امروز        پنجشنبه
        ۱۰              مهر      ۱۴۰۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓💕 #قانون_مکث_3_ثانیه_ای

کسی از شما سؤالی ميپرسد ، سريعا جواب ندهيد ، سه ثانيه مكث کرده ، سپس جواب دهيد .

خیلی خیلی گرسنه ايد ، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا ، سه ثانيه مكث كنيد .

يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد.، قبل از روشن كردن ماشين ، بر روی صندلی ماشین به آرامی ، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد .

اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود .

در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد .

مهم ترين فايده مكث سه ثانيه
جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد
و به شما ترمزی ميدهد
كه خودتان را كنترل كنيد .
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

☘آب یخ ، بزرگترین علت نابودی کبد

آب یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، هرگز با شکم خالی آب یخ نخورید !

باز کردن روزه با آب یخ علاوه بر نابودی کبد باعث حالت تهوع و دلپیچه نیز میشود بهتر از با نوشیدن های گرم روزه خود را بازکنید و ازخوردن آب یخ پرهیز کنید.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز        جمعه

        ۱۱              مهر      ۱۴۰۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

جمعه‌ها را باید قاب گرفت !
درست مثل همان عکس‌های قدیمی…
و خاک گرفته‌ی روی دیوار …
انگار جمعه ها …
ماندگارترین روزهای آفرینش‌اند !
تلخی‌ها و شیرینی‌هایش، …
قاب می‌شوند …
و می‌چسبد به دیوار خانه‌ی دلت …
مثل لبخندهای مادر بزرگ …
در آن عکس قدیمی. …
یا مثل گریه های من در آغوش مادر، …
که با دیدنش در عکس‌های قدیمی، …
همیشه لبخند می‌زنم …
مرد و زن هم ندارد، …
جمعه‌ها باید کسی را داشته باشی …
که تو را در آغوش بکشد !
جمعه‌ها را باید عاشقانه گذراند؛ …
تا غروبش دلگیرت نکند.
باید دست در دست‌های گرم تو گذاشت …
و جاده‌ها را یکی یکی فتح کرد …
آخر باید یکی را داشته باشی …
تا با بوسه‌های بی هوایش به تو بفهماند …
که جمعه‌ها عشق تعطیل نیست؛ …
لعنتی تازه سر آغاز عاشق شدن است …
امیدوارم جمعه یازدهم مهر ماه ۱۴۰۴
برای شما بهترین باشد
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

🔖 شيره بادام، معجون شفابخش

🔻۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی ‌شبیه شير حاصل‌شود.

✅ شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است.

💠این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد.

💠اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک
بخواهید
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز           شنبه
        ۱۲              مهر      ۱۴۰۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓دنياى خودمان را الک كنيم...

ما غالباً تلاش مى كنيم
همه ی آدم های اطرافمان را
راضی نگه داريم
و گاهى تا جايى پيش مى رويم
كه از ما تنها يك قربانى ساخته مى شود
و بيشتر اوقات مدت ها طول مى كشد
تا بفهميم
اين رفتار چقدر عبث و بیهوده بوده است

هرچقدر خوب باشیم
و هر چقدر موجه ،
هرقدر مبادی آداب ،
هراندازه که مراعات کنیم ،
هر چقدر لی لی بگذاریم به لالای دیگران ،
هرچقدر خنده هایمان را زورکی تقدیم آدم ها کنیم ،
هرقدر ملاحظه و درک خرج زندگی
این و آن کنیم

فقط و فقط خودمان را
گرفتار کرده ایم و بس

حقیقت این است که اولویت بيشتر آدم ها خودشان اند نه ما

بياموزيم که با آدم هاى بيخودى،
زندگی را نباید ادامه داد

آدم هایی که خودشان هم نمیدانند
با خودشان در بازی زندگی چند چند هستند

یاد بگیریم که آدم ها را نباید
تا هميشه رعایت کرد،
بلعکس جایی که فهمیديم
این جا آخر راه است ،
جایی که تشخیص دادیم این آدم آن آدمی که می پنداشتیم نیست باید بگذاريم و برویم ،
از گوشه و کنار هم نه ،
از وسط آن آدم باید رد شد
طوری که  ؛ رفتن ما را به وضوح ببیند
.
🍁من در زندگی ام اشتباهات زیادی کرده ام ،
اشتباهاتی که گاهی از فکر کردن
به آنها هم ترسم میگیرد

از آن دست اشتباهاتی که
با تک تک شان میتوانستم هفته ها خودم را تجزیه کنم
اما بزرگترین اشتباه در نظر من
صبر و رعایت کردن آدم هایی بود
که در زندگی ام در نقش هیچی بودند

آدم هایی که شاید از خودشان هم
بپرسید که تو کجای داستان زندگی من
بوده ای به مِنُ مِن بیوفتند
و سری به ندانستن تکان دهند

بنظرم ترس از کنار گذاشتن
احمقانه ترین کار دنیاست

خیلی وقت ها کنار گذاشتن
راهی برای بدست آوردن آرامش است
نه اینکه  تنها تر شدن
دنیای خودمان را الک کنیم
و بگذاریم آنهایی بمانند
که واقعا حق شان بودن است.
همین...
دنياى خودمان را الک كنيم
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

✅ راه هایی برای افزایش قدرت باروری مردان

● مدیریت #استرس
● حفظ وزن متناسب
● استفاده از ویتامین E
● اجتناب از الکل و تنباکو
● خنک نگه داشتن #بیضه_ها
● استفاده از منابع روی مثل: غلات، تخم مرغ و غذاهای دریایی
● استفاده از منابع سلنیوم مثل: گوشت، غذاهای دریایی، حبوبات، قارچ و آجیل
● اجتناب از حمام طولانی و داغ و سونای داغ برای پیشگیری از کاهش اسپرم و قدرت #باروری
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز