📆 В период с 29.12.2025 по 11.01.2026 Министерство здравоохранения Российской Федерации в целях формирования у граждан ответственного отношения к собственному здоровью проводит акцию «Новый год без лишних градусов», посвященную неделе профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
❗Безопасных доз алкоголя не существует, и даже 10 г спирта, содержащиеся в стакане вина или пива, могут привести к серьезным болезням — раку, инфаркту и инсульту. Нужно четко понимать, что алкоголь это нейротоксин, убивающий нейроны головного мозга, который воздействует на центральную и периферическую нервную систему. Происходит развитие энцефалопатии, которая приводит к необратимым последствиям в головном мозге, то есть снижение когнитивных способностей: мышления, памяти, запоминания, концентрации внимания. Через влияния на нервную систему возникает полинейропатия, когда человек уже ходить не может совсем. И, соответственно, это приводит к деградации, к тому, что человек уже живет какими-либо инстинктами.
📑 Так же алкоголь повышает риски тромбообразования, вымывает калий, натрий, магний, кальций, за счет которых работает сердце, что приводит к развитию инфаркта и инсульта. А когда человек длительно употребляет алкоголь, наступает тромбоцитопения, то есть риск кровотечения. Это основная причина смерти у зависимых от алкоголя при циррозе печени.
❕Безопасных доз алкоголя не существует. Есть уровень потребления, при котором риск будет достаточно невелик, однако Всемирная организация здравоохранения не устанавливает четких значений для таких уровней, поскольку фактические данные свидетельствуют о том, что для здоровья безопаснее всего не пить вообще.
❤️ Берегите себя и своих близких!
❗Безопасных доз алкоголя не существует, и даже 10 г спирта, содержащиеся в стакане вина или пива, могут привести к серьезным болезням — раку, инфаркту и инсульту. Нужно четко понимать, что алкоголь это нейротоксин, убивающий нейроны головного мозга, который воздействует на центральную и периферическую нервную систему. Происходит развитие энцефалопатии, которая приводит к необратимым последствиям в головном мозге, то есть снижение когнитивных способностей: мышления, памяти, запоминания, концентрации внимания. Через влияния на нервную систему возникает полинейропатия, когда человек уже ходить не может совсем. И, соответственно, это приводит к деградации, к тому, что человек уже живет какими-либо инстинктами.
📑 Так же алкоголь повышает риски тромбообразования, вымывает калий, натрий, магний, кальций, за счет которых работает сердце, что приводит к развитию инфаркта и инсульта. А когда человек длительно употребляет алкоголь, наступает тромбоцитопения, то есть риск кровотечения. Это основная причина смерти у зависимых от алкоголя при циррозе печени.
❕Безопасных доз алкоголя не существует. Есть уровень потребления, при котором риск будет достаточно невелик, однако Всемирная организация здравоохранения не устанавливает четких значений для таких уровней, поскольку фактические данные свидетельствуют о том, что для здоровья безопаснее всего не пить вообще.
❤️ Берегите себя и своих близких!
❤11👍5
Forwarded from ЕИБД.ИТ.СЛУЖБА КРОВИ
Информируем, что в связи с проведением плановых профилактических работ и дополнительных настроек по информационной безопасности на период с 31.12.2025 по 11.01.2026 (включительно) будет временно приостановлен доступ для пользователей в личный кабинет на портале www.yadonor.ru и мобильное приложение «Служба крови».
По окончании технических работ все данные будут восстановлены.
#yadonor #служба_крови
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3
❤️ Уважаемые, дорогие, любимые наши доноры!
Новый год - это немного волшебства и сказки, а много радости, надежд, теплоты и душевности.
🩸Каждая совершенная вами донация - это не просто шанс на выздоровление, а это надежда и возможность для кого-то провести семейный праздник вместе. Спасибо вам за ваше огромное сердце и готовность помогать!
❣️Мы желаем вам, чтобы этот волшебный праздник принес столько же радости и света, сколько вы дарите другим! Ваша готовность помочь, ваша доброта и самоотверженность – это настоящее чудо, которое делает мир лучше.
🎄🎉 С Новым годом!
Новый год - это немного волшебства и сказки, а много радости, надежд, теплоты и душевности.
🩸Каждая совершенная вами донация - это не просто шанс на выздоровление, а это надежда и возможность для кого-то провести семейный праздник вместе. Спасибо вам за ваше огромное сердце и готовность помогать!
❣️Мы желаем вам, чтобы этот волшебный праздник принес столько же радости и света, сколько вы дарите другим! Ваша готовность помочь, ваша доброта и самоотверженность – это настоящее чудо, которое делает мир лучше.
🎄🎉 С Новым годом!
👍10🎄4👏3❤2
Forwarded from Донорское движение России
🤓Как начать первую рабочую неделю нового года с добрых дел?
Конечно же, сдать кровь! Ведь донорство крови — это простой способ помочь людям жить, быть здоровыми.
Сегодня мы напомним, как подготовиться к донации:
🩸Не планируйте сдачу крови перед важными мероприятиями: экзаменами, соревнованиями, выступлениями, а также во время особенно интенсивного периода работы и т. д.
🩸За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения.
🩸Накануне и в день сдачи крови исключите из рациона жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в том числе растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Натощак сдавать кровь не нужно!
🩸Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме авокадо, свеклы, бананов.
🩸Для проведения первой донации необходимо при себе иметь паспорт и СНИЛС. С последующих донаций потребуется только паспорт.
Более подробную информацию смотрите в карточках👆
✏️ Запишитесь на донацию и спасите чью-то жизнь! Перед сдачей крови уточните график работы вашей Службы крови.
#НФРЗ #ФПГ #ДонорствоДляВсех #ПрофессииДонора
#ПомочьМожетКаждыйизНас
#ДонорХаб
Конечно же, сдать кровь! Ведь донорство крови — это простой способ помочь людям жить, быть здоровыми.
Сегодня мы напомним, как подготовиться к донации:
🩸Не планируйте сдачу крови перед важными мероприятиями: экзаменами, соревнованиями, выступлениями, а также во время особенно интенсивного периода работы и т. д.
🩸За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения.
🩸Накануне и в день сдачи крови исключите из рациона жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в том числе растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Натощак сдавать кровь не нужно!
🩸Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме авокадо, свеклы, бананов.
🩸Для проведения первой донации необходимо при себе иметь паспорт и СНИЛС. С последующих донаций потребуется только паспорт.
Более подробную информацию смотрите в карточках
#НФРЗ #ФПГ #ДонорствоДляВсех #ПрофессииДонора
#ПомочьМожетКаждыйизНас
#ДонорХаб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤3🔥1
Forwarded from Центр крови имени О.К. Гаврилова ДЗМ
После каждой сдачи крови или её компонентов на руки донор получает справку о донации (форма № 402/у). Она не только освобождает от работы, но и даёт дополнительный выходной.
📅 Срок действия справки – один донорский год. Это значит, что если вы сдали кровь или её компоненты 05 марта 2025 года, предъявить справку в отдел кадров на работе вы можете до 04 марта 2026 года.
✅ Согласно ст. 186 ТК РФ:
• первый день отдыха предоставляется в день донации. Если донор выходит на работу, день можно использовать позже. Важно заранее предупредить работодателя;
• второй день можно взять отдельно или присоединить к ежегодному отпуску;
• если донация проводилась в выходной или праздничный день, за донором сохраняются 2 дня отдыха.
Если донация была во время больничного или отпуска за свой счет, предоставляется только 1 день.
💡 Согласуйте дни отдыха с работодателем заранее, чтобы избежать недопониманий.
Центр крови имени О.К. Гаврилова в Мах
#ЦентркровиГаврилова #справка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15