⭕️چهار دلیل چاقی شکمی👇👇👇

1.کبد چرب. 😱

👇👇👇

يکی از علائم کبد چرب ،چاقی شکمی هست😱

خیلی هاتون با اینکه لاغر هستین

و یا خیلی چاق نیستید دچار شکم و پهلو هستین


🔸چاقی یک عامل خطر اصلی برای توسعه و پیشرفت NAFLD است.

‼️چربی اضافی در بدن، به ویژه در اطراف شکم، اسیدهای چرب را وارد جریان خون می کند.

سپس این اسیدهای چرب توسط کبد جذب شده و منجر به تجمع چربی و التهاب می شود.

.
۲.مشکلات رحمی😱

👇👇👇

.
❌سردی اندام جنسی،عامل دوم چاقی شکمی هست

و عموما افرادی که این نوع چاقی رو دارن، دچار

سردمزاجی جنسی هم هستن😱


⭕️جالب است بدانید که تاثیر چاقی بر رابطه زناشویی، فقط به این موارد محدود نمی‌شود. بلکه چاقی به طور قطع باعث کاهش یا عدم باروری مردان و زنان نیز می‌شود.

⭕️نبود فرزند باعث پایان یافتن بسیاری از زندگی‌ها شده است.
مطالعات نشان داده‌اند که به ازای هر سه عدد افزایش در BMI مردان، زوج‌ها ۱۰ درصد بیشتر در معرض ناباروری هستند.


.
۳.یبوست😳😱

👇👇👇

.
💢افرادیکه بر حسب وعده ،غذایی که می‌خورند، دفع نداشته باشند.
قطعا دچار چاقی شکمی هستن،یعنی وقتی سه وغذا خورده میشه باید درروز سه بار شکمتون کارکنه اگه کمترازین باشه یعنی یبوست 😱

چرا که مواد زائد به بدن برمیگرده و حجم و وزن مازاد ایجاد میکنه

💢یبوست و چاقی ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند.
افراد چاق، بیشتر به اختلال در دفع مبتلا می‌شوند و درمقابل، یبوست نیز منجر به مقداری افزایش وزن میشود

.
۴.نفخ😱😔

👇👇👇

.
نفخ اولین علامت سرد شدن معده است که با

سرد شدن معده علاوه بر رفلاکس، دردمعده،

تهوع... چاقی شکمی ایجاد میشه۰

میکروب معده را با چه مواد غذایی از بین ببریم؟
طبیعتا برای پاکسازی معده از میکروب‌های مضر و بیماری‌زا، باید به نوع تغذیه خود توجه کنید زیرا برخی مواد غذایی توانایی از بین بردن یا غیر فعال کردن میکروب معده را دارند.

از میکروب معده و تاثیر مخرب آنها بر سلامتی بدن چه می‌دانید؟ یکی از مهترین علل گسترش بیماری‌های ویروسی و عفونت‌ها با آغاز فصل سرما، آلوده شدن معده به میکروب‌هایی است که فرد را دچار اسهال و استفراغ می‌کنند.
بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و دارو‌های جایگزین متوسل شوند. در این خبر به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های معده را از بین برده و محیط دستگاه گوارش را پاکسازی می‌کنند.

آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟
طبیعتا برای پاکسازی معده از میکروب‌های مضر و بیماری‌زا، باید به نوع تغذیه خود توجه کنید زیرا برخی مواد غذایی توانایی از بین بردن یا غیر فعال کردن میکروب معده را دارند


لازم به ذکر است که در صورت مشاهده علائمی که حاکی از عفونت با میکروب معده است، علاوه بر تجویز آنتی بیوتیک مناسب، برای تعیین یک برنامه درمانی مشخص، باید با پزشک یامشاو متخصص طب سنتی مشورت شود، زیرا این میکروب ممکن است عوارض جدی مانند: زخم و سرطان معده ایجاد کند

🔶‍ طبع بدن شما چگونه است؟

✅ نشانه های طبع ها ⇩

گرم_و_خشک(صفرا) ➠🔷‍

✍🏻مزه دهان تلخ،رنگ زبان زرد،تشنگی،زبری پوست،زردی چشم،کدری ادرار،عصبی شدن،سیاهی رفتن چشم،سرگیجه،گرمی بدن ،دیدن خوابهای بد،یبوست،تندخویی،بهانه جویی

طبع_گرم_و_تر (دم) ➠🔷‍

✍🏻مزه دهان شیرین،رنگ زبان قرمز،لزج بودن اب دهان،خارش بدن،بروز جوش در بدن،سنگینی سر،خمیازه کشیدن،چرت زدن

