امروز         پنج شنبه     
          ۲۵          بهمن      ۱۴۰۳
             
  ,~❤️سخن روز ❤️~~


✅ ما به اشتباه اينگونه می‌انديشيم:

- درسم تمام شود راحت شوم
- غذايم را بپزم راحت شوم
- اتاقم را تميز کنم راحت شوم
- بالاخره رسيدم، راحت شدم
- اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم

تمام شود که چه شود؟
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است
پس چه بهتر که در حين انجام دادن
هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم
نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن
بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن...
لذت باعث قدرتمند شدن ميشود و به
طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد...

توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگی است.
دکتر_هلاکویی

                   
✅امروزت به قشنگی بهشت
به زیبایی گلها
به شادی لبخند
رضایت مادر
و به ‌محکمی
پیوند قلب هـا
که یاد آور خوبیهاست
امروزت پراز شادی و نشاط
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

*چرا پیاده‌روی پس از صرف غذا مفید است؟*

🔹پیاده‌روی پس از صرف غذا حرکت روده‌ها را افزایش و نفخ و مشکل بازگشت اسید معده به مری را کاهش می‌دهد و به طور بالقوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است. محققان می‌گویند که پیاده‌روی پس از صرف غذا با کمک به خالی‌ کردن باد معده، به روند هضم غذا کمک می‌‌کند و مزیت بسیاری برای سلامتی دارد.
🔹اکسیوس به نقل از متخصصان دانشگاه واشینگتن می‌نویسد، پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

پیشنهاد اساتید طب_سنتی برای صبحانه

✨کاچی_آرد_گندم_آرد_نخوچی
✨کاچی_شیره_انگور

🍽مواد لازم برای۲ نفر:  

آرد گندم   ۲ قاشق غذا خوری سرپر
آب 2پیمانه
آردنخودچی 2قاشق غذاخوری
شیره  انگور دوسوم پیمانه
زردچوبه    نوک قاشق چای خوری
روغن حیوانی   ۴ قاشق غذا خوری
گلاب   3 قاشق غذا خوری
ابتداهردو آرد تفت میدیم تا عطر خوش پیداکنه وبوی خامی نده بعد روغن اضافه میکنیم وهم میزنیم تا آرد و روغن یکدست بشن

🔅شیره رو توی آب سرد حل میکنیم وبه آرد اضافه میکنیم( باید سریع هم بزنید که آرد گوله گوله نشه) میزاریم مواد جوش بیاد وبه غلظت مورد نظر برسه در آخرای پخت وجا افتادن کاچی بهش گلاب اضافه میکنیم  به همین سادگی وبه همین خوشمزگی 😋

✅سایر نکات:

🔆کسایی که شیره دوست دارن امتحان کنن چون طعم شیره غالب هست
شیره خرما یا انگور هردوقابل استفاده هست 

🔆غلظت مواد بستگی به خودتون داره وبه میزان آب و آردش 
اگه کاچی خیلی شل دوست دارین همین آب وشیره رو یکم بیشتر بریزین

       امروز   .        جمعه     
          ۲۶           بهمن      ۱۴۰۳
             

♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡
             
🍒صبح جمعه ات به خیر
هر کجا هستی، به یاد من باش
من با تو چای نوشیده ام،
سفرها کرده ام،
از جنگل، از دریا،
از آغوش تو شـــعرها نوشته ام
رو به آسمان آبی پر خاطره
از تو گفته ام، تو را خواسته ام


🍒جمعه ها را باید لم داد روی کاناپه،
کنترل زندگی را به دست گرفت،
کانال دلتنگی را رد کرد،
رفت روی کانال خودشیفتگی!
باید موسیقی خنده گوش داد،
چای تنهایی و آرامش نوشید،
کتاب خاطرات خوش را ورق زد!
جمعه وقت خودت بودن است،
وقت زندگی!
غم و غصه و ناراحتی،
بماند برای بعد!
            ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎جمعه همه چیز تعطیل است
الا ، دوست داشتن
❣آدینه روزتان  پرازامیدروزتان زیبا ❣
     #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

چاقی و اضافه وزن به جز سرطان، فشارخون، بیماری های قلبی و ... میتونه باعث بروز بیماری های روحی از جمله افسردگی بشه.

🔸 افراد چاق نسبت به سایرین، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های روحی روانی هستن.

✔️ البته گاهی چاقی باعث افسردگی میشه و گاهی افسردگی باعث چاقی!

🔸افسردگی معمولا با کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن همراهه،

اما برای نوعی از افسردگی که به 'آتی پی' مشهوره و بیشتر بین خانم هاست، توی سن 20 تا 40 سال شیوع داره.

✔️ این افراد دچار اشتهای کاذب، پرخوری، پرخوابی و در نتیجه با اضافه وزن مواجه میشن.😔

🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

گاهی فردی که دچار اختلالات افسردگی میشه، برای سرکوب اضطرابش دچار پرخوری عصبی و اضافه وزن و چاقی میشه.

✔️ معمولا هم بعد از پرخوری عذاب وجدان میگیرن.😫

🔸 چاقی عوارض زیادی داره و انسان رو با مشکلات زیادی توی زندگیش مواجه میکنه.

🔹 چاقی علاوه بر اینکه تناسب اندام رو بهم میزنه، روی تعدادی از اعضای بدن تاثیرات منفی میذاره و در واقع تهدیدشون میکنه.

✔️ چاقی حتی روی مغز هم تاثیر میذاره.

🔸 مغز ما بطور طبیعی با بالا رفتن سن کوچیک میشه.



🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

چاقی حتی روی مغز هم تاثیر میذاره.

🔸 مغز ما بطور طبیعی با بالا رفتن سن کوچیک میشه.

✔️ چاقی نه تنها با بروز بیماری هایی مثل دیابت، بیماری های قلبی و سرطان در ارتباطه، بلکه میتونه برای شروع و پیشرفت پیری مغز تاثیر داشته باشه.

🔸 چاقی عذاب آور و دردسر سازه و اکثر افراد ازش دوری میکنن.

✔️ افراد لاغر اندام دنبال راهی هستن که چاق بشن اما نمیدونن دارن به سمت بیماری ها میرن.

🔹چاقی عوارض زیادی داره که کم کم گریبان گیر آدم میشه. 😞😞

✔️قطع قاعدگی،
✔️نازایی
✔️سقط جنین و زایمان سخت
✔️ مرگ ناگهانی بخصوص برای افراد پیر
✔️ غشی هنگام گرسنگی
✔️ عدم تشخیص بموقع بیماری ها
✔️ ابتلای مکرر به بیماری های عفونی و تب
✔️ آرتروز زانو
✔️ مشکلات کبدی
✔️ ناتوانی برای انجام فعالیت های روزمره از عوارض چاقی محسوب میشه

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

*┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
مواظب رایحه ی حرفهای مان باشیم...
حرف‌ها رایحه دارند، بو دارند عطر دارند...
رایحه ی حرفهای مان تا ساعتها
روی جان و تن می نشیند...

تا مدت‌ها در فضا می ماند،
تا سالها در خاطره ها جا خوش می‌کند...
عطر حرفهای مان ، هر چه باشد...

تند و تلخ، گرم و شیرین،
تیز و شورانگیز
آرام و روح انگیز و...
ما را، در خاطره ها به یاد می آورد

شمیم رایحه حرف هایت را انتخاب کن؛
بدان که به یاد می‌مانند...!

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

       امروز   .        شنبه     
          ۲۷           بهمن      ۱۴۰۳
             

♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡
            
لبخندبزن🤗
وقتی با خانواده ات
دور هم جمع شده اید،
خیلی ها هستند که  آرزویِ
داشتن خانواده را دارند!

لبخندبزن🤗
وقتی داری سرکارت می روی،
خیلی ها هستند دارند
دربدر به دنبال کار و شغل هستند!

لبخندبزن🤗
چون تو صحیح و سالم هستی،
خیلی ها هستند دارند
به خاطر بازگشت سلامتی شان
میلیون ها خرج می کنند!

لبخندبزن🤗
چون تو زنده ای و روزی داده
می شوی
و هنوز فرصت برای جبران داری،
مرده های هستند که  آرزوی
بازگشت به زندگی را دارند
تا عمل صالحی انجام دهند.

لبخندبزن🤗
چون تو خدا را داری
و آن را می پرستی
و از او طلب کمک می کنی،
کسانی هستند که
برای گاو سجده می کنند !

لبخندبزن🤗
چون تو خودت هستی
و خیلی ها آرزو دارند که
چون تو باشند!

لبخند بزن🤗
وهمیشه لبخند بر لبانت داشته باش
و خدا را شاکر باش...
     #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

✅️ *چه کسانی باید از نوره استفاده کنن؟
۱_بانوانی که رحم سردی دارن
۲_ بانوانی که کیست یا #فیبروم دارن
۳_ افرادی که قصد بچه دار شدن دارن
۴_ افرادی که خواب خوبی ندارن
۵_کسایی که وسواس فکری دارن
۶_افرادی که کبد چرب دارن

✅️این پودر موبر موهای زائد را در عرض 4 دقیقه به صورت کامل از بین میبرد.😱

⬅️و اما خواص شگفت انگیز این پودر موبر طبیعی:
1️⃣پیشگیری از انواع سرطان
2️⃣شادابی و لطافت پوست😊
3️⃣تقویت نیروی جنسی
4️⃣تقویت بینایی چشم
5️⃣درمان کمخونی
6️⃣درمان درد مفاصل
7️⃣درمان بواسیر
8️⃣درمان عفونتهای رحمی
9️⃣رفع ترک پاشنه پا
🔟سفیدی پوست

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

.
لطفا نوره درمانی رو جدی بگیرید که بهترین درمان و بهترین گزینه برای پیشگیری از تمام امراض هستش🥰

خیلی از ما اصلا توجهی نمی‌کنیم به این روش سنتی و عالی که توی تمام روایات هم اومده😉

بانو جان ،سلامتی خودت رو جدی بگیر قبل از اینکه دیر بشه🥰❤️

❌تفاوت نوره با پودر موبر❌

✳️تایم موبری نوره درمانی نور ۲ تا ۳ دقیقه هست، اما موبر های بازاری ۱۰تا ۱۲ دقیقه زمان میبره😱

✳️پودر های موبر غالبا شیمیایی هستن چون اکثرا خوشبو هستن و طبیعی نیستن و عوارض دارن😩
✳️نوره به دلیل داشتن زرنیخ خواص ضد سرطانی و خواص زیاد دیگر دارد💪

✳️نوره بعد از استفاده پوست رو نرم و لطیف و لایه برداری میکنه اما موبر نه😫

✳️رنگ موبر ها سفید و بدون زرنیخ اما نوره های زرنیخ طلایی نخودی مایل به طلایی هستن✨

✳️نوره بوی قابل تحمل داره اما موبر ها بوی ناخوشایند داره که مردم فک میکنن نوره هم همین طوره

نوره برای مجردها:


نوره برای مجردهاو استفاده همیشگی از آن برای همه افراد با همه سنین توصیه شده است. نوره علاوه بر نظافت و پاکیزگی بدن، بر روی سلامتی نیز تاثیر بسزایی دارد. اما افراد مجرد بهتر است یک نکته را در هنگام مصرف نوره رعایت کنند. نوره سبب افزایش آب کمر یا همان مایع نخایی و افزایش میل جنسی می شود

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

🌸🍃🌸🍃

نخ را باید کوتاه گرفت(ضرب المثل)

⏳روزی بود و روزگاری.
خیاطی در شهری زندگی می کرد و برای مردم لباس می دوخت.
او شاگردی داشت که بسیار با سیلقه بود و دوخت هایش ، مثل استادش خوب و با دوام بود. اما از نظر سرعت به پای استادش نمی رسید.
مثلاً لباسی را که استاد در یک هفته می دوخت ، شاگرد در دو هفته.
روزی شاگرد به استاد گفت: نمی دانم چرا سرعت کارم به اندازه ی تو نیست؛ دلم می خواهد بدانم کجای کارم ایراد دارد؟
استاد گفت: من در کارم رازی دارم که حالا به تو نمی گویم.
شاگرد گفت: چرا نمی گویی؟
استاد گفت: می بینی که مشتری های زیادی داریم و من از تو راضی هستم اما هنوز به تو اطمینان ندارم ،
می ترسم که رازم را به تو بگویم، فوری دکانی رو به روی دکان من باز کنی؛ آن وقت من تمام مشتری هایم را از دست می دهم.
شاگرد سعی می کرد که اطمینان استادش را جلب کند و خوب کار می کرد.
خلاصه روزی ، استاد که خیلی پیر شده بود به شاگردش گفت: حالا که عمر من به پایان می رسد، می خواهم راز سرعت کارم را به تو بگویم.
شاگرد منتظر شنیدن راز بزرگی بود اما استادش گفت: تو نخ دوخت و دوزت را کوتاه نمی گیری.
نخ را باید کوتاه کنی؛ ولی تو وقتی سوزنت را نخ می کنی ، نخ بلند انتخاب می کنی و مجبوری که نخ را از لابه لای پارچه ها رد کنی برای همین وقت زیادی تلف می شود.
از آن به بعد هر وقت بخواهند کسی را به همراهی با دیگران و دوری از تند روی دعوت کنند می گویند : نخ را باید کوتاه گرفت.


#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com