امروز           یکشنبه
        ۳۰           شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓✓آداب معاشرت...

۱. اگر کسی به خانه‌ شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول از او تشکر کنید و سپس هدیه او را از دید او خارج کنید؛ گذاشتن آن در دید نوعی بی‌ارزش قلمدادکردن آن است.
.
۲. برای افراد لباس هدیه نبرید.
.
۳. به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آن‌ها را گوشزد نکنید؛ فلانی تو که چربی خون داری چرا این خوراکی را می‌خوری یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست.
.
۴. از سرزده‌رفتن و بدون هماهنگی قبلی به خانه دیگران، حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید.
موضوع آمادگی برای پذیرایی نیست.
بلکه ممکن است آنان در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.
.
۵. اگر فردی حتی از اعضا درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد به شما داد، از برگ‌زدن صفحات موبایل او جدا خودداری فرمایید.
.
۶. حریم شخصی دیگران را حفظ کنید. کمد شخصی، موبایل، کیف، جیب لباس و... همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید شکسته شوند.
.
۷. اگر فردی با شما درددل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید. او را نصیحت نکنید.
راه‌کار برای او تعیین نکنید.
مشکلات او را بی‌ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید.
فقط و فقط به حرف‌هایش گوش داده و با او هم‌دردی نمایید.
.
۸. چنانچه شخصی از اعضاء خانواده خودش نزد شما شکایت و درددل کرد،
با او در گفتن ایرادات آن شخص شریک نشوید.
.
۹. وقتی والدین یکی از دوستان شما در بیمارستان بستری است یا فوت کرده است، از او نپرسید "چند سالش است/بود؟" والدین در هر سنی، عزیز فرزندانند.
فقط با او ابراز همدردی کنید و به او بگویید "در حد توانتان برای هر کمکی به او حاضرید".
.
۱۰. همه‌ی انسان‌ها دوست دارند به شرایط بهتری در کار و زندگی برسند، نیازی نیست ما از آن‌ها دلایل عدم تعویض وسایل، ماشین، خانه، موقعیت شغلی و... را بپرسیم،
مگر این‌که حاضر باشیم به آن‌ها کمک کنیم.
.
۱۱. چنان‌چه قصد برگزاری مهمانی با حضور چند خانواده را دارید،
حتما مهمانان را از دعوت سایر افراد مطلع فرمائید یا او را از کم و کیف تعداد مهمانان مطلع کنید.
.
۱۲. هرگز دو فرد یا خانواده را که در قهر و دعوا و بحث و جدل به‌سر می‌برند، برای آشتی‌دادن، به‌طور سرزده و بدون هماهنگی قبلی، وارد یک محیط نکنید.
.
۱۳. اگر هنگام پرسیدن سؤال از کسی،
از پاسخ دادن طفره رفت یا خواهان تعویض گفتگو شد،
اصرار بر رسیدن به جواب یا ادامه گفتگو در آن زمینه نباشید.
.
۱۴. از گفتن خاطرات گذشته‌ی افراد که بار منفی دارند مثل یادآوری لکنت‌زبان، شب‌ادراری، خرابکاری و... او در کودکی شدیدا پرهیز نمایید.
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

🧊مضرات #آب_سرد (یخ)

✍اگر #آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند،
در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد.

✅ آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی #قلب و #سکته یا ایست قلبی می باشد.  شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی می کنند و از دنیا می روند، علت اصلی این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است.  آب یخ اولین و بزرگ ترین علت سیروز #کبد و نابودی کبد محسوب می شود؛ چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می شود.

متاسفانه غالب کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند، قبل از این به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشته اند. در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری #دیابت می شود.

🔴 آب یخ هم چنین باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان #دستگاه_گوارش می شود.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز           دوشنبه
        ۳۱           شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓✓خنده باید زد به ریش روزگار
ورنه دیر یا زود پیرت می کند

سنگ اگر باشی خمیرت می کند
شیر اگر باشی پنیرت می کند

باغ اگر باشی کویرت می کند
شاه اگر باشی حقیرت می کند

ثروت ار داری فقیرت می کند
گاز را بگرفته زیرت می کند

عاقبت از عمر سیرت می کند

گر زدی قهقه به ریش روزگار
ریش را چرخانده شیرت می کند
دل به تو داده دلیرت می کند

خویشتن فرش مسیرت می کند
عشق را نور ضمیرت می کند

خاک اگر باشی حریرت می کند
کورش ار باشی کبیرت می کند

رستم ار باشی امیرت می کند
آشپز باشی وزیرت می کند

پس بخندید و بخندانید هم
خنده دنیا را اسیرت می کند. ..

  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

❌❌یبوست بیماری شایعی است که در طب سنتی، کنار نزله و ترشحات پشت حلق ، به عنوان «ام‌الامراض» شناخته شده است😢

👈 بسیاری از مبتلایان به یبوست فکر می‌کنند که مصرف هر سبزی و میوه و روغنی مانند شاهی و گشنیز و آلو بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون برای همه اقسام یبوست
و در همه مزاج‌ها مفید بوده و یا دست کم ضرری ندارد😕😵‍💫

🔻🔺🔻🔺🔻

🚫🚫بیماری هایی که در پی یبوست (ام الامراض) به وجود می آیند👇👇

✔️ ریزش مو
✔️ عصبانیت، استرس و افکار منفی
✔️جوش و لک صورت
✔️تیرگی پوست
✔️غلظت خون
✔️فشار خون بالا
✔️گرفتگی عروق
✔️انواع کیست ها و سرطان ها
✔️هموروئید و بواسیر
✔️چاقی و اضافه وزن
✔️سرطان روده
✔️خوابهای بد و آشفته
و.....

هرچه زودتر درمان کردن یبوست از واجباته چون نتایج خیلیی بدی از خودش به جا میذاره😱☝️👇👇

⭕رابطه یبوست و بیماری های مختلف⭕

📛 #یبوست
⬅️عدم جذب ویتامین ها و مواد معدنی مواد غذایی دریافتی شما

📛 #یبوست
⬅️ایجاد اختلالات‌ کبدی از جمله کبد چرب

📛 #يبوست
⬅️بیماری های بیرون زدگی مقعد و شقاق

📛 #یبوست
⬅️سرطان روده

📛 #یبوست
⬅️ایجاد یک سری بخارات و حاصل سردرد های بی دلیل و مختلف از جمله میگرن

📛 #یبوست
⬅️ایجاد سموم و اثر مستقیم بر سلامت پوست
📛 #یبوست
⬅️ایجاد سموم ناشی از پسماند های غذایی در بدن و باز جذب روده و ایجاد بیماری های خطرناک
📛 #یبوست
⬅️ریزش مو
📛 #یبوست
⬅️عدم جذب مواد مفید برای استخوان ها و ایجاد انواع درد مفاصل و اسکلت بدنی

📛 #یبوست
⬅️تحریک پذیری خلق بخاطر فشاری که بر روی بدن هست.
📛 #یبوست ام الأمراض هستش و خودش سر منشا هزاران بیماری



❌❌⚠️یبوست یعنی چی ⁉️⁉️

⚠️یعنی فرد کمتر از دوبار در روز دفع کامل و راحت داشته باشد 👌

⛔️ اگر شما جزو افرادی هستین که روزی یکبار یا چند روز یکبار دفع دارین 🚫

⛔️ اگر دفع تون با فشار و درد و خونریزی همراهه❌

⛔️ اگر نفخ و ورم و گاز معده دارید و هر روز دفع ندارید ❌

⛔️ اگر شما هم با مسافرت یا مهمونی رفتن، شکمتون عادی کار نمیکنه ❌

🔰شما هم دچار یبوست هستین و لازمه که حتما برای رفع یبوست اقدام کنید ✔️

💟اگر یبوست دارید و می خواهید برای همیشه از شر آن خلاص شوید، اول کبد را پاکسازی و تقویت کنید و خشکی آن را رفع کنید و به آن حرارت و رطوبت معتدل بدهید تا آن رطوبت به روده ها برسد..

♻️سپس با تقویت دستگاه گوارش، و رطوبت دهی به روده ها،مشکل را کاملا بر طرف کنید..
کاری که ما توی روند درمانمون انجام میدیم...


نمک دریا 👈 غذای کبد است... چرا وقتی فردی که مشکل گوارش دارد قبل از غذا نمک میخورد گوارش بهتر می شود؟؟ چون به کبد غذا رسیده و بخشی از بارهای اضافه بر کبد برداشته می شود.

❌چرا می‌گویند، فردی که یبوست دارد اعصاب ندارد؟؟ چون کبد وی مشکل دارد و گردش خون متوازن در بدن وجود ندارد و خون به مغز نمی‌رسد و خون صالح تولید نمی‌شود...یکی از وظایف اصلی کبد، تولید و تصفیه ی خون و خونرسانی است👌

.........

یبوست مکرر باعث نازایی می‌شود!

🔸یبوست در نازایی نقش بسیار مهمی بازی می‌کند به‌طوری که به آن اُم‌الامراض می‌گویند.

🔹چون وقتی به وجود می‌آید که مدفوع در روده‌ها باقی می‌ماند و به بافت‌ها و اندام‌های اطرافش سَم می‌رساند که تخمدان یکی از این اندام‌ها است و یبوست باعث کیست‌های مکرر می‌شود.

❌ اگر #یبوستتان را درمان جدی نکنید به مرور به بیماری های  زیر دچار خواهید شد👇👇

🔺بوی بد دهان
🔺غلظت خون
🔺سردرد های میگرنی
🔺جوش صورت
🔺بی حسی دست و پا
🔺نفخ شکم
🔺قار و قور شکم
🔺عصبی شدن
🔺تند خوی
🔺کندی ذهن
🔺الزایمر
🔺ضعیفی چشم
🔺ریزش مو
🔺تاری دید
🔺سکته قلبی
🔺سکته مغزی
🔺ام اس
🔺ای ال اس
🔺اوردن شکم
🔺کک و مک
🔺پارکینسون
🔺لرزش دست
🔺فشار خون بالا
🔺کیست
🔺توده
🔺تومور های مغزی و شکمی
🔺عفونت
🔺افتادگی مثانه در خانمها

🟣 #یبوست و #چاقی چه ارتباطی با هم دارند❔

🌸یبوست یک مشکل مزمن است که بسیاری از افراد در سراسر جهان، به‌ویژه افراد مسن را تحت‌ تاثیر قرار می‌دهد.

🎀این اختلال در دستگاه گوارش که به‌عنوان یک حرکت روده‌ای نامطلوب نیز تعریف می‌شود، با مشکل در اجابت #مزاج، حرکات کم #روده، بروز حرکات دردناک روده، #مدفوع_سفت یا احساس اجابت مزاج ناقص مشخص می‌شود.

🎟شیوع یبوست در #بزرگ‌سالان تقریباً 16 درصد است.

آیا یبوست چاق میکند🤔👇

🔷باید گفت بله یبوست میتواند سرعت متابولیسم بدن رو کاهش داده  ودرنتیجه باعث افزایش وزن شود.

همچنین انباشته شدن مدفوع درروده واحتباس آب درروده بزرگ سبب افزایش وزن موقتی میشود

🔷آیایبوست باعث جوش صورت میشود⁉️⁉️⁉️

🔷#یبوست باعث میشود موادسمی مدفوع به راحتی وارد خون شودومیتواند باعث جوش صورت شود.
اگر جوشهای شما ناشی ازیبوست هست بایدهرچه سریعتر وضعیت سیستم گوارش رو بهبود بخشید و یبوست رو درمان کنید

💢 مهمترین دلیل یبوست
غلبه سردی در روده هست که باعث کند شدن حرکت روده میشود.
اگر این سردی با تری زیاد همراه باشد باعث اسهال و دلپیچه خواهد شد.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز           سه شنبه
        ۰۱                 مهر      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓پروفسور دانشگاه جان هاپکینز ، از دانشجوهای دکترای رشته ی جامعه شناسی میخواد که یه تحقیقی انجام بدن ، بهشون میگه برید جنوب شهر ، 200 پسربچه رو انتخاب کنید از زندگی اونها تحقیق به عمل بیارید و به من بگید آیا آینده ی روشنی برای آنها متصور هست یا نه ؟

دانشجویان دکترا میرن ،
با بچه ها مصاحبه می کنن ، زندگی هاشون رو می بینن ، می بینن که خیلی از این بچه ها دستفروشی می کنن ، گدایی می کنن ، شیشه ی ماشین پاک می کنن ، کارگری می کنن و ...
دانشجوها نتایج تحقیقات رو اینطور اعلام می کنن : هیچ امیدی به آینده ی اینها نیست ، ما پیش بینی می کنیم 90 درصد این بچه ها با این روند ، در آینده مدت زیادی رو در زندان سپری خواهند کرد.
استاد به این طرح نمره ای میده و این طرح در دانشگاه جان هاپکینز بایگانی میشه.

25 سال بعد یکی از اساتید دانشگاه ،
در حال مطالعه ی طرح های تحقیقاتی دانشگاه بوده که به این تحقیق برمی خوره ، میگه چقدر عالی ، به دانشجوهاش میگه ، برید این بچه ها رو پیدا کنید و ببینید واقعا پیش بینی در مورد این بچه ها محقق شده یا نه !

دانشجوها میرن و میگردن و بچه ها رو پیدا می کنن ،
تو امریکا هم پیدا کردن آدم ها مثل اینجا نیست ، خیلی راحته ، رو اینترنت به سادگی میشه پیدا کرد.
از اون 200 نفر 180 نفر پیدا میشن ، 20 نفر یا کوچ کرده بودن به ایالت های دیگه یا مرده بودن و در دسترس نبودن.
پزشکم و مهندس و وکیل و ... با زندگی های بسیار خوب.

نتیجه رو پیش استاد میبرن ، استاد تعجب می کنه ، خودش میره سراغ تک تک این 176 نفر.
تو چرا بدبخت نشدی ؟
چرا زندان نیستی ؟
چرا انقدر زندگیت خوبه ؟
مگه دستفروشی نمی کردی ؟
چرا ؟

از این 176 نفر ، 75 درصدشون یه پاسخ میدن :

آخه ما یه خانم معلمی داشتیم که ...

موضوع جالب میشه ، میگه اینها همه از خانم معلمشون اسم میبرن ،
می گرده ببینه اون معلم زنده است
یا نه ، و میبینه بله زنده است ،
ولی بسیار پیره ،
استاد میره سراغش ،
در غرب بی دین معلما دیر پیر میشن
چون امکانات خوبی دارند
میگه جریان اینه و همه میگن شما ...
معلم پیر لبخندی میزنه و میگه ،
میخوای بدونی رمز موفقیت من چیه ؟
میدونی چرا این بچه ها دزد و قاچاقچی نشدن ؟
میخوای بدونی چرا الان در بهترین مشاغل هستن و در عالی ترین سطح زندگی هستن ؟

دلیلش اینه :
من از صمیم دل به تک تک این بچه ها عشق می ورزیدم ، با تک تک بچه ها عاشقانه صحبت می کردم.
درس معلم ار بود زمزمه ی محبتی *** جمعه به مکتب آورد طفل گریز پای را

خیلی ساده است ، عشق به دیگران به شرطی که عاشق خودمون قبلش باشیم ،

اگر همینی رو که هستیم دوست داشته باشیم ، نه تنها خودمون می تونیم پله های موفقیت رو یکی یکی بالا بریم ، بلکه می تونیم دیگران رو هم به موفقیت برسونیم.

ابوسعید ابوالخیر میگه :
اگر بر آب روی خسی باشی ، اگر بر هوا پری مگسی باشی ، دلی به دست آر تا کسی باشی.

پیامبر میگن :
در روز رستاخیر عده ای با چهره ای روشن تر از خورشید هستند و جایگاهی بسیار والا دارند ، اینها کسانی هستند که دوست می داشتند فقط به خاطر خدا .

به خاطر دماغ خوشگل و هیکل خوشگل و پول و ... دوست نداشتن ، فقط به خاطر خدا.

پیامبر می فرمایند :
وقتی دو نفر با هم دست میدهند ، اون کسی که با محبت تر دست دیگری رو میگیره و بیشتر اون یکی رو دوست داره ، خدا هم اون رو بیشتر دوست داره.

گابریل گارسیا مارکز میگه :
انسانها چقدر در اشتباهند که گمان می کنند
زمانی که پیر شدند دیگر نمی توانند عاشق باشند و نمی دانند زمانی پیر می شوند که نتوانند عاشق باشند.
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

*💬 کنترل کلسترول و کاهش وزن با مصرف این دانه سیاه*

🔹صدها سال است که زیره سیاه به سبد غذایی ساکنان آسیا و اروپا راه پیدا کرده است؛ به طوری که بسیاری از مردم از آن برای بهبود طعم انواع غذاها استفاده می‌کنند. علاوه بر این، مدت‌ها است که از خواص زیره سیاه در طب سنتی برای درمان بعضی از بیماری‌ها استفاده می‌شود و همچنین طبع زیره سیاه خیلی گرم و خشک است‌.
🔹زیره سیاه می‌تواند یک کنترل‌کننده بسیار مؤثر برای پارامترهای موجود در خون باشد. این گیاه می‌تواند قند خون را تا حد قابل توجهی کاهش دهد، فشار خون را از طریق کنترل انقباض سرخرگ‌ها تعدیل کند و سطح کلسترول خوب موجود در خون (HDL) را نیز افزایش دهد و از این طریق، مانع گرفتگی عروق و بیماری‌های قلبی نیز شود.

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

🔅 کبد تنها عضو بدن است که نمونه و نظیری برایش نیست و اگر سالم باشد خودش بدن را درمان می‌کند، اما اگر از کار بیفتد کار شخص تمام است.

🔅 اشتباهات مهلک و وحشتناکی که ایرانیان بر سر کبد خود و فرزندان‌شان می‌آورند و از آن بیخبر هستند،

🔅 به خاطر همین است که هنوز بچه‌های ایرانی به ۲۰ سال نرسیده کبد چرب می‌گیرند و خودشان هم نمی‌دانند.

🔅 اگر می‌خواهید کبد چرب نگیرید و کبدتان از کار نیفتد، حتما روزانه تحرک داشته باشید و سبک زندگی و تغذیه مناسب مزاج تون را با مشاورتون تنظیم کنید.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز           چهار شنبه
        ۰۲                 مهر      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓کارما یعنی بازتاب اعمال نادرست
یا درست خودت به خودت.

یعنی هرچیزی بکاری
همان را درو خواهی کرد.
اگر عشق بکاری عشق می آید.
اگر درد بکاری درد درو خواهی کرد.

پس به افکار و اعمالت دقت کن.

چون افکار و اعمال تو
سازنده ی شخصیت تو هستند
بازتاب و نتیجه‌ی اعمال
و افکار تو از هر طریقی باز میگردد.

سعی کن نسبت به احساسات درونت
هوشیار و آگاه باشی.

باید بتوانی ریشه ی تک تک اشتباهات
و عادت های غلطت را بیابی

باید بتوانی دلیل اصلی مشکلات ذهنی و بی‌ارادگیت را پیدا کنی
و آنها را اصلاح کنی.

باید با خرد و آگاهی
به مسائل درونیت بپردازی.
بدان که خِرَد بالاترین پاک کنندست.
همواره خرد را
راهنمای درونتان قرار دهید.

چون خِرَد الهی به عنوان استاد درون،
تو را هدایت میکند.
تو فقط بخواه و پای در راه گذار...
خود راه بگویدت که چون باید رفت.
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

.

🧅 هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می‌تونید اشک بریزید، زیرا پیاز و سیر و فلفل آنتی بیوتیک های طبیعی است

🧄 به طور کلی پیاز و سیر اشک سرطان را در می‌آورند ،همچنین مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پوست کندن پیاز و سوزش چشمان به دنبال آن سبب برطرف کننده هر گونه آلودگی و دود از مغز ما می باشد.

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

❇️#آنتی_هیستامین های #طبیعی کدامند؟


🍃#گزنه

🔅این گیاه یک #ضدالتهاب قوی است و می تواند علائم آلرژی را برطرف کند. البته مصرف بیش از حد می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و باعث #خارش و تورم شود

🍃#زنجبیل

🔅یک آنتی هیستامین طبیعی، تقویت کننده سیستم #ایمنی و عامل ضدویروسی است. چای زنجبیل می تواند به رفع احتقان بینی و تسکین سردرد کمک کند. اگر با #زردچوبه استفاده شود، تأثیر آن دو برابر می شود

🍃#گیاه_بومادران

🔅این گیاه خاصیت #ضدعفونی کننده و ضداسپاسم دارد و سینوزیت و آلرژی ناشی از #گرد و غبار را تسکین می دهد

🍃#سیر

🔅یک آنتی هیستامین قوی است که آبریزش و گرفتگی بینی، #عطسه و آبریزش چشم را تسکین می دهد و به کاهش فشار #سینوسی کمک می کند

🍃#بروملین

🔅ماده ای است که بیشتر در #آناناس یافت می شود و برای درمان اختلال تنفسی و #التهاب همراه با آلرژی تأثیرگذار است

🍃#ویتامین C

🔅روزانه حداقل دو گرم ویتامین C، برای نشانه های #آلرژی فصلی مفید است. در بیشتر میوه ها و سبزیجات وجود دارد

💢#پرهیزات

⚡️مصرف زیاد ماست و دوغ، #غذاها و ... با طبع سرد، کم تحرکی، #پرخوری، خوردن شیر سرد در صبح، فرد را دچار #سوءمزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را به همراه دارد. گوجه فرنگی، #بادمجان، اسفناج، آووکادو، لوبیا دارای هیستامین زیادی هستند.مصرف میوه هایی مثل خرمالو، انجیر و #انار میزان ترشحات را کم می کند
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز