نمکدان را که پُر میکنی
توجهی به ریختن نمکها نداری ...
اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی
حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست،
ولی بدون زعفران ماهها و سالها
میتوان آشپزی کرد و غذا خورد.
مراقب نمک های زندگیتان باشید...
ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند.
ولی روزی اگر نباشند
وای بر سفره زندگی...

غزل شماره ۴۲۳ حافظ
دوش رفتم به در میکده خواب آلوده
خرقه تردامن و سجاده شراب آلوده
آمد افسوس کنان مغبچه باده فروش
گفت بیدار شو ای ره رو خواب آلوده
شست و شویی کن و آن گه به خرابات خرام
تا نگردد ز تو این دیر خراب آلوده
به هوای لب شیرین پسران چند کنی
جوهر روح به یاقوت مذاب آلوده
به طهارت گذران منزل پیری و مکن
خلعت شیب چو تشریف شباب آلوده
پاک و صافی شو و از چاه طبیعت به درآی
که صفایی ندهد آب تراب آلوده
گفتم ای جان جهان دفتر گل عیبی نیست
که شود فصل بهار از می ناب آلوده
آشنایان ره عشق در این بحر عمیق
غرقه گشتند و نگشتند به آب آلوده
گفت حافظ لغز و نکته به یاران مفروش
آه از این لطف به انواع عتاب آلوده
🌷🌼🌷🌼🌷

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
تعبیر و تفسیر این غزل در فال حافظ شما
در نیت انجام کاری جدید هستی، استوار و باایمان قدم در راه بگذار و از یاد خدا غافل مشو. دل خود را از کینه پاک کن، اخلاص داشته باش و از روی هوا و هوس تصمیم نگیر. از مشکلات راه هراسی به دل راه نده. سعی و تلاش را فراموش نکن تا به هدف برسی.
🌷🌼🌷🌼🌷

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

5 دکتری که باید مرتباً به آنها مراجعه کنید

👈 مراجعه به پزشک تنها زمانی که مشکلی هست اساساً دیدگاه اشتباهیست. هر فردی که به سلامت خود اهمیت می دهد باید پیشگیری کند.

🔺1چشم پزشک : انتخاب صحیح عینک می تواند کاهش بینایی را کاهش دهد و همچنین پزشک قادر خواهد بود آب مروارید یا آب سیاه را در مراحل اولیه تشخیص دهد.
🔺2متخصص قلب :  می تواند حتی اختلالات جزئی در قلب را تشخیص دهد که از نظر بالینی خود را نشان نمی دهند، اما می توانند عوارض جدی ایجاد کنند.
🔺 3اورولوژیست (برای آقایان): تشخیص عفونت های پنهان به موقع، جلوگیری از ایجاد بیماری های جدی و همچنین معاینه منظم پروستات برای جلوگیری از انکولوژی بسیار مهم است.
🔺4متخصص زنان : مهمترین پزشک برای زنان
سونوگرافی لگن  برای تشخیص به موقع تقریباً تمام بیماری های زنانه انجام دهید
🔺5دندانپزشک : پوسیدگی بدون علامت منبع عفونت در بدن است، بنابراین باید به موقع درمان شود، حتی اگر درد نداشته باشید.

دروغ گفتن چه بلایی بر سر بدن ما می آورد!

🔺نوع واکنش بدن شما به دروغ گفتن، بستگی به نوع دروغ دارد. مثلا این که مجبور به دروغ گفتن شوید یا داوطلبانه دروغ بگویید.
🔺همانطور که دکتر Leanne Brinke در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ در دانشگاه هاروارد انجام شد، توضیح داد، دروغ گفتن منجر به ناراحتی‌های متعددی به این شرح می‌شود:
🔺اختلالات گوارشی
🔺افزایش ضربان قلب
🔺سردرد
🔺بی‌خوابی
🔺ناراحتی و گرفتگی عضلانی

🛑 تکرر ادرار چیست؟

تکرر ادرار به بیماری اطلاق می شود که فرد بیش از حد معمول احساس دفع ادرار دارد، که در این حالت ممکن است فقط احساس آن را داشته باشد.

🛑در حالت عادی فرد بین ۱ تا ۳ لیتر بستگی میزان پر نوشی در روز، دفع ادرار دارد که در این بیماری دفعات دفع ادرار بیشتر می شود .

🛑گاهی به دلیل مصرف مایعات زیاد و یا مصرف داروهای ادرارآور حجم ادرار بیشتر می‌شود .
البته بیماری‌هایی مانند دیابت هم باعث افزایش حجم ادرار میشوند


دلایل تکرر ادرار چیست؟😔
تکرر ادرار می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد برخی از دلایل آن را بررسی می‌‌کنیم:

🔸بارداری
🔸افزایش سن
🔸چاقی
🔸سنگ مثانه
🔸مصرف بیش از حد مایعات
🔸بیماری‌هایی مانند پروستات و تنگی مجرای ادراری

سردی رحم و عفونت که از سردی رحم به وجود میادکه در خانم های ایرانی خیلی شایع شده😔



🛑عفونت ادراری😱

عفونت ادراری (UIT) یکی از شایع‌ترین علت‌های تکرر ادرار است.
این بیماری به علت انتقال باکتری از مجاری ادرار به داخل مثانه رخ می‌دهد. تقریبا ۵۰ تا ۶۰ درصد زنان عفونت ادراری را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند.

عفونت ادراری باعث تکرر ادرار می‌شود.
می‌توان از طریق درمان خانگی تکرر ادرار یا روش‌های دیگر به بهبود این بیماری کمک کرد. 
علائمی که نشان می دهد، تکرر ادرار شما به دلیل عفونت مجاری ادرار است، به شرح زیر می باشد:

🔺️ادرار بوی تند می دهد.🙊

🔺️در ناحیه شکم احساس درد میکنید.😞

🔺️هنگام ادرار احساس سوزش یا درد دارید.😑


🔺️نیاز به دفع ادرار به تعداد زیاد دارید

درمان خانگی تکرر ادرار در زنان

برای تکرر ادرار در زنان بهتر است درمان های خانگی که بتواند برخی علائم را کاهش دهد را بشناسید. 👍

در ادامه چند تا از روش های خانگی که ممکن است برای درمان موثر باشد را ذکر کرده ایم:

✅مصرف آب زیاد می تواند به تخلیه مجاری ادراری و کاهش عفونت کمک زیادی کند.

✅گرم نگهداشتن ناحیه تناسلی

قرار گیری حوله یا کمپرس گرم در منطقه پایینی شکم به تسکین درد و التهاب کمک زیادی می کند.

✅مصرف دمنوش های آرام بخش

✅انجام تمرینات ورزشی

تمرینات عضلانی پایین شکم می تواند تا حد زیادی عضلات پایینی مجرای ادراری را قوی تر نماید و کنترل بیشتری به روی دفعات ادرار داشت.

غزل شماره ۴۲۵ حافظ
دامن کشان همی‌شد در شرب زرکشیده
صد ماه رو ز رشکش جیب قصب دریده
از تاب آتش می بر گرد عارضش خوی
چون قطره‌های شبنم بر برگ گل چکیده
لفظی فصیح شیرین قدی بلند چابک
رویی لطیف زیبا چشمی خوش کشیده
یاقوت جان فزایش از آب لطف زاده
شمشاد خوش خرامش در ناز پروریده
آن لعل دلکشش بین وان خنده دل آشوب
وان رفتن خوشش بین وان گام آرمیده
آن آهوی سیه چشم از دام ما برون شد
یاران چه چاره سازم با این دل رمیده
زنهار تا توانی اهل نظر میازار
دنیا وفا ندارد ای نور هر دو دیده
تا کی کشم عتیبت از چشم دلفریبت
روزی کرشمه‌ای کن ای یار برگزیده
گر خاطر شریفت رنجیده شد ز حافظ
بازآ که توبه کردیم از گفته و شنیده
بس شکر بازگویم در بندگی خواجه
گر اوفتد به دستم آن میوه رسیده
🌷🌼🌷🌼🌷

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌تعبیر و تفسیر این غزل در فال حافظ شما
روزگار روی خوشش را به تو نشان داده است. مراقب باش تا بتوانی از این فرصت طلایی بهره ببری و آن را از دست ندهی. مغرور و خودپسند نباش. در روزگار سعادت خود را فراموش نکن و با مردم به خوبی رفتار کن
🌷🌼🌷🌼🌷

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