✅ علت کوتاهی قد چیست؟(شماره۱)

♻️ سبک زندگی و تغذیه

1⃣ یکی از عوارض تغذیه صنعتی و ناسالم و همچنین دور شدن ازقوانین الهی و طب طبیعی ،کوتاه شدن قد افراد و نسل ها به مرور است/ به طوری که هر چه پیش می رویم قد افراد کوتاه تر می شود.
❗️به طور مثال از چیزهایی که مانع رشد قد می شود #اسانس‌های شیمیایی است که حدودا ۷۰ نوع است و ۲۰ بیماری می اورد.
❗️یکی از بیمارها هم کاهش ترشح هورمون رشد است که بچه ها کوتاه قد باقی می ماند


#علت‌کوتاهی‌قدچیست؟(شماره۲)

♻️مزاج چه تاثیری روی قد دارد؟

✅ از نظر مزاجی #حرارت عامل افزایش طولی قد است و #رطوبت عامل رشد عرضی بدن. 


کم بودن حرارت و #سرد مزاجی باعث کوتاهی قد می شود. همچنان که کمبود رطوبت باعث لاغری می شود. برای مثال عموما افراد گرم مزاج یعنی دموی ها و صفراوی ها قد بلند تری نسبت به سردمزاجان دارند. این خصوصیت مزاجی یا به عبارتی ژنتیکی به  فرزندان نیز منتقل شده و روی قد آنان اثر می گذارد.

       امروز            دوشنبه    
        ۰۵                 آذر      ۱۴۰۳
              
           ✅   سخن روز   

یک ‌راهبرد عالی وعمیق برای آرامتر
و با محبت تر شدن این است که
تمرین کنیم به دیگران اجازه دهیم
از"حق به جانب بودن" شاد شوند!

به آنها فرصت دهیم که بدرخشند ..
پس
از اصلاح دیگران دست بردارید
هر چند که، ممکن است،
تغییر این عادت سخت باشد،
ولی ارزش تلاش‌وتمرین لازم را دارد

وقتی که شخصی می گوید،
«حقیقتاً احساس میکنم مهم است
که… » ،
به جای آن که توی حرف او بدوید
وبگویید« نه، مهمتر آن است که...»
و یا یکی دیگر از صدها نوع جملات،
اصلاح مکالمه را به کار برید،
فقط بگذارید حرفش‌ را بزند،
و اجازه دهید که بیان او برتر باشد.

در اینصورت مردم اطراف‌ شما کمتر
تدافعی وبیشتر بامحبت خواهند شد
آنها برای شما بیش از آنچه‌که فکرش
را بکنید ارزش قائل خواهند شد،
حتی اگر دقیقاً علت آن را ندانند.

شما شادی شرکت داشتن و شاهد
خوشحالی دیگران بودن را
درک خواهید کرد که بسیار
بیش از جنگ من ها (Ego) است.

شما به هیچ وجه مجبور نیستید
حقایق فلسفی عمیق یا عقاید قلبی
خود را فدا کنید،
اما از امروز اجازه دهید که بیشتر
اوقات « حق » با دیگران باشد!
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

☘


🔰علت چاقی شکمی از نظر #طب_سنتی

♻️بر اساس آموزه‌های طب سنتی، افرادی که در دسته‌ی #بلغمی مزاج‌ها قرار دارند، مستعد چاقی شکمی هستند.
♻️و نیز افزایش #رطوبت بدن به عنوان عاملی برای چاقی شکمی در طب سنتی معرفی شده است

♻️همچنین در طب سنتی، انواع مختلف چاقی به چند دسته تقسیم می‌شود. مثلا #چاقی ناشی از رشد #عضلات به عنوان #چاقی_لحمی و چاقی ناشی از تجمع چربی‌های مصرفی در طولانی مدت با نام #چاقی_شحمی نام‌گذاری شده‌اند.

♻️در طب سنتی عواملی چون #اختلالات ژنتیکی و #هورمونی، سبک زندگی ناسالم، مثل عدم تحرک کافی و مصرف سیگار و الکل، عدم #خوابیدن صحیح از نظر زمان، عوارض برخی داروها و عدم کارکرد درست دستگاه #گوارش و تجمع #فضولات به عنوان دلایل اصلی چاقی شکمی معرفی می‌شوند. .

🔰دلایل #چاقی_شکمی چیست؟

♻️مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین
♻️مشروبات الکلی
♻️چربی‌های ترانس
♻️کم تحرکی و عدم ورزش کافی
♻️یائسگی
♻️رژیم غذایی کم پروتئین
♻️رژیم غذایی کم فیبر
♻️تغییر تعادل در باکتری‌های روده
♻️استرس و کورتیزول
♻️خواب ناکافی
♻️ژنتیک



🛑 چاقی زیر ناف داری؟
🛑 زیر شکمت یخه؟
🛑 بعضی وقتا هم پریودت بهم میریزه؟
🛑 یا درد قاعدگی داری؟

💯به این نوع چاقی میگن چاقی تخمدانی

🚫 این نوع چاقی با هیچ رژیم و ورزش و قرص  چربیسوز رفع نمیشه

📣📣📣 تنها راه لاغری  در این حالت پاکسازی داخلی تخمدان

       امروز           سه شنبه    
        ۰۶                آذر      ۱۴۰۳
              
           ✅   سخن روز   

انسان خوب کیست و چگونه یک انسان خوب باشیم(قسمت اول )

یک انسان خوب، دارای ذهنی پاک است، ذهنی فارغ از هرگونه ایگو، فارغ از هرگونه خودخواهی و هرگونه صفاتی که خود را از  بشریت جدا بدارد.

در دنیایی زندگی میکنیم که حتی عبادت کردن و انجام کارهای خوب هم بر پایه ایگو و ایگو محور است.
مثلا چنانچه بنده گیاهخوار باشم، ایگوی خودستایی من در این میان ورود کرده و بین جمعی که گوشت خوار هستند، یک وراجی ذهنی در من ایجاد کرده که بنده را از بقیه جدا کرده و خود را برتر از بقیه تلقی خواهد کرد.

ممکن است در این اجماع ایگویی ذهنی بر من ورود کند و مدام این را به من بگوید که تو از اینها بهتری، تو از اینها معنوی تر و مذهبی تر هستی، تو در مسیری درست هستی و بقیه مسیری بد را دنبال کرده اند و…
این دقیقا وراجی ها و خباثبت های ذهنی است که ایگو تلقی می‌شود.
پس در نتیجه ممکن است شما فردی مذهبی باشید که در ماه رمضان روزه بگیرید. حال اگر فردی نزد شما آب بنوشد، شما ممکن است ناراحت شوید، چرا که ایگوی ذهنی شما را تحت الشعاع خود قرار خواهد داد. چنانچه مشتاقید بدانید انسان خوب کیست، لازم است بگویم انسان خوب، توانایی کنترل ذهن و ایگوهای ذهنی خود را دارد.

انسان خوب، خود را با ذهن و محتوای ذهنی خود، هم هویت نمیداند. همیشه بین کاتولیک و پروتستان افتراق است، بین شیعه و سنی و در کل ارزش درونی هر فرد که همان روح پاک اوست به فراموشی سپرده شده است.

یک انسان خوب سعی می‌کند به دیگران متعهد شود و وفادار باشد و به دیگران کمک کند تا به هدف‌هایشان برسند. این افراد به دنبال این هستند که به محیط اطرافشان کمک کنند و عشق را به کائنات بفرستند و برای بهبود زندگی خود و دیگران تلاش می‌کنند.
همچنین، یک انسان خوب به دیگران احترام می‌گذارد و سعی می‌کند دیگران را به عنوان فردی مستقل و با ارزش درک کند. این افراد سعی می‌کنند به دیگران کمک کنند و در برخورد با آنها احترام و مهربانی نشان دهند.
یک انسان خوب به دیگران کمک می‌کند و در کمک به دیگران به شکلی مسئولیت پذیر عمل می‌کند. این افراد سعی می‌کنند که از ظرفیت‌هایشان برای کمک به دیگران استفاده کنند و به دیگران کمک کنند تا به هدف‌هایشان برسند. این افراد علاقه‌مند به کمک به دیگران هستند و سعی می‌کنند به دیگران کمک کنند تا به بهترین شکل ممکن زندگی کنند.
در کل، یک انسان خوب، فردی است که به دیگران کمک می‌کند و در برخورد با آنها احترام و مهربانی نشان می‌دهد، مسئولیت پذیر و وفادار است، ارزش‌های اخلاقی را رعایت می‌کند و به دیگران کمک می‌کند تا به هدف‌هایشان برسند. این افراد به دنبال بهبود محیط اطرافشان و بهبود زندگی خود و دیگران هستند.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

⁦❤️⁩🔵علائم غلبه بلغم :
عبارتند از:
۱ـ سفیدی و رنگ پریدگی پوست
۲ـ نرمی و لخت شدن اعضاء (سستی ماهیچه‌ها) که این علائم البته نسبت به حالت سلامتش است،
۳ـ سردی بدن،
۴ـ ریختن آب از دهن در شب
۵ـ کم شدن عطش
۶ـ ضعیف شدن  هاضمه  معده  که نشانه اش آروغ زدن و ترش کردن است‌.
۷ـ خواب زیاد
۸ـ کندی حواس:
خواب  زیاد ،  کندی  حواس
ارتباط کم با اطرافیان
فشار خون کم
سردرد از پشت سر و گردن شروع میشه
نبض کند
بی حوصلگی
عرق سرد یعنی عرق بی بو
درد مفاصل
تنگی نفس
استعداد افسردگی و غم
نا امید
خواب زیاد و بدون بازده
فراموشی مقطعی
سفیدی زود مو
میخچه در دست و پا
ایجاد برص و پیسی
چسبندگی آب دهان
سستی گوشت اندام ها
کندی حرکات اعضای بدن
ناباروری در تخمدان ها
ترشحات رحمی سرد و رقیق
کند فهمی
غم زیاد



⁦❤️⁩🔴علایم غلبه دم.

۱ـ سنگینی سر (یا ثقل الرأس) و سنگینی بدن و احساس کسالت.
۲ـ خمیازه زیاد
۳ـ خواب آلودگی و چرت زدن.
۴ـ کندی فکر و حواس.
۵ـ شیرینی طمع دهان.
۶ـ سرخی رنگ بدن و زبان: مخصوصاً سرخی صورت و گردن.
۷ـ ظهور دمل و بثورات مخصوصاً در پشت سر و پشت شانه.
۸ـ خونریزی از لثه و بینی.
۹ـ سنگینی گوشه‌های چشم (به طرف داخل یا بینی).
۱۰ـ پر شدن رگها . عرق زیاد . فشار خون بالا
خواب رفتن دست و پا
سرگیجه
احساس بی حسی اندام ها
مور مور شدن بدن
سر درد ناحیه گیجگاهی
جوش سر سیاه در بدن
آکنه
دمل چرکی
گلگون شدن پوست
ریزش مو از وسط سر
کلسترول بالا
استعداد بیماری گوارشی
خونریزی مقعد
احساس سنگینی بدن
استعداد رماتیسم
خستگی خیلی زیاد
جنون آنی


⁦❤️⁩🔥علائم غلبه صفرا:
این علائم زیادتر دیده می‌شوند که شامل:
۱ـ زردی پوست
۲ـ سفیدی چشم
۳ـ تلخی دهان
۴ـ خشکی زبان
۵ـ خشکی دهان و بینی
۶ـ عطش زیاد
۷ـ بی‌اشتهایی
۸ـ حالت دل آشوب شدن و دل بهم خوردن
۹ـ سوزن سوزن شدن اعضاء و خواب رفتگی اعضاء
۱۰ـ بثورات صفراوی (جوشها و دانه‌های سرسفید)
۱۲ـ رنگ مدفوع زرد مایل به سرخی می‌شود.
دل به هم خوردگی
تلخ شدن دهان در صبح
خارش شدید بدن
ایجاد اگزما
ایجاد آکنه
تاول زیر پوستی
مور مور شدن بدن
ریزش زیاد موی سر
حرکات تنفسی تند
بی اشتهایی شدید
زبان زبر و خشک
عطش زیاد و خشک شدن و ترک خوردن لبها
بروز بیمازی های کبدی
سنگ کیسه صفرا
اخلاق تند و شدید
تیزبینی چشم
سوختن نطفه و ایجاد نازایی
گرم شدن اندام فوقانی و سرد شدن اندام تحتانی
عرق بدبو
دلشوره و بی قراری

⁦



⁦❤️⁩🌑علایم غلبه سودا
پوست خشک و پژمرده و چروکیده
موی خشن و کلفت
لکه های تیره پوست
سیاهی دور چشم
گودی زیر چشم
خشک شدن ناخن
پیر چشمی
حساس شدن گوش
وز وز گوش
تیز شدن شامه
خون سیاه و غلیظ
اشتهای کاذب
ادرار بد رنگ
تاخیر در پریودی و دفع خون ب شکل لخته لخته و تیره رنگ
کم خوابی
تنگی کانال نخاعی
واریس
بواسیر
عدم تمرکز
وسوسه و خیالات زیاد
افسردگی شددددید
وسواس
مشکوک بودن زیاد
لجباز
ظاهر آرام و غوغای درون
بیماری های اعصاب و روان
انواع سرطان و تومور
یبوست
ناباروری

       امروز            چهارشنبه    
        ۰۷.                آذر      ۱۴۰۳
              
           ✅   سخن روز   

انسان خوب کیست و چگونه یک انسان خوب باشیم(قسمت دوم)

یک انسان خوب، دارای ذهنی پاک است، ذهنی فارغ از هرگونه ایگو، فارغ از هرگونه خودخواهی و هرگونه صفاتی که خود را از  بشریت جدا بدارد.


