امروز           یکشنبه
        ۱۶                آذر        ۱۴۰۴
          
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  💢ســــــــــــــلام   


✓عادت، ناجوانمردانه‌ترین بیماری است،
زیرا هر بداقبالی را به ما می‌قبولاند،
هر دردی را و هر مرگی را.

در اثر عادت، در کنار افراد ِ نفرت‌انگیز زندگی می‌کنیم،
به تحمل زنجیرها رضا می‌دهیم،
بی‌عدالتی‌ها و رنج‌ها را تحمل می‌کنیم.
به درد، به تنهائی
و به همه چیز تسلیم می‌شویم.

عادت، بی‌رحم‌ترین زهر زندگی‌ست.
زیرا آهسته وارد می‌شود،
در سکوت، کم‌کم رشد می‌کند
و از بی‌خبری ما سیراب می‌شود
و وقتی کشف می‌کنیم که چطور مسموم ِ آن شده‌ایم،
می‌بینیم که هر ذرهٔ بدنمان با آن عجین شده است،
می‌بینیم که هر حرکت ما تابع شرایط اوست و هیچ داروئی هم درمانش نمی‌کند.
✓✓پــــــــــــــس

✓عادت نکنید...
عادت نکنید به اینکه همیشه کسی باشد
که دستتان را بگیرد وقتی می‌لرزید،

✓عادت نکنید به لبخندی
که صبح‌ها منتظرتانه،
✓به صدایی که شب‌ها آرامتان کند،
✓به حضوری که جای خالی‌ها را پر کند.

✓عادت نکنید به عشقی که فکر می‌کنید ابدی است،چون روزی ممکن است برود
و
شما بمانید با عادتی که مثل زخم کهنه،
هر روز خونریزی کند.

✓عادت نکنید به بودن کسی،
تا وقتی رفت،
نتوانید بدون او نفس بکشید.
به جای عادت، عاشق باشید...
عاشق لحظه‌ها،
عاشق خودتان،
عاشق زندگی بدون وابستگی.
چون زیباترین چیزها،
آن‌هایی هستند که عادت نمی‌شوند،
بلکه هر بار مثل اولین بار،
قلب را می‌لرزانند
     #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

🥒کدو سبز، بهترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو

🟩 یکی از سبزیجات موثر در کاهش وزن که کالری بسیار کمی دارد و نه‌تنها خواص آن زیاد است، بلکه به دلیل پایین آوردن قند خون، سبب #لاغری نیز می‌شود؛ کدو سبز است.

🟩 برای اینکه بتوانید بهترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو را بسازید و پس از ورزش میل کنید، می‌توانید از ترکیب کدو سبز با خیار و سیب ترش استفاده نمایید و تمام این مواد را در مخلوط کن ریخته و به‌عنوان یک نوشیدنی چربی سوز صبح ناشتا یا پس از ورزش مصرف کنید
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

☕️ #دیازپام‌ های طبیعی را بشناسید‼️

🔰از  گیاهان دارویی که عملکردی مانند دیازپام شیمیایی دارند
و به عنوان دیازپام طبیعی شناخته می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

➖ چای سفید
➖چای سبز
➖دم نوش گل محمدی
➖چای میوه‌ گل نسترن
➖ دارچین
➖ چای زرشک
➖ چای زعفران
➖چای به لیمو با زیر فون
➖ نعناع فلفلی
➖ دم نوش بادرنجبویه
➖چای گزنه
➖ دم نوش هل
➖ چای زنیان
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

این روزا آلودگی هوا زیاده
شیر زیاد بخورید
مرزنجوش هم بخور بدید

آلودگی هوا اثر مستقیم روی قلب، معده، ریه و کبد داره
و در بحث ناباروری هم به شدت نقش ایفا میکنه!

به بچه هاتون تخم مرغ رو عسلی بدید
خودتونم عسلی بخورید
هضم و‌ جذب افزایش پیدا میکنه!

مصرف بی رویه ماکارانی میتونه معده و روده رو دچار مشکل کنه!
نیاز نیست چون بچه تون دوس داره
هفته ای سه مرتبه ماکارانی، نودل، پاستا بپزید

گل نرگس
همه امان از سرماخوردگی
هم کمک به حرارت طبیعی مغزه
هم کمک به درمان آلودگی هوا

✍خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب های ضعیف مفید است، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

       امروز           دوشنبه
        ۱۷                آذر        ۱۴۰۴
          
        ♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  💢ســــــــــــــلام   

✓هر کلام و جمله ای بگویید .
جهان هستی گوش به فرمان شماست ...‌
خیلی ها نمیدونند خودشون با کلماتشون  مسبب بدبختی و فقر....‌ و  ... هستند .‌.
هی نگید
ای بابا  ما کجا و پول کجا ...
خانم میانسالی رو  میشناختم که 3 تا فرزند داشت و ۲ تاشون ازدواج  کرده بودند ولی یه دختر ۲۹  ساله داشت  که هنوز مجرد بود  مدام  میگفت من آرزومه  که دخترم عروش  بشه
این عروس  بشه
دیگه چیزی از خدا نمیخوام
فقط آرزومه عروسیشو ببینم و  بعد با همون اصطلاحات خودش میگفت
اون موقع با خیال راحت پشتم به خاک  میگیره 
جهان هستی  گفت  چشم 
دحترش ازدواج کرد و
دو روز بعد خودش فوت کرد
. ما با کلمات مون زندگیمونو شکل میدیم.‌
     #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

www.parsianesabz.com

.
🌱 استرس و اضطراب کلا از بین میره اگر تا ۴۰ روز فالوده سیب نوش جان کنید 😉
.

📚 خواص بی نظیر فالوده سیب طبی
✔️ تعدیل کننده اخلاط
✔️تقویت سیستم ایمنی بدن
✔️تقویت قلب
✔️رفع استرس و اضطراب
✔️افزایش شجاعت و ریسک
✔️صاف کننده عالی خون
✔️تقویت دستگاه گوارش
✔️رفع کم خونی
✔️انرژی زا
✔️شادی آور
✔️روشن کننده پوست و رفع جوش صورت

🌱سرشار از پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر و آهن
.
🍎 روش تهیه: یک عدد سیب ( به یا گلابی هم کنار سیب باشه که نور علی نور میشه) را رنده کنید + یک قاشق عسل اعلا + یک قاشق عرق بیدمشک + یک قاشق گلاب خالص

هر روز صبح ناشتا تا ۴۰ روز میل کنید قطعا معجزه اش رو خواهید دید
#فالوده_سیب
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

یه کم با هم راجع به حجامت حرف بزنیم، یه روش درمانی که قدمتش به دوران خیلی قدیم برمی‌گرده.  😊  حجامت از اون روش‌های درمانی‌ایِ که از نسل به نسل منتقل شده و هنوز هم طرفدارای زیادی داره.  ✨

شاید اسمش تو ذهن خیلی‌ها یه جورایی ترسناک به نظر بیاد، اما بازم حس می‌کنم خوبه بدونیم که حجامت چه نقشی در سلامت بدن داشته و داره.  🤔 .  🌿

چطوره؟  دوست دارید بیشتر در موردش بدونید؟ 👇

یادمه یه وقتایی بزرگترا می‌گفتن که "حجامت، یه درمانه که از گذشته‌های خیلی دور اومده و برای مشکلات مختلف خوبه."   قدیمی‌ها از حجامت برای درمان بیماری‌های مختلفی استفاده می‌کردن، از سردرد گرفته تا دردهای عضلانی و حتی برخی از بیماری‌های مزمن‌تر. 

حالا شاید براتون سوال پیش بیاد که چطوری حجامت انجام میشه؟  یا اینکه چطوریه؟  بعدا به طور مفصل راجب اینم صحبت می‌کنیم، 
::

حالا ببین،   توی طب سنتی  حجامت، مثل یه جور پاکسازیِ کلّی بدن هست.  همون‌طور که یه خونه‌ی کثیف رو باید تمیز کرد تا نفس بکشه، حجامت هم با خروج مواد زائدی که توی بدن تجمع کردن، راهِ تنفسِ بدن رو باز می‌کنه.  👍

حالا این مواد زائد چی‌ها هستن؟   رسوبات بلغم، صفرا، سودا...  یه جورایی یه گوله مواد اضافی که می‌تونن توی بدن، دردسر درست کنن.  🤕

حجامت این مواد رو از طریق خون‌ریزی‌ی کنترل‌شده، از بدن خارج می‌کنه.  بعدش، بدن با انرژی بیشتری می‌تونه کار کنه و اون حسِ سبکی و انرژیِ شگفت‌انگیز رو تجربه می‌کنی. 🤩

حالا فوایدی که حجامت می‌تونه داشته باشه، خیلی زیاد و متنوعِ:

* رفع دردهای مزمن:  مثل سردرد، کمردرد، و...  💆‍♀️
* تقویت سیستم ایمنی:  💪  همون‌طور که می‌دونی، یه سیستم ایمنی قوی، یه دفاعِ مستحکمِ در برابر بیماری‌هاست.
* افزایش انرژی و نشاط:  🔋
* کاهش استرس و اضطراب:  🧘‍♀️
* تنظیم قند خون:  (در مواردی خاص) 🩸
* کمک به درمان بیماری‌های مختلف:  (در مواردی خاص)  💊

البته مهمه که حجامت توسط پزشک متخصص انجام بشه.  اهمیتِ این کار خیلی زیاده.  👩‍⚕️

در کل، حجامت یه راهِ خوب و طبیعیِ واسه اینکه با بدنِ خودت بهتر ارتباط برقرار کنی و سلامتیِ بهتری داشته باشی.  💖
اگر  👇👇

دردهای مفصلی مزمن** دارین،  یا حسِ سنگینی و خستگیِ مداوم دارید، حجامت می‌تونه یه کمکتون کنه.  🤕  مثل یه راهِ ساده برای بازگردوندنِ انرژی بدن.  💪

* مشکلات گوارشی دارید، مثل یبوست، نفخ یا دردهای شکمی، حجامت می‌تونه کمک کنه.  🧘‍♀️ یه جور پاکسازیِ داخلی که به هضم غذا کمک می‌کنه.  🌿

* دردهای عضلانی و کمر درد دارید، حجامت می‌تونه کمک کنه، چون باعث شُل شدنِ عضلات و تسکین درد میشه. 🤕  مثل یه ماساژِ قوی و طبیعی.💆‍♀️

* اختلالات خواب دارید، حجامت  می‌تونه  باعث آرامش  بیشتر  و بهبود کیفیت خوابتون  بشه.  😴  فقط یادتون باشه همه ی شرایط شما باید زیر نظر طبیب چک بشه  وبا تجویز طبیب حجامت کنید



* افرادِ با فشار خون بالا یا کسانی که مشکلات قلبی دارن، باید با مشورت پزشک،  از حجامت استفاده کنن.  ❤️  چون ممکنه روی شرایطشون تأثیر بذاره.

* توجه: حجامت برای خانم‌های باردار یا افراد با بیماری‌های خاص، نباید بدون مشورت پزشک انجام بشه.  🤰


حالا چند تا نکته در باب حجامت براتون میگم😍
دوست دارم با دقت بخونید چون به این راحتی نمی‌تونید این مطالب رو جایی پیدا کنید و این مطالب مخصوص کانال خودمون هست که خدمتتون ارائه میدیم❤️

⚠️ نکته مهم 👇

⬅️ حجامت حتما باید با توصیه پزشک  وزیر نظر پزشک طب سنتی  باشد این که هر کسی بخواد در هر شرایطی حجامت کنه اصلا کار درستی نیست ❌

⬅️ بعضی مواقع نیاز است فرد حجامت رو چندین بار تکرار کند وگاهی فردی که برای حجامت آمده اصلا نیاز به حجامت ندارد  ❌

⬅️حجامت باتوجه به  شرایط جسمی فرد ومزاج وغلبه مزاج فرد تجویز میشه  مثلا یک دموی مزاج سالی یک یا دوبار به حجامت نیاز داره  و یا یک سوداوی مزاج با انجام تدابیر لازم  قبل حجامت به حجامت نیاز پیدا میکنه  ولی یک صفراوی که کم خونی هم داره  اصلا حجامت براش خوب نیست  وباعث بدتر شدن شرایط میشه برای همین تاکید میکنیم قبل حجامت حتما باید تحت نظر طبیب سنتی چکاب بشین ومزاجشناسی اصولی براتون صورت بگیره  اینکه هر کس خارش پوست یا کسلی بدن  داره واطرافیان بهش حجامت رو توصیه میکنند کار خطرناکیه 

⬅️انجام حجامت باید کاملا اصولی وبهداشتی با رعایت تدابیر لازم باشه تا موثر واقع بشه ✅

⬅️قبل حجامت حتما باید خون صاف بشه وبتونه از بدن خارج بشه باید حداقل دوهفته قبل صاف کننده های خون میل بشه  که در ادامه بهتون میگم

⬅️ بهترین زمان حجامت  در فصل بهار واویل پاییز است ✅


☘☘🌸🌸☘☘
#نکات_حجامت

✳️میدونستید اگه شخص مبانی حجامت رو بلد نباشه و تدابیری که قبلش باید رعایت بشه رو رعایت نکنه دچار عوارض پوستی میشه و امکان داره مشکلات پوستی پیدا کنه؟

نگران نباش همه ی تدابیر قبلش رو بهت میگم😉

⚠️ پس انجام حجامت  یک حجام کاربلد میخواد  تا بتونه  حجامت درست با اصول  طب سنتی واسلامی انجام بده ‼️

●  اینکه بدون تجویز درمانگر یا دکتر طب سنتی حجامت انجام بدید و در انتخاب محل حجامت دقت کافی نداشته باشید خودش خطر آفرینه

متن پایین رو بخون  تا بدونی یک حجام باید چه مواردی رو بدونه ومهارت کافی داشته باشه 👇👇👇👇

✅حجامت عام روی مهره انجام میشه
یعنی بادکش روی این محل انجام میگیره
❌از ممنوعات بادکش، بادکش روی ستون فقرات هست
♻️آیا شخص در بادکش حجامت عام دچار مشکل در ستون فقرات نمیشه؟
🌺آیا واقعا محل حجامت عام روی مهره هست؟
♻️ آیا این ممنوعیت درسته اما در حجامت عام استثنا خورده؟
🌺 آیا باید تدبیری انجام داد که شخص دچار مشکلات ستون فقرات نشه؟

سلامتی شما سعادت ماست💚
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

       امروز          سه شنبه
        ۱۸                آذر        ۱۴۰۴
          
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  💢ســــــــــــــلام   

💠تمرکز بر روی امروز ،همین حالا،همین لحظه

🔺 منشاء اصلی ناخشنودی ما این است که خود نمیدانیم ؛ چه میخواهیم .
فکر میکنیم هر آنچه داریم ؛ ازنقش خود در زندگی ، از نوع رفتاری که دیگران با ما دارند ، ناراضی هستیم .
منظور این است که هر کس بهتر است آن قدر درون خود را کند و کاو کند تا به ریشه اصلی ناخرسندی خود دست یابد .


🔺اگر در پژوهش درونی خود متوجه شدیم که نا خرسندی مان به علت این است که احساس میکنیم لایق اتومبیل بهتر ، خانه ای بزرگتر یا پول بیشتری هستیم ،
باید به لایه های درونی تری از وجود خود نفوذ کنیم تا دلایل واقعی را بیابیم


🤔آیا حسودیم ؟
🤔 آیا توانایی لذت بردن کافی از داشته های مان را نداریم ؟
🤔آیا به دنبال فرصت هستیم تا برای پنهان کردن نواقص خود علت آنها را به گردن دیگری بیاندازیم؟

یــــــــــــــاد آوری 

موقعی میتونم به آرامش دست یابم که نارضایتی خود را ریشه یابی کنم ، دلایل نهفته در پشت آن ها را اذعان نمایم .

آیا من سهم و نقش خود را انجام میدهم ؟
👈 اگر نه شاید نارضایتی ام به علت تشخیص ندادن احساس گناه است .

آیا احساس قدر دانی در من ضعیف است
و یا اظهار آن برایم دشوار است ؟

👈باید احساس شکر گذاری را در خود تقویت کنم .

🤔آیا انتظار دارم دیگران مطابق میل من رفتار کنند ؟
👈 باید زندگی کنم و بگذارم دیگران نیز زندگی کنند .

"در نهایت به این نتیجه میرسم که نا رضایتی از زندگی مربوط میشود به این که ما از خود رضایت نداریم و این ، آن گره ای است که باید گشوده شود."

فقط برای همین لحظات شاد باشید و لبخند بزنید
     #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz

⚠️ واما تدابیر لازم  قبل از حجامت 👇

⚠️ حتما  دوهفته قبل از حجامت از صاف کننده های خون استفاده کنید مثل 👇

👈رب انار

👈زرشک

⬅️ ۱۲ ساعت قبل حجامت غذاهای سرد  ،لبنیات ، تخم مرغ استفاده نکنید

⬅️ ۱۲ ساعت قبل از حجامت فعالیت جنسی نداشته باشید

⬅️ ۱۲ ساعت قبل حجامت مصرف سیگار ودخانیات نداشته باشید

⬅️  با شکم گرسنه حجامت نکنید


⬅️خانم ها در ایام عادت ماهانه حجامت نکنند

⬅️ با وضو وطهارت حجامت را انجام دهید روبه قبله  حجامت کنید ودعای حجامت را بخوانید
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز