Osho bu yerda shunchaki “g‘azab yaxshi” deyayotgani yo‘q. U aytmoqchi bo‘lgan narsa chuqurroq: g‘azab — tiriklik belgisi, yuragingda jon borligining dalili. Bu degani, sen befarq emassan. Agar sevgan odaming seni xafa qilsa va sen mutlaqo hissiz bo‘lib qolsang — bu befarqlik, ya’ni muhabbat yo‘qligi belgisidir.
Muhabbat va g‘azab — bu bir-biriga zid emas, balki ular hayotning ikki tomoni.
G‘azab — sening hissiy aloqang borligini ko‘rsatadi.
Muhabbat — g‘azabdan ustun bo‘lishi kerak, lekin uni inkor qilish emas.

Misol: Agar sen bolangni juda yaxshi ko‘rsang va u noto‘g‘ri ish qilsa, sen g‘azablanishing mumkin. Bu g‘azab — nafrat emas, bu muhabbatdan kelib chiqqan g‘amxo‘rlikdir.
"Atirgul tikan bilan o‘sadi" degan gap ham shunga o‘xshaydi:

Go‘zallik (gul) va og‘riq (tikan) birga mavjud bo‘ladi. Muhabbatda quvonch bor, lekin alam, g‘azab, xavotir ham bor — bu tabiiy.

©Paruk Pilo
@Paruk_Pilo

Miya ikki yarim shardan iboratdir. Bugungi kunda ilm ham bu borada ko‘plab tadqiqotlar olib borgan va bu tadqiqotlar katta sirlarni ochib bergan.

Sizning miyangizning o‘ng yarim shari — u chap qo‘lingizga bog‘langan — she’riyat, tajriba, his-tuyg‘ular, san’at, donolik, quvonch, raqs, musiqa, bayram qilish va tasavvurlarning manbaidir. Har qanday shirinlik, har qanday nafosat, har qanday go‘zallik — bularning barchasi sizning miyangizning o‘ng qismining mahsulidir. Chap qo‘l — o‘ng miyaga ishora qiladi.

Sizning o‘ng qo‘lingiz esa chap miyaga ulangan. Chap yarim shar — mantiq, matematika, samaradorlik, makkorlik, dunyoviy siyosat, nasr, hisob-kitob, bozor va amaliyotlar markazidir. Bularning barchasi miya chap qismiga tegishlidir.

Dunyo doimo o‘ng qo‘lga urg‘u bergan, chunki unda samaradorlik, mutaxassislik, matematika, mantiq, bozor, savdo-sotiq va amaliy fikrlash mavjud. Chap qo‘l esa xavfli ko‘ringan — va doimo shunday deb qaralgan.

Inson qanday qilib bir shoirga ishonishi mumkin? Bir matematikga ishonish mumkin, ammo bir raqqosagachi? Bir olimga ishoniladi, chunki ilm foydalidir. Ammo raqs-chi? Raqs — o‘z-o‘zing bilan baxtli bo‘lishdir. Ammo bu dunyo nazarida behuda hisoblanadi.

Chap miya ichki quvonchlarning ramzidir — u maqsadsiz, yo‘nalishsiz. Hech qayerga bormaydi. Chap qo‘l faqat hozirgi onning san’ati, quvonch va shodlik bilan yashash san’atidir...

– Osho
@Paruk_Pilo

G‘AZAB ORTIDAGI DUNYO

Agar g‘azabdan ijodga o‘tsangiz, zudlik bilan ko‘rasizki, ichingizda ko‘p narsa o‘zgargan bo‘ladi. Ertaga xuddi shu holatlar sizni endi g‘azabga solmaydi.

G‘azabdan aziyat chekayotgan yuz kishidan elliktasi aslida foydalana olmayotgan ijodiy energiyaning ortig‘idan aziyat chekmoqda. Ularning muammosi g‘azabda emas, lekin ular butun umr o‘zlarini g‘azabdan qiynalayapmiz deb o‘ylaydilar. To‘g‘ri tashxis qo‘yilsa, yarim muammo hal bo‘lgan hisoblanadi. Energiyaingizni ijodga yo‘naltiring. G‘azabni muammo deb hisoblashni bas qiling; unga e’tibor bermang. Buning o‘rniga, ijodga ko‘proq energiya sarflang. O‘zingizni sevadigan biror narsa ichiga qo‘ying. G‘azabni muammo deb bilish o‘rniga, ijodni meditatsiya ob’ektiga aylantiring. G‘azabdan ijodga o‘ting — va siz darhol o‘zgarishni his qilasiz. Ertaga endi o‘sha sabablarga g‘azablanmay qo‘yasiz — axir bunday arzimas narsalarga arziydimi? — chunki endi energiya oqmoqda, quvonmoqda, raqsdan zavqlanmoqda.

– Osho
@Paruk_Pilo

“Agar sen sevgan insoningni quchog‘ida bo‘lsang, Parij kimga ham kerak?”
Ko‘pchilik hayotdan baxtni uzoqdan izlaydi. “Falon joyga borishim kerak, shuncha pul topishim kerak, chet elda yashashim kerak” deb orzu qiladi. Lekin aslida baxt, tinchlik, muhabbat – hammasi yoningdagi inson bilan bog‘liq.
Ba’zan oddiy bir kechki choy, samimiy suhbatingni tinglaydigan inson, sovuq kunda seni quchoqlab oladigan yurak – butun dunyodan azizroq bo‘ladi.
Ha, Parij chiroyli. Ammo agar sevgan insoning boshqa joyda bo‘lsa, o‘sha Parij ham sovuq, begona va sukunatli tuyuladi. Quchog‘ingda esa sevimli insoning bo‘lsa, oddiygina uy ham eng go‘zal manzilga aylanadi.
Baxt tashqarida emas. U uzoq manzillarda ham emas. Baxt — qalbing yaqin his qilgan yurakda. Shuni unutmaylik. 🌸

©Paruk Pilo
@paruk_pilo

Haqiqat — har qanday qarama-qarshiliklardan ustundir.
Erkak va ayol, Sharq va G‘arb, yaxshilik va yomonlik, jannat va do‘zax, xunuklik va go‘zallik, kofir va mo‘min, Xudo va shayton — bularning barchasi faqat qarama-qarshi tushunchalardir.

Agar sen bu ikkiyoqlamaliklardan voz kechsang, ya’ni hammasini chetga qo‘ysang, shunda chin haqiqat ochiladi. Ichki uyg‘onish, ruhiy portlash ana o‘shanda sodir bo‘ladi.

#Osho
@Paruk_Pilo

Tanqidni oldini olishning faqat bir usuli bor: hech narsa qilmang, hech narsa aytmang va hech kim bo'lmang

@Paruk_Pilo

O'zini bilmagan kishi - tilanchi. O'zini anglagan har bir kishi dunyoning eng buyuk imperator ekanligini anglagan har bir kishi, o'zingizni tushunganingiz bilan, Xudoning butun shohligi siznikidir. Bu sizniki, lekin siz uxlayapsiz. Siz ichingizda, lekin siz uni ko'rmaysiz, sizning qarashingiz tashqariga yo'naltirilgan

Osho
@Paruk_Pilo

🏃‍♀️ YUGURING, YURING, SUZING. OSHO - OSHO Meditatsiyalari®

Harakatda bo‘lganingizda, hushyor qolish tabiiy va oson. Oddiygina tinchgina o‘tirganingizda esa, uyquga ketish tabiiy hol. Yotoqda yotganingizda hushyor qolish juda qiyin, chunki butun vaziyat sizni uyquga chorlaydi.

Lekin harakatda bo‘lsangiz, tabiiy ravishda uxlolmaysiz, siz yanada hushyor ishlaysiz. Yagona muammo shundaki, harakat ham mexanik bo‘lib qolishi mumkin.

Tana, ong va ruhni bir butun qilib uyg‘unlashtirishni o‘rganing. Bir butun sifatida ishlash yo‘llarini toping.