صداقت، در انسان خوب:
یک انسان خوب و درستکار همیشه صادق و راستگویانه رفتار می‌کند و از دروغ و تقلب خودداری می‌کند. در همین راستا افراد دیگر همیشه به وی اعتماد دارند و حرف ایشان جایگاهی والا بین بقیه افراد دارد.

احترام، بعنوان یکی دیگر از صفات انسان خوب:
احترام به دیگران و به محیط اطراف، یکی از ویژگی‌های اساسی و بارز یک انسان خوب است. چنانچه میخواهید بدانید انسان خوب کیست همواره باید به تمامی عقاید، نظرات، مسلکها و… احترام بگذارید و در این صورت است که جایگاهی بالا میان عوام پیدا خواهید کرد.

مسئولیت‌پذیری، از دیگر ویژگی های یک انسان خوب :
مسئولیت پذیری یکی از خصوصیات بارز یک فرد خوب بوده که در بسیاری از کارها یعنی هم در روابط کاری، هم در موارد خانوادگی و… مشهود است. انسان خوب به مسئولیت‌هایش عمل می‌کند و به دیگران و به جامعه خود وفادار است.

عدالت یکی دیگر از صفات خوب:
یک انسان خوب به دیگران به عدالت رفتار می‌کند و از تبعیض و ستیز علیه دیگران خودداری می‌کند. این مورد به قدری دارای اهمیت است که بارها در میان داستانها و فیلمهایی نظیر یوسف پیامبر، این تبعیض را دیده ایم که حتی بزرگان نیز آن را رعایت نمیکنند و به کارمایی دچار میشوند.

مهربانی،از جمله صفت های خوب انسان:
انسان مهربان، همیشه جایگاه ویژه ای در میان مردم دارد. نیت و زات خوب، همراه با چاشنی مهربانی، انسان را تبدیل به شخصیتی کاریزماتیک میکند. انسان مهربان با همه کس مهربان است. با حیوانات، با انسانهای هم عقیده و یا کسانی که با او هم عقیده نیستند به با یک دید، رفتار میکند. برای او تفاوتی ندارد و هر که باشد، هر چه باشد، با او مهربان، دلسوز و بخشنده است.

شجاعت از دیگر ویژگی های یک انسان خوب:
در میان لیست صفات خوب یک انسان، شجاعت، جایگاه ویژه و به خصوصی دارد. انسان کامل باید بتواند حرف خود را با شجاعت بیان کند و بتواند با شجاعت از خود و دیگران دفاع کند. انسان شجاع همواره در مواجهه با چالش‌های زندگی خود، قوی است و به مثال یک قهرمان عمل می‌کند و ضعف نشان نمیدهد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند 👌

1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
2- قند خون را تنظیم میکند
3- التهاب را کاهش میدهد
4- عفونت را درمان میکند
5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است
6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است
7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد
8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند
9- درد گوش را تسکین میدهد
10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد
11- کرم های معده کودکان را حذف میکند
12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند
•••••••••••••••••••••••••

🚨🚨فاکتورهای خطر ابتلا به دیابت :

🔻 سابقه خانوادگی ،
🔻 بیماریهای پانکراس ،
🔻 عفونتها و بخصوص عفونتهای 🔻ویروسی ،
🔻چاقی ،
🔻 فشار خون بالا ،
🔻اضافه وزن ،
🔻 سن بالا ،
🔻 بیماریهای پلی کیستیک تخمدان ،
🔻 بالا بودن سطح چربی خون (TG) و
🔻پایین بودن کلسترول خوب( HDL) و 🔻نداشتن تحرک کافی از عمده‌ترین عوامل خطر در هر دو نوع دیابت است



سکته خاموش

این اصطلاحی است که پزشکان برای سکته قلبی در بیماران دیابتی به کار می‌برند.


سکته قلبی یکی از عوارض بیماری دیابت است
دیابت یک عامل خطر مهم برای بیماری عروق قلب به شمار می‌رود.

قلب یک فرد دیابتیک،یک قلب آسیب‌پذیر و در واقع یک کاسه ترک خورده است که هر لحظه ممکن است بشکند.

هنوز هم شایع‌ترین علت مرگ در بیماران مبتلا به دیابت، سکته‌های قلبی است.