общество. Сами подумайте, есть ли в этом списке что-то, что вы замечали в себе🤔

Если да, то вам на марафон: world.nina108.com/marathonloveyourself

#здоровье108 #108org

Астрологический календарь | Ноябрь 2022

Конец месяца, а это значит что пора установить новый Астрокалендарь на заставку. С такими обоями вы точно ничего не пропустите, ведь календарь астрологических событий ноября всегда будет у вас под рукой!

Скачивайте и устанавливаете новые обои на своё устройство 📲 💻 🖥

Мне будет очень приятно, если вы заберете себе заставку, сделайте скриншот и выложите в Инстаграм с отметкой моих аккаунтов @108org и @nina108k ❤️

#астрология108