امروز           سه شنبه
          ۲۱          مرداد      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 


✔️ بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند

✓نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند.
_✓نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند.

✓_نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند.

✓_نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود.

✓_نگذارید دیگران، راستی‌های حقیقی را در پیش شما کژ جلوه دهند.

✓_نگذارید کسی به شما زور بگوید.

✓_با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید.

✓_با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید

✓_با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از توانایی‌ها و امکانات شماست، نگردید.

✓_کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی می‌ریزند، جدی نگیرید.

✓_نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد.

✓_نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند.

✓_نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند.

✓_نگذارید کسی با آگاهی از گذشته شما، حالای شما را تباه کند.

✓_نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است.

✓_نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند.

✓_نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند.

✓_نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند.

✓_نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند.

✓_نگذارید کسی بهانه شادی را حتی به خاطر خوشی‌های کوچک از شما دریغ کند.

✓==فهرست کردن و تأیید این نبایدها ساده است، اما در مقام عمل، اجرای آنها محتاج تجربه و نیز تیزهوشی است.

  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠*طبق تحقیقات روانشناسی افرادی که بیش از اندازه فکر میکنند،
تمایل زیادی به ایجاد مشکل برای خودشان دارند. مشکلاتی که از ابتدا اصلا وجود نداشته اند!*
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

علائم ناباروری چیست؟
علامت اصلی ناباروری، حامله نشدن خانم پس از 6 ماه تا یک سال اقدام به بارداری است. اقدام به بارداری به معنای داشتن رابطه جنسی منظم و محافظت نشده در این مدت است.

همچنین، گاهی اوقات، خانم‌‌های مبتلا به نازایی ممکن است پریود نامنظم و درد لگن یا شکم داشته باشند. در برخی موارد، ناباروری مردان ممکن است همراه با علائم مربوط به مشکلات هورمونی مانند تغییر در رشد مو یا عملکرد جنسی باشد.
🍃🍃🌺🍃🍃

علل ناباروری در مردان

۱٫ واریکوسِل (واریس وریدی بیضه)
۲٫ هیدروسِل (تجمّع مایع اضافی بین بیضه و پوستۀ آن)
۳٫ عفونت‌های مجاری إدراری و دستگاه تناسلی، عفونت مَنَنژیت، بیماری اُوریون در سنّ ممیّزی و بلوغ
۴٫ ضربه، تصادف، سقوط.
۵٫ جرّاحی.
۶٫ مصرف داروهای هِمُوتُراپی
۷٫ رانندگی طولانی.
۸٫ کارِ زیاد با اینترنت.
۹٫ موبایل‌ها (تلفن همراه).
۱۰٫ بستن لولۀ دِفران.
۱۱٫ عدم نزول بیضه از شکم به داخل کیسه بیضه.
۱۲٫ کاهش شدید هورمون مردانۀ تستوسترون.
۱۳٫حمّام‌های سُونا (خشک‌و مرطوب)، جَکوزی و استخر آب سردِ تَگَرِی
۱۴٫ تهیّۀ غذا و خوردن غذا در ظروف آلومینیومی.

علل ناباروری در زنان چیست؟
لیست طولانی از این علل وجود دارد که به صورت خلاصه شامل موارد زیر است:
اختلالات تخمک‌گذاری (سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، فعالیت‌های ورزشی شدید، دیابت، کاهش وزن شدید، چاقی، استرس‌های روحی)
انسداد لوله‌های رحمی به علت انجام اعمال جراحی بر روی لگن و لوله‌ها، بیماری‌های التهابی لگن و آندومتریوز
ناهنجاری‌های مادرزادی شامل اختلالات سیستم تناسلی
سن بالای 35 سال (کاهش تعداد فولیکول‌های تخمدان، کاهش کیفیت تخمک‌ها، افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌ها در سنین بالا‌تر، افزایش احتمال سقط)
اختلالات هیپوتالاموس، غده هیپوفیز، آدرنال و تیروئید
یائسگی زودرس
 
در میان این عوامل مشکلات تخمک‌گذاری شایع‌ترین عامل بروز ناباروری در زنان شناخته شده است.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز    چهار شنبه
          ۲۲          مرداد      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

♧سلام

راستی هیچ وقت از خودت پرسیدی قیمت یک روز زندگی چنده؟!؟!