Bu ko‘pincha yuguruvchilarda sodir bo‘ladi. Ehtimol, siz yugurishni hech qachon meditatsiya deb o‘ylamagan bo‘lsangiz kerak. Ammo yuguruvchilar ba’zan meditatsiyaga o‘xshash ajoyib tajribani his qiladilar. Ular bunga hayron bo‘lishadi, chunki buni izlamagan bo‘lishadi — kim o‘ylabdi deysiz, yuguruvchi Xudoni his qilishi mumkin deb? Lekin bu sodir bo‘ladi. Va hozir tobora ko‘proq yugurish yangi turdagi meditatsiyaga aylanmoqda.

Bu yugurish jarayonida ro‘y berishi mumkin. Agar siz hech qachon ertalab havo toza, dunyo uyg‘onayotgan paytda yugurishdan zavqlangan bo‘lsangiz — tanangiz zo‘r ishlayotganida, toza havo, tun qorong‘usidan qayta tug‘ilgan yangi dunyo, atrofda hamma narsa uyg‘onib, kuylayotgan paytda — siz o‘zingizni shunchalik tirik his qilasizki, bir lahza keladi: yuguruvchi yo‘qoladi, faqat yugurish qoladi. Tana, ong va ruh uyg‘un ishlay boshlaydi, va ichki lazzat uyg‘onadi.

Yuguruvchilar ba’zan tasodifan “to‘rtinchi holat” — turiya — ni boshdan kechirishlari mumkin. Garchi ular uni yo‘qotishsa-da, buni yugurish sabab bo‘ldi, deb o‘ylashadi va faqat kayfiyat edi, deb hisoblashadi. Lekin agar ular buni payqashsa — mening shaxsiy kuzatishim shuki, yuguruvchi meditatsiyaga boshqalarga qaraganda osonroq yaqinlasha oladi.

Itarish (turli sportlarda), suzish ham yordam berishi mumkin. Bu harakatlarning barchasini meditatsiyaga aylantirish mumkin.

Meditatsiya haqida eski tasavvurlarni unuting — faqatgina daraxt ostida qotib o‘tirish meditatsiya emas. Bu faqat ayrim odamlarga mos keladigan usul, hamma uchun qulay emas. Kichkina bola uchun bu qiynoq bo‘lishi mumkin. Hayotga to‘la, jo‘shqin yosh yigit yoki qiz uchun esa bu bostirish bo‘lishi mumkin.

Ertalab yo‘lda yugurishni boshlang. Avval yarim mil, so‘ng bir mil, keyin uch milga yetkazing. Yugurishda butun tanangizni ishlating. Qo‘llaringizni, oyoqlaringizni ishlating, chuqur nafas oling — qorin bilan. Keyin daraxt ostiga o‘tiring, dam oling, nafasni tiklang, sovuq shabada yuzingizga urilsin, tinchlikni his eting. Bu juda foydali bo‘ladi. Ba’zan oyoqsiz, yalangoyoq erga turing va uning salqinligini, yumshoqligini, iliqligini his eting. Yer shu damda sizga nima berishga tayyor bo‘lsa — his eting va bu energiya sizdan yerga oqib tushsin. Yer bilan bog‘laning. Yer bilan bog‘lansangiz, hayot bilan bog‘lanasiz. Yer bilan bog‘lansangiz, tanangiz bilan bog‘lanasiz. Yer bilan bog‘lansangiz, juda sezgir va markazlangan bo‘lasiz, bu esa kerak bo‘lgan narsadir.

Hech qachon yugurishda “mutaxassis” bo‘lib qolmang, havaskor bo‘lib qoling — shunda hushyorlikni saqlaysiz. Agar ba’zan yugurish avtomatik harakatga aylanib qolsa, uni tashlab, suzishga harakat qiling. Agar u ham avtomatik bo‘lsa — raqsga tushing. Har doim esda tuting: harakat — bu faqat hushyorlikka olib keluvchi sharoit. U hushyorlik yaratib turgan ekan, yaxshi. Agar u hushyorlikni yaratmay qo‘ysa, u befoyda — uni boshqa harakatga almashtiring, unda siz yana hushyor bo‘lasiz. Faoliyat hech qachon mexanik bo‘lib qolishiga yo‘l qo‘ymang.

Aql — bu tikan, barcha texnikalar esa — shu tikanni chiqarish uchun ishlatiladigan boshqa tikandir.

Osho
@Paruk_Pilo

Ong darajalari:

1-daraja: Avtopilot, hali uyg’onmagan, uyquda yashovchi (jabrlanuvchi, omon qolish uchun xarakat)

2-daraja: Jangchi (hayot bilan kurash)

3-daraja: Izquvar (sabab, ma’no qidirish)

4-daraja: Shaxsiyat (yurak, qalb ochilishi)

5-daraja: O’yinchi (kuch-quvvatini ma’no qidirishga sarflamaydi)

6-daraja: Sehrgar (voqelikga o’z ta’sirini o’tkaza oladi)

7-daraja: Yaratuvchi (voqelikni yaratadi)

8-daraja: Manba (koinot ongi)

@Paruk_Pilo

Biz o‘z qadr-qimmatimizi anglamaymiz. O‘zimiz bilan olib yurgan tuganmas xazinamiz haqida hech narsa bilmaymiz. O‘zimizni bilmaganimiz sababli, arzimas narsalarni istaymiz, mayda-chuydalar ustida janjallashamiz va behuda narsalar uchun kurashamiz. Ammo ichki go‘zalligingni anglaganing zahoti, barcha janjallar tugaydi. Hayot tinch va osoyishta bo‘ladi. Endi seni mayda narsalar qiziqtirmaydi.

— Osho
@Paruk_Pilo

Ichimdagi O'zim bo'lsam o'zim istagan narsani olaman va boshqalar istagan narsani bera olaman.

©Paruk Pilo
@Paruk_Pilo

Semizlik

Kuchli erkak kuchli ayol bilan murosa qila oladi, kuchsiz esa uning xarakteri yomon deydi.

Sadguru
@Paruk_Pilo

Butun umr kimdir seni tushunib, seni o‘zing bo‘lgani kabi qabul qilishini kutasan. Oxirida esa bilasan: bu kimsa doimo sen bilan birga bo‘lgan. Va bu — o‘zing.

— Sadhguru
@Paruk_Pilo

#Маззами

Швецияда эркак яхши ота бўлиши учун ҳеч бўлмаса маълум муддат боласининг парвариши учун таътил олиши керак. Шунинг учун ҳам бола туғилгач уни парваришлаш учун ота-оналар таътилни бўлишган ҳолда олади. Давлат 390 кун давомида улар оладиган маошнинг 80 фоизини тўлаб беради, кейин яна 90 кунлик таътилни компенсация қилади. Таътил муддати узоқ бўлгани учун ҳам мамлакатда депрессия ва чарчоқ фоизи кам.

@Paruk_Pilo

Aql doimo yangi narsani istaydi. Ana shunday qilib u sizni doimo kelajakdagi bir nuqtaga mixlab qo‘yadi. U sizni umid qilishda davom ettiradi, lekin hech qachon va’dalarini bajarmaydi — u bajarishni bilmaydi. U faqat yangi umidlar, yangi istaklar yaratishni biladi.

@Paruk_Pilo

Matrissadan uzilib kel
Jiddiy bo'lma suzilib kel
Qattiq bo'lma ezilib kel
Bu ishqdir bu ishq

Baxtli hayot kechirib kel
Aqlingni ham o'chirib kel
Nafsingni ham o'ldirib kel
Bu ishqdir bu ishq

Shariatdan oshib kel
Sekinlashma shoshib kel
Sevib to'lib-toshib kel
Bu ishqdir bu ishq

Uzoq yo'lni bosib kel
Yo o'zingni osib kel
Dil izhoring yozib kel
Bu ishqdir bu ishq

Bu dunyoga to'yib kel
Ruhiy ko'zing o'yib kel
Nochor emas boyib kel
Bu ishqdir bu ishq

©Paruk Pilo
@paruk_pilo