👌بسیار قابل توجه و تامل

😍نيمه دوم عمر را بيشتر پاس داريم:

هميشه فكر مي كردم از پنجاه سالگى كه بگذرم
همين كه سپیدي روى همه ي موهای جواني را بپوشاند ، ديگر نميخندم ، به مهمانی و گردش و كوه و جنگل و بازي و ... راغب نيستم !
اما اين تصوري بیهوده بود ؛ هر روز كه  سپيدی موهايم را در آينه میبینم، به رنگهای متنوع مي انديشم ، تنوع در لباس و كيف و كفش و مد را بیشتر دوست دارم ، تمام جواني ام به مشكي و خاكستري  گذشت .
پنجاه به بعد دنياي شادي و تفريح و رنگ و خوشى هاي كوتاه و طولانی مدت است . احساس اينكه در نيمه ي دوم زندگي هستي ، به تلاش بيشترى مي پردازي تا آرزوهای انجام نشده ي جواني را بدست آوري . مي دانى زماني براي جبران هيچ چيزي نيست. پس مي كوشي هر كارى را به نحو احسن انجام دهي .
با عينك دقت و تيزبينانه ی پنجاه سالگی همه جوانب را مي سنجي. ديگر فردايي وجود ندارد. هرچه پارچه در صندوق  ذخیره كردي با مد امروز مي دوزي تا قديمي بودنش را از چشمها دور كني .
روز مبادا همین امروز است. گاهی آدرنالین را در مهمانیها با رقص و شادی نشان مي دهي. با سوار شدن تله كابين و انواع بازيهاي هيجان آور توانایی خودت را مي سنجي سعي ميكني امروزت را خوب و خوش باشي...
ناتواني هاي جسم را از همه پنهان مي كني
پنجاه به بعد دنياي متفاوت از جواني است بیشتر خواهانِ عشق و دوستی اي . حتى حوصله قهر و غر زدن نداري . مي دانى يك لبخند درمان همه ي مشكلات هست‌ . پنجاه سالگی به بعد يعنى قهقهه و شادي و تفريح . پنجاه سالگی يعني درايت در وقت و هزینه !
سنجيده گفتن و بموقع سكوت كردن . فكر به گذشته ها و ناكامي ها و تفريح ها و عشق هاي ريز و درشت و دور و نزديك !
پنجاه به بعد يعني درك بهتر خدا... نيايش... سر به آسمان بلند كردن... يك نوع گذرگاه از جهل به دانش به تجربه به خبره شدن ! تمايل به آموزش تجربه ها ، به كساني كه حتى فقط يك سال از تو كوچكترند . خواندن و گوش كردن . محو افق شدن
نه به ياد گذشته و آه و افسوس . برعکس، به فكر تجربه هاي جديد هستي . اینهمه موقعیت كه بايد تجربه كني .
نيمه ي دوم زندگي كه نيمه ي واقعي نيست . پس از پنجاه سالگی لذت ببر . بلندتر بخند  ، سفر كن ، بنويس ، شعر بگو ، ...
و پنجاه بار در روز خود را در آيينه ببین ...و قدر لحظه لحظه زندگی ات را بدان که زود دیر می شود.
❤️❤️❤️❤️❤️

🆘دایره المعارف دانستنی های زناشویی🆘

❇️کانالی کاملا متفاوت و کاربردی اگه به استحکام روابط زناشویی علاقمند هستید لطفا
لینک کانال را لمس کنید و به کانال تخصصی زوج درمانی بپیوندید.

نکته‌ای دلکش بگویم خال آن مه رو ببین
عقل و جان را بسته زنجیر آن گیسو ببین
عیب دل کردم که وحشی وضع و هرجایی مباش
گفت چشم شیرگیر و غنج آن آهو ببین
حلقه زلفش تماشاخانه باد صباست
جان صد صاحب دل آن جا بسته یک مو ببین
عابدان آفتاب از دلبر ما غافلند
ای ملامتگو خدا را رو مبین آن رو ببین
زلف دل دزدش صبا را بند بر گردن نهاد
با هواداران ره رو حیله هندو ببین
این که من در جست و جوی او ز خود فارغ شدم
کس ندیده‌ست و نبیند مثلش از هر سو ببین
حافظ ار در گوشه محراب می‌نالد رواست
ای نصیحتگو خدا را آن خم ابرو ببین
از مراد شاه منصور ای فلک سر برمتاب
تیزی شمشیر بنگر قوت بازو ببین
🌷🌼🌷🌼🌷

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تعبیر و تفسیر این غزل در فال حافظ شما
فکر و خیالت این است که باید این چند روز دنیا را خوش گذراند. کسانی که خیر و صلاح تو را می‌خواهند، آینده‌نگری را به تو تذکر می‌دهند ولی بسیار غافل شده‌ای. بعضی از دوستانت با حیله و نیرنگ از تو سوءِ استفاده می‌کنند ولی نمی‌فهمی. روزی می‌رسد که دیگر از عیش و طرب سیر شده‌ای و آن روز است که دیگر آه در بساط نداری؛ پس سرکش نباش و از زور و قوت بازویت استفاده کن، از زمانت به خوبی استفاده کن که وقت برای خوشی و خوشگذرانی زیاد است..
🌷🌼🌷🌼🌷

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

.
میخواهید به سلامت‌تان کمک کنید؟ نفس عمیق بکشید !
🔸شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است !
🔸 تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد،
سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد،
سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند .

تو مغز عاشق چه خبره!؟

👈 هلن فیشر انسان‌شناس معروف معتقده که عشق سه مرحله داره که تو هر مرحله، مغز با مجموعه‌ متفاوت و جالبی از زیرساخت‌های شیمیایی سر و کار داره!...

🔺۱. مرحله اول شهوت؛
تو این مرحله ما یار دل‌انگیز رو می‌بینیم و هُری دلمون می‌ریزه و غش و ضعف میریم که "یافتم آن دلبر طناز را..".این مرحله در آقایون با تستوسترون و تو خانم‌ها با استروژن هدایت میشه و آدما پارتنری رو انتخاب می‌کنن که برای انتقال ژن‌هاشون به نسل بعدی مناسب باشه
🔺۲. کشش یا جاذبه؛
اینجا همون مرحله‌ست که عاشق عنان اختیار از کف داده و افتاده تو دام عاشقی. تو این مرحله زندگی از کار میفته و فکر کردن به معشوق موجی از انرژی رو به راه میندازه. عاشق با لبخندی کیفور میشه و با اخمی غمگین. اینجا مغز عاشق پر از دوپامین، نوراپی‌نفرین و سروتونینه
دوپامین باعث میشه که پارتنرمون رو فرد منحصر به فردی ببینیم که فقط با اونه که میتونیم زندگی رو زندگی کنیم، پس در موردش خیالپردازی می‌کنیم.
نوراپی‌نفرین هم باعث میشه بدن تو حالت هشیاری بیشتری قرار بگیره. پس با دیدنش قلب‌مون تالاپ تولوپ میکنه، نفس میگیره و پر از هیجان میشیم
🔺و ۳. دلبستگی؛
میگن؛ وقتی هیجان اولیه فروکش کرد، یا تعهد شروع میشه، یا همه‌چی تموم میشه. اینجا همون مرحله تعیین‌ کننده‌ست. تو این مرحله اگه انتخاب کردی اون دلبر شیرین سخن و خوش خنده رو واسه همیشه کنارت داشته باشی!، اکسی‌توسین میره کنار، وازوپرسین جاش رو می‌گیره.

👈 خلاصه که عشق واقعی گذر از جذابیت و رسیدن به دلبستگیه، آنچنان که جناب مولانا می‌فرمایند؛
”ﺧﻨﮏ ﺁﻥ ﺩﻡ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯿﻢ ﺩﺭ ﺍﯾﻮﺍﻥ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ/ ﺑﻪ «ﺩﻭ» ﻧﻘﺶ ﻭ ﺑﻪ «ﺩﻭ» ﺻﻮﺭﺕ، ﺑﻪ «یکی» ﺟﺎﻥ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ“.
دکتر امانی

غزل شماره ۴۰۴ حافظ
می‌فکن بر صف رندان نظری بهتر از این
بر در میکده می کن گذری بهتر از این
در حق من لبت این لطف که می‌فرماید
سخت خوب است ولیکن قدری بهتر از این
آن که فکرش گره از کار جهان بگشاید
گو در این کار بفرما نظری بهتر از این
ناصحم گفت که جز غم چه هنر دارد عشق
برو ای خواجه عاقل هنری بهتر از این
دل بدان رود گرامی چه کنم گر ندهم
مادر دهر ندارد پسری بهتر از این
من چو گویم که قدح نوش و لب ساقی بوس
بشنو از من که نگوید دگری بهتر از این
کلک حافظ شکرین میوه نباتیست به چین
که در این باغ نبینی ثمری بهتر از این


🌷🌼🌷🌼🌷

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
تعبیر و تفسیر این غزل در فال حافظ شما
چرا مردم را به چشم حقارت می‌نگری و ارزش وجودی ایشان را نادیده می‌گیری؟ به آنها با خوشبینی بیشتری نگاه کن. بیش از اینی که در حال حاضر تلاش می‌کنی باید انرژی صرف کنی تا به هدف و آرزوی دلخواه خودت برسی. با دوستان و آشنایان باتجربه‌ات مشورت کن تا بهتر بتوانی تصمیم بگیری. در زندگی با دقت نظر بیشتری به کارها بپرداز و همه جوانب امر را بسنج. طمع‌ورزی را کنار بگذار و به امید خدا وارد عمل شو تا میوه شیرین پیروزی را بدست آوری.
🌷🌼🌷🌼🌷

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

چه نقاط دیگه ای رو می‌شناسی که جزو نقاط ممنوعه است؟
برای یادگیری نکات ویژه و مباحث صفر تا صد طب سوزنی چینی با ما در تماس باشید✅️✔️👇

۰۲۱۶۶۴۲۰۶۱۴
۰۹۳۳۷۷۵۵۱۰۴
www.parsianesabz.com

آهسته غذا بخورید تا لاغر شود !

🔺اگر به سرعت غذا می‌خورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن، موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر می‌شود.
🔺سریع غذا خوردن باعث چاقی، مشکلات گوارشی و اختلالات هضم و نیز بروز لک صورت می‌گردد و شادابی پوست را از بین می‌برد.

✨️۶ باور غلط در مورد لاغری و درمان چاقی

📚حتماً دقت کرده‌اید در هر جایی که حرف از چاقی و لاغری می‌شود همه سعی می‌کنند تجربه‌های خوب خود در کاهش وزن را مطرح کرده و آن‌ها را به سایرین پیشنهاد کنند؛ اما حقیقتاً چند درصد از این صحبت‌ها و باورها درست است؟

❇️متأسفانه داشتن اطلاعات غلط از اصول رژیم درمانی و کاهش وزن و البته باورهای غلط در این زمینه باعث هرچه سخت‌تر شدن رژیم غذایی و کاهش وزن می‌شود. ما در اینجا می‌خواهیم برخی از این باورهای غلط را با شما بازگو کنیم که دیگر برنامه کاهش وزن را برای خود سخت‌تر از آنچه که هست و مسیر زندگی را به کام خود تلخ نکنید:



‌⚜️باورهای غلط در مورد لاغری

❌️باور اول

برای همه افراد رژیم یکسان وجود دارد
در طب سنتی ایران، هر فرد متناسب با مزاج و بیماری‌های زمینه‌ای رژیم اختصاصی خودش را دارد و هرگز درمان چاقی در دو فرد یکسان نیست


❌️باور دوم

روزانه 8 لیوان آب بخورید (آب درمانی)
برای لاغری، همانطوری که کاهش مصرف مایعات در افراد چاق به بهانه کم کردن رطوبت بدن، صحیح نیست، طب ایرانی توصیه عمومی به دریافت 8 لیوان آب در روز را نیز تأیید نمی‌کند، بلکه مصرف مایعات باید با تشنگی صادق همراه باشد، نه تشنگی کاذب.



❌️باور سوم

توصیه به مصرف سالاد به همه
اکثر سالادهایی که افراد چاق به طور بی رویه با هدف لاغری مصرف می‌کنند، مثل سالاد شیرازی یا سالاد کاهو بدون مصلحات، مزاج سرد و تر دارند. این نوع رژیم، باعث ایجاد مقاومت به درمان چاقی می‌شوند؛



❌️باور چهارم

حذف وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام
طب ایرانی، به هیچ وجه، ترک عادت یا کاهش وعده‌های غذایی را توصیه نمی‌کند، وعده شام به خصوص در افراد سالمند ضروری است و حذف آن باعث ایجاد ضعف می‌شود.

در واقع بسیاری از افرادی که با مشکلاتی مانند ریزش مو یا ضعف قوای عمومی به ما مراجعه می‌کنند و شرح حال آن‌ها گرفته می‌شود، افرادی هستند که در دوره‌ای چنین رژیم‌های غذایی را به کار برده و متاسفانه با ضعف عصبی و عضلانی و حالت شبه افسردگی مواجه شده اند


❌️باور پنجم

تهیه پکیج‌های لاغری حاوی قرص‌ها یا دمنوش‌های متنوع
حتما اکثر شما هم این روزها، با تبلیغات اغواکننده دمنوش‌ها و قرص‌های لاغری با برندهای مختلف، مواجه شده‌اید و متاسفانه این نوع توصیه‌ها با عوارض بسیاری  همراه هستند، چرا که

اولاً مصرف گیاهان دارویی محتوی این دمنوش‌ها با همه مزاج‌ها سازگار نیستند.
ثانیاً هر یک در حکم دارو عوارضی دارند که مصرف همزمان آن‌ها، باعث تشدید عوارض می‌شود.
از جمله بیماری‎های زیاد با علائم التهاب کبدی به دلیل مصرف درازمدت دمنوش‌های لاغری، زیاد گزارش میگردد.



❌️باور ششم

محاسبه صرف کالری دریافتی
در این شیوه معمولاً برای تمام افراد بدون در نظر گرفتن شرایط خاص آن‌ها، رژیم غذایی ارائه می‌شود که مبنای آن صرفاً محاسبه کالری و کاهش میزان کالری دریافتی است.

بسیاری از افرادی که از این رژیم استفاده می‌کنند، بعد از مدتی دچار افسردگی می‌شوند و حتی در مواردی اقدام به خودکشی در آن‌ها دیده می‌شود. این افراد فشار روانی زیادی را تحمل می‌کنند و علاوه بر آن عوارض جسمی از قبیل ریزش مو و مشکلات پوستی به سراغشان می آید
❤❤❤❤❤❤