108 by Nina K. ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
4.44K subscribers
1.08K photos
217 videos
79 files
920 links
Канал о законах эзотерики и управлении сознанием 🧿

Тут ты найдешь:
➰ статьи о духовном развитии
➰ практики для повышения уровня осознанности
➰ медитации на разные сферы жизни
➰ информацию о работе энергосистем

Inst: https://www.instagram.com/108org
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, тут важная тема, о которой я рассказываю уже не первый день. Если у кого-то еще не отложилось в голове, повторим!

Будем говорить о любви к себе — на моем опыте

У меня, как наверное у каждой девушки, был период непринятия себя. Я не могла смотреть на себя с любовью. Мне тогда казалось, что есть еще что-то в моей внешности, что не идеально. Знаете, с этим очень сложно жить. Все время требуешь от себя что-то. Мучаешь себя критикой🙇🏻‍♀️

☝️И это отражается на всем: на здоровье, на фигуре, на отношении людей к вам… все попытки стать «идеальной» идут коту под хвост. Потому что это невозможно. Пока ты сама не решишь, что ты для себя лично идеальна — самая лучшая, ценная и любимая❤️

Мне в этом помогла практика йоги, медитации и все, что я почерпнула во время обучения у гуру из разных стран. Лейтмотивом всего моего обучения-становления была очень важная тема — понимание себя. Я училась видеть в множестве мыслеформ то, что исходит именно от меня, моей души.

🙏Медитировала, чтобы разложить по полочкам себя и свои принципы, программы и привычки. Было непросто. Но это дало мне огромный бонус — умение слышать себя и видеть в своих желаниях себя настоящую.

С этим пониманием и принятием себя пришла и любовь к себе😍 Безусловная. Я просто поняла, что я у себя одна. Я самая ценная. Самая любимая. И что мои желания — для меня закон. Я должна заботиться о том, чтобы быть счастливой. И тогда у меня будет ресурс на все остальное. Так и происходит по сей день.

Я люблю себя! У меня достаточно ресурса на то, чтобы реализовать свои мечты. И Вселенная мне помогает. Вот так это и работает✨

Медитации мне помогли прийти в любовь к себе. Они могут помочь и вам☝🏻

world.nina108.com/marathonloveyourself

#здоровье108 #108org #медитация108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍6😍3❤‍🔥1
30 ОКТЯБРЯ - 13 ЯНВАРЯ РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС
Рекомендации
от астролога Валерии Васильевой @happy_astrologer

В отличие от РетроМерка, который для многих гость знакомый, РетроМарс посещает нас не так часто, а именно: раз в два года.

В этот период все дела по функциям Марса могут идти проблемнее. Марс в астрологии отвечает за активность, волю, мотивацию, бизнес, спорт, агрессию и напор, ножи и технику.

Не рекомендуется:
❌Проводить плановые операции
❌Запускать новые бизнес проекты
❌Налегать на активный, а особенно травмоопасный спорт
❌Покупать автомобили и дорогую технику
❌Вступать в конфликты
⠀
А вот для пересмотра прошлых дел, отдыха, завершения проектов, работы над ошибками, возврату к темам, начатым ранее, время благоприятное🙏🏻
⠀
Также любая ретроградная планета - это своего рода возврат кармических долгов. А в совокупности с коридором затмений, в котором мы сейчас пребываем, нужно быть внимательными ко всему происходящему и особенно к собственным мыслям словам и поступкам☝️

#астрология108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥18❤6👍4😍2
МОЙ СЕКРЕТ ВДОХНОВЕНИЯ

Приветствую всех! Дорогие, меня зацепила недавно история одной моей подруги.

Она рассказывала, что давно не делала чего-то заряжающего, вдохновляющего и будоражащего сознание. Делилась, что не понимает, как ей творить и развивать свой проект, если все, что она делает, уже привычно. И она не получает оттуда энергетической подзарядки.

Мне эта история была знакома когда-то, но сейчас у меня вообще не возникает подобных вопросов. Наверное, это потому, что я безумно люблю делать что-то новое. Каждый раз это прямо целый вагон ресурса и впечатлений.

Но я также уверенна, что если браться за новое без особого вовлечения и не направлять туда все свое внимание, то толку от этого будет не много🤷🏻‍♀️

Да, вы почерпнете новый опыт, но вряд ли он превратиться для вас во впечатление.

У меня есть обязательное условие при выборе любого нового занятия. Не важно, что это, но я полностью погружаюсь туда вниманием☝🏻Делаю это для того, чтобы сначала получить впечатление, а потом трансформировать его в опыт.

⚡️Энергия впечатлений всегда яркая, запоминающаяся, ресурсная.
⚡️Энергия опыта — созидательная.

То есть, я сначала наполняю себя энергией жизни, движения, а потом трансформирую ее в поток энергии, которая направлена в мир🙏🏻

Вот и вдохновение✨ То есть, я могу вдохновляться от чего угодно — если направлю туда внимание и получу энергию. Вы можете делать так же. Это очень просто. Техника супер понятная.

Что бы вы не делали: танцы, поход в хаммам, массаж, изучение крипторынка, прогулка по парку или выход на сапбордах, делайте это со всей концентрацией. Получайте от этого впечатления. Это будет наполнять вас энергией необходимой для дальнейших действий.

И снова, как видите, важно направлять внимание. Этому вы учитесь в Медитации. Потому медитация помогает и с вдохновением. Чтобы получать его отовсюду — медитируйте🙏

#медитация108 #здоровье108
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤6🔥1
​Всем привет-привет!

Уже даже как-то неловко все время говорить вам о медитациях, но ничего не могу поделать. Это реально работает. При чем работает лучше, чем что-либо другое☝🏻

Сегодня буду рассказывать на своем примере, почему ВАЖНО МЕДИТИРОВАТЬ.

Тут не будет каких-то заумных статей из интернета, я просто расскажу, как это было у меня😚

Давайте повторим. Медитация — это наш ключик к пониманию себя. В медитации мы учимся слышать свою душу, понимать свои желания, осознавать, кто мы есть и какое наше призвание.

Конечно, можно ко всему этому прийти методом огромного количества проб и ошибок — как я, например.
Но поверьте, мне еще повезло, что я начала регулярно серьезно медитировать и понимать, зачем оно мне надо, еще в 23 года, а не в 30. Уверенна, что я бы еще не одну шишку набила, если бы не медитации🥺

Кто со мной давно, тот знает, что я практиковала йогу еще с детства. С мамой. Она мне вообще очень много всего рассказывала на тему того, как мыслить, как делать, как реализовывать свои мечты.

И я как бы и понимала это все, но было одно большое НО☝️ У меня, как и у всех людей, которые не занимаются медитацией, было очень много «чужих» желаний. А вместе с ними и страхов, деструктивных программ и паттернов поведения. И вот все мои мечты складывались с учетом тех привычных мне образов мышления.

Получалось, конечно, не всегда именно так, как я хотела. Ну как, оно то конечно получалось, но с некоторыми отклонениями от того, что я на самом деле себе представляла. А все почему?

🤷🏻‍♀️Потому что я не задумывалась над тем, как я формирую свои желания, намерения, об какие установки «спотыкаюсь».

Так вот, регулярная практика медитации помогла мне разобраться именно с тем, чтобы наконец перестать использовать чужие шаблоны и не выдавать их за свои. Я стала четко осознавать СВОИ истинные желания🙏🏻

Условно, когда все хотели покупать квартиры в Киеве, я покупала в Дубай. Потому что это было то, что я хочу, а не то, что мне навязал круг общения.

И как бы я не старалась мечтать достаточно крупно раньше, у меня не так круто получалось. По одной простой причине — я не знала себя. А теперь, когда медитации вошли в мою жизнь на ежедневной основе, я точно уверенна, что все, о чем я мечтаю — мое личное. И я точно могу добавить туда красок и деталей, потому что художница этой картины — Я😎

Так что, если у вас есть устойчивое желание стать тем самым художников, который пишет свою жизнь самыми красивыми и яркими красками (в его интерпретации), то вам точно пора начинать медитировать ежедневно.

Это работает на 100%, а мечты сбываются на 150✨

#медитация108 #здоровье108
❤46👍6❤‍🔥1🙏1🤨1
​Ребятки, всех приветствую!
Решила написать дополнение в продолжение поста о медитациях и о моем опыте.

Так вот, чтобы вам наглядно объяснить, я могу провести параллели между моей жизнью ДО и ПОСЛЕ медитаций.

Что у меня было ДО:

〰️ отношения, в которых все время были недопонимания
〰️ непонимание себя
〰️ карьера модели и съемки в крутых клипах, у классных дизайнеров, которые МНЕ предлагали
〰️ путешествия на самолете в бизнес классе с моим мужчиной
〰️ тусовки с селебрити, на которые меня звали подруги
〰️ брендовые вещи «как у всех»

Что я имею сейчас, ПОСЛЕ регулярной практики медитаций:

♾ счастливые отношения, в которых есть тотальная любовь, взаимопонимание и уважение
♾ полная уверенность в своих силах
♾ свой успешный бизнес, в котором я могу развивать все направления, которые МНЕ ИНТЕРЕСНЫ
♾ съемки у тех, кого я САМА ВЫБРАЛА
♾ путешествия на личном джете
♾ мероприятия мировых брендов, на которые я получаю лично именные приглашения
♾ одежда от кутюр, которую шьют специально под меня по эскизам самых крутых дизайнеров

Ну, мне кажется, что это просто небо и земля. Что думаете? Готовы начинать медитировать регулярно? А хотите это делать вместе со мной?

#медитация108
❤42👍4❤‍🔥3🤨1
Привет, мои хорошие!

Я вас всегда стараюсь вдохновлять, давать повод верить в свои силы и тд. И хочу вам показать, что это не только мой подход и не только мои наблюдения. Многие великие люди, которые признаны в мире как гуру мыслят подобными категориями☝🏻

Так что ловите цитаты для вдохновения:


1. «Учись так, словно ты будешь жить вечно. Живи так, словно сегодня последний день» — Махатма Ганди

2. «Успех — не финальная точка, а неудача — не приговор. То, что действительно важно — это желание идти дальше» — Уинстон Черчилль

3. «Когда женщина становится себе лучшей подругой, ее жизнь становится приятнее» — Дайана фон Фурстенберг

4. «Тот, кто допустил ошибку и не попытался ее исправить — допустил две ошибки» — Конфуций

5. «Моя жизнь — не результат обстоятельств. Моя жизнь — результат моих решений» — Стивен Кови

Все в ваших руках. Вы можете, что угодно. Помните об этом всегда🌸

#мудрость108
❤46👍6
​ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ
ЭНЕРГИЯ. ВИБРАЦИИ

Привет. Я сегодня, так сказать, с порога по делу.
А теперь давайте разберёмся со словами, которые я вам вместо приветствия написала😉

Человек создан творить. В нас есть для этого все необходимое — сознание, интеллект, умение мыслить, способность испытывать эмоции и тд. Мы творим нашу жизнь, в первую очередь.

Считайте, что ваша жизнь — ваш главный проект☝🏻

Вы либо успешно его воплощаете, показывая другим, как бывает. Либо только смотрите по сторонам и думаете, как было бы здорово…, но ничего не делаете.

Так вот, чтобы что угодно создать, нужна энергия⚡️ Потому что вообще все в мире состоит из энергетически заряженных частиц.

Так вот, энергию можно в себе аккумулировать из Вселенной. Трансформировать ее. И потом направлять на созидание. Схема очень простая.

Только вот как же ее почерпнуть, эту энергию? Как правильно трансформировать? Как направить, куда вам нужно?

В этом помогает осознанность🙏🏻

А лучше всего осознанность нарабатывается в процессе практики медитаций и йоги. Потому что эти инструменты направлены на то, чтобы человек научился держать фокус внимания. А где внимание — там энергия.

Улавливаете связь?

Если вы можете своим вниманием зацепиться за что-то, то ваша энергия туда и будет идти. Так что в ваших интересах свою энергию распределять с умом.

Осознанно✨

То есть, делать фокус на том, в чем вы заинтересованы. И не направлять свое внимание на то, что вам не нужно.

Йога и медитации как раз про это. Так что я вам очень рекомендую💙

#здоровье108 #медитация108 #йога108
❤42👍7🔥5
​МОЯ ЖИЗНЬ — МОЕ КИНО

Дорогие мои, всем привет! Вот мне задают вопросы по поводу мотивации, по поводу дневников желаний и по поводу медитаций. Миллион вопросов каждый день. Честно, я очень рада, что людям интересно, что они хотят изменить свою жизнь, что им нравится изучать все эти техники.

Но раз все эти люди получают ответы, то почему не все получают в итоге то, о чем «так сильно» мечтают🤔

Все просто. Потому что они НЕ начинают все это внедрять в свою жизнь. Или, если начинают, то БЕЗ регулярности и БЕЗ особой вовлеченности.

Откуда столько пофигизма относительно собственной жизни — мне непонятно🤷🏻‍♀️ Это же не моя жизнь, чтобы я своими советами могла на нее повлиять.

За свою я, слава богу, несу полную ответственность. И это меня драйвит, движет моим желанием продолжать и вдохновляет делать с каждым днем все больше.

Я не нуждаюсь во внешней мотивации, не нуждаюсь в том, чтобы мне подсказывали, чего хотеть и тд. Я живу свою жизнь, строю ее, продумываю ее сценарий и работаю над ним.

Это же просто. В вашей жизни — режиссер, постановщик, продюсер и сценарист — это вы☝🏻 Да, выглядит как очень много задач для одного человека, но кто сказал, что будет легко?

Каждый день трудиться над своим счастьем — вот это главная задача любого человека.
И если это делать со спущенными рукавами, то глобального и всеобъемлющего счастья вы не получите.

Я всем и каждому из вас желаю ежедневно делать все, что от вас зависит, для вашего счастья. Пускай вашим жизненным кредо станет фраза «полюби себя прежде, чем полюбить весь мир» — в этом не эгоизм. В этом истина🙏🏻

Все что угодно может быть для вас крутым инструментом, но только тогда, когда вы не ленитесь его использовать💙

#здоровье108
❤37
Милые, у меня такой анонс для вас. Целый АНОНСИЩЕ🔥🔥🔥

С огромной радостью сообщаю, что те самые 18 медитаций уже доступны к покупке в приложении Yoga108💥

«Те самые» — это какие?

18 очень мощных практик, записанных в местах силы:
✨Бали
✨Греция

Каждая из них вскрывает сознание и помогает реализовать конкретный запрос🙏🏻

Темы медитаций реальные и актуальны сегодня: отношения, финансы, сексуальность, расширение границ сознания и тд.

Все практики были созданы из состояния ресурса и потока.
Они наполняют энергией и заставляют поверить в свои силы⚡️⚡️⚡️

Это пакет из 18 медитаций, которые вы захотите повторять ежедневно, я вам это гарантирую. Это лучшая инвестиция в ваше ментальное и физическое здоровье. Это прокачка всех ваших энергоцентров🪬

yoga.nina108.com/meditation

Стоимость пакета медитаций 999$
Это не шуточная инвестиция и поверьте, результат, который вы получите — такой же💙

#медитация108 #108org
❤‍🔥17❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥24👍2🔥2❤1😍1
ВЫ СО МНОЙ?

Прикрепляю ссылку на покупку пакета мощнейших медитаций 🔥❤️

yoga.nina108.com/meditation

И жду ваш фидбек, мне оооочень интересно как вам 😇

#медитация108
😍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥28❤8❤‍🔥1
СЕГОДНЯ 8 НОЯБРЯ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ В ТЕЛЬЦЕ🌑
Рекомендации
от астролога Валерии Васильевой @happy_astrologer

Нечасто происходят затмения подобные этому! 🔥 Оно будет сложным, эмоциональным и затронет множество сфер.
⠀
Базово Лунное затмение - это кульминация ситуации. В этот период происходит своего рода всплеск энергии и выход ее на свободу.
⠀
На радикальность и сложность затмения указывает участие таких планет, как: Уран, Сатурн, Венера и Меркурий, которые выстраивают между собой на небе напряженную конфигурацию тау-квадрат.
⠀
Затронет затмение следующие темы:
➰финансы и ресурсы (тут вероятность изменений близится к 100%);
➰законы и власть;
➰границы;
➰договоренности, переговоры;
➰любовь и личные отношения
♥️
⠀
Лучшее, что можно сделать в это время - принять факт, что то, что должно случиться непременно случится, довериться Вселенной и работать над собой и своим мышлением☝🏻
⠀
Кстати действие таких сильных затмений как это, может распространяться на длительные временные периоды, так что событий можно ждать не только в ауре затмения, но и спустя недели и даже месяцы после.
⠀
Предстоящее затмение относится к той же серии Сароса 6S, что и предыдущее.
Эта серия затмений связана с силой и властью и имеет маниакальный оттенок.
⠀
Больше всего затмение коснется людей, рождённых с 3 по 10 ноября, 3-10 мая, 3-10 февраля, 3-10 августа.
А также тех, кто имеет личные планеты и куспиды домов с 13° по 19° Тельца, Льва, Скорпиона, Водолея.
⠀
❌Что НЕ стоит делать в Затмение:
➖принимать важные решения;
➖находиться в небезопасных местах;
➖выяснять отношения;
➖делать плановые операции;
➖совершать крупные сделки.
➖будьте аккуратнее за рулем и по возможности перенесите авиаперелеты.
➖обратите внимание на здоровье
➖будьте аккуратны с финансами
⠀
А вот для того, чтобы избавиться от всего ненужного, устаревшего, негативного в жизни самое время! Также время затмения подходит для работы с бессознательным, чувствами, эмоциями, обидами и травмами. В этом случае хорошо уединиться, дать себе возможность понять свои чувства посредством внутреннего диалога и медитации.

Напоминание! Вы можете использовать новые медитации для проработки своего состояния. Их уже можно приобрести по ссылке: yoga.nina108.com/meditation

А в приложении Yoga108 вас ждет много полезных практик для работы со своим сознанием🙏🏻
⠀
Именно сейчас самое время отказаться от вредных привычек, сейчас каждый может изменить качество своей жизни, стать здоровее, красивее, счастливее!
⠀
Подсказка🙏🏻похожие затмения были 1994 и 2013 годах. Вспомните, происходило ли что-то важное тогда в вашей жизни? Эта же сфера может быть активирована вновь✨

#медитация108 #астрология108
❤24👍5