С 23 по 29 марта проводится неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)
Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому.
Основные пути передачи инфекции и способы профилактики
Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;
Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;
Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;
Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому.
Основные пути передачи инфекции и способы профилактики
Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;
Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;
Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;
Краснуха — это вирусное заболевание, которое чаще всего встречается у детей, но опасно и для взрослых, особенно для будущих мам. Болезнь передается воздушно-капельным путём и проявляется сыпью, лёгкой температурой и увеличением лимфоузлов.
Почему краснуха опасна?
Для большинства детей и взрослых краснуха проходит легко, почти как простуда.
Но если заразиться во время беременности (особенно в первом триместре), вирус может вызвать серьёзные пороки развития у плода — это называется врождённым синдромом краснухи.
Поэтому вакцинация против краснухи — важная и эффективная мера защиты.
Как защититься?
Делайте прививку — она входит в состав комплексной вакцинации (КПК: корь, паротит, краснуха).
Соблюдайте гигиену и избегайте контакта с больными.
Если планируете беременность, проверьте свой иммунитет к краснухе у врача.
Берегите себя и своих близких — здоровье начинается с информированности!
Почему краснуха опасна?
Для большинства детей и взрослых краснуха проходит легко, почти как простуда.
Но если заразиться во время беременности (особенно в первом триместре), вирус может вызвать серьёзные пороки развития у плода — это называется врождённым синдромом краснухи.
Поэтому вакцинация против краснухи — важная и эффективная мера защиты.
Как защититься?
Делайте прививку — она входит в состав комплексной вакцинации (КПК: корь, паротит, краснуха).
Соблюдайте гигиену и избегайте контакта с больными.
Если планируете беременность, проверьте свой иммунитет к краснухе у врача.
Берегите себя и своих близких — здоровье начинается с информированности!
Основные направления профилактики ⤵️
🔷Раннее выявление и обращение к врачу
Обращайтесь к врачу при постоянном или продолжительном кашле (более 3 недель), слабости, ночной потливости, необъяснимой потере веса. Врач проведет осмотр и необходимые тесты: флюорография, анализ мокроты или ПЦР-тесты.
🔷Вакцинация БЦЖ
Вакцина БЦЖ применяется в детстве во многих странах; обсудите с терапевтом вопрос вакцинации близких и детей, если у вас есть вопросы по прививкам и их графику.
🔷Скрининг и профилактическое лечение для контактных лиц
Контактные лица инфицированного пациента проходят обследование: это позволяет выявить скрытые очаги инфекции и предложить профилактику, если это необходимо.
🔷Здоровый образ жизни
Отказ от курения и ограничение алкоголя снижают риск развития активной формы ТБ. Правильное питание, физическая активность и достаточный сон поддерживают иммунитет.
🔷Инфекционная безопасность в организациях
Хорошая вентиляция, регулярная уборка и соблюдение санитарных норм в школах, больницах.
🔷Раннее выявление и обращение к врачу
Обращайтесь к врачу при постоянном или продолжительном кашле (более 3 недель), слабости, ночной потливости, необъяснимой потере веса. Врач проведет осмотр и необходимые тесты: флюорография, анализ мокроты или ПЦР-тесты.
🔷Вакцинация БЦЖ
Вакцина БЦЖ применяется в детстве во многих странах; обсудите с терапевтом вопрос вакцинации близких и детей, если у вас есть вопросы по прививкам и их графику.
🔷Скрининг и профилактическое лечение для контактных лиц
Контактные лица инфицированного пациента проходят обследование: это позволяет выявить скрытые очаги инфекции и предложить профилактику, если это необходимо.
🔷Здоровый образ жизни
Отказ от курения и ограничение алкоголя снижают риск развития активной формы ТБ. Правильное питание, физическая активность и достаточный сон поддерживают иммунитет.
🔷Инфекционная безопасность в организациях
Хорошая вентиляция, регулярная уборка и соблюдение санитарных норм в школах, больницах.
Дизентерия (шигеллёз) — это острое инфекционное заболевание, вызываемое бактериями рода Shigella. Оно сопровождается общей интоксикацией организма, обезвоживанием и поражением толстого кишечника, что проявляется жидким стулом с примесью крови и слизи.
Источник инфекции — больной человек или носитель. Заражение происходит фекально-оральным путём: через грязные руки, contaminated воду, пищу, предметы быта. Особенно опасны больные и носители, работающие в сфере общественного питания и водоснабжения
Инкубационный период длится от 1 до 7 дней.
Болезнь начинается остро:
высокая температура;
слабость, головная боль;
боли в животе;
частый жидкий стул с примесью крови и слизи;
ложные позывы на дефекацию.
При отсутствии лечения возможны осложнения: обезвоживание, поражение кишечника, интоксикация.
Профилактика
Соблюдение личной гигиены (мытьё рук, овощей, фруктов).
Использование кипячёной или бутилированной воды.
Термическая обработка продуктов.
Изоляция больных и дезинфекция в очаге инфекции.
Источник инфекции — больной человек или носитель. Заражение происходит фекально-оральным путём: через грязные руки, contaminated воду, пищу, предметы быта. Особенно опасны больные и носители, работающие в сфере общественного питания и водоснабжения
Инкубационный период длится от 1 до 7 дней.
Болезнь начинается остро:
высокая температура;
слабость, головная боль;
боли в животе;
частый жидкий стул с примесью крови и слизи;
ложные позывы на дефекацию.
При отсутствии лечения возможны осложнения: обезвоживание, поражение кишечника, интоксикация.
Профилактика
Соблюдение личной гигиены (мытьё рук, овощей, фруктов).
Использование кипячёной или бутилированной воды.
Термическая обработка продуктов.
Изоляция больных и дезинфекция в очаге инфекции.
У детей вероятность перехода острой формы гепатита В в хроническую значительно выше, чем у взрослых.
Как же происходит заражение детей?
📍Возможна вертикальная передача: от больной матери к ребенку во время беременности и родов.
📍При несоблюдении санитарно-гигиенических норм и правил во время проведения медицинских процедур, связанных с повреждением кожных покровов или слизистых оболочек.
📍У «взрослых» детей появляются новые риски:
Ребенок может захотеть маникюр, пирсинг или татуировку, а немедицинские процедуры с повреждением кожных покровов и слизистых оболочек несут в себе потенциальный риск заражения гепатитом В.
📍Еще один путь передачи — половой. Ребенку стоит объяснить, что существуют различные инфекции, которые могут передаваться при половом контакте.
📍Существует риск заражения при тесном контакте с заболевшим и нарушении правил личной гигиены — использовании общих маникюрных принадлежностей, бритв и зубных щеток.
Ребенка любого возраста можно защитить!
Как? Своевременно вакцинировать.
Как же происходит заражение детей?
📍Возможна вертикальная передача: от больной матери к ребенку во время беременности и родов.
📍При несоблюдении санитарно-гигиенических норм и правил во время проведения медицинских процедур, связанных с повреждением кожных покровов или слизистых оболочек.
📍У «взрослых» детей появляются новые риски:
Ребенок может захотеть маникюр, пирсинг или татуировку, а немедицинские процедуры с повреждением кожных покровов и слизистых оболочек несут в себе потенциальный риск заражения гепатитом В.
📍Еще один путь передачи — половой. Ребенку стоит объяснить, что существуют различные инфекции, которые могут передаваться при половом контакте.
📍Существует риск заражения при тесном контакте с заболевшим и нарушении правил личной гигиены — использовании общих маникюрных принадлежностей, бритв и зубных щеток.
Ребенка любого возраста можно защитить!
Как? Своевременно вакцинировать.
Что может способствовать развитию туберкулеза?
Факторы, содействующие развитию микобактерий туберкулёза в организме:
• плохие материально-бытовые условия;
• недостаточное и/или неполноценное питание;
• употребление алкоголя;
• курение;
• стресс – душевное или физическое перенапряжение;
• увеличение числа социально дезадаптированных лиц (мигранты, лица БОМЖ, лица из пенитенциарных учреждений);
• хронические заболевания, ослабляющие организм (сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронические бронхиты, психические заболевания, наркомания).
Будьте здоровы!
Факторы, содействующие развитию микобактерий туберкулёза в организме:
• плохие материально-бытовые условия;
• недостаточное и/или неполноценное питание;
• употребление алкоголя;
• курение;
• стресс – душевное или физическое перенапряжение;
• увеличение числа социально дезадаптированных лиц (мигранты, лица БОМЖ, лица из пенитенциарных учреждений);
• хронические заболевания, ослабляющие организм (сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронические бронхиты, психические заболевания, наркомания).
Будьте здоровы!
Беременность представляет собой уникальное состояние, которое может изменить иммунный ответ организма, что делает женщин в положении более восприимчивыми к инфекциям, включая туберкулез.
Зачем делать пробу Манту
Проба Манту — это простой и важный метод диагностики для определения контакта организма с туберкулёзной палочкой. Её делают детям и взрослым, чтобы:
Выяснить, есть ли в организме иммунная реакция на возбудителя туберкулёза.
Обнаружить возможное заражение даже без симптомов.
Принять меры для профилактики и своевременного лечения.
Процедура безопасна и помогает снизить риск развития серьёзных осложнений. Делая пробу Манту, мы заботимся о своём здоровье и здоровье близких!
Проба Манту — это простой и важный метод диагностики для определения контакта организма с туберкулёзной палочкой. Её делают детям и взрослым, чтобы:
Выяснить, есть ли в организме иммунная реакция на возбудителя туберкулёза.
Обнаружить возможное заражение даже без симптомов.
Принять меры для профилактики и своевременного лечения.
Процедура безопасна и помогает снизить риск развития серьёзных осложнений. Делая пробу Манту, мы заботимся о своём здоровье и здоровье близких!
С 30 марта по 5 апреля проводится неделя здоровья матери и ребенка
Здоровье матери и ребенка – понятие неразделимое. Многие проблемы со здоровьем ребенка возникают еще в период беременности. В нашей стране особое внимание уделяется обеспечению здоровья будущих мам. Наблюдение за беременными в женских консультациях позволяет отслеживать изменения в состоянии и мамы, и плода, проводить профилактику или вовремя назначать лечение. Для этого женщине необходимо своевременно встать на учет в женскую консультацию, чтобы врач наблюдал течение беременности на протяжении всего срока.
В первый год жизни за здоровьем и развитием ребенка наблюдают профессионалы, помогая родителям, особенно если это первый ребенок, чувствовать себя уверенно. Здоровье новорожденного находится под наблюдением врача-педиатра детской поликлиники. На дому новоиспеченную маму навещает патронажная сестра, которая может дать консультацию по уходу за младенцем.
Здоровье матери и ребенка – понятие неразделимое. Многие проблемы со здоровьем ребенка возникают еще в период беременности. В нашей стране особое внимание уделяется обеспечению здоровья будущих мам. Наблюдение за беременными в женских консультациях позволяет отслеживать изменения в состоянии и мамы, и плода, проводить профилактику или вовремя назначать лечение. Для этого женщине необходимо своевременно встать на учет в женскую консультацию, чтобы врач наблюдал течение беременности на протяжении всего срока.
В первый год жизни за здоровьем и развитием ребенка наблюдают профессионалы, помогая родителям, особенно если это первый ребенок, чувствовать себя уверенно. Здоровье новорожденного находится под наблюдением врача-педиатра детской поликлиники. На дому новоиспеченную маму навещает патронажная сестра, которая может дать консультацию по уходу за младенцем.
Мечтаете о ребёнке? Подход «как получится» уже не так популярен — всё больше пар выбирают планирование беременности.
Планирование беременности позволяет:
оценить здоровье обоих партнёров;
выявить и скорректировать дефициты витаминов и микроэлементов;
вовремя обнаружить и пролечить скрытые инфекции;
снизить риск осложнений во время беременности;
морально подготовиться к родительству и укрепить отношения в паре.
Когда начинать готовиться?
Оптимальный срок подготовки — 6 месяцев до предполагаемого зачатия. Минимальный — 3 месяца.
С чего начать?
женщине — визит к акушеру‑гинекологу;
мужчине — консультация уролога‑андролога;
общий осмотр у терапевта.
Обследования и анализы:
клинический анализ крови, глюкоза, ферритин, витамины D и B12;
TORCH‑комплекс (краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз, герпес);
анализы на ИППП;
для женщин — гормональный профиль, УЗИ органов малого таза, исследование шейки матки;
для мужчин — спермограмма, анализ секрета простаты.
Планирование беременности позволяет:
оценить здоровье обоих партнёров;
выявить и скорректировать дефициты витаминов и микроэлементов;
вовремя обнаружить и пролечить скрытые инфекции;
снизить риск осложнений во время беременности;
морально подготовиться к родительству и укрепить отношения в паре.
Когда начинать готовиться?
Оптимальный срок подготовки — 6 месяцев до предполагаемого зачатия. Минимальный — 3 месяца.
С чего начать?
женщине — визит к акушеру‑гинекологу;
мужчине — консультация уролога‑андролога;
общий осмотр у терапевта.
Обследования и анализы:
клинический анализ крови, глюкоза, ферритин, витамины D и B12;
TORCH‑комплекс (краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз, герпес);
анализы на ИППП;
для женщин — гормональный профиль, УЗИ органов малого таза, исследование шейки матки;
для мужчин — спермограмма, анализ секрета простаты.
Питание во время беременности: что нужно знать будущей маме
Беременность — особенный период, когда питание женщины напрямую влияет на здоровье малыша. Разберёмся, как составить сбалансированный рацион, не переедать и получать все необходимые вещества.
В I триместре калорийность рациона остаётся прежней, во II триместре она возрастает примерно на 340 ккал/день, а в III — на 452 ккал/день. В среднем энергетическая ценность рациона беременной составляет около 2400–2900 ккал в день.
Основные принципы питания
В рационе должны быть белки, жиры и углеводы в правильных пропорциях.
Включайте в меню все группы продуктов: овощи, фрукты, злаки, мясо, рыбу, молочные продукты.
Ешьте 5–6 раз в день небольшими порциями — это поможет избежать изжоги, тошноты и переедания.
Отдавайте предпочтение свежим и натуральным продуктам, избегайте фастфуда и полуфабрикатов.
Гидратация. Пейте достаточно воды — около 1,5–2 л в день (если нет противопоказаний).
Беременность — особенный период, когда питание женщины напрямую влияет на здоровье малыша. Разберёмся, как составить сбалансированный рацион, не переедать и получать все необходимые вещества.
В I триместре калорийность рациона остаётся прежней, во II триместре она возрастает примерно на 340 ккал/день, а в III — на 452 ккал/день. В среднем энергетическая ценность рациона беременной составляет около 2400–2900 ккал в день.
Основные принципы питания
В рационе должны быть белки, жиры и углеводы в правильных пропорциях.
Включайте в меню все группы продуктов: овощи, фрукты, злаки, мясо, рыбу, молочные продукты.
Ешьте 5–6 раз в день небольшими порциями — это поможет избежать изжоги, тошноты и переедания.
Отдавайте предпочтение свежим и натуральным продуктам, избегайте фастфуда и полуфабрикатов.
Гидратация. Пейте достаточно воды — около 1,5–2 л в день (если нет противопоказаний).
Неонатальный скрининг: как простой тест спасает жизни новорождённых
Вы знали, что ещё до выписки из роддома малышу могут провести важное обследование, которое выявляет серьёзные заболевания на самой ранней стадии? Речь идёт о неонатальном скрининге — обязательной процедуре в системе охраны здоровья новорождённых.
Неонатальный скрининг — это массовое обследование новорождённых на наследственные и врождённые заболевания. Его цель — выявить патологии до появления первых симптомов, чтобы начать лечение как можно раньше и предотвратить осложнения.
Когда и как проводят скрининг?
Сроки: анализ берут на 4–5‑й день жизни у доношенных детей и на 7‑й день — у недоношенных.
Процедура: из пятки малыша берут несколько капель крови, наносят на специальный бланк и отправляют в лабораторию. Всё проходит быстро и практически безболезненно.
Перед забором крови ребёнка желательно покормить — это снижает стресс и облегчает взятие образца.
В России в рамках неонатального скрининга проверяют на 36 заболеваний.
Вы знали, что ещё до выписки из роддома малышу могут провести важное обследование, которое выявляет серьёзные заболевания на самой ранней стадии? Речь идёт о неонатальном скрининге — обязательной процедуре в системе охраны здоровья новорождённых.
Неонатальный скрининг — это массовое обследование новорождённых на наследственные и врождённые заболевания. Его цель — выявить патологии до появления первых симптомов, чтобы начать лечение как можно раньше и предотвратить осложнения.
Когда и как проводят скрининг?
Сроки: анализ берут на 4–5‑й день жизни у доношенных детей и на 7‑й день — у недоношенных.
Процедура: из пятки малыша берут несколько капель крови, наносят на специальный бланк и отправляют в лабораторию. Всё проходит быстро и практически безболезненно.
Перед забором крови ребёнка желательно покормить — это снижает стресс и облегчает взятие образца.
В России в рамках неонатального скрининга проверяют на 36 заболеваний.
В России действует национальный календарь профилактических прививок, который определяет график вакцинации для разных возрастных групп. Он учитывает возрастные особенности организма и эпидемиологическую обстановку в стране.
Некоторые ключевые этапы детского календаря:
Новорождённые (первые сутки) — вакцинация против вирусного гепатита B.
3–7 дней — вакцинация против туберкулёза (БЦЖ/БЦЖ-М).
1 месяц — вторая вакцинация против гепатита B (для групп риска).
2 месяца — вакцинация против пневмококковой инфекции.
3 месяца — первая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка (АКДС), полиомиелита.
12 месяцев — вакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита (КПК).
6 лет — ревакцинация против КПК и других инфекций.
14 лет — третья ревакцинация против дифтерии, столбняка и полиомиелита.
Для взрослых предусмотрены, например, ревакцинация против дифтерии и столбняка каждые 10 лет, вакцинация против кори (до 35 лет), гепатита B (до 55 лет), ежегодная прививка от гриппа.
Некоторые ключевые этапы детского календаря:
Новорождённые (первые сутки) — вакцинация против вирусного гепатита B.
3–7 дней — вакцинация против туберкулёза (БЦЖ/БЦЖ-М).
1 месяц — вторая вакцинация против гепатита B (для групп риска).
2 месяца — вакцинация против пневмококковой инфекции.
3 месяца — первая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка (АКДС), полиомиелита.
12 месяцев — вакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита (КПК).
6 лет — ревакцинация против КПК и других инфекций.
14 лет — третья ревакцинация против дифтерии, столбняка и полиомиелита.
Для взрослых предусмотрены, например, ревакцинация против дифтерии и столбняка каждые 10 лет, вакцинация против кори (до 35 лет), гепатита B (до 55 лет), ежегодная прививка от гриппа.
Регулярные осмотры у педиатра: залог здоровья вашего ребёнка
Забота о здоровье ребёнка начинается не с лечения болезней, а с их профилактики. Один из самых эффективных инструментов — регулярные осмотры у педиатра. Разберёмся, почему они так важны и как часто нужно посещать врача.
Почему это важно?
Регулярные визиты к педиатру помогают:
Выявлять заболевания на ранней стадии. Многие болезни развиваются незаметно. Врач может обнаружить проблему до появления явных симптомов и вовремя начать лечение.
Контролировать рост и развитие. Педиатр отслеживает, соответствует ли физическое и психомоторное развитие ребёнка возрастным нормам (рост, вес, окружность головы и т.д.).
Соблюдать график вакцинации. Врач следит за тем, чтобы все прививки были сделаны вовремя — это защищает малыша от опасных инфекций.
Забота о здоровье ребёнка начинается не с лечения болезней, а с их профилактики. Один из самых эффективных инструментов — регулярные осмотры у педиатра. Разберёмся, почему они так важны и как часто нужно посещать врача.
Почему это важно?
Регулярные визиты к педиатру помогают:
Выявлять заболевания на ранней стадии. Многие болезни развиваются незаметно. Врач может обнаружить проблему до появления явных симптомов и вовремя начать лечение.
Контролировать рост и развитие. Педиатр отслеживает, соответствует ли физическое и психомоторное развитие ребёнка возрастным нормам (рост, вес, окружность головы и т.д.).
Соблюдать график вакцинации. Врач следит за тем, чтобы все прививки были сделаны вовремя — это защищает малыша от опасных инфекций.
5 способов сохранить положительные эмоции в ожидании ребенка
1⃣ Ухаживайте за собой. Любите своё тело со всеми его изменениями. Будьте благодарны ему. Делайте маски, лёгкие массажи, маникюр, педикюр. Ухаживайте за волосами и кожей, носите красивые вещи, делайте макияж.
2⃣ Эмоциональный настрой. Очень важно во всём искать положительные моменты. Не допускайте грустных и негативных мыслей вроде: «Ой, я сильно поправилась», позитивная мысль может звучать так: «Лучшая прическа — чистые волосы, лучшая фигура — беременность». Мысль: «А что, если роды пройдут болезненно» замените на: «Роды это естественное и безопасное событие».
3⃣ Гуляйте. Ничего нет лучше, чем прогулки на свежем воздухе. Это и для тела полезно и помогает «проветрить» голову.
4⃣ Физические нагрузки. Гимнастика или йога для беременной – отличный вариант. На занятиях можно не только улучшить самочувствие, но и найти интересную компанию для общения.
5⃣ Не читайте и не слушайте чужие истории о беременности и родах.
1⃣ Ухаживайте за собой. Любите своё тело со всеми его изменениями. Будьте благодарны ему. Делайте маски, лёгкие массажи, маникюр, педикюр. Ухаживайте за волосами и кожей, носите красивые вещи, делайте макияж.
2⃣ Эмоциональный настрой. Очень важно во всём искать положительные моменты. Не допускайте грустных и негативных мыслей вроде: «Ой, я сильно поправилась», позитивная мысль может звучать так: «Лучшая прическа — чистые волосы, лучшая фигура — беременность». Мысль: «А что, если роды пройдут болезненно» замените на: «Роды это естественное и безопасное событие».
3⃣ Гуляйте. Ничего нет лучше, чем прогулки на свежем воздухе. Это и для тела полезно и помогает «проветрить» голову.
4⃣ Физические нагрузки. Гимнастика или йога для беременной – отличный вариант. На занятиях можно не только улучшить самочувствие, но и найти интересную компанию для общения.
5⃣ Не читайте и не слушайте чужие истории о беременности и родах.