تمام روز را کار میکنیم و آخرش هم از زمین و زمان شاکی هستیم که از زندگی چیزی ندیدیم!!

آیا تا بحال از خودتان پرسیده اید:
قیمت یک روز بارانی چند است؟
یک بعد از ظهر دلنشین آفتابی را چند میخرید؟؟

آیا حاضرید برای بو کردن یک بنفشه وحشی در یک صبح بهاری یک اسکناس درشت بدهید؟؟!؟؟

پستر تمام رخ ماه چند است؟؟؟

هیچ وقت شده بگویی دستت درد نکند!؟!

شده از خودت بپرسی چرا تمام وجودشان را روی ما گریه میکنند!؟!
آنقدر که دیگر چیزی برایشان باقی نمی ماند و محو می شوند!!!
ابرها را می گویم!!

هیچوقت از ابرها تشکر کرده ای؟!

چرا فیش پول باران ماهانه برای ما نمی آید؟!
چرا آبونمان اکسیژن را پرداخت نمی کنیم؟!

تو که قیمت همه چیز را با پول میسنجی، تا حالا شده از خدا بپرسی قیمت یک دست سالم چند است؟!
یک چشم بی عیب چقدر می ارزد؟!
چقدر بابت اشرف مخلوقات بودن باید بپردازیم؟
قیمت سلامتی چند است؟

این ها همه لطف است!!
همه نعمت است!!

اما ما آنها را به حساب حق و حقوق خود میگذاریم!

اگر روزی فهمیدی قیمت یک لیتر باران چقدر است؟!

و یا چقدر باید بابت مکالمه با خدا بپردازیم!!!!

ویا چقدر بدهیم تا نفس مان را با طراوت عطر طبیعت زیبایش تازه کنیم!!

آنوقت می فهمی که چرا توی این دنیا زندگی می کنی

  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠*مواد غذایی ضد پیری*

🔹 میوه ها
- زغال اخته
- آووکادو
- انار
- هندوانه
- گوجه فرنگی
- انجیر
- توت فرنگی
- لیمو
- پاپایا
- انگور

🔹 سبزیجات
- کلم بروکلی
- کلم قرمز
- هویج
- اسفناج
- خیار
- سیب زمینی شیرین
- قارچ چاگا
- کلم غنچه ای یا کلم بروکسل
- بادمجان

🔹 نوشیدنی ها
- چای سبز
- شیر بادام (غنی شده)

🔹 گیاهان و ادویه جات
- زردچوبه
- جعفری
- سیر
- زعفران

💠 سایر اقلام غذایی

- ماهی قزل آلا
- روغن زیتون
- پروتئین کلاژن
- شکلات تلخ
- لوبیا
- گردو
- گیاه ماکا
- دانه کنجد
- ماست
- بلغور جو دوسر
- کره حیوانی
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

درمان نارسایی جنسی مردان و عدم باروری
۱ـ روغن مالی کمر ـ زیر شکم ـ آلت و بیضه ها ـ کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون بودار و روغن کنجد. ۲ـ بادکش کمر ـ زیر شکم یک شب در میان ۲۱ مرحله. ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود.

تقویت اسپرم
کسانی که اسپرم آنها خیلی ضعیف است و بچه دار نمیشوند میتوانند از #معجون زیر (شیر+ عسل+تخم مرغ+پیاز) یک روز در میان و به مدت یک ماه استفاده کنند و نتیجه اش را ببیننند. ضرر ندارد.
دو قاشق آب پیاز . دو قاشق عسل را در یک لیوان شیر حل کرده و قبل از خواب میل نمایند. بهترین داروی محرک قوه باه و ازدیاد اسپرماتوزوئید است.

⁣🔴 درمان ناباروری را به تعویق نیندازید!


