Специалист центра общественного здоровья и медицинской профилактики,зав.отд. Цереков А.Ю. провел лекцию на тему : "Ответственное отношения к здоровью полости рта " в ГБПОУ СОГТЭК (г.Беслан)

Простые и легкие способы приучения детей к регулярной чистке зубов.

1⃣ Покажите собственный пример
Утренние и вечерние умывания с малышом – это всегда весело и радостно. Если родители берут щетку в руки, выдавливают на нее пасту и чистят зубы, ребенок обязательно повторит.

2⃣ Купите забавные аксессуары
Щетка в виде единорога, панды, дракончика – таких аксессуаров более чем достаточно. Интересная зубная щетка, приятный запах пасты помогут приобрести малышу полезный навык.

3⃣ Используйте вкусную и безопасную зубную пасту
Врачи-педиатры предупреждают, что не все дети умеют полоскать рот и потому часто проглатывают зубную пасту! Поэтому давать малышам взрослый состав пасты категорически запрещено В продаже есть специальные детские зубные пасты, безвредные для малышей любого возраста и безопасные даже при проглатывании.

4⃣ Считайте в процессе чистки зубов
Различные детские считалки помогут малышам выдержать нужное время чистки. К тому же, считалки – это весело, и, заодно, они научат ребенка цифрам.

Жевательная резинка при ее разумном применении может принести определенную пользу человеку:
🍓 помогает удалить остатки пищи и временно освежить полость рта, когда полноценная чистка зубов невозможна;
🍓 стимулирует слюноотделение и избавляет от чрезмерной сухости во рту;
🍓 помогает переключить внимание и сконцентрироваться;
🍓 снимает напряжение, успокаивает и спасает от депрессии;
🍓 снимает тошноту и спасает от изжоги;
🍓 притупляет аппетит.

Однако положительный эффект от жевательных пластинок быстро заканчивается, если жевать их слишком долго и на пустой желудок:
⚠ жевательные резинки, содержащие сахар, способствуют развитию кариеса;
⚠ постоянное жевание может оказывать вредное влияние на состояние височно-нижнечелюстного сустава, того, что соединяет височную кость и нижнюю челюсть;
⚠ жевание на голодный желудок может приводить к появлению или обострению гастрита.

С 23 по 29 марта проводится неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)

Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому.

Основные пути передачи инфекции и способы профилактики

Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;

Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;

Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;

Краснуха — это вирусное заболевание, которое чаще всего встречается у детей, но опасно и для взрослых, особенно для будущих мам. Болезнь передается воздушно-капельным путём и проявляется сыпью, лёгкой температурой и увеличением лимфоузлов.

Почему краснуха опасна?

Для большинства детей и взрослых краснуха проходит легко, почти как простуда.
Но если заразиться во время беременности (особенно в первом триместре), вирус может вызвать серьёзные пороки развития у плода — это называется врождённым синдромом краснухи.
Поэтому вакцинация против краснухи — важная и эффективная мера защиты.
Как защититься?

Делайте прививку — она входит в состав комплексной вакцинации (КПК: корь, паротит, краснуха).
Соблюдайте гигиену и избегайте контакта с больными.
Если планируете беременность, проверьте свой иммунитет к краснухе у врача.
Берегите себя и своих близких — здоровье начинается с информированности!

Основные направления профилактики ⤵️
🔷Раннее выявление и обращение к врачу
Обращайтесь к врачу при постоянном или продолжительном кашле (более 3 недель), слабости, ночной потливости, необъяснимой потере веса. Врач проведет осмотр и необходимые тесты: флюорография, анализ мокроты или ПЦР-тесты.
🔷Вакцинация БЦЖ
Вакцина БЦЖ применяется в детстве во многих странах; обсудите с терапевтом вопрос вакцинации близких и детей, если у вас есть вопросы по прививкам и их графику.
🔷Скрининг и профилактическое лечение для контактных лиц
Контактные лица инфицированного пациента проходят обследование: это позволяет выявить скрытые очаги инфекции и предложить профилактику, если это необходимо.
🔷Здоровый образ жизни
Отказ от курения и ограничение алкоголя снижают риск развития активной формы ТБ. Правильное питание, физическая активность и достаточный сон поддерживают иммунитет.
🔷Инфекционная безопасность в организациях
Хорошая вентиляция, регулярная уборка и соблюдение санитарных норм в школах, больницах.

Дизентерия (шигеллёз) — это острое инфекционное заболевание, вызываемое бактериями рода Shigella. Оно сопровождается общей интоксикацией организма, обезвоживанием и поражением толстого кишечника, что проявляется жидким стулом с примесью крови и слизи.

Источник инфекции — больной человек или носитель. Заражение происходит фекально-оральным путём: через грязные руки, contaminated воду, пищу, предметы быта. Особенно опасны больные и носители, работающие в сфере общественного питания и водоснабжения

Инкубационный период длится от 1 до 7 дней.

Болезнь начинается остро:
высокая температура;
слабость, головная боль;
боли в животе;
частый жидкий стул с примесью крови и слизи;
ложные позывы на дефекацию.
При отсутствии лечения возможны осложнения: обезвоживание, поражение кишечника, интоксикация.

Профилактика
Соблюдение личной гигиены (мытьё рук, овощей, фруктов).
Использование кипячёной или бутилированной воды.
Термическая обработка продуктов.
Изоляция больных и дезинфекция в очаге инфекции.

У детей вероятность перехода острой формы гепатита В в хроническую значительно выше, чем у взрослых.
Как же происходит заражение детей?

📍Возможна вертикальная передача: от больной матери к ребенку во время беременности и родов.
📍При несоблюдении санитарно-гигиенических норм и правил во время проведения медицинских процедур, связанных с повреждением кожных покровов или слизистых оболочек.
📍У «взрослых» детей появляются новые риски:
Ребенок может захотеть маникюр, пирсинг или татуировку, а немедицинские процедуры с повреждением кожных покровов и слизистых оболочек несут в себе потенциальный риск заражения гепатитом В.
📍Еще один путь передачи — половой. Ребенку стоит объяснить, что существуют различные инфекции, которые могут передаваться при половом контакте.
📍Существует риск заражения при тесном контакте с заболевшим и нарушении правил личной гигиены — использовании общих маникюрных принадлежностей, бритв и зубных щеток.

Ребенка любого возраста можно защитить!

Как? Своевременно вакцинировать.

Что может способствовать развитию туберкулеза?

Факторы, содействующие развитию микобактерий туберкулёза в организме:
• плохие материально-бытовые условия;
• недостаточное и/или неполноценное питание;
• употребление алкоголя;
• курение;
• стресс – душевное или физическое перенапряжение;
• увеличение числа социально дезадаптированных лиц (мигранты, лица БОМЖ, лица из пенитенциарных учреждений);
• хронические заболевания, ослабляющие организм (сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронические бронхиты, психические заболевания, наркомания).

Будьте здоровы!

Зачем делать пробу Манту
Проба Манту — это простой и важный метод диагностики для определения контакта организма с туберкулёзной палочкой. Её делают детям и взрослым, чтобы:
Выяснить, есть ли в организме иммунная реакция на возбудителя туберкулёза.
Обнаружить возможное заражение даже без симптомов.
Принять меры для профилактики и своевременного лечения.
Процедура безопасна и помогает снизить риск развития серьёзных осложнений. Делая пробу Манту, мы заботимся о своём здоровье и здоровье близких!

С 30 марта по 5 апреля проводится неделя здоровья матери и ребенка

Здоровье матери и ребенка – понятие неразделимое. Многие проблемы со здоровьем ребенка возникают еще в период беременности. В нашей стране особое внимание уделяется обеспечению здоровья будущих мам. Наблюдение за беременными в женских консультациях позволяет отслеживать изменения в состоянии и мамы, и плода, проводить профилактику или вовремя назначать лечение. Для этого женщине необходимо своевременно встать на учет в женскую консультацию, чтобы врач наблюдал течение беременности на протяжении всего срока.

В первый год жизни за здоровьем и развитием ребенка наблюдают профессионалы, помогая родителям, особенно если это первый ребенок, чувствовать себя уверенно. Здоровье новорожденного находится под наблюдением врача-педиатра детской поликлиники. На дому новоиспеченную маму навещает патронажная сестра, которая может дать консультацию по уходу за младенцем.

Мечтаете о ребёнке? Подход «как получится» уже не так популярен — всё больше пар выбирают планирование беременности.

Планирование беременности позволяет:

оценить здоровье обоих партнёров;

выявить и скорректировать дефициты витаминов и микроэлементов;

вовремя обнаружить и пролечить скрытые инфекции;

снизить риск осложнений во время беременности;

морально подготовиться к родительству и укрепить отношения в паре.

Когда начинать готовиться?

Оптимальный срок подготовки — 6 месяцев до предполагаемого зачатия. Минимальный — 3 месяца.

С чего начать?

женщине — визит к акушеру‑гинекологу;

мужчине — консультация уролога‑андролога;

общий осмотр у терапевта.

Обследования и анализы:

клинический анализ крови, глюкоза, ферритин, витамины D и B12;

TORCH‑комплекс (краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз, герпес);

анализы на ИППП;

для женщин — гормональный профиль, УЗИ органов малого таза, исследование шейки матки;

для мужчин — спермограмма, анализ секрета простаты.

Питание во время беременности: что нужно знать будущей маме

Беременность — особенный период, когда питание женщины напрямую влияет на здоровье малыша. Разберёмся, как составить сбалансированный рацион, не переедать и получать все необходимые вещества.

В I триместре калорийность рациона остаётся прежней, во II триместре она возрастает примерно на 340 ккал/день, а в III — на 452 ккал/день. В среднем энергетическая ценность рациона беременной составляет около 2400–2900 ккал в день.

Основные принципы питания

В рационе должны быть белки, жиры и углеводы в правильных пропорциях.

Включайте в меню все группы продуктов: овощи, фрукты, злаки, мясо, рыбу, молочные продукты.

Ешьте 5–6 раз в день небольшими порциями — это поможет избежать изжоги, тошноты и переедания.

Отдавайте предпочтение свежим и натуральным продуктам, избегайте фастфуда и полуфабрикатов.

Гидратация. Пейте достаточно воды — около 1,5–2 л в день (если нет противопоказаний).

Неонатальный скрининг: как простой тест спасает жизни новорождённых

Вы знали, что ещё до выписки из роддома малышу могут провести важное обследование, которое выявляет серьёзные заболевания на самой ранней стадии? Речь идёт о неонатальном скрининге — обязательной процедуре в системе охраны здоровья новорождённых.

Неонатальный скрининг — это массовое обследование новорождённых на наследственные и врождённые заболевания. Его цель — выявить патологии до появления первых симптомов, чтобы начать лечение как можно раньше и предотвратить осложнения.

Когда и как проводят скрининг?

Сроки: анализ берут на 4–5‑й день жизни у доношенных детей и на 7‑й день — у недоношенных.

Процедура: из пятки малыша берут несколько капель крови, наносят на специальный бланк и отправляют в лабораторию. Всё проходит быстро и практически безболезненно.

Перед забором крови ребёнка желательно покормить — это снижает стресс и облегчает взятие образца.

В России в рамках неонатального скрининга проверяют на 36 заболеваний.