طبع_سرد_و_تر(بلغم) ➠🔷‍

✍🏻مزه دهان ترش،رنگ زبان سفید،سردی پوست،دیر هضم شدن غذا،میل به خواب زیاد،جاری شدن اب از دهان،رقیق بودن اب بینی،درد کمر،دردبدن،درد پاها،ضعف بینایی،تپش قلب،تولید کرم در انتهای روده بزرگ، حجم زیاد ادرار

طبع_سرد_و_خشک(سودا) ➠🔷‍

✍🏻مزه دهان شور،لاغری،پژمردگی،رنگ زبان سیاه،خستگی،افسردگی،خودخوری،سوزش هنگام بول کردن،رنگ تیره ادرار،بوی بد دهان،تاریکی چشم،سوزش معده،فکر زیاد،خواب اشفته،دلتنگی،بی قراری،مشکلات عصبی،رنگ تیره مدفوع

غزل شماره ۴۶۹ حضرت حافظ
اتت روائح رند الحمی و زاد غرامی
فدای خاک در دوست باد جان گرامی
پیام دوست شنیدن سعادت است و سلامت
من المبلغ عنی الی سعاد سلامی
بیا به شام غریبان و آب دیده من بین
به سان باده صافی در آبگینه شامی
اذا تغرد عن ذی الاراک طائر خیر
فلا تفرد عن روضها انین حمامی
بسی نماند که روز فراق یار سر آید
رایت من هضبات الحمی قباب خیام
خوشا دمی که درآیی و گویمت به سلامت
قدمت خیر قدوم نزلت خیر مقام
بعدت منک و قد صرت ذائبا کهلال
اگر چه روی چو ماهت ندیده‌ام به تمامی
و ان دعیت بخلد و صرت ناقض عهد
فما تطیب نفسی و ما استطاب منامی
امید هست که زودت به بخت نیک ببینم
تو شاد گشته به فرماندهی و من به غلامی
چو سلک در خوشاب است شعر نغز تو حافظ
که گاه لطف سبق می‌برد ز نظم نظامی
🌷🌼🌷🌼🌷

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌تعبیر و تفسیر این غزل در فال حافظ شما
تا اینجا سختی‌های بسیار را تحمل کرده‌ای و از محبوب و مقصود خود دور بوده‌ای، اما مژده باد که عطر وصال به مشام می‌رسد و رنج و ناراحتی به پایان می‌رسد. نگرانی را از خود دور کن و صبر و تحمل داشته باش تا به نتیجه دلخواه برسی. به زودی یکی یکی آرزوهایت برآورده می‌شوند. صداقت خود را برای همه آشکار کن تا دل‌ها را به سوی خود جذب کنی. وفای به عهد و پیمانی را که با دوستانت بستی، به‌جا بیاور که ارزش آن حتی از خلود در بهشت نیز بالاتر است. به‌زودی نیکبختی و سعادت به تو روی می‌آورند و این به سبب قلب پاک و لفظ کلامت است.

🌷🌼🌷🌼🌷

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

‍ ‍
اگر نفس نباشد، زندگی هم نیست.
با نفس است که زندگی جان می گیرد.
آدمی به نفس هایش زنده است. اگر نفس نباشد دیگر هیچ چیز نیست.
به نفست سلام کن، به نفست خوش آمد بگو، نفست را دعوت کن به کالبدت، به تنت به همان مُشتی گوشت و خون و استخوان.
به نفست درود فرست به آن دمی که در تو می آید تا جان بگیری، تا باشی. نفست، دمِ خداوند است که در تو می وزد. با هر نفس تو هنوز زنده ای، با هر نفس یعنی هنوز خدا در تو جریان دارد. آیا وزیدن خداوند در تو، آیا دمیدن زندگی در کالبدت، شورانگیز نیست؟
آیا نفس که بر می گردد،  آیا دم خدا که در پیکرت می گردد و می رقصد و باز می گردد، همان خوشبختی نیست؟
پس تو امروز همچنان خوشبخت‌ترین بودی زیرا  که هزاران دَم داشتی و هزاران بازدم.
تو امروز همان خاک بودی که هزاران بار خدا تو را بوسید و قیمتی شدی، هزاران بار در تو وزید و هزاران بار تو را جان بخشید.
نفس هایت را بشمار
نفس هایت را دوست بدار
نفس هایت را قدر بدان
نفس هایت بوسه های خداست
بوسه های خداوند را به شش هایت ببر،
به قلبت ببر، به جانت ببر، به زندگی ات....
نفس بكش...

#عرفان_نظرآهاري

داشتم فكر ميكردم
كه

خدا تو طبيعت برامون دواي خيلي از درد هارو قرار داده

مثلا بابونه

ميدونستين چقدر خاصيت داره

بابونه از سرطان‌های زنانه پيشگيري ميكنه🤗

✅رادیکال‌های آزاد موادی هستند که با ایجاد ترکیبات سمی میتونن منجر به اثرات بد روی سلول‌های بدن و بروز انواع سرطان‌ها ميشن؛

✅استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند باعث کند و متوقف کردن فعالیت این رادیکال‌های آزاد بشه.

✅ عصاره این گیاه خواص آنتی‌اکسیدانی قوی دارد که در پیشگیری از انواع سرطان‌ها از جمله سرطان‌های زنانه خيلي اثر بخشه👌


خاصيت بابونه براي رحم زنان

بابونه  خواص ضدمیکروبی و ضدقارچی زيادي داره و از بروز عفونتای میکروبی و قارچی در بدن زنان جلوگیری ميكنه🦠

✅ مصرف منظم دمنوش بابونه باعث کاهش التهاب ارگان‌های مختلف بدن من جمله رحم شده و
در پیشگیری از بروز عفونت‌های رحمی و دستگاه تناسلی زنان بسیار موثره و ميتونه  به درمان عفونت‌های رحمی هم کمک  کنه👌



بابونه براي كاهش درد قاعدگي👋

✅مصرف چای بابونه در مدت یک تا سه ماه، میتونه درد‌های قاعدگی رو كم كنه
نحوه مصرف: روزانه بك فنجان چای بابونه در روز هاي غير پريودي 👌


بابونه براي درمان PCOsهم موثره🤔؟

تخمدان پلی کیستیک (pco) اين روزها خيلي شايع شده طوري كه هر روز حداقل يه مورد از ويزيتام تتبلي تخمدان هست😯

PCOیکی از شایع‌ترین علل ناباروری خانم هاست و عامل بروز بسیاری از علائم ناخوشایندشونه

✅  گل بابونه ماده‌ای به نام "فیتو‌استروژن" داره که فعالیت شبه استروژنی داره
و میتونه به کاهش علائم ناشی از کیست تخمدان‌ها کمک ويژه اي داشته باشه
همچنین مصرف مداوم دمنوش و چای بابونه، میتونه باعث کاهش اندازه بعضي از  کیست‌های تخمدانی بشه که همين  باعث کاهش علائم و افزایش شانس باروری خانماي مبتلا میشه

خونريزي هاي زياد و پريود هاي نامربت كلافت كرده؟😩

مصرف چای و دمنوش بابونه باعث کاهش خونریزی‌های دوران قاعدگی میشه
و چون فيتو استروژن داره كه شبیه به هورمون‌های زنانه ست، مصرفش در فاصله بین دو دوره قاعدگی(يعني زمان هايي كه پريود نيستي)،
میتونه باعث تنظیم شدن قاعدگی‌های نامنظم بشه👌


بابونه در بارداري مجازه؟

نه؛ چون خاصيت قاعده آور داره مصرف مكرر و زيادش ممكنه باعث سقط و زايمان زودرس بشه❌


✅اما مصرف موضعی روغن بابونه درقسمت كمر برای كم كردن درد زایمان، سخت‌زایی، خروج جنین و جفت در ماه آخر بارداری قابل استفاده ست

✅خرما

✍اگر کسی به پوکی استخوان مبتلا است و یا اگر عضلات بدنش شل است و درد می‌کند و با کوچکترین تحرکی عضلاتش می‌گیرد این علامت آن است که کلسیم بدنش کم است. خرما سرشار از املاحی از جمله کلسیم می‌باشد. در بیست و چهار ساعت چهارده عدد خرما برای این منظور مفید است. به همین دلیل در روایت است که اگر جیره‌ی غذایی کسی خرما نباشد گویا غذای کاملی در منزل او یافت نمی‌شود.

✅برخی نکات مهم از خرما

🔸خرما جزو خوراکی‌های غلیظ است و بهتر است به آن کمی دارچین اضافه و بعد میل شود

🏝کسانی که غلظت خون دارند زیاد خرما مصرف نکنند، غلظت خون را بیشتر می‌کند

🏝مادر باردار قبل و بعد از زایمان خرما بخورد، سبب تقویت اعصاب و عدم افسردگی شده و کودک نیز صبور می‌شود

🏝خرما به همراه بادام یا خیار چاق کننده خوبی می‌باشد  به همراه آب رفع عطش می‌کند و به همراه شیر رطوبت دهی خوبی به بدن می‌دهد

🏝اگر کبد داغی دارید در خوردن خرما زیاده‌روی نکنید، ۳ عدد در روز کافیست

🏝 خرما بعد از غذا هاضوم است

🏝همچنین در شهرهایی که خرما رویش ندارد لازم نیست که خیلی مصرف شود

🏝خرمای خشک با معده‌ی خالی مصرف نشود، حرارت معده را بیشتر می‌کند و معده دچار شقاق میشود