✅ در خانم‌های زیر ۳۵ سال، #ناباروری یعنی باردارنشدن بعد از یک سال تلاش منظم و بدون جلوگیری. در خانم‌های بالای سی‌و‌پنج سال، مدت انتظار به شش ماه کاهش می‌یابد.
اما اگر مشکلاتی مانند #قاعدگی_نامنظم و یا #قاعدگی_دردناک، سابقۀ #سقط_جنین، سابقه #بیماری_التهابی_لگن برای خانم‌ها و یا اختلال تولید #اسپرم، بیماری‌های هورمونی یا #واریکوسل برای آقایان وجود داشته باشد، زوج باید زودتر برای درمان اقدام کنند
🍃🍃🌺🍃🍃

#ناباروری
#تنبلی تخمدان
#کیست تخمدان
#اسپرم ضعیف
#واریکوسل
اگه #سونوگرافی و آزمایشاتت نشون میده سالمی اما #باردارنمی شی 🤰🥺
و#قرص و #آمپول و #آی وی اف جواب نداده 😭
#ناباروری درمان دارد 😍

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز         پنجشنبه
          ۲۳          مرداد      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓ یکی از نیازهایی که ما داریم این است که با درد و رنج کمتر و لذت و نزدیکی بیشتر با طبیعت ارتباط برقرار کنیم؛

درواقع ما نیاز داریم که زندگی خود را تا حدی که امکان دارد با رنج کمتر در محیط طبیعت بگذرانیم و از این ارتباط لذت بیشتری ببریم.

✓نیاز مهمی که ما باید بدان توجه کنیم این است که باید استعداد لذت بردن را در خود شکوفا کنیم.

✓لذت بردن امری است که نیاز به آموزش و تمرین دارد و نباید گمان کرد که در زندگی هر چه تعداد اشیاء لذت‌بخش بیشتر شود زندگی ما نیز عموماً خوش‌تر خواهد شد.

✓✓ باید توجه کنیم بجای اینکه بر تعداد چیزهای لذت‌بخش در زندگی بیافزاییم باید راه لذت بردن از چیزها را بیاموزیم.

✓ مثلاً ممکن است ما در مقابل زیباترین تابلوی نقاشی عالم بایستیم،
اما به دلیل این که چشمان ما آموزش هنری و زیبایی‌شناختی ندیده است از تماشای تابلو لذت نبریم، این امر در باب سایر مصادیق لذت بردن نیز صادق است.

✓ما نیاز داریم که استعداد لذت بردن از چیزها را در خود به فعلیت برسانیم و باید یاد بگیریم چگونه می‌شود همه هستی را زیبا دید
و چگونه می‌شود از همه هستی لذت برد و درنتیجه ما نیاز داریم که زندگی را بی‌معنا نبینیم.

✓برای این‌که زندگی را پوچ و بی‌معنا نبینیم باید یاد بگیریم چگونه به زندگی نگاه کنیم تا بی‌معنا به نظر نرسد.
هر چه استعداد لذت بردن در ما بیشتر شکوفا شود، لذت‌های ما افزون می‌شود.

✓نیاز به یادگیری لذت بردن، نیاز معنوی‌ای است که برآورده نشدن آن دو عارضه دارد.
√ یک عارضه این است که زندگی کم‌کم به پوچی و بی‌معنایی می‌رسد
√و دوم این‌که ملال در زندگی حاصل می‌شود. ملال یعنی استعداد لذت بردن از دارایی‌های زندگی به صفر برسد.

✓وقتی انسان دچار ملال می‌شود دارایی هایی دارد که می‌تواند از آن‌ها لذت برد اما دیگر از آن‌ها لذت نمی‌برد و فرد توانایی لذت بردن از دارایی‌های خود را از دست داده است.
باید توجه کرد که نیازهای معنوی اگر برآورد نشوند کیفیت زندگی را پایین می‌آورند.

#مصطفی ملکیان
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠* فواید کلیدی پنیر گوسفندی برای کودکان*

🔹رشد استخوان و دندان:
پنیر گوسفندی منبع غنی کلسیم و فسفر است که برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها ضروری هستند.

🔹تقویت عضلات:
پروتئین موجود در پنیر گوسفندی به رشد و ترمیم بافت های عضلانی کمک می کند.

🔹تامین انرژی:
پنیر گوسفندی حاوی کالری است که انرژی لازم برای فعالیت های روزانه کودکان را فراهم می کند.

🔹تقویت سیستم ایمنی:
این پنیر حاوی ویتامین A و سایر مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها کمک می کند.

🔹بهبود عملکرد دستگاه گوارش:
پنیر گوسفندی به دلیل تخمیر طبیعی، حاوی پروبیوتیک هایی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک می کند.

🔹منبع ویتامین ها:
پنیر گوسفندی حاوی ویتامین های A، D و B12 است که برای سلامت کلی بدن، از جمله سلامت پوست، بینایی و عملکرد سیستم عصبی مفید هستند.

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز