Всем привет!

Я в последнее время стала немного изучать тему эфирных масел. Не то, чтобы я копала туда очень глубоко, потому что это целая наука и пока мне не хватает усидчивости и времени. Но какие-то новые штучки я почерпнула для себя и могу поделиться с вами, если интересно.

Жду ваших ответов👇🏻

АСАНЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА

Привет, как ваше настроение?

Утром завершала практику достаточно длинной связкой асан из положения лежа и решила дать вам некоторые из этих асан, чтобы вы ощутили, как начинает чувствовать себя позвоночник и как расслабляется все тело.

1. Натараджасана — скручивание из положения лежа на спине.
Расслабляет нижнюю часть спины и хорошо влияет на внутренние органы — улучшает пищеварение.

2. Паванмуктасана — поза свободного ветра.
Хорошо влияет на органы репродуктивной системы, снимает напряжение во всем позвоночнике, расслабляет зажатые области.

3. Сету Бандхасана — поза Моста.
Укрепляет мышцы вдоль позвоночника, раскрывает грудную клетку и работает с улучшением осанки.

4. Сарвангасана — поза Свечи.
Снимает напряжение в нижней части тела, укрепляет плечевой пояс, избавляет от отеков.

Попробуйте и напишите, как вам ощущения👇🏻

#йога108 #старт_йога108 #практика_йога108

Ретромеркурий 21 апреля - 15 мая

Рекомендации на период Ретромеркурия:

• Важные дела, встречи, переговоры лучше провести после 15 мая
• Это касается также важных документов и денежных переводов;
• Автомобили и технику желательно также купить после 15 мая.

Что хорошо делать в период Ретромеркурия:
• Возобновлять ранее прерванное общение;
• Восстанавливать обучение;
• Завершать ранее начатые дела;
• Обдумать нерешенные вопросы;
• Навести порядок в бумагах и документах, выбросить ненужные;
• Пересматривать ранее принятые договоренности.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ

Эмоциональная зрелость — это умение понимать свои чувства и управлять ими. Она позволяет людям справляться с неприятностями, добиваться успехов в работе и поддерживать близкие отношения.

Показателем зрелости человека является:

— способность человека не перекладывать всю ответственность на другого человека,
— быть способным улаживать самостоятельно свои эмоциональные проблемы,
— справляться со своими тревогами, со своими страхами.

Что такое эмоционально незрелый человек?

Эмоциональная незрелость – это неумение строить доверительные отношения, неспособность открыто испытывать глубокие чувства.

10 признаков эмоциональной зрелости:

1. Вы понимаете свои эмоции ...
2. Вы способны отстоять свои границы ...
3. Вы не зависите от чужого мнения ...
4. Вы не приписываете окружающим негативных намерений ...
5. Вы не таите обиду ...
6. Вы не ищите идеал ...
7. Вы знаете свои плюсы и минусы ...
8. Вы заботитесь о себе
9. Вы приспосабливаетесь к переменам и стрессу
10. Способность отдавать

Автор: Жаннета Коломийцева — психолог, йога-терапевт, энергопрактик.

#здоровье108

​А ТЕПЕРЬ ПОДРОБНЕЕ О КАРТАХ. ПОЧЕМУ Я ТАК ИХ ЛЮБЛЮ И ЗАЧЕМ ИХ ИСПОЛЬЗОВАТЬ.

Вообще карты — это элемент работы с сознанием и с их помощью можно посмотреть на разные ситуации под новым углом☝🏻

Кроме того, что мои карты несут в себе напутствия и «говорят» с человеком, иллюстрации и названия карт — это терапевтическая история.

Вы концентрируетесь на своем вопросе и смотрите на карту, которая вам выпала в приложении.
Изображение на карте уже вызывает у вас какие-то ассоциации. И вообще на подсознательном уровне ВЫ ВСЕГДА ЗНАЕТЕ ОТВЕТ. Но нужны инструменты, которые помогут вашему сознанию этот ответ принять.

Так вот, глядя на карту, вы сознательно начинаете приходить к ответу, который у вас уже есть, потому что картинка помогает вам трактовать ситуацию, как ее изначально трактует ваше подсознание.

М-А-Г-И-Я✨

Поэтому описания к картам — это только подсказка, которая даже не всегда вам нужна. Но вы их все равно читайте, они интересные и дают пищу для размышлений. Вы же меня знаете, я глупостей не посоветую😉

Так что вот🙏🏻 подарила вам карты в приложении, чтобы упростить вам процесс принятия решений и начать прислушиваться к своему подсознанию!

#108org #здоровье108

​ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 5 МАЯ
Рекомендации от астролога Валерии Васильевой @happy_astrologer

Затмение произойдет в 20:22 по мск в 15 градусе Скорпиона.

Это затмение относится к тому же циклу сароса, что и предыдущее 7 N, который генерирует провокационную и творческую энергию и "не отличается тонкостью".

Ситуации и влияния этих затмений могут застигнуть человека врасплох и поставить его перед своими очень глубокими страстями, которые могли скрываться в глубине сознания в течение многих лет.
⠀
Каждое затмение особенно и это не исключение.
⠀
Если можно охарактеризовать его одним словом, то это будет - «провокация»🔥
⠀
Будут создаваться ситуации, когда человек может быть буквально закрученным воронкой в информационные процессы, не всегда честные; в эмоциональные ситуации, не всегда адекватные.

Мы можем столкнуться с иллюзией, что нас недооценивают, что мы достойны большего, лучшего. Тщеславие, неадекватные амбиции, желание доказывать и конфликтовать, иллюзорность целей и много информации и дел, которые окажутся пылью.

Вот такие ситуации и состояния будут сопровождать нас в период с 1 по 10 мая.
⠀
Все потому, что данное затмение произойдет:
➖ При участии Черной Луны во Льве в напряженном аспекте тау-квадрат, которая создает густой туман вокруг всего к чему прикасается;
➖ Ретромеркурия, который будет запутывать и сбивать с толку.
➖ И квадратуры Юпитера и Сатурна, которая создаст ошибки в финансах и делах, а также сулит потери.
⠀
Похожее затмение было в мае 2004 года
Помните, что тогда было? События могут повториться.
⠀
Сильнее всего затмение коснется тех, у кого Солнце и другие личные планеты, а также куспиды домов находятся с 11 по 17 градусы Скорпиона, Водолея, Тельца и Льва.
⠀
☝🏻Лучшее, что можно сделать в этот период - включить режим здорового скептика и на все поступающие спорные вопросы отвечать: «Я подумаю об этом после 15 мая».
⠀
Худший вариант поведения - включаться во все процессы, принимать решения, рубить с плеча, давать волю эмоциям, конфликтовать.
Не забывайте, что решения, принятые в коридор затмений, могут оказывать влияние на жизнь на ближайшие 18 лет.
⠀
Как сказал Ремарк: «Покой – это больше чем буря, потому что он приходит и до нее, и после.»
⠀
Переждите бурю.
Будьте в состоянии покоя разума, души, сознания💙

#астрология108

ПРИТЧА О НЕДОВОЛЬСТВЕ

Один человек после смерти попал в рай. Там было все так же, как и в обычном мире, но все — все без исключения — люди были довольны, улыбались, радовались жизни и чувствовали себя счастливо✨

Человек порадовался такому положению дел, ему понравилось в раю. Но его любопытство взяло верх и он попросил одного из ангелов показать ему ад.

— Мне интересно хотя бы глазком взглянуть на то, что там происходит.
Ангел улыбнулся и сказал:
— Хорошо, пойдем, покажу тебе.

Они спустились в ад и человека охватило удивление. Все было так же, как и в раю. Ни одного отличия он не заметил, кроме одного. Люди вокруг были злыми и безобразными, в воздухе чувствовался негатив и всё как-будто было пропитано завистью.

— А почему они такие обозленные? — спросил он у ангела.
— Потому что считают, что в раю гораздо лучше.

Все мы знаем присказку о том, что «у соседа и трава зеленее», но давайте наконец перестанем сравнивать себя и свои достижения с другими.

Есть гораздо более эффективные способы мотивировать себя на счастливую жизнь, ведь вы не будете тратить время и энергию на сравнение. Благодаря этому вы сможете направить эти ресурсы на что-то более конструктивное и полезное лично для вас!

Согласны?💙

#мудрость108