ПРАКТИКА НАБЛЮДЕНИЯ — КАК НУЧИТЬСЯ ЗАМЕЧАТЬ

Все в нашем мире состоит из маленьких частиц, буквально — из атомов. Но если мы перенесем это на более материальное восприятие — то все состоит из деталей.

Мы приходим в новую студию пилатеса, и обращаем (если мы умеем видеть детали) внимание на цвет стен, налияие зеркал, на стойку ресепшн, на одежду админитратора, на то, как к нам обращаются, как выглядит расписание студии — если оно напечатано.

Мы улавливаем, какое отношение к нам формируется изначально с самого первого касания, как нам рассказывают об абонементах, какие услуги предлагают и предлагают ли.

Это все формирует наше впечатление:

«Рады ли нам тут?», «Приятно ли мне тут находиться?», «Нравится ли мне эта среда: интерьер и атмосфера?»

☝🏼Так вот, из таких деталей состоит все в нашей жизни. Общение с вашими друзьями, взаимодействие на работе с коллегами и клиентами, самоощущение, когда вы хотите выйти куда-то на ужин и выбираете место с определенной атмосферой.

Вы ищите те детали и элементы, которые помогут вам почувствовать себя определенным образом.

Это идеальная картина мира. Возможно, пока вы обращаете внимание только на интерьер и возможность сделать красивое фото для соцсетей, а может — на цены, или на другие детали.

Но если вы начнете обращать внимание на весь спектр деталей — вы можете открыть для себя много нового. В первую очередь — поближе познакомиться с собой.

Я хочу предложить вам практику созерцания. Практику, которая поможет развить вам этот навык.

Начните с простого: любой предмет в вашей квартире или в доме. Возьмите его в руки и в течении 5 минут изучайте так, словно видите его впервые.

Задавайте себе вопросы:
✨ какая первая ассоциация с этим предметом?
✨ нравится ли мне его текстура, цвет, форма?
✨ какие эмоции поднимаются при виде этого предмета и какие — при касании к нему?
✨ какое мое состояние, когда нахожусь в контакте с этим предметом?

Представьте, что вам нужно создать новый профиль этого предмета (или объекта — потому что так же можно анализировать свои ощущения во время общения с человеком) в вашем сознании, максимально четко сформировав те ощущения, которые проживаете сейчас, наблюдая его.

Делитесь своими впечатлениями от практики🤍

Если наберется 10 комментариев, я расскажу о своем опыте такой практики☺️

#управление_реальностью108

ПОЧЕМУ ВАМ НАВЯЗЫВАЮТ «УСПЕХ», А ВСЕЛЕННАЯ ПРЕДЛАГАЕТ «СМЫСЛ»: КАК ОТЛИЧИТЬ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ ОТ НАВЯЗАННЫХ?

Мы с вами часто говорим о том, что важно научиться ощущать свое состояние. И я даже иногда забываю напомнить, зачем. Все просто — это ваш навигатор по желаниям, целям, мечтам…

И все же, почему система создала понятие успеха?
Потому что успех — это удобная метрика. Он:

✨ измерим (деньги, статус, лайки);
✨ внешне заметен (престиж, признание);
✨ легко продаётся (курсы, коучинг, мотивация);
✨ вписывается в линейную логику: “делай → получи”.

Успех — это концепт, который питается вниманием эго.
И именно поэтому его навязывают — через соцсети, рекламу, образование, культуру.

А что же предлагает Вселенная?

Вселенная предлагает не "успех", а смысл:

То, что живёт внутри, а не показывается вовне.
То, что насыщает, а не «добавляет».
То, что раскрывает суть, а не создаёт образ.
Смысл — это когда ты ощущаешь себя в нужном месте, в нужное время, с внутренним знанием: «Я в своём потоке. Даже если не всё идеально — это моё».

Истинное желание — это не то, что ты придумала,
а то, что зовёт тебя домой, даже если ты пыталась его забыть🤍

КАК МУЗЫКА, КОТОРУЮ ТЫ СЛУШАЕШЬ, ПРИТЯГИВАЕТ ЛЮДЕЙ

Ты замечала, что в периоды определённых песен — к тебе приходят определённые люди?

Как будто твой плейлист — это магнит.
Он звучит на определённой частоте, и Вселенная начинает присылать тех, кто её улавливает.

Хочешь проверить?

Предлагаю тебе эксперимент:
Выбери один трек — и слушай его на repeat хотя бы 1 день (лучше — 3).

Наблюдай:

✨кто тебе пишет, появляется, откликается;
✨какие чувства активируются;
✨какие темы приходят в разговоры и сны.

Это как настройка реальности через звук.
Музыка — это портал, не фон.

Трек для эксперимента (вариант от меня):
🎵 “Eternal Light” — The Free Nationals feat. Chronixx

Пиши свои наблюдения после эксперимента?👇🏼

#управление_реальностью108