چه روغنی مصرف کنیم؟

🔹بعضی روغن‌های مایع مثل روغن آفتابگردان و روغن بذر کتان اسید چرب غالب شان اسید چرب امگا ۳ است
🔹بعضی روغن ها مثل روغن پنبه دانه و ذرت بیشتر امگا ۶ دارند
🔹بعضی دیگر مانند روغن زیتون اسید چرب غالبش اسید چرب امگا ۹ است
🔹چون همه این اسیدهای چرب برای بدن ضروری است در انتخاب روغن های مایع گیاهی مصرفی خود چرخش ایجاد کنید.

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

🔴 خوردن موسیر چه خاصیت هایی دارد؟

🔰 پزشکان امروز معتقدند موسیر موجب جلوگیری از بروز سرطان می‌شود و در کاهش فشار، قند و چربی خون و همچنین، حفظ کلیه‌ها و کبد، بسیار مؤثر است.

🔰 گیاه موسیر را می‌توان جایگزین آنتی اکسیدان ها و آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی کرد.

🔰 موسیرها سرشار از پلی فنول، فلاونوئید و کوئرستین هستند که این مواد، خاصیت ضد التهاب و درد دارند.

🔰 مصرف روزانه موسیر، بافت‌های استخوانی را افزایش می‌دهد و در کاهش درد مفاصل و نقرس، بسیار مؤثر است.

🔰 زیاده‌روی در موسیر خام خوردن، در افراد گرم‌مزاج، ضرر دارد و به‌شدت، حرارت بدن را افزایش می‌دهد.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

       امروز            پنجشنبه
          ۱۱            اردیبهشت      ۱۴۰،۴
            

♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡
زندگی دیگران را نابود نکنیم❗️
جوانی از رفیقش پرسید :
کجا کار میکنی ؟
پیش فلانی،
ماهانه چند م‌گیری؟ ۵۰۰۰.
همه‌ش همین؟ ۵۰۰۰ ؟ چطوری زنده‌ای تو؟
صاحب کار قدر تو رو نمی دونه،
خیلی کمه !
یواش یواش از شغلش دلسرد شد

و درخواست حقوق بیشتر کرد ،
صاحب کار هم قبول نکرد و اخراجش کرد ،
قبلا شغل داشت،
اما حالا بیکار است.

زنی بچه‌ای را به دنیا آورد،
زن دیگری گفت :
به مناسبت تولد بچه‌تون، شوهرت برات چی خرید ؟
هیچی !
مگه میشه ؟!
یعنی تو براش هیچ ارزشی نداری ؟!
بمب را انداخت و رفت،
ظهر که شوهر به خانه آمد،
دید که زنش عصبانی است و ....
کار به دعوا کشید و تمام.

پدری در نهایت خوشبختی است،
یکی میرسد و میگوید‌ :
پسرت چرا بهت سر نمی‌زند ؟
یعنی آنقدر مشغوله که وقت نمیکنه ؟!
و با این حرف،
صفای قلب پدر را تیره و تار میکند

این است، سخن گفتن به زبان شیطان.

در طول روز خیلی سؤال ها را
ممکن است از همدیگر بپرسیم؛
چرا نخریدی؟
چرا نداری؟
یه النگو نداری بندازی دستت؟
چطور این زندگی را تحمل میکنی؟
یا فلانی را؟
چطور اجازه میدهی؟
ممکن است هدفمان
صرفا کسب اطلاع باشد،
یا از روی کنجکاوی یا فضولی و...
اما نمی‌دانیم چه آتشی
به جان شنونده می‌اندازیم !

شر نندازید تو زندگی مردم.
واقعا خیلی چیزا به ما ربطی نداره!
کور ، وارد خانه‌ی مردم شویم
و کَر از آنجا بیرون بیاییم.
مُفسد نباشیم.
مُفسد نباشیم.
مُفسد نباشیم.
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

www.parsianesabz.com

*مصرف گوجه‌فرنگی می‌تواند جلوی افزایش وزن را بگیرد*

🔹گوجه‌فرنگی فقط یک محصول کشاورزی خوش‌رنگ و خوش طعم نیست.
🔹ترکیبات موجود در آن می‌توانند نقشی کلیدی در سلامت بدن ایفا کنند.
🔹پژوهشی تازه نشان می‌دهد مصرف گوجه‌فرنگی، التهاب کبد را کاهش داده و همین عامل ممکن است باعث پیشگیری از چاقی شود.
🔹توجه به ترکیبات طبیعی موجود در غذاهایی مانند گوجه‌فرنگی می‌تواند راهی کم‌هزینه و ساده برای بهبود سلامت عمومی باشد.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

📌بیماری های پوستی نشات گرفته از بازتاب عملکرد #کبد است

👈پس ابتدا باید کبد را اصلاح و درمان کرد
🔔 #سودای_کبد( سردی و خشکی)

🔴سودای کبد عامل بیماریهای چون👇

🔺 #اگزما، #زونا، وکک_مک
🔺 #پسوریازیس (داء الصدف)
🔺 #لکه_های_تیره روی پوست
🔺 #جوش_سرد (جوش مزمن و چند ساله همراه با درد، سرسیاه و سر سفید)
🔺و عامل برخی از #خارش_ها می باشد.

💥نکته؛ در ایام بارداری لک و کک و مک به علت حبس فضولات در بدن زیاد می شود. چون قاعدگی قطع شده وتخلیه از بدن مادر صورت نمی گیرد.

❇️جهت پاکسازی کبد پی وی پیام بدید

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

📌بیماری های پوستی نشات گرفته از بازتاب عملکرد #کبد است

👈پس ابتدا باید کبد را اصلاح و درمان کرد
🔔 #سودای_کبد( سردی و خشکی)

🔴سودای کبد عامل بیماریهای چون👇

🔺 #اگزما، #زونا، وکک_مک
🔺 #پسوریازیس (داء الصدف)
🔺 #لکه_های_تیره روی پوست
🔺 #جوش_سرد (جوش مزمن و چند ساله همراه با درد، سرسیاه و سر سفید)
🔺و عامل برخی از #خارش_ها می باشد.

💥نکته؛ در ایام بارداری لک و کک و مک به علت حبس فضولات در بدن زیاد می شود. چون قاعدگی قطع شده وتخلیه از بدن مادر صورت نمی گیرد.


#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

       امروز            جمعه
          ۱۲            اردیبهشت      ۱۴۰،۴
            

♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡


🧭🛟🧭بزرگتر که شدیم،
                 مدادهایمان هم تکامل یافتند.
تبدیل به خودکارهایی بی رحمی شدند
تا یادمان بدهند
که هر اشتباهی پاک شدنی نیست...


🛟🧭هیچگاه به دنبال صورت زیبا نباشید!
"روزی پیر خواهد شد..."
هیچگاه به دنبال پوست خوب نباشید!
"روزی چروک خواهد شد..."
هیچگاه به دنبال اندام خوب نباشید!
"روزی عوض خواهد شد..."
هیچگاه به دنبال موی زیبا نباشید!
"روزی سپید خواهد شد..."
در عوض به دنبال قلبی وفادار باشید،
که تا ابد دوستتان خواهد داشت..


🛟● آرزو نکن که کارها آسانتر شوند
آرزو کن خودت توانمند تر شوی.

○یه هیزم شکن وقتی خسته میشه
که تبرش کند بشه.
نه اینکه هیزمش زیاد بشه.

●○تبر ما انسانها باورهامونه،
نه آرزوهامون
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

www.parsianesabz.com

🔴 تمام کودکان به طور طبیعی تیزهوش و خلاق نیستند، اما بسیاری از آن‌ها استعدادهای خاصی دارند. عوامل زیر می‌توانند بر روی شکوفایی این استعدادها تاثیر بگذارند:

🔺تنوع استعدادها: هر کودک نقاط قوت منحصر به فرد خود را دارد.
🔺تاثیر محیط: محیط حمایتی و محرک می‌تواند به پرورش استعدادها کمک کند.

🔺آموزش و تحقیقات: آموزش‌های خاص می‌توانند خلاقیت و هوش را تقویت کنند.

🔺تفاوت‌های فردی: سرعت و روش یادگیری کودکان متفاوت است.

🔺عوامل ژنتیکی و محیطی: ترکیب ژنتیک و محیط نقش مهمی در توانایی‌ها دارد.

🔺مهم است که محیط مناسبی برای رشد استعدادها فراهم شود تا هر کودک بتواند بهترین نسخه از خود را بشناسد و شکوفا کند.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز