🧿 ДУХОВНОСТЬ И ВЕРА ИЛИ РЕЛИГИЯ?

Начнем с того, что я вышла из всех религиозных эгрегоров. Это правда. Но никто не сказал, что я перестала верить.

🙏🏻Верить в Бога. Верить в Себя. Верить в Жизнь.

Я верю, что все, что происходит со мной — это мой выбор. И так и происходит. Я всегда ощущаю доверие к миру, знаю, что даже трудности даны мне для получения опыта.

Я верю, что я могу справиться со всем, что мне преподносит жизнь. Я верю, что могу реализовать все свои цели.
Вера — это то, что часто помогает людям жить. Это то, что дает им повод для того, чтобы просыпаться утром. Но, правда, религиозная вера на это не способна.

Невозможно заставить человека верить в кого-то сильнее, чем в себя (на подсознательном уровне человек доверяет только себе). Вопрос только в том, что многие утратили связь со своим духом и сознанием. И, тем более, подсознательное для этих людей — абсолютная тьма.

Так вот. Вера — это потрясающе мощный двигатель жизни.
А религию оставим тем, кто все еще борется с жизнью и с собой.

#эгрегорVSсистема108

📎ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ: ЧТО НЕ ТАК С ЭТИКЕТКАМИ

Вы наверное слышали такой термин, как функциональные продукты. Хороший маркетинг больших фуд-корпораций и фармацевтических компаний (ага) отлично поработал над созданием репутации для всех высокообработанных продуктов, титулированных «функциональными». Я имею ввиду такие продукты как:

➖ протеиновые батончики
➖ йогурты с пометкой lite
➖ витаминизированные лимонады
➖ колбасы и сосиски с «низким содержанием соли»
➖ сухие завтраки с витаминами
➖ молоко с витамином D

☝🏻Можно приводить примеры еще долго, стоит просто зайти в любой супермаркет и приблизиться к полкам с самыми яркими упаковками.

А теперь давайте включим критическое мышление: какую функцию выполняют добавленный сахар, гидрогенизированные жиры, фруктозные сиропы, изоляты..? Вряд-ли функцию поддержания организма.

А если вчитаться в концентрацию витаминов в том же напитке или сухом завтраке — несложно понять, что нас где-то на***ли обманули.

☝🏻Так что же такое функциональные продукты? И почему порошки/тюбики/сиропы/растворы никогда не заменят натуральные минимально обработанные продукты?

Функциональные продукты — те, что наполняют наш организм качественными макро- и микро-нутриентами.
В частности, это цельные крупы, бобовые, свежие овощи и фрукты, цельные рыба и мясо, яйца, орехи, сыродавленные масла.

Никаких секретов. Простая еда была функциональной всегда. Люди ели по сезону, не придумывали себе непереносимости и слушали тело🤍

#питание108 #здоровье108

⏺ МЕДИТАЦИЯ СЕКСУАЛЬНОСТИ

Леди, приветствую вас и БЛАГОДАРЮ за такую супер активность в предыдущем посте🤍
Вы даже не представляете, как это ПРИЯТНО! Мне важно получать ваш фидбек — так я чувствую, что двигаюсь в направлении, которое вам резонирует!

Как и обещала — медитация сексуальности для вас в закрытом телеграм на 48 часов! Мне будет очень приятно услышать ваш фидбек после практики, вернитесь сюда и напишите ваши ощущения💋

Медитировать: https://t.me/+g_XFaKDxj0Q1NDdi

📎 ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАМПИРИЗМ: КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ И НЕ ПОДВЕРГАТЬСЯ ВЛИЯНИЮ?

Люди, после общения с которыми у вас состояние выжатого лимона — знакомы?

Мне — да. Я не раз сталкивалась с такими в жизни.

Больше вам скажу, есть те, кто понимает свою способность подпитаться
энергией от другого — и пользуются ею, постоянно стараясь поддерживать контакт с «вкусными» источниками ресурса.

Когда вы отмечаете такого человека в поле — лучше сократить общение с ним до минимума, или научиться не отдавать свою энергию.

3️⃣ шага к тому, чтобы не
сливаться энергетически в присутствии таких людей:

➖ в процессе общения представляйте себя в окружении защитного поля, сквозь которое энергия не проходит в направлении от вас;

➖расставляйте свои границы: «я могу сделать для тебя это и это, но вот это уже вне поля моих компетенций»;

➖ научитесь прекращать общение: «я ощущаю, что нам пора завершить нашу встречу на сегодня.»

☝🏼И помните, что чем более тонкий контакт у вас с вашим телом и энергетической оболочкой, тем проще вам контролировать все потоки энергии вокруг.

#управление_реальностью108

НЕМНОГО ЮМОРА ОТ МЕНЯ. УВЕРЕННА, ЧТО ТЕ, КТО ПРАКТИКУЕТ ПОЙМУТ🤭

1. «Еще 5 дыханий» — фраза, которая заставляет ноги дрожать.

2. Место для звуков природы и пения тибетских чаш в твоем плейлисте — где-то между Бейонсе и Дуа Липа…

3. Выдох в ягодицу, которая затекла во время перелета.))

4. Масло чайного дерева в качестве дезинфектора.

5. 3 вдоха и выдоха, прежде чем ответить на замечание или вопрос от человека, который вам несимпатичен.

#здоровье108

«УДОБНАЯ» ЖЕНЩИНА — ЧТО ПОШЛО НЕ ТАК?

Леди, я хочу тут с вами обсудить одну важую тему: способность женщины сберечь собственную ценность в отношениях.

Классно быть заботливой и любящей, показывать свои чувства, быть для своего мужчины «тихой гаванью», когда ему нужна поддержка.

☝🏼Но при этом очень важно не забывать о себе. Своих потребностях, своих целях и тд.

Вам пора возвращать чувство собственной важности и ценности, если вы:
➖часто отказываетесь от своих планов в угоду другим людям (в частности, своему мужчине)
➖забываете о своих потребностях, «занося хвосты» за другими
➖суетитесь в попытках «позаботиться» обо всех окружающих
➖постоянно устаете и у вас не остается сил на себя же
➖испытываете тревогу по поводу того, чтобы всегда нравится окружающим

«Удобными» женщинами становятся те, кому с детства привили кучу установок о том, какой «должна» быть жена/мать/любимая женщина.

Становясь для кого-то удобной, вы теряете свою ценность и теряете те самые качества, за которые вас любят.

Поэтому моя стратегия в отношениях — быть мягкой и заботливой, когда мне самой это в радость. Но если я хочу больше внимания уделить себе — я не буду ощущать себя неловко и не стану переживать, что кого-то обделила.

Потому что мое счастье — это залог крепких отношений 😉

#женские_практики108

✨ УХОД ЗА ЛИЦОМ — МОИ БЬЮТИ ЛАЙФХАКИ И ЛЮБИМЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА

На самом деле, я уже пару лет как пришла к выводу, что чем меньше я пытаюсь заниматься «улучшательством» своей кожи, тем здоровее и чище она становится. Поэтому мой основной лайфхак — здоровый сон и достаточный отдых.

Кожа сильно реагирует на стресс☝🏻

По продуктам, которые я использую — это всё индивидуально и подбирается специалистом. Поэтому вдаваться в подробности я не буду, лучше расскажу, на что я обращаю внимание при выборе косметики.

Это активные компоненты и их концентрация. Я давно поняла, что для моей кожи работает классно, а что — нет. Например, мне подходят средства с гиалоурановой кислотой — они увлажняют и не дают при этом жирности.
Так же как не подходят кислотные пилинги — моя кожа чувствительна к ним и реагирует неровным тоном.

Конечно, чистота питания влияет на кожу. Тут как не крути. Я ем сейчас все, что хочу, моя кожа сияет, но отмечу, что хочу я: салаты из свежей зелени, авокадо, свежие фрукты, орехи и морепродукты, киноа и гречку, иногда мороженое или десерт☺️

Поэтому базово — питание чистое. А все дополнительные хотелки интегрированы с умом😉

#здоровье108

💟ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ — ЕЕ ЦЕНТР В ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СТРУКТУРЕ

Я сразу скажу, что в моем понимании, есть два основных центра женской созидательной энергии — это второй и шестой энергоцентры.
Если второй энергоцентр, это про созидание как таковое — зарождение нового, творчество, страсть, то шестой — это больше про осознанное направление этой творческой энергии.

Предлагаю вам сделать практику интуитивного исцеления и поделиться своими наблюдениями после нее в комментариях👇🏻

Сядьте ровно и прикройте глаза, сделайте несколько вдохов и выдохов через нос, успокаивая сознания. Дальше положите руки на область почек и сделайте десять медленных глубоких вдохов и выдохов, представляя, как вы вдыхаете энергию сквозь стопы, поднимаете ее к рукам, а с выдохом — выпускаете ее сквозь ладони в ту зону, на которой лежат ваши ладони.

После этого разотрите ладошки между собой, чтобы они стали горячими и вдохните будто бы впитывая энергию сквозь макушку и опуская ее в область третьего глаза, а с выдохом приложите руки к той части тела, куда вам по ощущениям захочется их приложить. Сделайте еще 10 дыхательных циклов, вдыхая «макушкой» и пропуская энергию через шестой энергоцентр в руки, наполняя ту часть тела, которая требует к себе внимания.

Жду ваши наблюдения после практики)) очень интересно, как у вас получилось!

#женские_практики108

⏺КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ: ГОТОВИМСЯ К ГЛУБОКОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ

Через неделю мы все на какое-то время войдем в период, когда сила судьбы превалирует над свободной волей человека. Произойдет это благодаря коридору затмений, который начнётся с Лунного затмения 18 сентября в Рыбах и закончится Солнечным затмением 2 октября в Весах.
⠀
Лунное затмение является первым из цикла на оси Дева - Рыбы, а значит, нас ожидает смена вектора внимания на ближайшие 2,5 года.

Рыбы ♓️ связаны с эмоциями, интуицией, глубинными процессами, творчеством, духовностью. В минусе - это иллюзии, зависимости, психологические проблемы, состояние тумана, уход от реальности.

Также под знаком Рыб проходят: инфекции, вирусы, виртуальная реальность, химическая, алкогольная, нефтяная промышленность, абсолютно вся вода и все жидкости в природе и связанные с ними вопросы: работа гидроэлектростанций, корабли, флот, порты и тд. А также больницы, спецслужбы, закрытые учреждения, тюрьмы, монастыри, ретриты и дальние поездки.
⠀
В ближайшие 2,5 года эти темы и систематизация в них будут актуальными.
⠀
Дева ♍️ же олицетворяет мудрость, порядок, преданность, интеллект, коммуникабельность, материю, умение приспосабливаться к различным ситуациям, вопросы здоровья и работы.
⠀
Для многих будет актуален поиск баланса между такими смыслами как: материальное и духовное, интуиция и логика, хаос и порядок, свобода и правила, физическое и психическое.
⠀
Коридор затмений а также так называемая аура три дня до и три дня после - время когда мы имеем возможность получить знак судьбы, вспомнить о том, для чего наша душа пришла в этот мир, увидеть ошибки и осознать их.

Затмения словно огромный прожектор высветит проблемы, на которые стоит обратить внимание, проснуться ото сна, увидеть свой путь и сменить курс если он выбран неверно.

Время с 15 сентября по 5 октября необходимо посвятить наведению порядка в чувствах и мыслях, очищению, избавлению от всего, что забирает ваше внимание и энергию. Все вопросы которые долгое время откладывались «на потом» требуют решения. Больше не удастся да и не нужно закрывать глаза на неприятные для вас темы и события. Важно находиться в доверии, понимая, что происходящее в этот период несёт в себе сакральный смысл.

✨ Основные правила поведения в коридор затмений. В период с 15 по 5 октября важно☝🏻:

〰️ Закрыть все нерешённые вопросы;
〰️ Обратить внимание на вопросы здоровья;
〰️ Получать новый опыт если того требуют обстоятельства;
〰️ Обращать внимание на знаки, все происходящее не случайно;
〰️ Не начинать очень важных дел, не назначать плановых операций;
〰️ Быть осознанным, доверять Вселенной, Богу, при этом делая собственные шаги, работать над собой;
〰️ Отпускать то что уходит;
〰️ Не конфликтовать;
〰️ Проживать эмоции экологично;
〰️ Обращаться за помощью к своему подсознанию с помощью медитации, духовных практик;
〰️ Дать себе время, затмение закладывает цикл событий, которые могут иметь развитие несколько позже, после того как осядет космическая пыль.

Затмения, попадая на важные точки гороскопа, порой дают и очень счастливые события, а порой действуют весьма радикально. И происходит это как правило в случаях, когда человек допустил ряд ошибок и не видит ситуацию ясно.

🙏🏻 Но не стоит забывать, что все в мире работает во благо,и наша задача доверять, осознавать и благодарить.

Астролог Валерия Васильева @happy_astrologer

#астрология108

📎 КАК ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ?

Существует 1000 и 1 способ проявить заботу о себе. И список может быть бесконечным, в зависимости от потребностей и уровня жизни человека. Но есть определенная база, к которой каждый имеет доступ:

1️⃣ Здоровый сон и забота о теле — умеренная подвижность в течении дня, внимательное отношение к своим состояниям.

2️⃣ Качественная уходовая косметика — даже если у вас недорогие средства, позаботьтесь о том, чтобы они были высокого качества (часто это органическая натуральная косметика).

3️⃣ Цельные продукты и минимально обработанная еда.

4️⃣ Умение замедлиться и уважение к своим внутренним процессам.

5️⃣ Окружение себя тем, что вдохновляет, даже если это просто пара обычных свеч и букет полевых цветов.

6️⃣ Одежда, которая соответствует сезону и комфортно на вас сидит (без передавливания и без дискомфорта в процессе носки).

7️⃣ Умение благодарить — даже за мелочи. От этого становится хорошо.

#здоровье108

20 минут утренней практики — это залог того, что ваше утро (да и весь день) пройдут гармонично и вы будете чувствовать себя наполненной.

Что включить в утреннюю практику?

1. 8️⃣минут глубокого дыхания с фокусом на ощущения в теле.

2. 7️⃣минут лимфодренажных упражнений — тряска, прыжки, похлопывания по телу.

3. 6️⃣минут активной работы с голосом — протяжный звук «АУМ», что поднимается из низа живота.


С таким набором упражнений вы точно ощутите прилив сил. Попробуйте🤍

#здоровье108

⏺СЕГОДНЯ 18 СЕНТЯБРЯ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ В РЫБАХ
Рекомендации от астролога Валерии Васильевой @happy_astrologer
⠀
Данное затмение относятся к циклу Сароса 7s, который характеризуется потерями и разлучением. Может произойти завершение чего-то и печаль, вызванная этим завершением. Также возможно физическое повреждение из-за чрезмерного перенапряжения своих сил.

Есть и положительный момент- затмение произойдет в 26 градусе Рыб и Луна в этот момент будет находиться в соединении с Нептуном и в поддержке еще двух высших планет - Урана и Плутона. Вместе они сформируют одну из самых гармоничных конфигураций - Парус Фортуны. Да планеты поддерживают, но какой курс будет взят Парусом во многом зависит от человека.
⠀
Нептун дает интуицию, духовность, творческий прорыв, а Плутон с Ураном добавляют мощной энергии, подталкивают к обновлению и инсайтам. Тем, у кого затмение затрагивает важные точки гороскопа, трансформационные процессы обеспечены.
⠀

События могут закручиваться таким образом, что человек почувствует себя щепкой в бушующем океане коллективной энергии. Есть вероятность оказаться втянутым в неконтролируемые процессы, ощутить влияние внешних событий, которые могут принести как переход новый уровень, так и разрушение и потери.

⠀
☝🏻Очень важно в это затмение сохранять ясность сознания, не впадать в иллюзии и хаос, ибо Нептун как никто другой умеет добавить мутной воды.
⠀
Чему хорошо посвятить день:
⠀
⁃ Любым духовным практикам;
⁃ Благотворительной деятельности;
⁃ Хорошо отказаться от всего, что мешает вашему росту и понижает вибрации;
⁃ Соприкосновение с прекрасным обладает целительным свойством в этот день;
⁃ Хорошо посетить баню, она прекрасно очищает на всех уровнях, провести время на природе, в умиротворяющий обстановке, созерцать, рефлексировать
⠀
Затмение окажет влияние на тех, кто рожден с 14 по 21 сентября и с 12 по 19 марта. А также тех, у кого личные планеты и куспиды домов находятся с 23 по 29 градус Рыб и Девы.

Можно ощутить кульминацию зародившейся ранее ситуации, почувствовать освобождение. Не держитесь за прошлое, будьте готовы к переменам и не забывайте, что все происходит в нужный для вас момент и наилучшим образом, даже если сначала это неочевидно🙏🏻

Подсказка! Вы можете использовать медитации для проработки своего состояния по ссылке
🔵 yoga.nina108.com/meditation

#астрология108